Wat zijn de natuurlijke manieren om de huid tegen de zon te beschermen?

Het feit dat het winter is of op welk moment dan ook van het jaar, betekent niet dat de zon geen schade kan aanrichten.

Alleen al de droogte in de lucht veroorzaakt schade. Bovendien is het effect van UVA- en UBA-stralen meer uitgesproken op een lichte huid dan op een tarweachtige huid.

In de zomer of welk seizoen dan ook om de huid te beschermen tegen de zon houd de volgende punten in gedachten.

Hoe beschermen we onze huid tegen schade door de zon?

Hieronder, om onze huid te beschermen tegen schade door de zon Hier volgen enkele belangrijke tips en voorzorgsmaatregelen die u moet volgen.

Gebruik van zonnebrandcrème

gebruik van zonnebrandcrème Het is heel belangrijk dat het een goed merk is, en niet alleen maar zonnebrandcrème. Het is noodzakelijk om een ​​crème te gebruiken die beschermt tegen zowel UVA- als UVB-stralen.

Het moet minstens 20 minuten voordat u in de zon gaat, worden aangebracht. Zonnebrandcrème moet minimaal SPF 30+ zijn. 

Hoed / Paraplu

Het gebruik van zonnebrandcrème geeft je geen reden om zonder bescherming in de zon te gaan. Het is noodzakelijk om een ​​paraplu of op zijn minst een hoed in de zon te gebruiken. 

Huidverzorging aan de zon blootgesteld

Het is mogelijk om per ongeluk de zon in te gaan zonder enige externe bescherming of zonnebrandcrème. Wanneer u zonder bescherming naar buiten stapt, kan er vaak ernstige schade aan de huid door de zon ontstaan.

Als u zoiets heeft meegemaakt, kunt u de onderstaande thuisbehandelingen voor de aan de zon blootgestelde huid gebruiken voor onmiddellijke verlichting.

– Na thuiskomst koud water op het gezicht sprenkelen om de huid te kalmeren.

– Breng de koude aloë vera-gel met een massagebeweging aan op de huid, zodat uw huid gehydrateerd wordt. 

– Breng gekoeld rozenwater aan voor ultieme huidverlichting.

– Probeer minimaal 24 uur niet aan direct zonlicht te worden blootgesteld.

Natuurlijke methoden voor bescherming tegen de zon

Zonnebrandcrème

materialen

– 1 eiwit

– Een halve theelepel duivenhoutextract

- 1 theelepel honing 

Voorbereiding van

– Meng de ingrediënten en maak een crème.

Zonnebrandcreme

materialen

– 1 komkommer

– Een halve theelepel rozenwater

– Een halve theelepel glycerine

Voorbereiding van

Haal het sap uit de komkommer en meng dit met de overige ingrediënten.

Zonnebrandcreme

materialen

– ¼ kopje lanoline

– ½ kopje sesamolie

– ¾ kopje water

Voorbereiding van

Plaats de pot met lanoline in de pan met kokend water en smelt de lanoline. Haal van het vuur en meng met sesamolie en water.

Bruinende lotion

materialen

– 1 kopje olijfolie

– Sap van 1 citroen

– 10 druppels diodetinctuur

Voorbereiding van

Meng de ingrediënten grondig. Goed schudden voor gebruik.

Aandachtspunten bij het kiezen van zonnebrandcrème

Het aanbrengen van een zonnebrandcrème is een van de belangrijkste onderdelen van de huidverzorgingsroutine. Zonnebrandcrème is er in verschillende vormen: lotion, gel, stick en breed spectrum.

Er is ook SPF om te overwegen. Lees verder voor meer informatie over het kiezen van de beste zonnebrandcrème.

Hoe kies je de beste zonnebrandcrème?

Zie productiedatum

Hoe verser de zonnebrandcrème, hoe beter de effectiviteit van het product. De ingrediënten in zonnebrandmiddelen hebben de neiging heel gemakkelijk af te breken, zelfs als ze kant-en-klaar verkrijgbaar zijn. Daarom is het belangrijk om producten te kopen met de dichtstbijzijnde productiedatum.

Probeer een betrouwbaar merk te kopen

Een goed merk is altijd belangrijk. Geef indien mogelijk de voorkeur aan internationale merken. Merken in de VS en Europa zijn gecertificeerd door de FDA of de Europese Unie en hanteren strikte regels voor de goedkeuring van zonnebrandcrème.

Zonnebrandcrème mag geen gevaarlijke ingrediënten bevatten

Controleer de lijst met additieven die in het pakket zijn meegeleverd. Hierdoor weet u of de zonnebrandcrème oxybenzone bevat, een hormoonontregelaar die allergische reacties veroorzaakt.

Kies een romige zonnebrandcrème in plaats van spray of poeder

Spray- en poederzonnebrandcrème is op mineraalbasis en bevat nanodeeltjes die in de bloedbaan kunnen terechtkomen en verschillende gezondheidsproblemen kunnen veroorzaken. Vermijd dergelijke producten en koop zonnebrandmiddelen op crèmebasis. 

Een zonbeschermingskit van SPF 30 of hoger

Controleer altijd het SPF-bereik dat op de verpakking van de zonnebrandcrème staat vermeld. Alles boven SPF 15 wordt als een goede bescherming beschouwd. Als u echter een onberispelijke bescherming wilt, gebruik dan een zonnebrandcrème met SPF 30 of hoger.

Let op de aanwezigheid van titaniumdioxide of zinkoxide

Let bij het controleren van de ingrediëntenlijst op titaniumdioxide of zinkoxide. Dit zijn stoffen die aan het product worden toegevoegd voor UV-bescherming. Maar zinkoxide kan je gezicht er bleek en spookachtig uit laten zien.  

Moet water- en zweetbestendig zijn

Als u gaat wandelen of naar het strand gaat, is het noodzakelijk om water- en zweetbestendige zonnebrandcrème te gebruiken.

zonnebrandcrème voor kinderen

Kinderen moeten net zo vaak zonnebrandcrème gebruiken als volwassenen. Maar wees heel voorzichtig bij het kiezen van zonnebrandcrème voor hen. De kinderhuid is gevoelig en de ingrediënten van zonnebrandcrème kunnen allergische reacties veroorzaken.

Doe wat onderzoek en koop een crème die speciaal voor kinderen is gemaakt. Deze zonnebrandmiddelen zijn vrij van para-aminobenzoëzuur (PABA) en benzofenon en zijn zacht voor de huid.

zonnestralen

Zoals eerder vermeld, is het het beste om zonnebrandsprays te vermijden. Het gebruik van een spray veroorzaakt veel productverspilling. Maar als u toch een spray wilt krijgen, vermijd dan het inademen van de dampen na het sprayen.

De keuze van zonnebrandcrème voor mensen met een huid die gevoelig is voor acne

Zonnebrandmiddelen op waterbasis zijn in de handel verkrijgbaar. Als u een vette of acnegevoelige huid heeft, gebruik dan een zonnebrandcrème op waterbasis. Deze veroorzaken geen puistjes op je huid zoals crèmes op oliebasis dat doen. 

Het product dat u koopt mag uw huid niet jeuken of prikken.

Als uw zonnebrandcrème jeukt en tintelt, moet u deze zeker vervangen. 

Prijs is geen maatstaf

Het feit dat zonnebrandcrème zo duur is, betekent niet dat het de beste is. Dure merken kunnen ervoor zorgen dat u zich op uw gemak voelt met een vals gevoel van veiligheid, maar zijn mogelijk niet zo effectief als andere goedkope merken.

Let op de houdbaarheidsdatum

Controleer ten slotte de vervaldatum op de verpakking. Dit zou voor ons allemaal een gewoonte moeten worden bij het kopen van een product.

Een product waarvan de houdbaarheidsdatum is verstreken, kan ernstige schade veroorzaken, omdat de componenten na verloop van tijd de neiging hebben te verslechteren.

Hoe zonbescherming aanbrengen?

– Voor zonnebrandcrème op crème- of gelbasis neemt u een hoeveelheid van het product in uw handpalm en verdeelt u dit gelijkmatig over alle aan de zon blootgestelde delen, inclusief benen, oren, voeten, blote gebieden en lippen.

– Werk de zonnebrandcrème goed in je huid, zodat deze volledig wordt opgenomen.

– Elke twee uur opnieuw aanbrengen.

– Om zonnebrandcrème aan te brengen, houdt u de fles rechtop en beweegt u de blootgestelde huid heen en weer. Spray rijkelijk voor een goede dekking en vermijd inademing.

– Wees extra voorzichtig wanneer u zonnebrandcrème op uw gezicht aanbrengt, vooral rond kinderen.

Belangrijke tips bij het aanbrengen van zonbescherming

– Breng zonnebrandcrème aan 20-30 minuten voordat u in de zon gaat.

– Je kunt zonnebrandcrème onder je make-up gebruiken.

– Draag katoenen kleding als je uitgaat.

– Ga niet naar buiten als de UV-straling het hoogst is, dat wil zeggen in de middag en vroege avond.

– Draag een zonnebril als u uitgaat.

– Draag een capuchon, paraplu of hoed om jezelf tegen de zon te beschermen.

- Voorkomen is beter dan genezen. Door een goede zonnebrandcrème te kopen, blijft uw huid gezond, jeugdig en mooi. Maar koop geen producten uit de schappen. Zoek naar de beste zonnebrandcrème voor jouw huidtype.

Waarom zou je zonnebrandcrème gebruiken?

Als de zomer aanbreekt, haasten we ons om zonnebrandcrème te kopen. Het aanbrengen van zonnebrandcrème op onze huid mag echter niet beperkt blijven tot alleen het zomerseizoen. Of het nu zomer, winter of lente is, we moeten onze huid beschermen tegen de harde zonnestralen. Het product dat dit werk het beste doet, is zonnebrandcrème.

Waarom moeten we zonnebrandcrème gebruiken?

“Waarom zouden we het hele jaar door zonnebrandcrème moeten gebruiken?” Laten we als antwoord op de vraag de belangrijkste redenen opsommen;

Beschermt tegen schadelijke UV-stralen

De ozonlaag, die voortdurend dunner wordt, stelt ons bloot aan het risico te worden aangetast door de schadelijke zonnestralen.

dagelijks Vitamine D Hoewel we de zon nodig hebben om aan onze behoeften te voldoen, betekent dat niet dat we onze gezondheid op het spel moeten zetten!

Het aanbrengen van zonnebrandcrème voorkomt feitelijk dat deze schadelijke stralen de huid binnendringen en huidaandoeningen veroorzaken.

Voorkomt vroegtijdige veroudering

We houden allemaal van een jonger uitziende, stralende en gezonde huid. En dit is een van de meest overtuigende redenen om zonnebrandcrème te gaan gebruiken. 

Het beschermt onze huid tegen de ontwikkeling van tekenen van veroudering, zoals rimpels en fijne lijntjes. Uit onderzoek blijkt dat mensen onder de 55 jaar die zonnebrandcrème gebruiken 24% minder kans hebben om deze tekenen van veroudering te ontwikkelen dan mensen die dat niet doen en zelden zonnebrandcrème gebruiken. 

Verlaagt het risico op huidkanker

We moeten zonnebrandcrème gebruiken om onze huid te beschermen tegen het risico op verschillende huidkankers, vooral melanoom. Dit is de ergste vorm van huidkanker die levensbedreigend kan zijn, vooral voor vrouwen van in de twintig. 

Vermindert gezichtsvlekken

gebruik van zonnebrandcrèmeHelpt het ontstaan ​​van acne en andere schade door de zon te voorkomen. 

Voorkomt zonnebrand

Zonnebrand verzwakt onze huid en zorgt ervoor dat deze er vlekkerig uitziet. Onze huid kan last hebben van herhaalde episodes van vervelling, zwelling, roodheid, huiduitslag en jeuk. Dit komt door de werking van UVB-stralen. 

Blaren kunnen het risico op huidkanker vergroten. Een studie gepubliceerd in de 'Annals of Epidemiology' in augustus 2008 stelt dat terugkerende gevallen van zonnebrand het risico op een fataal melanoom met zich mee kunnen brengen. Om u te beschermen tegen de effecten van UVB-straling, zonnebrandcrème aanbrengen Need.

Voorkomt bruinen

Bruinen is gezond, maar er bestaat een gevaar dat u wordt beschadigd door harde ultraviolette B-stralen tijdens het zonnebaden om een ​​kleurtje te krijgen.

Een zonnebrandcrème met een minimale zonbeschermingsfactor van 30 om bruining door UVB te voorkomen. gebruik van zonnebrandcrème moeten. Als u een bijzonder gevoelige huid heeft, is het bovendien noodzakelijk om de zonnebrandcrème elke twee uur te vernieuwen. 

Verbetert de gezondheid van de huid

collageenEssentiële huideiwitten zoals keratine en elastine worden beschermd door zonnebrandcrème. Deze eiwitten zijn essentieel om de huid glad en gezond te houden. 

Er is een verscheidenheid aan producten

Er zijn tegenwoordig talloze soorten zonnebrandmiddelen op de markt verkrijgbaar. Er zijn talloze recepten voor zonnebrandcrème die u thuis kunt bereiden. 

Het is mogelijk dat het na het zwemmen niet opnieuw hoeft te worden aangebracht

De meeste zonnebrandmiddelen die tegenwoordig verkrijgbaar zijn, zijn waterdicht. Hierdoor kunnen we tijd in het water doorbrengen zonder onszelf te verbranden. 

Zonnebrandcrème biedt meer bescherming dan een pak met lange mouwen

Je kunt jezelf niet tegen de zon beschermen door een jurk met lange mouwen te dragen! Wist je dat een katoenen pak geen enkele bescherming biedt tegen de schadelijke zonnestralen, vooral niet als het vochtig is?

Om jezelf tegen de schadelijke zonnestralen te beschermen, is het noodzakelijk om zonnebrandcrème onder de kleding aan te brengen.

Hoe zonnebrandcrème te gebruiken?

Hoe gebruik je dagelijks zonnebrandcrème?  Er zijn een paar factoren waarmee u rekening moet houden als u zonnebrandcrème koopt en deze elke dag gebruikt:

– Lees altijd de ingrediëntenlijst en zorg ervoor dat de zonnebrandcrème het volgende bevat:

titaandioxide

octylmethoxycinaat (OMC)

Avobenzone (ook parsol)

zinkoxide

– Kies voor een breedspectrum zonnebrandlotion of -gel die niet-comedogeen en hypoallergeen is. Dit soort zonnebrandmiddelen beschermen u tegen A- en B-ultraviolette stralen en beschermen u tegen huiduitslag, verstopte poriën, acne en zonnebrand.

– Kies een zonnebrandcrème die waterdicht is en een minimale SPF van 30 heeft.

-Breng altijd een half uur vóór blootstelling aan de zon zonnebrandcrème aan.

Zonnebrandmiddelen fungeren als een schild tegen schadelijke UV-stralen die uw huid binnendringen telkens wanneer deze aan de zon wordt blootgesteld.

Daarom wordt aanbevolen om elke dag zonnebrandcrème te gebruiken. Misschien merk je de voordelen nu niet, maar het voordeel van het gebruik van zonnebrandcrème is op de lange termijn merkbaar. 

Als u langere tijd buiten in de zon werkt of gaat zonnebaden op het strand, kunt u het beste elke twee uur opnieuw zonnebrandcrème aanbrengen om uw huid te beschermen tegen zonnebrand.