भेंडीचे नुकसान काय आहे? जास्त भेंडी खाल्ल्यास काय होते?

जरी ते एक उपयुक्त फळ आहे भेंडीचे नुकसान तसेच आहे. ते फळ आहे का? 

मला माहीत आहे की तुम्ही आश्चर्यचकित आहात. होय, तांत्रिक दृष्टिकोनातून भेंडी हे फळ आहे. कारण ते फुलातून येते. पण आपण स्वयंपाकघरात भाजी म्हणून वापरतो.

भेंडीमध्ये अतिशय उपयुक्त अँटिऑक्सिडंट असतात. हे रक्तातील साखर संतुलित करते, पचनासाठी चांगले आहे, कर्करोग प्रतिबंधित करते, हाडे सुधारते. त्याची काळजी करू नका, भेंडीचे शरीरासाठी बरेच फायदे आहेत. भेंडीचे इतर फायदे जाणून घ्यायचे असल्यास, येथे भेंडीचे फायदे आणि पौष्टिक मूल्ये आहेत.काय शिका.

आमच्या लेखाचा विषय भेंडीचे नुकसान. भेंडीची हानी जर तुम्ही विचार करत असाल की असे काही आहे, तर तुम्ही खूप खाल्ल्यास ते असू शकते. काही लोकांना भेंडीची ऍलर्जीही असते. भेंडीचे आणखी काय नुकसान होते ते पाहूया?

भेंडीचे नुकसान काय आहे?

• पोटाचा त्रास होऊ शकतो. "भेंडी पोटात दुखते का?” हा प्रश्न कधी कधी आपल्या मनाला व्यापून टाकतो. भेंडीमध्ये आढळणारे फ्रक्टन्स इरिटेबल बोवेल सिंड्रोम असलेल्या लोकांमध्ये आतड्यांसंबंधी समस्या वाढवतात. यामुळे या लोकांमध्ये पोट आणि आतड्यांमध्ये समस्या उद्भवू शकतात. या लोकांनी भेंडी काळजीपूर्वक खाणे आवश्यक आहे.
• यामुळे सांधेदुखीचा त्रास होऊ शकतो. भेंडीमध्ये सोलॅनिन नावाचे विषारी रसायन असते, जे सांधेदुखीसारख्या आजार असलेल्या लोकांमध्ये वेदना आणि जळजळ यासारखी लक्षणे वाढवू शकते.
• त्यामुळे किडनी स्टोनचा धोका वाढतो. "बीअमोनिया खाल्ल्याने किडनीला हानी होते का??" आपण विचार करू शकता. या प्रश्नाचे उत्तर होय आणि नाही असे दोन्ही आहे. मोठ्या प्रमाणात भेंडी oxalate समाविष्ट आहे. ऑक्सलेटचे प्रमाण जास्त असलेले अन्न पूर्व-अस्तित्वात असलेल्या लोकांमध्ये किडनी स्टोनचा धोका वाढवते. जर तुम्ही जास्त प्रमाणात खात नसाल आणि ऑक्सलेटयुक्त पदार्थ संतुलित करत नसाल तर ही समस्या उद्भवणार नाही. 
• मधुमेहाची समस्या असू शकते. अभ्यासात असे आढळून आले आहे की भेंडी मधुमेहावर उपचार करण्यासाठी वापरले जाणारे औषध मेटफॉर्मिनच्या शोषणात व्यत्यय आणू शकते.
• हे रक्त पातळ करणाऱ्यांसह सावधगिरीने वापरले पाहिजे.. व्हिटॅमिन के रक्त गोठण्यास मदत करते. भेंडी जास्त आहे व्हिटॅमिन के त्याची सामग्री रक्त पातळ करणाऱ्या औषधांशी संवाद साधू शकते. जे लोक रक्त पातळ करणारे पदार्थ वापरतात त्यांनी भेंडीचे सेवन सावधगिरीने करावे.
• एलर्जीची प्रतिक्रिया येऊ शकते. दुर्मिळ असले तरी काही लोकांना भेंडीची ऍलर्जी असू शकते. इतर ऍलर्जींप्रमाणे, भेंडी खाताना, IgE ऍन्टीबॉडीज तयार होतात, ज्यामुळे व्यक्तीमध्ये ऍलर्जीची लक्षणे दिसून येतात. ऍलर्जीच्या बाबतीत, खाज सुटणे, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, तोंडात किंवा आजूबाजूला मुंग्या येणे, श्वास घेण्यास त्रास होणे आणि नाक बंद होणे यासारखी लक्षणे दिसून येतात. 

संदर्भ: 1