Eucalyptus adalah pokok malar hijau yang digunakan secara meluas untuk sifat perubatannya. Walaupun berasal dari Australia, pokok popular ini kini ditanam di banyak bahagian dunia.
Ia mempunyai kulit kayu yang memberi makan gusi, batang panjang, dan daun bulat yang sukar dihadam jika dimakan keseluruhan.
daun eucalyptusIa selamat untuk memakannya dengan membuat teh. Juga, minyak pati boleh dibuat daripada daunnya untuk kegunaan topikal.
di sini khasiat daun pokok kayu putih...
Apa itu Daun Eucalyptus?
daun eucalyptus, kebanyakannya berasal dari Australia, myrtle (Myrtaceae) daripada tumbuhan eucalyptus (kebanyakannya kayu putih), beratus-ratus spesies yang berkaitan dalam keluarga tumbuhan Eucalyptus globulus) pendapatan.
Daun ini ditutup dengan kelenjar sebum dan mempunyai bau mentol semula jadi seperti daun pudina. Ia mengandungi beberapa sebatian bermanfaat yang kebanyakannya terdapat dalam minyak pati tumbuhan.
Spesies kayu putih tumbuh sebagai pokok, pokok renek atau tumbuhan rumah (dalam dan luar) bergantung kepada spesies dan iklim. Daun biasanya bermula sebagai bujur hijau muda dan menjadi hijau gelap apabila tumbuhan itu matang.
Kebanyakan spesies malar hijau dan berpaut pada daunnya sepanjang tahun.
- Daun kayu putihKegunaan popular ialah:
- Melegakan simptom selsema dan selesema.
– Apabila ditambah kepada minyak urut dan bahan tambahan mandian, ia menyumbang kepada kesihatan kulit.
– Apabila dimakan sebagai teh, ia melegakan kesesakan.
- Apabila digunakan dalam aromaterapi, bauan mentol yang segar menyebar ke seluruh rumah.
Apakah Kebaikan Daun Eucalyptus?
Tinggi antioksidan
segar, daun eucalyptusWalaupun anda tidak boleh memakannya, teh boleh dibuat daripada daun kering.
daun eucalyptusIa adalah sumber antioksidan yang hebat seperti flavonoid, yang melindungi tubuh daripada tekanan oksidatif dan kerosakan radikal bebas.
Flavonoid utama di sini ialah katekin, isorhamnetin, luteolin, kaempferol, phloretin danquercetinialah Mengambil sebatian ini melindungi daripada kanser tertentu, penyakit jantung, dan demensia.
teh eucalyptus ia adalah sumber antioksidan yang baik dan secara amnya selamat untuk orang dewasa. Walau bagaimanapun, kanak-kanak berisiko terkena ketoksikan kayu putih dan perlu berunding dengan profesional penjagaan kesihatan sebelum meminum teh ini.
Eucalyptus digunakan sebagai ubat selsema semulajadi, bahan biasa dalam produk yang dibuat untuk selsema dan batuk.
Kajian telah menunjukkan bahawa ia mengurangkan lendir dalam hidung dan boleh mengembangkan bronkus paru-paru. Ia juga merupakan agen anti-radang semulajadi.
Bahan utama yang bertanggungjawab untuk sifat-sifat ini ialah eucalyptol, juga dikenali sebagai cineole, sebatian yang terdapat dalam minyak kayu putih.
Beberapa kajian telah menunjukkan bahawa eucalyptol melegakan simptom selsema seperti kekerapan batuk, hidung tersumbat, dan sakit kepala dengan mengurangkan keradangan dan pembentukan lendir. Juga, eucalyptol membantu memperbaiki gejala asma.
Minyak kayu putih boleh dihidu melalui hidung dan melegakan simptom selsema. Walau bagaimanapun, anda harus mengelak daripada memakannya, kerana walaupun sedikit minyak boleh menjadi toksik. Rujuk pembekal penjagaan kesihatan anda sebelum menggunakan eucalyptol.
Melembapkan kulit kering
Penggunaan eucalyptus memperbaiki kulit kering dengan meningkatkan kandungan seramidanya.
Ceramides adalah sejenis asid lemak yang bertanggungjawab untuk mengekalkan penghalang dan kelembapan kulit. kulit kering, kelemumur atau dermatitis danpsoriasis Mereka yang mempunyai masalah kulit seperti keadaan kulit biasanya mempunyai tahap seramida yang lebih rendah.
topikal ekstrak daun eucalyptusIa telah didapati meningkatkan pengeluaran seramida kulit, kapasiti pegangan air dan perlindungan penghalang kulit. Ia mengandungi sebatian yang dipanggil makrokarpal A, yang nampaknya merangsang pengeluaran ceramide.
Atas sebab ini, dalam banyak produk rambut dan kulit ekstrak daun eucalyptus terletak.
Mengurangkan kesakitan
Menyedut minyak pati kayu putih boleh mengurangkan kesakitan. Eucalyptus, cineole, yang boleh bertindak sebagai penghilang rasa sakit, danlimonene Ia mengandungi banyak sebatian anti-radang seperti
Mempunyai kesan menenangkan
Eucalyptus dianggap dapat mengurangkan gejala tekanan. Dalam satu kajian, 62 orang yang sihat mengalami pengurangan ketara dalam kebimbangan sebelum pembedahan selepas menyedut minyak kayu putih. Mengandungi eucalyptol, yang telah didapati mempunyai sifat anti-kebimbangan.
Penyelidik menyatakan bahawa ia mengurangkan aktiviti sistem saraf simpatetik —sistem tindak balas tekanan—dan meningkatkan aktiviti sistem saraf parasimpatetik anda, yang memberikan ketenangan.
Membantu mengekalkan kesihatan gigi
ekstrak daun eucalyptusmeningkatkan kesihatan pergigian. Daunnya mengandungi jumlah etanol yang tinggi dan sejenis yang dikenali sebagai makrokarpal C polifenol termasuk. Sebatian ini dikaitkan dengan tahap rendah bakteria yang boleh menyebabkan kaviti dan penyakit gusi.
Atas sebab ini, eucalyptol biasanya ditambah kepada ubat kumur.
Bertindak sebagai penghalau serangga semulajadi
Minyak kayu putih adalah penghalau serangga semulajadi, terutamanya kerana kandungan eucalyptolnya. Kajian telah menunjukkan ia berkesan untuk mencegah nyamuk dan serangga menggigit lain sehingga lapan jam selepas penggunaan topikal.
Semakin tinggi kandungan eucalyptol minyak kayu putih, semakin lama dan lebih berkesan ia akan bertindak sebagai penghalau.
Selain itu, minyak kayu putihkutu di rambut boleh memusnahkan.
Membantu melegakan kahak dan batuk
Mengikut kajian penyelidikan, daun eucalyptusmenyediakan rawatan semula jadi yang hebat untuk masalah pernafasan biasa, termasuk:
- Batuk
- Sakit tekak
- Kahak, hidung tersumbat dan pengumpulan lendir
– Jangkitan saluran pernafasan
– bronkitis
– Sakit kepala akibat tekanan resdung
- Gejala asma
- Gejala akibat penyakit paru-paru obstruktif kronik (COPD)
Faedah tambahan menghidu bau herba ini ialah ia boleh membantu menggalakkan kelonggaran dan mengurangkan kebimbangan dan tekanan darah.
Untuk meraih manfaat ini, daunnya boleh dikukus dan dihidu atau dijadikan rawatan topikal yang boleh disapu pada dada.
Boleh membantu menguruskan gejala asma
daun eucalyptusTelah dinyatakan dalam beberapa kajian bahawa sebatian terpene khas yang dipanggil cineole / eucalyptol di dalamnya membantu memperbaiki gejala asma.
Satu kajian membandingkan 12 miligram eucalyptol setiap hari kepada plasebo pada orang dewasa dengan asma selama 600 minggu.
Kumpulan yang mengambil eucalyptol digunakan untuk mengawal gejala. steroid memerlukan ubat yang jauh lebih sedikit.
Para penyelidik yang terlibat dalam kajian itu mengaitkan kesan anti-radang cineole dengan peningkatan yang diperhatikan dalam gejala asma.
Ia juga telah didapati bahawa sebatian cineole boleh menyekat metabolisme asid arakidonik dan pengeluaran sitokin, dua faktor yang boleh membawa kepada asma yang teruk.
Bagaimana Menggunakan Daun Kayu Putih?
daun eucalyptus Ia boleh digunakan dalam pelbagai cara, termasuk:
Teh daun eucalyptus
tanah daun eucalyptusIa dijual dalam bentuk uncang teh yang diperbuat daripada teh dan teh dibuat.
aromaterapi
Tambah beberapa titis minyak pati kayu putih ke dalam peresap atau mangkuk wap. Anda boleh menggantung daun di bilik mandi untuk pengalaman spa yang menenangkan.
penghalau serangga
Anda boleh membeli racun serangga yang disediakan dengan minyak pati lemon eucalyptus.
minyak kelapa Tambahkan beberapa titis minyak kayu putih ke dalam minyak pembawa seperti minyak pembawa dan sapukan pada dada anda untuk mengurangkan kesesakan.
Apakah Kesan Sampingan Daun Eucalyptus?
daun eucalyptusWalaupun ia secara amnya dianggap selamat, terdapat beberapa risiko kesihatan serius yang berkaitan dengan pengambilan minyak kayu putih kerana ia boleh menyebabkan ketoksikan.
Perlu diingat bahawa kanak-kanak mempunyai risiko ketoksikan yang tinggi. Kejang, kesukaran bernafas, penurunan tahap kesedaran dialami.
Selain itu, tiada bukti yang mencukupi untuk menentukan sama ada minyak kayu putih selamat untuk wanita hamil atau menyusu. Oleh itu, ia tidak boleh digunakan oleh individu ini.
Sesetengah orang mengalami dermatitis kontak apabila mereka menyapu minyak kayu putih pada kulit mereka. Gunakan minyak pembawa seperti minyak kelapa atau minyak jojoba untuk mengurangkan risiko kerengsaan kulit. Sebelum menggunakan minyak, lakukan ujian tampalan untuk memastikan tindak balasnya.
Akhir sekali, minyak kayu putih mungkin berinteraksi dengan ubat-ubatan tertentu, seperti diabetes, kolesterol tinggi, refluks asid, dan gangguan psikiatri.
Akibatnya;
daun eucalyptusIa tinggi dalam sebatian bermanfaat, termasuk terpenes, sebatian cineole/eucalyptol, serta flavonoid dan antioksidan lain yang didapati menyokong kesihatan pernafasan.
daun olliptusFaedah pengambilannya termasuklah mengurangkan kesesakan dan batuk, mengurangkan sakit tekak, mengurangkan sakit kepala sinus dan mengurangkan simptom asma.
Kegunaan lain termasuk menenangkan kulit kering atau teriritasi dan mencegah pembentukan plak pada gigi dan tanda-tanda penyakit gusi.
Jangan makan minyak eucalyptus atau telan minyak pati kayu putih kerana ini boleh membawa kepada kesan sampingan yang berpotensi berbahaya.
