Pele flácidaOcorre quando fatores internos ou externos afetam moléculas importantes que ajudam a pele a permanecer elástica, firme e úmida.
A maioria das pessoas entre 35 e 40 anos pele flácida começa a viver. Essa condição, que ocorre com a idade, se deve principalmente à perda de redes de colágeno, fibras de elastina e ácido hialurônico, uma molécula que ajuda a pele a reter a umidade.
Perda de peso, especialmente perda de peso rápida ou significativa e gravidez, pelo alongamento das moléculas da pele ou alteração da estrutura da pele pele flácidaIsso pode causar.
Outros fatores de saúde e estilo de vida também pele flácidaPor exemplo:
Menopausa
Danos por luz ultravioleta (UV)
Certos medicamentos, como esteróides e corticosteróides
Produtos para a pele ou detergentes que contêm produtos químicos agressivos
- Fumar
- Para beber álcool
Aşağıda "A solução mais eficaz para a flacidez da pele"s será mencionado.
Por que a pele cede?
A pele dura pode ser facilmente esticada. Quando a pele perde essa capacidade, ela começa a ceder. Pele flácida Pode ocorrer em quase qualquer parte do corpo:
- pálpebras
- Queixo
- Garganta
Braços superiores
Estômago
Causas da flacidez da pele é o seguinte:
envelhecimento
Com o envelhecimento da pele, ela perde duas proteínas importantes, a elastina e o colágeno, produzidos na derme.
Como o nome sugere, a elastina dá elasticidade à pele. O colágeno é produzido por fibroblastos. O colágeno consiste em fibras fortemente estruturadas que ajudam a pele a manter sua estrutura e firmeza.
Conforme as pessoas envelhecem, a produção de elastina e colágeno diminui. Essas duas proteínas também podem ser degradadas ao longo do tempo por fatores externos, como:
Exposição UV
- poluentes ambientais, incluindo fumaça de cigarro
Certos fatores de estilo de vida, como desnutrição e consumo excessivo de álcool
Fatores como a exposição excessiva ao sol e a falta de atenção à pele ou à saúde também podem acelerar o processo de envelhecimento da pele. Isso pode fazer sua pele parecer flácida e enrugada em uma idade mais jovem.
Perder peso
Carregar peso extra por muito tempo pode danificar as fibras de colágeno e elastina da pele. Isso dificulta a retração da pele ao perder peso.
Quando a perda de peso é rápida, como após a cirurgia bariátrica pele flácida mais provável de ocorrer.
A flacidez da pele continua até certo período após a gravidez. Mulheres com bebês gêmeos ou trigêmeos são mais propensas a ter mais circunferência abdominal do que aquelas com um único bebê pele flácida viável. A idade da mãe também pele flácidadesempenha um papel importante em
doença
Pele flácidaExistem várias condições médicas que causam Um deles é um subtipo muito raro de linfoma cutâneo de células T conhecido como pele solta granulomatosa.
Pessoas com essa condição percebem um relaxamento multi-gradual nos cotovelos e joelhos. A pele flácida causada por pele solta granulomatosa geralmente não responde bem ao tratamento.
Síndrome de Ehlers-Danlos
Outra condição que causa a queda da pele é a síndrome de Ehlers-Danlos (EDS), uma doença hereditária rara do tecido conjuntivo. Pessoas com EDS geralmente têm um defeito na produção de colágeno que resulta em pele flácida e carnuda no rosto.
O que deve ser feito para prevenir a flacidez da pele?
exercício
Praticar exercícios regularmenteé uma forma importante de se manter saudável e envelhecer. Alguns tipos de exercícios podem ajudar a reduzir os efeitos do envelhecimento da pele.
Um estudo de 2015 descobriu que exercícios de resistência podem reduzir o impacto das alterações cutâneas relacionadas à idade em ratos e humanos.
Os autores observaram que os exercícios de resistência reduziram as alterações na pele, melhorando o metabolismo do tecido, principalmente ao estimular a liberação de um hormônio chamado interleucina-15 do músculo esquelético.
Produtos firmadores
Menos pele flácida Existem muitos produtos diferentes como géis e cremes firmadores para o tratamento tópico de casos.
As pessoas que desejam comprar um produto firmador devem procurar produtos que contenham compostos retinóides. Os retinóides são antioxidantes poderosos que podem aumentar a produção de colágeno.
No entanto, os especialistas não consideram os produtos firmadores como geralmente eficazes. A penetração de produtos tensores na pele pode não ser profunda o suficiente para ajudar a recuperar a flacidez da pele.
Suplementos
A nutrição desempenha um papel importante na saúde da pele. Suplementos nutricionais, como efeitos anti-envelhecimento pele flácida pode fornecer benefícios para. Alguns dos suplementos para a pele mais promissores incluem:
Hidrolisado de colágeno
Os peptídeos de colágeno na forma de um suplemento oral podem melhorar:
- Ao aumentar os níveis de ácido hialurônico, a barreira de hidratação da pele
Produção de colágeno levando a redes de colágeno mais fortes
- Crescimento de fibroblastos da pele - células que ajudam a produzir compostos de ligação
No Journal of Cosmetic Dermatology Um estudo envolvido descobriu que mulheres que consumiram 10 gramas de peptídeo de colágeno oral com uma bebida antes de dormir tiveram melhora nos níveis de colágeno da pele e estrutura geral após 4 semanas. Além disso, melhores níveis de hidratação da pele foram encontrados após 8 semanas.
antioxidantes
antioxidantes e enzimas antioxidativas neutralizando espécies reativas de oxigênio (ROS) pele flácida e pode ajudar a reduzir as rugas. ROS são compostos que podem ativar vias que interrompem o colágeno.
Os antioxidantes também podem ajudar a estimular o crescimento de colágeno e elastina. Exemplos de antioxidantes encontrados em alguns alimentos, bebidas e suplementos dietéticos incluem:
- Vitaminas A, C, D e E
- Coenzima Q10
Selênio
Zinco
- Galato de epigalocatequina (EGCG)
A maioria das pessoas obtém antioxidantes suficientes dos alimentos. Há poucas evidências que sugiram que tomar suplementos antioxidantes ajuda a prevenir ou reduzir problemas de pele.
A ingestão prolongada de certas vitaminas, especialmente as vitaminas A e E, pode causar efeitos colaterais como náuseas, vômitos e dor abdominal. Em alguns casos, podem ocorrer efeitos colaterais mais graves.
masaj
A massagem pode melhorar o fluxo sanguíneo e estimular os fibroblastos. Os fibroblastos são células que ajudam a produzir tecidos conjuntivos, como colágeno e elastina, que mantêm a pele firme.
Algumas pesquisas sugerem que a massagem pode aumentar a produção mitocondrial. As mitocôndrias desempenham um papel importante no metabolismo tecidual e celular, e há uma ligação entre a disfunção mitocondrial e o envelhecimento da pele.
A aparência da pele pode ser evitada?
Em muitos casos, como aqueles relacionados ao envelhecimento ou alterações hormonais, pele flácidaPode ser difícil evitar completamente.
Alguns fatores parecem ser mais resistentes e resistentes a fatores que podem enfraquecer e soltar a pele. Seguir recomendações específicas também pode ajudar a reduzir o risco de pele excessivamente solta.
Para prevenir a flacidez da pele voce deveria considerar:
- Perder peso em um ritmo saudável
- Aplicar proteção solar
- Comer saudável
Beber bastante água
Parar de fumar
Manter um peso corporal saudável
Limitar a exposição a água muito quente ou clorada
Evitar o uso de detergentes ou produtos de limpeza agressivos
Máscara contra flacidez da pele
Como resultado da perda de peso, pele flácida Será inevitável. Algumas ervas e alimentos oferecem soluções muito eficazes para prevenir o acúmulo de gordura no corpo. Você pode aplicar métodos fitoterápicos para prevenir a flacidez do corpo após a dieta.
lavanda É conhecida como a planta mais eficaz nesse sentido. Para evitar flacidez da pele Você pode aplicar a alfazema da seguinte maneira.
materiais
1 tigela de sal marinho
2 colheres de sopa de aveia
2 colheres de sopa de lavanda moída
1 colher de sopa de óleo de gergelim
1 clara de ovo
Como é aplicado?
Misture todos os ingredientes e espalhe-os nas áreas flácidas do corpo como um creme. Depois de esperar cerca de meia hora, esfregue-o. Se você tiver tempo suficiente para esperar, também pode esperar 1 hora.
Para aumentar ainda mais o efeito, você pode aplicar outro método após a aplicação de lavanda. Aqui está o que você precisa fazer para isso: misture quantidades iguais de suco de laranja, suco de uva, suco de limão, suco de maçã e uma colher de sopa de mel.
Cozinhe duas fatias de alho com leite e acrescente a esta mistura esmagando. Aplique a mistura em todo o corpo e após 20 minutos, lave com água morna.
Máscara facial para flacidez
Se o seu rosto ficar flácido, especialmente nas bochechas após o emagrecimento, a descrição de outra fórmula que tem um efeito tensor e tensor é a seguinte, que você mesmo pode preparar em casa:
materiais
1 colher de chá de óleo de trigo
1 colher de chá de azeite
1,5 colher de chá de óleo de semente de damasco
2 colheres de sopa de glicerina
1 colher de sopa de óleo de semente de uva
1 colher de chá de óleo de gergelim
3 colheres de sopa de argila verde
Aplicativo
Misture os ingredientes mencionados acima na tigela de mistura, misturando-os. Você precisa obter uma consistência densa que não seja líquida.
Portanto, quanto melhor você fizer o trabalho de mixagem, mais intensa será sua máscara. Depois de misturar, aplique no rosto limpo, especialmente nas áreas de flacidez.
Depois de esperar vinte minutos na pele, lave a máscara com água morna e limpe a máscara do rosto. Aplicar esta máscara antes de ir para a cama à noite proporcionará melhores resultados.
