Hva er fordelene med ryllik- og ryllikte?

ryllik ( Achillea millefolium ) er en medisinsk urt og har blitt brukt i tusenvis av år for sine potensielle helsemessige fordeler. Det er 140 forskjellige arter, med klyngede blomster og fjæraktige aromatiske blader.

Studier viser at denne urten kan ha en rekke fordeler som urtete, ekstrakt eller eterisk olje.

Hva er Yarrow?

ryllik (Achillea millefolium), Asteraceae  Det er en flerårig urt fra familien. På grunn av dens ulike terapeutiske bruk i folkemedisin og tradisjonell medisin Achillea Det er den mest kjente arten av slekten.

ryllik Planten vokser naturlig i tempererte områder på den nordlige halvkule, inkludert Nord-Amerika, Europa og Asia. Den har bregnelignende blader og blomster i rødt, rosa, laks, gult og hvitt.

Vanligvis i naturen hvit ryllik ve gul ryllik Du kan se.

Også kjent som bregneblad ryllik Achillea filipendulinaDet er en variasjon som er hjemmehørende i Kaukasus, Iran og Afghanistan.

ryllik blomstDu kan spise den og bruke den til å lage te.

Blomster og blader er rike på næringsstoffer og fytonæringsstoffer, som er kjemiske forbindelser som forekommer naturlig i planter.

Studier, ryllikDen viser at den inneholder de helsefremmende og anti-inflammatoriske fytokjemikaliene flavonoider, karotenoider og terpener. Eksempler på antioksidanter isolert fra planten er:

- Luteolin

- Apigenin

– Casticin

– Centaureidin

– Artemetine

– Sesquiterpenoider

– Paulitine

– Isopaulitin

– Desacetylmatrikarin

– Psilostachyn

Fordeler med Yarrow Herb og Yarrow Tea

Fremskynder sårheling

Siden antikkens greske tider ryllikDet har blitt brukt til å behandle sår.

En dyrestudie Ekstrakter av ryllikblad funnet å vise antiinflammatoriske og antioksidantegenskaper som hjelper sårheling.

Den samme studien bemerket også at dette ekstraktet kan øke fibroblaster, celler som hjelper til med å regenerere bindevev og helbrede kroppssår.

Lindrer fordøyelsesproblemer

ryllik langvarige symptomer inkluderer magesmerter, diaré, opphovning ve forstoppelse Det brukes til å behandle fordøyelsesproblemer som sår og irritabel tarmsyndrom (IBS).

Denne urten inneholder flavonoider og alkaloider, planteforbindelser kjent for å lindre fordøyelsesproblemer.

I en studie på rotter, ryllik ekstrakt Tonicen har vist anti-ulcus egenskaper, og beskytter mot magesyreskader.

Nok en dyrestudie ryllik teHan fant at flavonoidantioksidantene i sedertre kan bekjempe fordøyelsesspasmer, betennelser og andre IBS-symptomer.

Hjelper med å redusere symptomer på depresjon og angst

ryllik teflavonoider og alkaloider i depresjon ve angst lindrer symptomene.

Studier, ryllik teDen viser at plantebaserte alkaloider som de i laktose reduserer sekresjonen av kortikosteron, et hormon forhøyet under kronisk stress.

En studie gitt oralt til rotter. ryllik funnet at essensielle oljer reduserer angst og fremmer daglig mental og fysisk aktivitet.

Det er gunstig for hjernehelsen

ryllikmultippel sklerose, karakterisert ved betennelse i hjernen og ryggmargen forårsaket av en virusinfeksjon AlzheimerDet er gunstig for noen hjernesykdommer som Parkinsons og encefalomyelitt.

En fersk dyrestudie ryllik ekstraktHan bemerket at encefalomyelitt reduserer alvorlighetsgraden av encefalomyelitt, så vel som hjernebetennelse, ryggmarg og hjerneskade.

En rottestudie ryllik funnet ut at antioksidantene har anti-anfallseffekter, og at denne urten kan være en lovende behandling for personer med epilepsi.

Andre rottestudier viser også at denne urten kan forebygge symptomer på Alzheimers og Parkinsons sykdommer som hukommelsestap, fysisk bevegelse.

Bekjemper betennelse

Mens betennelse er en naturlig kroppslig respons, kan kronisk betennelse føre til skade på celler, vev og organer.

ryllik Det reduserer hud- og leverbetennelse, noe som kan bidra til å behandle hudinfeksjoner, tegn på aldring av huden og alkoholfri fettleversykdom.

En reagensrørstudie ryllik ekstraktDe fant at skalering ikke bare reduserer betennelse, men øker også hudens fuktighet.

Andre prøverørsstudier har bemerket at dette ekstraktet kan redusere leverbetennelse og bekjempe høy feber.

Støtter immunfunksjonen

I Kina, Europa og India brukes denne urten som et tradisjonelt middel for ulike helseproblemer, spesielt for å lindre betennelser i tarmene og kvinnelige forplantningsorganer. Ekstraktene er kjent for å ha anti-inflammatoriske egenskaper.

Forskere, ryllikHan mener syrinens evne til å undertrykke betennelse henger sammen med at den inneholder både flavonoider og sesquiterpenlaktoner. 

Derfor ryllik, eksem Det inngår ofte i aktuelle produkter for inflammatoriske hudproblemer som f.eks

ryllik Det har også blitt brukt i folkemedisin for å behandle feber, forkjølelse og influensa.

Eterisk olje fra ryllikforynger hele kroppen. Ved å stimulere lever, mage og tarm, optimerer den metabolske funksjoner som matnedbrytning og opptak av næringsstoffer, og bidrar til å vokse seg sterkere og sunnere. 

Den sørger også for riktig utskillelse, regulerer endokrin utskillelse av hormoner og enzymer, og styrker nervesystemet, og gjør deg dermed mer våken og aktiv, samtidig som den beskytter deg mot infeksjoner ved å styrke immunforsvaret.

Gir blod til koagulering

Brukt med måte, kan denne urten stimulere blodpropp, noe som gjør den svært verdifull for akutte skader; men for store mengder av denne urten kan virke blodfortynnende i kroppen, så forsiktighet bør utvises.

Forhindrer menstruasjonsuregelmessigheter

Å bruke denne urten, spesielt i teform, for å opprettholde en regelmessig menstruasjonssyklus kan bidra til å øke regulariteten og opprettholde reproduktiv helse.

slimløsende

Eterisk olje fra ryllikSom slimløsende fjerner den tetthet i brystet, bronkiene og nesen, og sparer også slim. Det hjelper også med å behandle forkjølelse og er spesielt nyttig i hostekontroll.

Myker opp huden

Eterisk olje fra ryllikDen inneholder hemmeligheten bak jevnere og yngre hud med en balansert mengde fuktighet. Den holder huden fri for tørrhet, sprekker, infeksjoner og synlige, skjemmende arr.

Det er febernedsettende

Ryllik oljeDens feberegenskaper hjelper til med å senke kroppstemperaturen ved å fremme svette (i naturen svette) og bekjempe infeksjoner som forårsaker feber. Det lindrer også betennelse forårsaket av feber.

Ryllik oljeDet er også nyttig i behandlingen av sirkulasjonssykdommer som åreknuter og hemoroider, samt enkelte hudsykdommer, sår, brannskader, akne, dermatitt, kolikk, forstoppelse og infeksjoner i fordøyelsessystemet, urinveiene og reproduktive organer.

Bruk av Yarrow

ryllikDen har mange imponerende bruksområder, inkludert i matlaging, som et urtetilskudd, i eddikoljer og til kosmetisk bruk.

ryllik Når stilkene knuses, kan de frigjorte oljene tilsettes ulike kosmetikkprodukter for å forsterke deres snerpende effekt på huden.

ryllikkan trekkes i varmt vann for å avsløre rikelig med antioksidanter og aktive ingredienser.

Hva er skadene med ryllik- og ryllikte?

ryllik teSelv om det er trygt for de fleste, bør noen være forsiktige.

Gravide eller ammende kvinner, da det kan utløse spontanaborter og påvirke menstruasjonssyklusen ryllik burde ikke.

Det bør ikke inntas før og i 2 uker etter operasjonen, da det øker risikoen for blødning.

Eterisk olje fra ryllik kan ha nevrotoksiske effekter og kan forårsake hodepine og hudirritasjon hvis du fortsetter å bruke høye doser over lengre tid.

ryllikKan forårsake en allergisk reaksjon hos personer som er allergiske mot ragweed og andre relaterte planter.

Også personer med blødningsforstyrrelser eller tar blodfortynnende kan øke risikoen for blødning. ryllik tebør ikke drikke.

Hvis du har en historie med en kronisk sykdom eller hvis du regelmessig bruker medisiner ryllik Snakk med legen din før bruk.

Hvordan lage ryllikte?

ryllikDen er tilgjengelig i ulike former som pulver, salve, tinktur, ekstrakt og tørkede blader og blomster.

1-2 ts (5-10 gram) blader og blomster kan lages til te ved å trekke i kokende vann i 5-10 minutter. I tillegg til tørket urt selges det også ferdige teposer.

Som et resultat;

ryllikDet har blitt brukt medisinsk siden antikken, inkludert i urtete.

Forskning viser at planteforbindelsene kan være til nytte for sårheling, fordøyelsesproblemer, hjernesykdommer og andre tilstander.

ryllik teSpør en helsepersonell om det passer for deg.