Ямар хоол хүнс астма өвчнийг өдөөдөг вэ?

Астма өвчнийг өдөөдөг хоол хүнс астма өвчтэй хүмүүст асуудал үүсгэдэг. Ийм хоол идэх нь нэлээд хор хөнөөлтэй бөгөөд астма өвчнийг өдөөдөг.

өвлийн улиралд астма өвчтөнүүдийн асуудал нэмэгддэг. Энэ улиралд астма өвчтэй хүмүүс амьсгалахад хүндрэлтэй, цочромтгой болж эхэлдэг. Астма бол амьсгалын замын ноцтой өвчин бөгөөд хоол тэжээлд онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй. 

Хүнсний харшилтай хүмүүс астма халдлагад өртөх эрсдэл өндөр байдаг. Хүнсний харшлын үед биеийн дархлааны систем нь хоол хүнсэнд агуулагдах уурагт хариу үйлдэл үзүүлдэг. Энэ тохиолдолд астма өвчтэй хүмүүсийн асуудал нэмэгддэг. Тиймээс астма өвчтэй хүмүүст хоолны дэглэмд онцгой анхаарал хандуулахыг зөвлөж байна. Зарим хоол хүнс нь астма өвчтэй хүмүүст халдлага үүсгэдэг.

Астма өвчнийг өдөөдөг хоол хүнс

Хэрэв та хүнсний харшилтай бол астма илүү ноцтой болдог. Ийм нөхцөлд та хор хөнөөлтэй гэж үзсэн хоол хүнс хэрэглэвэл астма өвчнөөр өвчлөх эрсдэл нэмэгддэг. Эдгээр хоолыг хэрэглэснээр ханиалгах, цочромтгой болох, амьсгал давчдах зэрэг шинж тэмдгүүд илэрдэг. Эдгээр шинж тэмдгүүд нь астма өвчтэй хүмүүст астма өвчний шинж тэмдэг гэж тооцогддог. Астма өвчтэй хүмүүс астма өвчнийг өдөөдөг хоол хүнсхол байх ёстой:

хиймэл чихэрлэгч

Хиймэл чихэрлэг бодис хэрэглэх нь астма өвчтэй хүмүүст хүнсний харшил үүсгэдэг. Америкийн астма, харшлын сангаас (AAFA) нийтэлсэн тайланд астма өвчтэй хүмүүст хиймэл чихэрлэг бодис хэрэглэх нь астма өвчний эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг гэж мэдэгджээ.

дарс, шар айраг

Астма өвчтэй хүмүүс согтууруулах ундаа хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй. Өвлийн улиралд согтууруулах ундаа хэрэглэх нь астма өвчтэй хүмүүсийн хүндрэлийг нэмэгдүүлж, улмаар амьсгал давчдах, цочромтгой болох зэрэг шинж тэмдгүүд илэрдэг.

Савласан болон боловсруулсан хүнсний бүтээгдэхүүн

Астма өвчтэй хүмүүс савласан болон боловсруулсан хоол хүнс хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй. Эдгээр хоолонд хэрэглэдэг химийн бодисууд нь хүнсний харшил үүсгэдэг тул астма өвчний эрсдэл нэмэгддэг. Сульфит агуулсан хоол хүнс хэрэглэх нь ноцтой асуудал үүсгэдэг.

Даршилсан ногоо

Хэт их даршилсан ногоо хэрэглэх нь астма-д хортой гэж үздэг. Хэт их даршилсан ногоо идэх нь астма өвчнөөр өвчлөх эрсдэлтэй. Астма өвчний үед маш их хор хөнөөлтэй гэж үздэг сульфит нь даршилсан ногоог удаан хугацаанд муудахаас сэргийлдэг.

Өөх тос ихтэй хоол хүнс

Мөн астма өвчний үед маш их өөх тостой хоол хүнс хэрэглэх нь маш хортой. Улаан мах, чихэр, өөх тос ихтэй бусад хоолыг астма өвчний үед хэрэглэж болохгүй. Эдгээр нь уушгийг гэмтээж, астма өвчний эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг.

Дээр дурдсан астма өвчтэй өвчтөнүүд астма өвчнийг өдөөдөг хоол хүнсзайлсхийх хэрэгтэй. Астма халдлага үүсэх үед амьсгалах, хэт их ханиалгах, харшил өгөх, хоолой хавагнах зэрэг асуудал үүсдэг. Ийм шинж тэмдэг илэрвэл эмчтэй зөвлөлдөх шаардлагатай.

Ашигласан материал: 1