Vi bør pusse tennene hver dag. Dette er en situasjon som alle kjenner til, men som ikke praktiserer, så de møter mange tannproblemer. Hvis du sier at jeg pusser regelmessig, men det dannes tannstein på tennene mine, kan det hende at pusseteknikken din er feil. Ok Hvordan fjerne tannstein fra tennene hjemme?
Tannstein eller plakk dannet på tennene Tannproblemer, som tannproblemer, skyldes enten at man ikke pusser tennene eller pusser feil og utilstrekkelig.
På grunn av dette samler det seg bakterier på tennene. Det som forårsaker opphopning av bakterier er definitivt ikke å ta hensyn til oral helse. For eksempel; som å ikke pusse tenner, spise sukkerholdig mat, røyke. Disse faktorene øker tannsteinsdannelsen.
Selv om det kan virke som små problemer for oss, skader tannstein tennene og tannkjøttet hvis det ikke blir renset. I tidegingivittDet kan forårsake emaljeskader, tannkjøttsykdom og tap av tenner. Det påvirker også beinhelsen ved å forårsake beindegenerasjon og til og med hjertesykdom. Derfor bør dette problemet løses så snart som mulig.
fjerning av tannstein For prosedyren er det første vi tenker på å gå til tannlegen. Så før du går til tannlegen hvordan fjerne tannstein hjemme?
første Hvordan fjernes tannstein på tennene naturlig? La oss svare på spørsmålet. Neste måter å forhindre tannsteinsdannelseLa oss ta en titt på det.
Hvordan fjerne tannstein hjemme? naturlige metoder
tannrengjøring
Det er alltid lettere å forebygge en sykdom før den oppstår. Av denne grunn, ikke glem å pusse tennene etter hvert måltid for å forhindre dannelse av tannstein.
Bruk en myk tannbørste. Børst alle tannoverflater fra alle vinkler for å rengjøre tennene grundig.
Bruk av fluortannkrem hjelper til med å remineralisere de kariespåvirkede områdene. Dessuten beskytter den mot bakteriene som er ansvarlige for tannsteinsdannelse.
karbonatDen har en antibakteriell effekt på tannstein. Så mens den bleker tenner, forhindrer den tannstein.
Tilsett en klype salt til 1 ss natron og bland.
Børst tennene med blandingen, og skyll deretter munnen.
Påfør annenhver dag til plakket er borte.
Etter at tannsteinen er renset, vil det være tilstrekkelig å påføre den en gang i 10 dager.
bruk vanlig tanntråd
Tanntråd renser matpartikler mellom tennene. Den strekker seg utenfor børstens rekkevidde. Bruk av vanlig tanntråd forhindrer tannsteinsdannelse.
Bruk en skaleringskrok
Du kan bruke en rensekrok for å fjerne den herdede kalkstenen. Først skraper du forsiktig bort tannsteinen under rengjøringsprosessen. Spytt deretter og skyll munnen.
Prøv å ikke skade tannkjøttet. Dyp kontakt med tannkjøttet kan forårsake infeksjon.
oljetrekking
oljetrekking Prosessen gjøres for å bli kvitt plakk og lignende infeksjoner. Du kan bruke kokosolje eller sesamolje.
Snurr 1 spiseskje olje i munnen i 10-15 minutter.
Spytt deretter og skyll munnen grundig med varmt vann.
Du kan gjøre dette to eller tre ganger i uken.
Hvordan forhindre tannsteinsdannelse?
Hvordan rense tannstein naturlig? vi lærte. Som vi nevnte i begynnelsen av artikkelen kan tannstein utløse mange plager dersom den ikke blir renset.
Noen problemer bør unngås før de starter. Derfor Hvordan forhindre tannsteinsdannelse? vi burde vite. Men bare å vite er ikke nok. Vi må også bruke det vi vet.
Bruk en myk tannbørste for å beskytte emaljen.
Puss tennene i minst to minutter etter hvert måltid.
Bruk fluortannkrem.
Bruk tanntråd minst en gang om dagen.
Røyking forårsaker oppbygging av tannstein under tannkjøttkanten. Først av alt, hvis du røyker, bør du slutte å røyke.
Spis mat rik på stivelse eller sukker så lite som mulig, da de oppmuntrer til bakterievekst i munnen.
Drikk vann etter hvert måltid for å fjerne matpartikler fra munnen.
Rikelig, da det forbedrer munnhelsen og forhindrer gingivittC-vitamin Spis frukt rik på næringsstoffer.
Gå til tannlegen regelmessig for generelle kontroller og tannrens.
