Aloe vera dipanggil tumbuhan keabadian. Khasiat lidah buaya digunakan dalam perubatan alternatif untuk menyelesaikan banyak masalah. Sebagai contoh; Digunakan untuk merawat selaran matahari. Melawan plak gigi dan menurunkan gula darah adalah faedah tumbuhan yang paling terkenal.
Faedah lidah buaya
Ahli keluarga Liliaceae, lidah buaya mempunyai lebih daripada 400 jenis. Tumbuhan ini kaya dengan nutrien dengan lebih daripada 75 bahan aktif yang berpotensi seperti vitamin, mineral, enzim, asid amino, asid lemak dan polisakarida.
Apa itu Aloe Vera?
Nama lain untuk aloe vera ialah aloe vera. Ia adalah tumbuhan berair. Daunnya yang tebal dan berisi menyimpan air. Daun menghasilkan dua bahan: gel aloe vera dicampur dengan sedikit air, dan getah, dikenali sebagai lateks aloe.
Penggunaan tumbuhan perubatan, yang bermula sejak Mesir purba, mempunyai sejarah yang panjang. Tumbuhan ini berasal dari Afrika Utara, Eropah Selatan dan Kepulauan Canary. Hari ini ia ditanam di kawasan beriklim tropika di seluruh dunia.
Setiap hari, penyelidik menambah kepada manfaat lidah buaya, yang terdiri daripada melegakan pedih ulu hati kepada memperlahankan penyebaran kanser payudara. Jom bincang tentang kebaikan lidah buaya berdasarkan hasil kajian yang dilakukan setakat ini.
Khasiat Aloe Vera
Menurunkan kolesterol dan gula dalam darah
Herba keabadian ini membantu menurunkan kolesterol. Ia juga mengimbangi gula dalam darah. Oleh itu, ia adalah ubat semula jadi untuk pesakit kencing manis.
Mengurangkan keradangan
Minum jus aloe vera mengurangkan keradangan dalam badan. Untuk ini, anda boleh menggunakan aloe vera seperti berikut;
Potong 1 helai daun lidah buaya. Kupas lapisan luar. Keluarkan lateks aloe, iaitu batang kuning yang terletak di bawah daun luar.
Keluarkan gel dan basuh dengan teliti untuk mengelakkan sebarang sisa.
Masukkan gel ke dalam pengisar. Tambah 1 cawan air dan 1 sudu teh madu. Gaul sebati.
Salah satu punca keradangan adalah kerosakan oksidatif yang disebabkan oleh radikal bebas dalam badan yang merosakkan sel. Kerana aloe vera kaya dengan antioksidan, ia mengikat dengan radikal bebas dan mengurangkan keradangan.
Melegakan perut terbakar
Jus aloe vera digunakan untuk merawat penyakit refluks gastroesophageal (GERD). GERD menyebabkan pedih ulu hati, sakit dada, dan masalah menelan, dan jus aloe adalah rawatan yang berkesan untuk masalah ini. Lidah buaya mempunyai sifat anti-radang yang menenangkan perut dan esofagus. Ia juga membantu melawan patogen yang menyebabkan masalah gastrousus.
Melindungi kesihatan mulut
Gel aloe vera melindungi gusi. Oleh itu, ia bermanfaat untuk kesihatan mulut. Anda boleh membuat ubat gigi aloe vera anda sendiri. Berikut adalah resipinya:
bahan
3 sudu besar gel aloe vera (diperah)
5 sudu besar baking soda
5 sudu besar gliserin sayuran
pudina yang baru dicincang
Minyak kayu putih atau minyak pudina
balang kaca
Bagaimana ia dilakukan?
Ekstrak gel aloe vera dari tumbuhan.
Sapukan gel jernih menjadi pes dengan bahagian belakang sudu atau bahagian rata pisau.
Cincang pudina.
Sekarang tambah baking soda, gliserin, pudina atau minyak pati kayu putih ke dalam balang kaca dan gaul rata.
Simpan adunan dalam balang kaca.
Ubat gigi aloe vera sedia untuk digunakan.
Oleh kerana sifat anti-bakterianya, gel aloe vera melawan bakteria yang menyebabkan gigi berlubang. Ia menghalang keradangan gigi.
membina imuniti
Penggunaan aloe vera menguatkan sistem imun. Ia mengarahkan sel untuk menghasilkan nitrik oksida dan sitokin dan memudahkan kerja sistem imun.
Melindungi daripada kanser
Aloe vera menguatkan sistem imun, yang membantu tubuh melawan tumor. Ia juga mengurangkan saiz tumor dan meningkatkan kadar kelangsungan hidup pesakit kanser.
Bermanfaat untuk buasir
Rawatan semulajadi untuk buasir Aloe vera sangat popular untuk digunakan. Ciri-ciri bermanfaatnya membolehkan untuk menyembuhkan keadaan yang menyakitkan ini. Sifat anti-radangnya mengurangkan keradangan di dalam dan luar. Melegakan usus yang tidak teratur dan masalah usus. Anda boleh menggunakan gel aloe vera untuk buasir seperti berikut;
Sapukan gel yang anda ekstrak dari daun terus ke kawasan yang terjejas.
Gel juga boleh digunakan dengan bantuan picagari untuk menyembuhkan buasir dalaman. Ia membantu mengurangkan kesakitan dan pendarahan.
Lebih sesuai disapu gel aloe vera untuk buasir selepas mandi, selepas buang air besar atau sebelum tidur.
Apabila anda semakin tua, kedutan dan garis-garis halus pasti akan muncul. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa faktor luaran yang mempercepatkan proses ini dan menyebabkan kedutan muncul lama sebelum ini. Aloe vera membantu mencegah tanda-tanda awal penuaan ini.
Topeng pelembap yang disediakan dengan minyak zaitun dan oatmeal melembutkan kulit dan membantu menghilangkan kedutan. Untuk ini, cuba formula di bawah.
Campurkan 1 sudu teh gel aloe vera, setengah sudu teh minyak zaitun dan 1 sudu teh oat dalam mangkuk sehingga ia membentuk pes.
Sapukan pada muka anda dan biarkan selama 30 minit.
Basuh dengan air sejuk.
Aloe vera melembapkan kulit dan membantu menanggalkan sel-sel mati. Kajian telah menentukan bahawa ia meningkatkan keanjalan kulit dan menjadikannya lebih lembut.
Melembabkan kulit
Gel aloe vera menunjukkan kesan ajaib pada mereka yang mempunyai kulit berminyak dan berjerawat.
Keluarkan gel aloe vera dari daun dan masukkan ke dalam bekas.
Urut muka anda dengan lembut dengan gel. Simpan di dalam peti sejuk untuk memanjangkan jangka hayat yang lain.
Aloe vera meningkatkan kandungan air dalam kulit anda, iaitu ia melembapkannya.
Mengurangkan jerawat dan memudarkan jeragat
Tumbuhan aloe vera berfungsi dengan baik pada kulit dengan mengurangkan jerawat, membersihkan cela dan parut.
Campurkan gel aloe vera dengan beberapa titis jus lemon dan sapukan pada kulit anda.
Menambah jus lemon membantu mencerahkan kulit.
Aloe vera adalah agen antibakteria dan anti-radang kerana kehadiran giberelin dan auksin. Ia membersihkan jerawat. Ia juga mengandungi polisakarida yang merangsang pertumbuhan sel-sel baru. Ini mempercepatkan proses penyembuhan jerawat dan mencegah parut.
Melindungi daripada selaran matahari
Ia adalah herba yang menenangkan dan digunakan secara meluas sebagai rawatan selepas matahari kerana ia mengurangkan keradangan.
Anda boleh sapukan gel aloe vera terus ke kawasan yang terbakar matahari.
Oleh kerana sifat anti-radangnya, herba ini mengurangkan kemerahan dan menenangkan kulit apabila terdedah kepada sinaran UV. Di samping itu, kerana ia mengandungi banyak sifat antioksidan dan berkhasiat, ia mengekalkan kulit lembap. Ini dengan cepat menyembuhkan selaran matahari.
Menyembuhkan gigitan serangga
Sifat anti-radang aloe vera menjadikannya berkesan terhadap luka dan gigitan serangga. Gel aloe vera boleh digunakan sebagai rawatan topikal untuk luka kecil, lebam, dan gigitan serangga. Ia juga boleh digunakan sebagai losyen selepas bercukur untuk menenangkan kulit yang merengsa.
mengurangkan ketegangan
Dengan usia, kulit mengembang. Semasa mengandung atau dengan penambahan berat badan yang cepat, keanjalan kulit rosak dan menyebabkan tanda regangan yang hodoh. Parut ini sembuh dengan penggunaan biasa sabun aloe vera.
Faedah Aloe Vera untuk Rambut
Kami bercakap tentang manfaat tumbuhan ajaib ini untuk kulit. Aloe vera juga mempunyai banyak manfaat untuk kesihatan rambut. Berikut adalah kebaikan lidah buaya untuk rambut…
Menggalakkan pertumbuhan rambut
Ia membantu dalam pertumbuhan rambut apabila digunakan dengan minyak kastor.
2 sudu gel aloe vera dan 1 sudu besar minyak kastorcampurkan.
Urut perlahan-lahan kulit kepala dengan campuran.
Biarkan semalaman dan basuh dengan syampu.
Mengurangkan kelemumur
Terdapat pelbagai punca kelemumur pada rambut. Ia mungkin kulit kepala berminyak, pengumpulan sel mati, atau jangkitan. Aloe vera menyediakan penyelesaian kepada semua masalah ini. Ia membuang sel-sel mati dari kulit kepala. Ia juga mempunyai ciri anti-mikrob dan anti-radang yang melawan jangkitan dan menenangkan kulit kepala.
Mengekalkan keseimbangan pH kulit kepala
Apabila keseimbangan pH rambut terganggu, masalah rambut bermula. Aloe vera membantu mengekalkan keseimbangan pH rambut.
Menguatkan rambut dan menambah kilauan
Oleh kerana sifat pelembabnya, aloe vera menguatkan rambut dan menambah bersinar.
Anda boleh menggunakan gel aloe vera sebagai perapi sejurus selepas mencuci.
Herba ajaib ini membuang sel-sel mati.enzim proteolitik termasuk. Ia membantu dalam penjanaan semula sel, yang menyediakan pembaikan rambut. Ia juga menambahkan kelembapan pada rambut anda, menjadikannya licin dan berkilat.
Adakah Aloe Vera Dimakan?
Daun tumbuhan aloe vera terdiri daripada tiga bahagian: kulit, gel, dan lateks. Gel adalah bahagian tumbuhan yang memberikan manfaat kesihatan. Ia selamat apabila disediakan dengan betul dan digunakan pada kulit. Gel mempunyai rasa yang menyegarkan dan boleh ditambah kepada pelbagai minuman seperti smoothie.
Potong tepi atas berduri dari sisi daun untuk mengeluarkan gel dari tumbuhan. Seterusnya, potong kulit di bahagian rata, keluarkan gel dan potong kiub kecil. Basuh kiub gel dengan teliti untuk menghilangkan kotoran dan serpihan.
Sisa lateks memberikan gel rasa pahit yang tidak menyenangkan. Lateks ialah lapisan cecair kuning nipis antara daun dan gel daun. kuat seperti gaharujulap Mengandungi sebatian dengan sifat. Makan terlalu banyak susu getah boleh menyebabkan kesan sampingan yang serius dan boleh membawa maut. Bahagian daging aloe vera di dalam daun dimakan, tetapi perhatian harus diberikan kepada lateks.
Jangan makan gel penjagaan kulit
Jangan makan gel dan produk penjagaan kulit aloe vera. Ia dihasilkan untuk membantu meredakan selaran matahari, mengurangkan keradangan, melembapkan, melegakan kegatalan, dan merawat pelbagai keadaan kulit yang lain. Gel yang dihasilkan secara komersil menambah pengawet untuk memanjangkan jangka hayat, serta bahan tambahan lain untuk menambah baik wangian, tekstur dan warna. Banyak bahan ini tidak boleh ditelan.
Kebaikan Makan Aloe Vera
Terdapat beberapa faedah untuk memakan gel dari daun tumbuhan. Faedah makan lidah buaya boleh disenaraikan seperti berikut:
Menurunkan gula darah.
TNFα menyekat isyarat keradangan seperti IL-1 dan IL-6.
Ia mengurangkan plak gigi.
Meningkatkan ingatan.
Ia kaya dengan antioksidan yang menghalang kerosakan yang disebabkan oleh radikal bebas.
Kemudaratan Makan Aloe Vera
Terdapat potensi risiko daripada makan lateks aloe, bahan kuning yang terdapat dalam daun.
Makan susu getah dalam dos kecil membantu merawat sembelit dengan menggalakkan kontraksi. Penggunaan lateks jangka panjang telah dikaitkan dengan kesan sampingan seperti kekejangan perut, masalah buah pinggang, degupan jantung yang tidak teratur dan kelemahan otot.
Penggunaan jangka panjang pada dos tinggi melebihi 1 gram sehari malah boleh membawa maut.
Wanita hamil harus mengelakkan makan lateks, kerana ia boleh menyebabkan kontraksi semasa kehamilan, kerana ia boleh menyebabkan keguguran.
Selain itu, orang yang mengalami gangguan sistem penghadaman seperti penyakit radang usus (IBD) atau penyakit Crohn harus mengelak daripada mengambil lateks aloe vera kerana ia boleh memburukkan lagi keadaan mereka.
Mengambil gel aloe tidak disyorkan untuk orang yang mengambil ubat kencing manis, jantung atau buah pinggang, selain daripada lateks, kerana ia memburukkan lagi potensi kesan sampingan ubat.
Bagaimana Membuat Gel Aloe Vera?
Tanaman lidah buaya adalah tumbuhan berair yang menyimpan air dalam daunnya dalam bentuk gel. Gel ini sangat melembapkan dan bagus untuk selaran matahari, gigitan serangga, luka kecil atau luka, dan masalah kulit yang lain. Walau bagaimanapun, banyak produk aloe vera yang dibeli mengandungi bahan tambahan yang berpotensi berbahaya seperti pewarna. Oleh itu, bagaimana dengan membuat gel aloe vera di rumah?
Bagaimana Membuat Gel Aloe Vera di Rumah?
Gel aloe vera boleh dibuat menggunakan daun tumbuhan gaharu di rumah atau daun yang anda beli.
bahan
Sehelai daun aloe vera
Pisau atau pengupas sayur
sudu kecil
pengisar
Bekas kedap udara untuk penyimpanan
Vitamin C atau vitamin E serbuk (pilihan)
Sebaiknya gunakan hanya satu atau dua helai pada satu masa, kerana gel hanya akan bertahan kira-kira 1 minggu tanpa bahan pengawet. Jika anda mahu ia tahan lebih lama, anda perlu membekukannya atau menambah bahan pengawet dalam bentuk serbuk vitamin C atau E.
Bagaimana ia dilakukan?
Selepas menyediakan semua bahan yang anda perlukan, ia mengambil masa kira-kira 30 minit untuk membuat gel aloe vera.
Untuk menggunakan daun aloe segar dari tumbuhan, potong dahulu salah satu daun luar di pangkal tumbuhan.
Basuh sebersih-bersihnya dengan membuang sebarang kotoran dan kemudian biarkan ia berada di dalam mangkuk selama 10 atau 15 minit. Ini membolehkan resin kuning mengalir keluar dari daun.
Resin mengandungi lateks, yang boleh merengsakan kulit, jadi penting untuk melengkapkan langkah ini.
Selepas resin benar-benar kering, basuh sisa pada daun dan kupas kulit tebal menggunakan pisau kecil atau pengupas sayuran.
Selepas daun dikupas, anda akan melihat gel aloe vera asli. Buang ke dalam pengisar menggunakan sudu kecil. Berhati-hati untuk tidak menambah mana-mana bahagian daun lidah buaya.
Kacau gel sehingga ia berbuih dan cair, yang hanya mengambil masa beberapa saat. Pada ketika ini, gel sedia untuk digunakan. Tetapi jika anda bercadang untuk menyimpannya lebih dari 1 minggu, anda perlu menambah bahan pengawet.
Vitamin C dan E adalah pengawet yang sangat baik yang boleh memanjangkan jangka hayat gel aloe vera. Anda boleh menambah satu atau kedua-dua vitamin ini untuk memanjangkan jangka hayat gel. Juga, kedua-duanya adalah antioksidan dan mempunyai ciri anti-penuaan. Untuk setiap 1/4 cawan (60 ml) gel aloe vera yang anda buat, tambahkan 500 mg serbuk vitamin C atau 400 IU serbuk vitamin E, atau kedua-duanya. Masukkan vitamin serbuk terus ke dalam pengisar dan kisar gel sekali lagi sehingga bahan-bahannya sebati sepenuhnya.
Bagaimana untuk menyimpan Gel Aloe Vera?
Gel aloe vera yang disediakan tanpa tambahan vitamin C atau E boleh disimpan dalam bekas kedap udara di dalam peti sejuk sehingga 1 minggu. Tetapi menambah satu atau dua vitamin memanjangkan jangka hayatnya sehingga 2 bulan di dalam peti sejuk. Gel aloe vera beku boleh disimpan di dalam peti sejuk sehingga 6 bulan.
Bagaimana untuk menggunakan Gel Aloe Vera?
Gel aloe vera boleh disapu terus pada kulit untuk memenuhi keperluan penjagaan kulit segera seperti selaran matahari, luka kecil dan kerengsaan kulit.
Ia adalah pelembap yang sangat baik untuk muka dan tangan serta menyediakan penghalang antibakteria pelindung untuk luka kecil.
Ia juga mempunyai sifat antioksidan yang boleh membantu melindungi kulit daripada kesan berbahaya daripada pendedahan matahari yang berlebihan. Atas sebab ini, ia biasanya digunakan untuk memberikan kelegaan daripada selaran matahari.
Gel ini kaya dengan pelbagai vitamin dan mineral, seperti vitamin A, C, dan E, yang boleh membantu penyembuhan luka dan kesihatan kulit.
Adakah Aloe Vera semakin lemah?
Aloe vera Ia adalah bahan semulajadi yang kuat untuk pelangsingan. Gel dalam daunnya mengandungi antioksidan dan mempunyai sifat anti-radang. Jus aloe vera daripada gel membantu mengekalkan berat badan normal, paras gula dalam darah dan kolesterol. Bagaimanakah lidah buaya melangsingkan badan?
Menurunkan gula darah.
Mempercepat metabolisme.
Ia adalah julap semula jadi.
Ia membersihkan sisa dari badan.
Menyimpan ia penuh untuk masa yang lama.
Bagaimana untuk Menyediakan Jus Aloe Vera untuk Menurunkan Berat Badan?
Jus aloe vera diperbuat daripada daun segar:
Potong daun aloe vera kepada 4-5 bahagian dan cuci bersih.
Keluarkan kutikula daun untuk mendedahkan gel. Gunakan mixer untuk mencarik.
Tapis dan sejukkan air.
Digalakkan minum jus aloe vera 15 minit sebelum makan setiap hari. Walaupun ia sihat, perlu berunding dengan doktor sebelum mengambil jus.
Perkara yang perlu dipertimbangkan apabila menggunakan aloe vera semasa menurunkan berat badan
Jus lidah buaya sering disebut sebagai minuman ajaib. Walau bagaimanapun, ia juga mempunyai beberapa kesan sampingan:
Minum jus aloe vera secara berlebihan boleh menyebabkan kekejangan perut, dehidrasi, dan cirit-birit.
Orang yang mempunyai tekanan darah rendah harus mengelak daripada mengambil air kerana ia boleh menurunkan lagi tekanan darah.
Wanita hamil, ibu yang menyusu, dan kanak-kanak juga harus mengelakkan minum jus aloe vera.
Ruam, tindak balas alahan, dan gatal-gatal adalah kesan sampingan biasa lain daripada jus ini.
