Aloes nazywany jest rośliną nieśmiertelności. Korzyści z aloesu są wykorzystywane w medycynie alternatywnej do rozwiązywania wielu problemów. Na przykład; Stosowany w leczeniu oparzeń słonecznych. Zwalczanie płytki nazębnej i obniżanie poziomu cukru we krwi to najbardziej znane korzyści płynące z tej rośliny.
Korzyści z aloesu
Członek rodziny Liliaceae, aloes ma ponad 400 odmian. Roślina jest bogata w składniki odżywcze z ponad 75 potencjalnymi składnikami aktywnymi, takimi jak witaminy, minerały, enzymy, aminokwasy, kwasy tłuszczowe i polisacharydy.
Co to jest aloes?
Inna nazwa aloesu to aloes. Jest to sukulent. Jego grube i mięsiste liście zatrzymują wodę. Liście wytwarzają dwie substancje: żel aloesowy zmieszany z niewielką ilością wody oraz sok, znany jako lateks aloesowy.
Lecznicze zastosowanie tej rośliny, którego korzenie sięgają starożytnego Egiptu, ma długą historię. Roślina pochodzi z Afryki Północnej, Europy Południowej i Wysp Kanaryjskich. Dziś jest uprawiana w klimacie tropikalnym na całym świecie.
Każdego dnia naukowcy dodają korzyści płynące z aloesu, od łagodzenia zgagi po spowolnienie rozprzestrzeniania się raka piersi. Porozmawiajmy o zaletach aloesu na podstawie wyników dotychczas przeprowadzonych badań.
Korzyści z aloesu
Obniża poziom cholesterolu i cukru we krwi
To zioło nieśmiertelności pomaga obniżyć poziom cholesterolu. Równoważy również poziom cukru we krwi. Dlatego jest naturalnym lekarstwem dla diabetyków.
Zmniejsza stan zapalny
Picie soku z aloesu zmniejsza stany zapalne w organizmie. W tym celu możesz użyć aloesu w następujący sposób;
Wytnij 1 liść aloesu. Zetrzyj zewnętrzną warstwę. Usuń lateks z aloesu, czyli żółtą łodygę, która leży pod zewnętrznym liściem.
Wyjmij żel i umyj go ostrożnie, aby uniknąć pozostałości.
Umieść żel w blenderze. Dodaj 1 szklankę wody i 1 łyżeczkę miodu. Wymieszaj razem.
Jedną z przyczyn stanu zapalnego są uszkodzenia oksydacyjne spowodowane przez wolne rodniki w organizmie, które uszkadzają komórki. Ponieważ aloes jest bogaty w przeciwutleniacze, wiąże wolne rodniki i zmniejsza stany zapalne.
Łagodzi pieczenie żołądka
Sok z aloesu jest stosowany w leczeniu choroby refluksowej przełyku (GERD). GERD powoduje zgagę, ból w klatce piersiowej i problemy z połykaniem, a sok z aloesu jest skutecznym sposobem leczenia tych problemów. Aloes ma właściwości przeciwzapalne, które łagodzą żołądek i przełyk. Pomaga również zwalczać patogeny, które powodują problemy żołądkowo-jelitowe.
Chroni zdrowie jamy ustnej
Żel aloesowy chroni dziąsła. Dlatego jest korzystny dla zdrowia jamy ustnej. Możesz zrobić własną pastę do zębów z aloesem. Oto przepis:
materiały
3 łyżki żelu Aloe Vera (świeżo wyciśniętego)
5 łyżki sody oczyszczonej
5 łyżek gliceryny roślinnej
świeżo posiekana mięta
Olejek eukaliptusowy lub olejek miętowy
słoik
Jak się to robi?
Wyciągnij żel z aloesu z rośliny.
Rozprowadź przezroczysty żel na pastę tylną częścią łyżki lub płaską stroną noża.
Posiekaj miętę.
Teraz dodaj sodę oczyszczoną, glicerynę, olejek eteryczny z mięty pieprzowej lub eukaliptusa do szklanego słoika i dobrze wymieszaj.
Przechowuj mieszaninę w szklanym słoju.
Pasta do zębów z aloesem jest gotowa do użycia.
Ze względu na swoje właściwości antybakteryjne żel z aloesu zwalcza bakterie powodujące próchnicę. Zapobiega stanom zapalnym zębów.
buduje odporność
Stosowanie aloesu wzmacnia układ odpornościowy. Kieruje komórki do produkcji tlenku azotu i cytokin oraz ułatwia pracę układu odpornościowego.
Chroni przed rakiem
Aloes wzmacnia układ odpornościowy, co pomaga organizmowi w walce z nowotworami. Zmniejsza również rozmiar guza i zwiększa przeżywalność pacjentów z rakiem.
Korzystnie na hemoroidy
Naturalne leczenie hemoroidów Aloes jest bardzo popularny w użyciu. Jego dobroczynne właściwości pozwalają wyleczyć tę bolesną przypadłość. Jego właściwości przeciwzapalne zmniejszają stany zapalne wewnątrz i na zewnątrz. Łagodzi nieprawidłowości jelitowe i problemy jelitowe. Możesz użyć żelu Aloe Vera na hemoroidy w następujący sposób;
Zastosuj żel, który wyekstrahujesz z liścia, bezpośrednio na dotknięty obszar.
Żel można również aplikować za pomocą strzykawki w celu wyleczenia wewnętrznych hemoroidów. Pomaga zmniejszyć ból i krwawienie.
Żel Aloe Vera na hemoroidy jest bardziej odpowiedni po kąpieli, po wypróżnieniu lub przed pójściem spać.
Wraz z wiekiem pojawiają się zmarszczki i drobne linie. Istnieją jednak czynniki zewnętrzne, które przyspieszają ten proces i powodują, że zmarszczki pojawiają się dużo wcześniej. Aloes pomaga zapobiegać tym wczesnym oznakom starzenia.
Nawilżająca maska przygotowana na bazie oliwy z oliwek i płatków owsianych zmiękcza skórę i pomaga niwelować zmarszczki. W tym celu wypróbuj poniższą formułę.
Wymieszaj 1 łyżeczkę żelu Aloe Vera, pół łyżeczki oliwy z oliwek i 1 łyżeczkę płatków owsianych w misce, aż utworzy się pasta.
Nałóż na twarz i pozostaw na 30 minut.
Umyć zimną wodą.
Aloes nawilża skórę i pomaga usuwać martwe komórki. Badania wykazały, że zwiększa elastyczność skóry i czyni ją bardziej miękką.
Nawilża skórę
Żel aloesowy wykazuje cudowne działanie u osób z cerą tłustą i trądzikową.
Wyciągnij żel Aloe Vera z liścia i umieść go w pojemniku.
Delikatnie masuj twarz żelem. Przechowywać w lodówce, aby wydłużyć okres przydatności do spożycia reszty.
Aloe vera zwiększa zawartość wody w skórze, co oznacza, że ją nawilża.
Redukuje trądzik i rozjaśnia przebarwienia
Roślina aloesu działa cuda na skórze, zmniejszając trądzik, usuwając przebarwienia i blizny.
Wymieszaj żel Aloe Vera z kilkoma kroplami soku z cytryny i nałóż na skórę.
Dodanie soku z cytryny pomaga rozjaśnić przebarwienia skóry.
Aloes jest środkiem przeciwbakteryjnym i przeciwzapalnym ze względu na obecność giberelin i auksyn. Usuwa trądzik. Zawiera również polisacharydy, które stymulują wzrost nowych komórek. Przyspiesza to proces gojenia się trądziku i zapobiega powstawaniu blizn.
Chroni przed oparzeniami słonecznymi
Jest to zioło łagodzące i jest szeroko stosowane jako kuracja po opalaniu, ponieważ łagodzi stany zapalne.
Żel Aloe Vera można nakładać bezpośrednio na poparzoną skórę.
Dzięki właściwościom przeciwzapalnym zioło to zmniejsza zaczerwienienia i łagodzi skórę pod wpływem promieni UV. Ponadto, ponieważ zawiera wiele właściwości przeciwutleniających i odżywczych, utrzymuje nawilżenie skóry. To szybko leczy oparzenia słoneczne.
Leczy ukąszenia owadów
Właściwości przeciwzapalne aloesu sprawiają, że jest skuteczny na rany i ukąszenia owadów. Żel z aloesu może być stosowany miejscowo w przypadku drobnych skaleczeń, siniaków i ukąszeń owadów. Może być również stosowany jako balsam po goleniu, aby ukoić podrażnioną skórę.
zmniejsza napięcie
Z wiekiem skóra się rozszerza. Podczas ciąży lub przy szybkim przybieraniu na wadze dochodzi do uszkodzenia elastyczności skóry i powstania brzydkich rozstępów. Te blizny goją się przy regularnym stosowaniu mydła Aloe Vera.
Korzyści z aloesu dla włosów
Rozmawialiśmy o zaletach tej cudownej rośliny dla skóry. Aloes ma również wiele zalet dla zdrowia włosów. Oto zalety aloesu dla włosów…
Wspomaga wzrost włosów
Pomaga we wzroście włosów, gdy jest stosowany z olejem rycynowym.
2 łyżki żelu Aloe Vera i 1 łyżka oleju rycynowegomieszać.
Mieszanką delikatnie masuj skórę głowy.
Pozostaw na noc i zmyj szamponem.
Redukuje łupież
Istnieją różne przyczyny łupieżu we włosach. Może to być tłusta skóra głowy, nagromadzenie martwych komórek, a nawet infekcja. Aloe vera zapewnia rozwiązanie wszystkich tych problemów. Usuwa martwe komórki ze skóry głowy. Ma również właściwości przeciwdrobnoustrojowe i przeciwzapalne, które zwalczają infekcje i łagodzą skórę głowy.
Utrzymuje równowagę pH skóry głowy
Kiedy równowaga pH włosów zostaje zaburzona, zaczynają się problemy z włosami. Aloes pomaga utrzymać równowagę pH włosów.
Wzmacnia włosy i dodaje im blasku
Dzięki właściwościom nawilżającym aloes wzmacnia włosy i dodaje im blasku.
Możesz użyć żelu Aloe Vera jako odżywki zaraz po umyciu włosów szamponem.
To cudowne zioło usuwa martwe komórki.Enzymy proteolityczne obejmuje. Pomaga w regeneracji komórek, co zapewnia odbudowę włosów. Dodaje również wilgoci do włosów, czyniąc je gładkimi i lśniącymi.
Czy aloes jest spożywany?
Liście rośliny Aloe Vera składają się z trzech części: skóry, żelu i lateksu. Żel jest częścią rośliny, która zapewnia korzyści zdrowotne. Jest bezpieczny, jeśli jest odpowiednio przygotowany i nałożony na skórę. Żel ma orzeźwiający smak i może być dodawany do różnych napojów, takich jak koktajle.
Odetnij górne kolczaste krawędzie z boku liścia, aby usunąć żel z rośliny. Następnie pokrój skórę na płaskiej stronie, usuń żel i pokrój w drobną kostkę. Dokładnie umyj kostki żelowe, aby usunąć brud i zanieczyszczenia.
Resztki lateksu nadają żelu nieprzyjemny gorzki smak. Lateks to cienka żółta warstwa cieczy między liściem a żelem z liści. silny jak aloesprzeczyszczający Zawiera związki o właściwościach. Spożywanie zbyt dużej ilości lateksu może powodować poważne i potencjalnie śmiertelne skutki uboczne. Mięsista część aloesu wewnątrz liści jest zjadana, ale należy zwrócić uwagę na lateks.
Nie jedz żelu do pielęgnacji skóry
Nie jedz żeli i produktów do pielęgnacji skóry Aloe Vera. Są produkowane, aby pomóc łagodzić oparzenia słoneczne, zmniejszać stany zapalne, nawilżać, łagodzić swędzenie i leczyć różne inne choroby skóry. Komercyjnie produkowane żele zawierają konserwanty przedłużające okres przydatności do spożycia, a także inne dodatki poprawiające zapach, teksturę i kolor. Wielu z tych składników nie należy połykać.
Korzyści z jedzenia aloesu
Spożywanie żelu z liści rośliny ma pewne zalety. Korzyści z jedzenia aloesu można wymienić w następujący sposób:
Obniża poziom cukru we krwi.
TNFα tłumi sygnały zapalne, takie jak IL-1 i IL-6.
Zmniejsza płytkę nazębną.
Zwiększa pamięć.
Jest bogaty w przeciwutleniacze, które zapobiegają uszkodzeniom powodowanym przez wolne rodniki.
Szkody jedzenia aloesu
Istnieje potencjalne ryzyko związane ze spożywaniem lateksu aloesowego, żółtej substancji znajdującej się w liściu.
Spożywanie małych dawek lateksu pomaga leczyć zaparcia poprzez promowanie skurczów. Długotrwałe stosowanie lateksu wiąże się z działaniami niepożądanymi, takimi jak skurcze żołądka, problemy z nerkami, nieregularne bicie serca i osłabienie mięśni.
Długotrwałe stosowanie w dużych dawkach powyżej 1 grama dziennie może być nawet śmiertelne.
Kobiety w ciąży powinny unikać jedzenia lateksu, ponieważ może on wywoływać skurcze w ciąży, ponieważ może powodować poronienie.
Dodatkowo osoby z zaburzeniami układu pokarmowego, takimi jak nieswoiste zapalenie jelit (IBD) czy choroba Leśniowskiego-Crohna, powinny unikać spożywania lateksu Aloe Vera, ponieważ może to pogorszyć ich stan.
Spożywanie żelu aloesowego nie jest zalecane osobom przyjmującym leki na cukrzycę, serce lub nerki inne niż lateks, ponieważ pogarsza potencjalne skutki uboczne leków.
Jak zrobić żel Aloe Vera?
Roślina Aloe Vera to soczysta roślina, która magazynuje wodę w swoich liściach w postaci żelu. Ten żel jest niezwykle nawilżający i doskonale nadaje się na oparzenia słoneczne, ukąszenia owadów, drobne skaleczenia lub rany oraz inne problemy skórne. Jednak wiele kupowanych produktów z aloesu zawiera potencjalnie szkodliwe dodatki, takie jak barwniki. Co zatem powiesz na zrobienie żelu Aloe Vera w domu?
Jak zrobić żel Aloe Vera w domu?
Żel aloesowy można zrobić z liści rośliny aloesowej w domu lub z zakupionych liści.
materiały
Liść aloesu
Nóż lub obieraczka do warzyw
mała łyżka
Blender
Hermetyczny pojemnik do przechowywania
Sproszkowana witamina C lub witamina E (opcjonalnie)
Najlepiej używać tylko jednego lub dwóch arkuszy na raz, ponieważ żel wystarczy na około 1 tydzień bez konserwantów. Jeśli chcesz, aby dłużej służył, musisz go zamrozić lub dodać konserwant w postaci sproszkowanej witaminy C lub E.
Jak się to robi?
Po przygotowaniu wszystkich potrzebnych składników przygotowanie żelu Aloe Vera zajmuje około 30 minut.
Aby użyć świeżego liścia aloesu z rośliny, najpierw odetnij jeden z zewnętrznych liści u podstawy rośliny.
Umyj dokładnie, usuwając wszelkie zabrudzenia, a następnie pozostaw w misce na 10 lub 15 minut. Pozwala to na wypłynięcie żółtej żywicy z liścia.
Żywica zawiera lateks, który może podrażniać skórę, dlatego ważne jest, aby wykonać ten krok.
Po całkowitym wyschnięciu żywicy zmyj pozostałości na liściu i obierz grubą skórkę za pomocą małego noża lub obieraczki do warzyw.
Po oderwaniu liścia zobaczysz naturalny żel z aloesu. Wrzuć do blendera za pomocą małej łyżeczki. Uważaj, aby nie dodać żadnej części liścia aloesu.
Mieszaj żel, aż się spieni i upłynni, co zajmie tylko kilka sekund. W tym momencie żel jest gotowy do użycia. Ale jeśli planujesz przechowywać go dłużej niż 1 tydzień, musisz dodać konserwanty.
Witaminy C i E są doskonałymi konserwantami, które mogą znacznie wydłużyć okres przydatności do spożycia żelu Aloe Vera. Możesz dodać jedną lub obie z tych witamin, aby wydłużyć okres przydatności do spożycia żelu. Ponadto oba są przeciwutleniaczami i mają właściwości przeciwstarzeniowe. Na każde 1/4 szklanki (60 ml) żelu Aloe Vera, który robisz, dodaj 500 mg sproszkowanej witaminy C lub 400 j.m. sproszkowanej witaminy E, lub jedno i drugie. Dodaj sproszkowane witaminy bezpośrednio do blendera i ponownie zmiksuj żel, aż składniki zostaną w pełni włączone.
Jak przechowywać żel Aloe Vera?
Żel aloesowy przygotowany bez dodatku witaminy C lub E można przechowywać w szczelnym pojemniku w lodówce do 1 tygodnia. Ale dodanie jednej lub dwóch witamin wydłuża okres przydatności do spożycia w lodówce do 2 miesięcy. Zamrożony żel aloesowy można przechowywać w zamrażarce do 6 miesięcy.
Jak używać żelu Aloe Vera?
Żel Aloe Vera można nakładać bezpośrednio na skórę, aby zaspokoić natychmiastowe potrzeby pielęgnacyjne skóry, takie jak oparzenia słoneczne, drobne skaleczenia i podrażnienia skóry.
Jest doskonałym środkiem nawilżającym do twarzy i dłoni oraz stanowi ochronną barierę antybakteryjną dla drobnych ran.
Ma również właściwości przeciwutleniające, które pomagają chronić skórę przed szkodliwym działaniem nadmiernej ekspozycji na słońce. Z tego powodu jest powszechnie stosowany w celu złagodzenia oparzeń słonecznych.
Żel jest bogaty w różne witaminy i minerały, takie jak witaminy A, C i E, które mogą wspomagać gojenie się ran i zdrowie skóry.
Czy aloes jest osłabiony?
Aloes To potężna, naturalna substancja na odchudzanie. Żel w jej liściach zawiera przeciwutleniacze i ma właściwości przeciwzapalne. Sok z aloesu z żelu pomaga w utrzymaniu prawidłowej masy ciała, poziomu cukru we krwi i cholesterolu. Jak aloes wyszczupla?
Obniża poziom cukru we krwi.
Przyspiesza metabolizm.
Jest to naturalny środek przeczyszczający.
Usuwa odpady z organizmu.
Utrzymuje pełnię przez długi czas.
Jak przygotować sok z aloesu na odchudzanie?
Sok z aloesu jest wytwarzany ze świeżych liści:
Pokrój liście aloesu na 4-5 części i dobrze je umyj.
Usuń naskórek z liści, aby odsłonić żel. Użyj miksera do posiekania.
Odcedź i schłódź wodę.
Zaleca się codzienne picie soku z aloesu 15 minut przed posiłkiem. Chociaż jest zdrowy, przed spożyciem soku należy skonsultować się z lekarzem.
Rzeczy do rozważenia przy stosowaniu aloesu podczas odchudzania
Sok z aloesu jest często nazywany cudownym napojem. Ale ma też pewne skutki uboczne:
Picie soku z aloesu w nadmiarze może powodować skurcze żołądka, odwodnienie i biegunkę.
Osoby z niskim ciśnieniem krwi powinny unikać spożywania wody, ponieważ może ona jeszcze bardziej obniżyć ciśnienie krwi.
Kobiety w ciąży, matki karmiące i dzieci również powinny unikać picia soku z aloesu.
Wysypki, reakcje alergiczne i swędzenie to inne częste działania niepożądane tego soku.
