Jerawat belakang sangat menjengkelkan kerana ia sukar dilihat dan sukar dicapai. Seperti jerawat di mana-mana di badan kita, jerawat belakang boleh disebabkan oleh liang tersumbat atau keadaan perubatan. Bergantung pada keparahan jerawat, ia akan berlalu secara semula jadi di rumah. Berikut adalah kaedah semula jadi "Bagaimana anda mendapat jerawat di belakang anda?" Artikel yang boleh menjawab soalan…
Bagaimana jerawat belakang hilang?
Apa yang menyebabkan jerawat belakang?
Jerawat belakang termasuk sista lembut besar yang berkembang di bahagian belakang. Sama seperti muka kita, kulit belakang kita juga mempunyai kelenjar minyak. Kelenjar ini merembeskan sebum. Apabila sebum terkumpul bersama bakteria dan sel-sel mati, ia membawa kepada pori-pori yang meradang dan retak.
Keterukan jerawat ini boleh berbeza-beza. Jerawat ringan menyebabkan beberapa kecacatan dan mungkin termasuk bintik putih, bintik hitam dan jerawat. Sementara itu, jerawat pecah yang teruk mengakibatkan lebih banyak jeragat dan sista.
Faktor-faktor yang menyumbang kepada perkembangan jerawat di belakang termasuk:
Kulit berminyak akibat kelenjar yang terlalu aktif
Bagaimana untuk menghilangkan jerawat di belakang dengan kaedah semula jadi?
Minyak pokok teh
Minyak pokok tehmempamerkan sifat anti-radang dan antimikrob. Oleh itu, ia boleh mengurangkan jerawat. Ia juga mungkin mempunyai sedikit kesan sampingan berbanding pilihan rawatan lain.
bahan
7 titis minyak pokok teh
Minyak kelapa sudu 1
Bagaimana ia dilakukan?
Campurkan tujuh titis minyak pokok teh dengan satu sudu teh minyak kelapa.
Sapukan campuran di seluruh belakang anda.
Biarkan semalaman dan basuh keesokan paginya.
Lakukan ini setiap hari selama sekurang-kurangnya seminggu.
Aloe vera
gel aloe vera, jerawat radang Ia mempunyai sifat anti-radang semula jadi yang boleh membantu melegakan Ia juga mempamerkan aktiviti anti-jerawat.
bahan
1 sudu teh gel aloe vera
Bagaimana ia dilakukan?
Ekstrak satu sudu teh gel aloe daripada daun lidah buaya.
Sapukan pada kawasan yang terjejas.
Biarkan selama 30 minit sebelum dibasuh.
Lakukan ini 2 hingga 3 kali sehari.
Garam epsom
Garam epsomIa mempunyai ciri anti-radang yang sangat baik kerana kehadiran magnesium. Ciri-ciri ini boleh membantu mengurangkan jerawat, serta kemerahan dan keradangan yang menyertainya.
bahan
1 cawan garam Epsom
Su
Bagaimana ia dilakukan?
Tambah secawan garam Epsom ke dalam tab air.
Rendam dalam air ini selama 20 hingga 30 minit.
Lakukan ini setiap hari atau setiap hari.
Jus lemon
Jus lemon mempunyai ciri-ciri bakteria dan anti-radang. Oleh itu, ia boleh membantu mengurangkan keradangan di kawasan yang terkena jerawat.
bahan
Separuh lemon
Putik kapas
Bagaimana ia dilakukan?
Perah jus separuh lemon.
Rendam kapas di dalamnya dan sapukan pada lesi jerawat.
Anda juga boleh menggosok setengah limau secara terus ke seluruh punggung anda.
Biarkan jus lemon selama kira-kira 30 minit dan basuh.
Lakukan ini sekali sehari.
Cuka cider epal
Cuka cider epal mempunyai sifat anti-radang. Ia bukan sahaja mengurangkan keradangan jerawat, tetapi juga melegakan lesi.
bahan
Cuka 1 cuka epal cider
1 gelas air
kapas
Bagaimana ia dilakukan?
Tambah satu sudu cuka sari apel ke dalam segelas air.
Gaul rata dan celupkan kapas ke dalamnya.
Tepuk perlahan-lahan bola kapas yang direndam di seluruh belakang anda, tumpukan pada kawasan yang rawan jerawat.
Biarkan selama 20 hingga 30 minit.
bilas.
Lakukan ini beberapa kali sehari.
Minyak kelapa
Minyak kelapaMengandungi asid lemak rantai sederhana, termasuk asid laurik. Asid laurik mempamerkan sifat anti-radang dan antimikrob yang melawan Propionibacterium acnes, bakteria penyebab jerawat.
bahan
1 sudu besar minyak kelapa dara
Bagaimana ia dilakukan?
Ambil satu sudu besar minyak kelapa tulen di tapak tangan anda.
Urut belakang anda sebelum mandi.
Biarkan minyak kekal selama 30 minit sebelum dibilas.
Lakukan ini sekali atau dua kali sehari.
yogurt
yogurtIa kaya dengan probiotik, iaitu bakteria baik yang hidup di dalam usus. Ini boleh membantu mengurangkan keradangan dalam badan dan merawat jerawat.
Makan semangkuk yogurt kosong setiap hari.
Anda juga boleh sapukan yogurt ke kawasan yang terjejas di belakang anda.
bawang putih
bawang putihMengandungi allicin, yang mempamerkan aktiviti anti-radang yang kuat. Ia bukan sahaja membantu mengurangkan keradangan dan kegatalan yang disebabkan oleh jerawat belakang, ia juga mengurangkan kekambuhannya.
bahan
beberapa ulas bawang putih
Bagaimana ia dilakukan?
Parut bawang putih.
Ekstrak jus dan sapukan di belakang anda.
Biarkan selama kira-kira 30 minit dan kemudian basuh.
Lakukan ini sekurang-kurangnya dua kali sehari.
Bal
madu mentah, Ia amat berguna dalam rawatan jerawat yang meradang dan penuh nanah. Madu mempunyai sifat anti-radang dan antimikrob semulajadi yang boleh membantu mengurangkan jerawat.
Ambil sedikit madu mentah dan sapukan ke seluruh punggung anda.
Biarkan selama 20 hingga 30 minit sebelum dibasuh.
Anda perlu melakukan ini 2 hingga 3 kali sehari.
kunyit
kunyitKomponen utamanya ialah curcumin. Kompaun ini mempunyai ciri anti-radang dan antimikrob yang boleh membantu merawat luka jerawat.
bahan
2 sudu teh kunyit serbuk
Su
Bagaimana ia dilakukan?
Campurkan dua sudu teh serbuk kunyit dan sedikit air untuk membentuk pes tebal.
Sapukan pes secara merata di belakang anda.
Biarkan selama 20 hingga 30 minit.
Basuh dengan air.
Anda perlu melakukan ini sekali sehari.
Selain mencuba ubat-ubatan ini, anda perlu mengambil beberapa langkah berjaga-jaga untuk mengelakkan berulangnya jerawat belakang.
Petua cegah jerawat belakang
Mandi sejurus selepas senaman yang sengit – Peluh dan kotoran yang terkumpul selepas senaman boleh mengendap di dalam liang-liang anda, yang boleh memburukkan lagi jerawat.
Sinaran UV dari matahari boleh menggelapkan jerawat dan menyebabkan parut jerawat. Oleh itu, elakkan pendedahan matahari apabila anda mempunyai jerawat belakang.
Pelindung matahari membantu membaiki kulit yang rosak dan menyerap lebihan minyak dari pori-pori.
Pilih produk penjagaan kulit bukan komedogenik.
Jauhkan rambut anda dari belakang anda.
Pakai pakaian longgar yang tidak merengsakan kulit anda. Pakaian yang ketat boleh menolak minyak dan bakteria lebih dalam ke dalam liang.
Bersihkan pakaian dan tuala gim anda dengan kerap.
"Bagaimana jerawat belakang dirawat?Pemakanan juga sangat penting. Petua pemakanan untuk jerawat belakang adalah seperti berikut:
Makan sihat dengan buah-buahan segar, sayur-sayuran, bijirin penuh dan protein tanpa lemak.
A dan D makanan yang kaya dengan vitamin memakan.
Elakkan makanan seperti ais krim, keju dan coklat, kerana ia boleh memburukkan jerawat.
Makan makanan yang kaya dengan probiotik membantu mengekalkan kesihatan kulit.
