Co to jest Saw Palmetto i jak się go używa? Korzyści i szkody

Saw Palmetto (Serenoa repens), roślinaw ciepłych klimatach, takich jak południowo-wschodnie Stany Zjednoczone dorosły Jest to rodzaj palmy karłowatej.

Ponieważ purpurowy owoc tej rośliny ma właściwości lecznicze, jest używany do zdrowia prostaty, równoważenia hormonów i zapobiegania wypadaniu włosów u mężczyzn. Z tego powodu z jej owoców powstają suplementy diety, które stosują osoby, które szukają leczenia tych problemów.

Istotne są również korzyści, takie jak zmniejszenie stanu zapalnego i zapobieganie nietrzymaniu moczu. 

Lecznicze właściwości rośliny są przedmiotem ciekawości i przyciągają uwagę wielu osób. “Co to jest palma sabałowa” „jakie są korzyści i szkody wynikające z palmy sabałowej” „jak używać palmy sabałowej” Zacznijmy mówić, co musisz wiedzieć o tej roślinie leczniczej.

Co to jest palma sabałowa?

Saw Palmetto, Serenoa repens Jest to ciemnofioletowy owoc rośliny. Rośnie w formie krzewu, ma kolce i zielone liście. 

Ta palma karłowata rośnie w Indiach Zachodnich i USA w ciepłych regionach południowo-wschodniego wybrzeża, od Karoliny Południowej po Florydę.

Saw PalmettoJego właściwości lecznicze znane są od wieków i wykorzystywane są w medycynie alternatywnej. 

Owoc rośliny zawiera związki, które łagodzą stany zapalne i wzmacniają układ odpornościowy. Z tego powodu ekstrakty z owoców są powszechnie stosowane w suplementach diety.

Jakie są zalety Saw Palmetto?

Saw Palmetto To niezwykłe zioło zarówno dla mężczyzn jak i kobiet. W medycynie alternatywnej zapalenie jąder, zapalenie dróg moczowych, kaszel i jest stosowany w leczeniu dolegliwości takich jak przekrwienie dróg oddechowych.

Służy również do wzmocnienia tarczycy, zrównoważenia metabolizmu, pobudzenia apetytu i wspomagania trawienia. To cudowne zioło słynie z zastosowania na odrost włosów, zdrowie prostaty, potencję seksualną, powiększenie piersi.

• zapobieganie wypadaniu włosów

Wypadanie włosów; Jest to niezwykle powszechny stan spowodowany różnymi przyczynami, w tym genetyką, niektórymi schorzeniami, zmianami hormonalnymi i stosowaniem niektórych leków.

włosy z palmy sabałowej Służy do zapobiegania wydalaniu, ponieważ równoważy poziom hormonów. Zapobiega wypadaniu włosów poprzez zmniejszenie wychwytu DHT w mieszkach włosowych.

• funkcja dróg moczowych

Zakażenie dróg moczowychjest powszechny wśród starszych mężczyzn; Powoduje problemy, takie jak nietrzymanie moczu i trudności w oddawaniu moczu.

Saw PalmettoŁagodzi objawy wywołane przez łagodny przerost gruczołu krokowego, który powoduje powiększenie gruczołu krokowego i zmniejszenie przepływu moczu.

• zdrowie prostaty

Prostata to niewielki gruczoł znajdujący się pomiędzy pęcherzem a penisem u mężczyzn, który odpowiada za utrzymanie zdrowia nasienia. 

Saw PalmettoJego najbardziej znaną zaletą jest zdolność do poprawy zdrowia prostaty.

Zioło to spowalnia produkcję 5-alfa reduktazy, enzymu, który wpływa na metabolizm steroidów w naszym organizmie, zwłaszcza kwasu żółciowego, androgenu i estrogenu.

Zarówno mężczyźni, jak i kobiety wytwarzają te enzymy w różnych tkankach, takich jak skóra, narządy rozrodcze, a u mężczyzn prostata.

U mężczyzn 5-alfa reduktaza przekształca testosteron w DHT, czyli dihydrotestosteron. DHT nie tylko odgrywa rolę w rozwoju mężczyzn, ale także wpływa na libido, wypadanie włosów i funkcjonowanie prostaty.

dodatek do palmy sabałowejHamuje produkcję tego hormonu i pomaga zapobiegać niektórym problemom, takim jak zmniejszony popęd płciowy u mężczyzn i problemy z prostatą.

• zmniejszyć stan zapalny

Saw PalmettoZawiera przeciwutleniacze epikatechinę i galusan metylu, związki zmniejszające stany zapalne i chroniące przed chorobami przewlekłymi bez uszkadzania komórek.

Niektóre badania suplement diety z palmy sabałowejOdkryto, że jest skuteczny w leczeniu stanów, które mogą być spowodowane stanem zapalnym.

• Regulowanie poziomu testosteronu

seksualność palmy sabałowej Stosują go mężczyźni, którym zależy na naturalnym podniesieniu poziomu testosteronu.

Regulacja hormonu testosteronu wpływa na popęd płciowy, nastrój i pamięć. Poziom testosteronu spada z wiekiem, a niski poziom tego hormonu może prowadzić do chorób serca.

Suplement diety z palmy sabałowejZmniejsza aktywność 5α-R, enzymu odpowiedzialnego za konwersję innego hormonu płciowego, dihydrotestosteronu (DHT), aby pomóc w utrzymaniu poziomu testosteronu w organizmie. 

• impotencja palmy sabałowej

na impotencję saw palmettoStosowany jest jako kuracja ziołowa. Badania wskazują, że ten ziołowy suplement może poprawić sprawność seksualną.

• Wzmacnia odporność

suplement diety z palmy sabałowej, Nie służy do wzmacniania odporności, ale stosowany w jakimkolwiek innym celu wzmacnia układ odpornościowy przed łagodnymi stanami, takimi jak przeziębienie, kaszel i ból gardła. 

doświadczają silnego bólu głowy migrować pacjenci stwierdzili, że ich bóle głowy zmniejszyły się po zastosowaniu tego suplementu diety.

• Wspomaga leczenie trądziku

ekstrakt z palmy sabałowejMa właściwości przeciwzapalne, które mogą redukować trądzik. Saw PalmettoMożesz go użyć do leczenia trądziku w następujący sposób:

•  Suplement diety z palmy sabałowej weź go (po konsultacji z lekarzem).
•  Jeśli znajdziesz owoc palmy sabałowej jeść.
•  olejek eteryczny z palmy sabałowejUżyj go jako zabieg punktowy. Pamiętaj, aby rozcieńczyć go olejem nośnikowym.
•  ekstrakt z palmy sabałowej Używaj balsamów, kremów i żeli zawierających

Jak używana jest palma sabałowa?

Saw PalmettoJest dostępny w postaci suplementów diety, które można z łatwością stosować w życiu codziennym.

Kapsułki, pigułki i tabletki Saw Palmetto Występuje również w postaci i często łączy się z innymi składnikami, które pomagają promować zdrowie prostaty, takimi jak ekstrakt z pestek dyni.

Większość badań dotyczy dawek 320 mg na dobę, zwykle podzielonych na dwie dawki. saw palmetto zaleca jego stosowanie.

Saw Palmetto tradycyjnie używane w następujący sposób;

• Regularne spożywanie owoców poprawia trawienie.
• owoc palmy sabałowejStosuje się go w leczeniu zmęczenia, problemów z układem moczowym oraz obkurczania powiększonych gruczołów prostaty.
• Jej dojrzałe owoce są używane jako afrodyzjak, moczopędny, wykrztuśny, uspokajający.
• Owoc ma korzystny wpływ na układ moczowy.
• Owoc ma działanie estrogenne, polecany jest przy impotencji u mężczyzn, promuje wzrost piersi u kobiet.
• Owoc stosowany jest również w leczeniu dolegliwości takich jak przeziębienie, kaszel, astma.
• Hamuje wzrost komórek nowotworowych i zmniejsza ryzyko raka.
• Działa jak bariera i zapobiega powstawaniu kamieni nerkowych.

Jak nakładać palmę sabałową na włosy?

Saw PalmettoWspomnieliśmy powyżej, że jest to korzystne dla wypadania włosów. wypadanie włosów palmy sabałowej może być używany w następujący sposób.

Palma sabałowa i oliwa z oliwek

sześć lub osiem kropli olej z palmy sabałowejWymieszaj z łyżką oliwy z oliwek. Podgrzewaj mieszaninę przez kilka sekund, aż będzie lekko ciepła.

Wmasuj mieszankę olejków w skórę głowy opuszkami palców. Masuj przez około piętnaście minut. Po masażu pozostaw miksturę na włosach przez około pół godziny. Następnie umyj włosy łagodnym szamponem.

Masaż olejkiem poprawia krążenie krwi i odżywia mieszki włosowe. Możesz używać tego trzy razy w tygodniu.

Olej z pestek dyni i olej z palmy sabałowej

sześć lub osiem kropli olej z palmy sabałowejWymieszaj z łyżką oleju z pestek dyni. Lekko podgrzej mieszaninę.

Wmasuj olejek w skórę głowy opuszkami palców i masuj przez około piętnaście minut. Pozostaw olej na włosach przez pół godziny, a następnie zmyj szamponem.

Olej z pestek dyni pomaga hamować produkcję DHT. Sprzyja również odrastaniu włosów.

Jakie są skutki uboczne palmy sabałowej?

roślina palmy sabałowejSuplementy diety z cedru są ogólnie uważane za bezpieczne i mają niewiele skutków ubocznych. 

Najczęściej zgłaszanymi skutkami ubocznymi tego suplementu diety w badaniach naukowych były bóle głowy, zawroty głowy, nudności i zaparcia.

Chociaż wiadomo, że jest bezpieczny, stosowanie tego suplementu diety nie jest zalecane dla wszystkich. Na przykład kobiety w ciąży lub karmiące piersią, ponieważ może to wpływać na poziom hormonów saw palmetto należy unikać stosowania.

Nie nadaje się dla osób stosujących hormonalną terapię zastępczą lub hormonalne środki antykoncepcyjne, ponieważ może zmieniać poziom hormonów.

Saw Palmetto Może również wchodzić w interakcje z lekami rozrzedzającymi krew, co może zwiększać ryzyko krwawienia.

Osoby, które mają jakiekolwiek problemy zdrowotne, przyjmują leki, są w ciąży lub karmią piersią, przed zastosowaniem tego suplementu diety powinny skonsultować się z lekarzem.