د یارو او یارو چای ګټې څه دي؟

یارو ( اچیلیا ملیفولیم ) یو طبي بوټی دی او د زرګونو کلونو لپاره د احتمالي روغتیا ګټو لپاره کارول کیږي. دلته 140 مختلف ډولونه شتون لري، د کلستر شوي ګلونو او د بڼو اروماتیک پاڼو سره.

مطالعې ښیې چې دا بوټي ممکن د بوټو چای ، استخراج یا لازمي غوړ په توګه بیلابیل ګټې ولري.

یارو څه شی دی؟

یارو (اچیلیا ملیفولیم), asteraceae  دا د کورنۍ څخه څو کلن نبات دی. په لوک او دودیز درملو کې د هغې د مختلف درملنې کارولو له امله اچیلیا دا د جینس ترټولو غوره پیژندل شوی ډول دی.

یارو دا نبات په طبیعي توګه د شمالي نیمه کره په معتدله سیمو کې وده کوي، په شمول د شمالي امریکا، اروپا او آسیا. دا د فرن په څیر پاڼي او سور، ګلابي، سالمون، ژیړ او سپین ګلونه لري.

معمولا په طبیعت کې سپین یارو ve ژیړ یارو تاسو لیدلی شئ.

د فرن پاڼي یارو په نوم هم پیژندل کیږي Achille filipendulinaدا د قفقاز، ایران او افغانستان یو ډول دی.

یارو ګلتاسو کولی شئ دا وخورئ او د چای جوړولو لپاره یې وکاروئ.

ګلونه او پاڼې په غذايي موادو او فایټونټرینټ کې بډایه دي، کوم چې کیمیاوي مرکبات دي چې په طبیعي توګه په نباتاتو کې واقع کیږي.

مطالعې، yarrowدا ښیې چې دا روغتیا ته وده ورکوونکی او د التهاب ضد فایټو کیمیکل فلاوونایډز ، کیروټینایډز او ترپینز لري. د نبات څخه جلا شوي انټي اکسیډنټ بیلګې په لاندې ډول دي:

- Luteolin

- اپیګینین

- کاسټیکین

- سینټوریډین

- آرټیمیټین

- Sesquiterpenoids

– پاولیټین

– Isopaulitin

- ډیساسیتیلماتریکرین

- Psilostachyn

د یارو بوټو او یارو چای ګټې

د زخم درملنه ګړندۍ کوي

د لرغوني یونان وخت راهیسې yarrowدا د زخمونو درملنې لپاره کارول کیږي.

د څارویو مطالعه د یارو پاڼي استخراج د انفلاسیون ضد او انټي اکسیډنټ ملکیتونو ښودلو لپاره موندل شوي چې د زخم په درملنه کې مرسته کوي.

همدارنګه، ورته مطالعې یادونه وکړه چې دا استخراج کولی شي فایبروبلاستونه زیات کړي، هغه حجرې چې د نښلونکي نسجونو بیا رغولو کې مرسته کوي او د بدن زخمونه روغوي.

د هاضمې ستونزې له منځه وړي

یارو د اوږدې مودې نښې نښانې د معدې درد، نس, پړسوب ve قبضيت دا د هاضمي ستونزو لکه السر او د خارش وړ کولمو سنډروم (IBS) درملنې لپاره کارول کیږي.

دا بوټي flavonoids او alkaloids لري، د نبات مرکبات چې د هاضمي شکایتونو د کمولو لپاره پیژندل کیږي.

په موږکانو په یوه څیړنه کې، یارو استخراج ټونک د السر ضد خاصیتونه ښودلي، د معدې د تیزاب له زیانونو څخه ساتي.

د څارویو بله مطالعه یارو چایهغه وموندله چې په سیډر کې د فلاوونایډ انټي اکسیډنټ کولی شي د هاضمي اختلالاتو ، سوزش او د IBS نورو نښو سره مبارزه وکړي.

د خپګان او اضطراب نښې کمولو کې مرسته کوي

یارو چایflavonoids او alkaloids خپګان ve اضطراب نښې لرې کوي.

مطالعې، یارو چایدا په ډاګه کوي چې د نبات پر بنسټ الکالویدونه لکه په لیکتوز کې د کورټیکوسټرون سرایت کموي، یو هورمون چې د اوږدمهاله فشار په وخت کې لوړیږي.

یوه مطالعه موږکانو ته په شفاهي ډول اداره شوې. yarrow وموندله چې اړین غوړي اضطراب کموي او ورځني ذهني او فزیکي فعالیت ته وده ورکوي.

د دماغ روغتیا لپاره ګټور

یاروملټي سکلیروسیس، د مغز او نخاعي رګونو د التهاب لخوا مشخص کیږي چې د ویروس انتان له امله رامینځته کیږي الزهايمردا د دماغ د ځینو اختلالاتو لکه پارکینسن او انسفلومیلایټس لپاره ګټور دی.

د څارویو وروستۍ مطالعه یارو استخراجهغه یادونه وکړه چې encephalomyelitis د encephalomyelitis شدت کموي، په بیله بیا د دماغ سوزش، د نخاع او دماغ زیان.

د موږک مطالعه yarrow وموندله چې د دې انټي اکسیډنټ د قبض ضد اغیزې لري، او دا چې دا بوټي د مرۍ په ناروغۍ اخته خلکو لپاره د امید وړ درملنه کیدی شي.

د موږکانو نورې څیړنې هم ښیي چې دا بوټي کولی شي د الزایمر او پارکینسن ناروغیو نښو مخه ونیسي لکه د حافظې له لاسه ورکول ، فزیکي حرکت.

د التهاب سره مبارزه کوي

پداسې حال کې چې سوځیدنه د بدن طبیعي غبرګون دی، اوږدمهاله سوځیدنه کولی شي د حجرو، نسجونو او عضوي زیان لامل شي.

یارو دا د پوټکي او ځيګر سوزش کموي، کوم چې کولی شي د پوستکي انتاناتو، د پوستکي د عمر نښې نښانې، او د غیر الکولي غوړ جگر ناروغۍ درملنه کې مرسته وکړي.

د ټیسټ ټیوب مطالعه یارو استخراجدوی وموندل چې اندازه کول نه یوازې سوزش کموي، بلکې د پوستکي رطوبت هم زیاتوي.

نورو ټیسټ ټیوب مطالعاتو یادونه کړې چې دا استخراج کولی شي د ځيګر سوزش کم کړي او د لوړې تبې سره مبارزه وکړي.

د معافیت فعالیت ملاتړ کوي

په چین، اروپا او هند کې، دا بوټي د مختلفو روغتیایی ستونزو لپاره د دودیزې درملنې په توګه کارول کیږي، په ځانګړې توګه د کولمو او د ښځینه تناسلي لارې د سوزش کمولو لپاره. استخراج د التهاب ضد خاصیتونو په توګه پیژندل کیږي.

څیړونکي، yarrowهغه په ​​​​دې باور دی چې د التهاب د مخنیوي لپاره د لیلیک وړتیا د دې حقیقت پورې اړه لري چې دا دواړه فلاوونایډونه او سیسکوټرپین لیکټونز لري. 

نو ځکه yarrow, کزیما دا ډیری وختونه د پوټکي التهابي ستونزو لپاره په اصلي محصولاتو کې شامل دي لکه

یارو دا د تبې، زکام او زکام درملنې لپاره په ولسي درملو کې هم کارول شوی.

د یارو لازمي غوړټول بدن بیا تازه کوي. د ځیګر، معدې او کولمو په هڅولو سره، دا د میټابولیک فعالیتونه ښه کوي لکه د خوړو تخریب او د غذايي موادو جذب، او د پیاوړي او صحي ودې سره مرسته کوي. 

دا د مناسب اخراج ډاډ هم ورکوي، د هورمونونو او انزایمونو د انډروکرین سرایت تنظیموي، او عصبي سیسټم پیاوړی کوي، پدې توګه تاسو ډیر هوښیار او فعاله کوي، پداسې حال کې چې په نهایت کې د معافیت سیسټم پیاوړي کولو سره تاسو د انتاناتو څخه ساتي.

وینې ته اجازه ورکوي

په اعتدال کې کارول کیږي، دا بوټي کولی شي د وینې جریان هڅوي، دا د شدید ټپونو لپاره خورا ارزښتناکه کوي؛ په هرصورت، د دې بوټو ډیر مقدار کولی شي په بدن کې د وینې پتلی په توګه عمل وکړي، نو باید پاملرنه وشي.

د حیض د بې نظمۍ مخه نیسي

د دې بوټي کارول ، په ځانګړي توګه د چای په شکل کې ، د منظم میاشتني دورې ساتلو لپاره کولی شي د منظم کیدو او د زیږون روغتیا ساتلو کې مرسته وکړي.

دا Expectorant ده

د یارو لازمي غوړد تخمدان په توګه، دا په سینه، برونچی او پوزه کې کنجنګ پاکوي، او همدارنګه بلغم ژغوري. دا د زکام په درملنه کې هم مرسته کوي او په ځانګړې توګه د ټوخي په کنټرول کې ګټور دی.

پوستکي نرموي

د یارو لازمي غوړدا د متوازن رطوبت سره د نرم او ځوان پوستکي راز لري. دا پوټکی د وچوالي، درزونو، انتاناتو او ښکاره، ناوړه داغونو څخه پاک ساتي.

دا antipyretic ده

د یارو غوړد دې فیبریفیوج ملکیت د بدن د تودوخې ټیټولو کې مرسته کوي د خولې تودوخې (د طبیعت له مخې خوندور) او د انتاناتو سره مبارزه چې تبه رامینځته کوي. دا د تبې له امله رامینځته شوي سوزش هم کموي.

د یارو غوړدا د دوراني ناروغیو لکه د ویروس رګونو او بواسیر په درملنه کې هم ګټور دی ، همدارنګه د پوټکي ځینې ناروغیو ، زخمونو ، سوځیدنې ، جواني جواني ، ډرماتیتس ، کولک ، قبض او د هاضمي سیسټم ، ادرار سیسټم او تناسلي ارګانونو انتاناتو کې هم ګټور دی.

د یارو کارول

یارودا ډیری اغیزمنې کارونې لري، پشمول په پخلی کې، د بوټو ضمیمه په توګه، د سرې په تیلو کې، او د کاسمیټیک کارولو لپاره.

یارو کله چې ډډونه ټوټه ټوټه شي، خوشې شوي غوړ په مختلفو کاسمیټیکونو کې اضافه کیدی شي ترڅو په پوټکي د دوی سخت اغیزو ته وده ورکړي.

یاروپه ګرمو اوبو کې ډوب کیدی شي ترڅو د کافي انټي اکسیډنټ او فعال اجزاو څرګند شي.

د یارو او یارو چای زیانونه څه دي؟

یارو چایپداسې حال کې چې دا د ډیری خلکو لپاره خوندي دی، ځینې خلک باید محتاط وي.

امیندواره یا شیدې ورکوونکې میرمنې ، ځکه چې دا کولی شي سقط رامینځته کړي او د میاشتنۍ دورې اغیزه وکړي yarrow باید نه.

دا باید د جراحی څخه مخکې او د 2 اونیو لپاره ونه خوړل شي، ځکه چې دا د وینې خطر زیاتوي.

د یارو لازمي غوړ کیدای شي نیوروټوکسیک اغیزې ولري او کیدای شي د سر درد او د پوستکي خارښت لامل شي که تاسو د اوږدې مودې لپاره د لوړ خوراکونو کارولو ته دوام ورکړئ.

یاروکیدای شي په هغو خلکو کې د الرجیک عکس العمل لامل شي چې د راګویډ او نورو اړوندو نباتاتو سره حساسیت لري.

همدارنګه، هغه خلک چې د وینې اختلالاتو سره مخ دي یا د وینی پتلی اخیستل ممکن د دوی د وینې خطر زیات کړي. یارو چایباید ونه څښل شي.

که تاسو د کومې اوږدې ناروغۍ تاریخ لرئ یا که تاسو په منظم ډول درمل کاروئ yarrow د کارولو دمخه د خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ.

د یارو چای څنګه جوړ کړئ؟

یارودا په مختلفو بڼو کې شتون لري لکه پوډر، مرم، رنګ، استخراج، او وچې پاڼې او ګلونه.

1-2 چمچ (5-10 ګرامه) پاڼي او ګلونه د 5-10 دقیقو لپاره په جوش اوبو کې ډډ کولو سره په چای کې جوړ کیدی شي. د وچو بوټو سربیره، چمتو شوي چای کڅوړې هم پلورل کیږي.

په پایله کښې؛

یارودا د پخوانیو وختونو راهیسې په درملو کې کارول کیږي، په شمول د بوټو چای کې.

څیړنې ښیې چې د دې نبات مرکبات کولی شي د زخم درملنه، د هاضمي مسلو، د دماغ اختلالاتو او نورو شرایطو کې ګټه پورته کړي.

یارو چاید روغتیا پاملرنې مسلکي څخه پوښتنه وکړئ که دا ستاسو لپاره مناسب وي.