महिनावारी भनेको महिलाको जीवनको प्राकृतिक अंग हो । यस अवधिको बारेमा धेरै भ्रमहरू छन्। विगतदेखि वर्तमानसम्मका यी भ्रमहरू लामो समयसम्म महिनावारीलाई लिएर मानिसको गोप्य व्यवहारका कारण हुन् । उदाहरण को लागी; "के पानीमा महिनावारी रोक्न सकिन्छ?" सोध्नेको संख्या धेरै कम छैन। तपाईंले यो पनि सुन्नु भएको छ कि एक ट्याम्पोन तपाईंको भित्र पूर्ण रूपमा हराउन सक्छ। महिनावारीको समयमा गर्भ रहन नसक्ने भनाउनेहरू पनि हुन सक्छन्।
के टुक्रा पानीमा काटिएको छ?
तर यी मध्ये कुनै पनि सत्य होइन। महिनावारीको समयमा पानी प्रवेश गर्ने बारे तपाईको दिमागमा धेरै प्रश्न हुन सक्छ। हामीले यस विषयमा बारम्बार सोधिने प्रश्नहरू संकलन गरेका छौं। अब जवाफहरू प्राप्त गर्ने समय हो।
१) महिनावारी पानीमा काट्न सकिन्छ ?
प्रचलित विश्वासको विपरित, पानी पसेपछि महिनावारी रोकिँदैन। प्रवाह रोकिएको जस्तो देखिए पनि पानीको चापले मात्रै अस्थायी रूपमा शरीरबाट रगत बहनबाट रोक्छ। एकचोटि तपाईंले पानीबाट बाहिर निस्कनुभयो भने, प्रवाह सामान्य रूपमा जारी रहनेछ।
२) महिनावारीको समयमा समुद्रमा पौडी खेल्न सकिन्छ ?
महिनावारीको समयमा समुद्र वा पोखरीमा प्रवेश गर्न कुनै समस्या छैन। त्यसोभए यदि म पानीमा जान्छु, के समुद्र वा पोखरी रातो हुनेछ? बिल्कुल छैन। मैले माथि उल्लेख गरेझैं पानीको दबाबले अस्थायी रूपमा रगत बग्दैन। पानीबाट बाहिर निस्कँदा मात्र सावधान रहनुहोस्। किनकि पानीबाट नआउने रक्तस्राव तपाईं बाहिर निस्कँदा र स्विमसूटमा रातो दाग छोड्दा आउन सक्छ।
धेरै मानिसहरू महिनावारीको समयमा पौडी खेल्नु अस्वच्छ छ वा संक्रमण हुन सक्छ भन्ने चिन्ता गर्छन्। यो बिल्कुल सत्य होइन। महिनावारीको समयमा पौडी खेल्नु एकदमै सुरक्षित र स्वच्छ हुन्छ जबसम्म तपाईंले उपयुक्त उत्पादनहरू जस्तै ट्याम्पोनहरू प्रयोग गर्नुहुन्छ र तिनीहरूलाई नियमित रूपमा परिवर्तन गर्नुहुन्छ। उच्च स्तरमा प्रतिस्पर्धा गर्दा ओलम्पिक एथलीटहरू प्रायः आफ्नो अवधिमा पौडी खेल्छन्। यदि यो अस्वच्छ वा असुरक्षित थियो भने तिनीहरूले यो गर्दैनन्।
४) पानीको तापक्रम परिवर्तन गर्दा महिनावारी रोकिन्छ ?
कतिपयले पानी भित्र पसेपछि तापक्रममा आएको परिवर्तनले महिनावारी रोकिन्छ भन्ने ठान्छन् । तथापि, महिनावारी चक्र तापमान परिवर्तन द्वारा प्रभावित हुँदैन। पानीमा हुँदा, प्रवाहमा अस्थायी विराम मात्र पानीको दबाबको कारण हो। जसरी तपाइँ तातो नुहाउँदा तपाइँको महिनावारी रोकिदैन, तपाइँ समुद्रमा पौडी खेल्दा पनि यो रोक्दैन। तापमान परिवर्तनले महिनावारी प्रवाहमा कुनै असर गर्दैन।
५) पौडी खेल्दा महिनावारी हुने समस्या बढ्छ ?
पौडी खेल्ने जस्ता कम-तीव्रता अभ्यासहरू वास्तवमा हुन् मासिक धर्म क्र्याम्पहरूयसलाई कम गर्छ। व्यायाम गर्दा हाम्रो शरीरले प्राकृतिक दुखाइ निवारकको रूपमा काम गर्ने एन्डोर्फिन उत्सर्जन गर्छ। त्यसैले पौडी खेल्दा महिनावारीको दुखाइ र क्र्याम्पबाट राहत मिल्छ।
6) के म मेरो महिनावारीको समयमा शार्कहरूको ध्यान आकर्षित गर्छु?
सबैभन्दा निरन्तर गलत धारणा मध्ये एक हो कि शार्कहरूले समुद्रमा पौडी खेल्दा महिनावारीको रगत पत्ता लगाउन सक्छन् र यो रगतमा आकर्षित हुन्छन्। यद्यपि, यो धेरै हदसम्म मिथक हो। शार्कहरू महिनावारीको रगतमा विशेष रुचि राख्दैनन्, र तपाईंको अवधिमा शार्कको सामना गर्ने बाधाहरू अत्यन्त दुर्लभ छन्। यो याद गर्न महत्त्वपूर्ण छ कि शार्कहरू अत्यन्त संवेदनशील इन्द्रियहरू छन् र खाना वा रसायनहरूको गन्ध जस्ता अन्य गन्धहरूमा बढी आकर्षित हुन्छन्।
