Еукалиптус е зимзелено дрво кое е широко користено за своите лековити својства. Иако е роден во Австралија, ова популарно дрво сега расте во многу делови на светот.
Има кора што ја храни гумата за џвакање, долги стебла и кружни лисја кои тешко се варат ако се изедат цели.
Лист од еукалиптусБезбедно е да се консумира со правење чај. Есенцијално масло, исто така, може да се направи од неговите лисја за локална употреба.
овде Предности на листот од еукалиптус...
Што е лист од еукалиптус?
Лист од еукалиптус, претежно роден во Австралија, мирта (Миртацеа) од растенија еукалиптус (најчесто од растенија еукалиптус), стотици сродни видови во фамилијата растенија Еукалиптус глобулус) приход.
Овие лисја се покриени со лојните жлезди и имаат природен мирис на ментол сличен на лисјата од нане. Содржи голем број корисни соединенија претежно пронајдени во есенцијалните масла од растението.
Видовите на еукалиптус растат како дрво, грмушка или домашно растение (внатрешно и надворешно) во зависност од видот и климата. Листовите обично започнуваат како светло зелени овали и стануваат темно зелени додека растението созрева.
Повеќето видови се зимзелени и се држат до своите лисја во текот на целата година.
- лист од еукалиптусПопуларни намени се:
- Ги смирува симптомите на настинка и грип.
- Кога се додава на масла за масажа и адитиви за капење, придонесува за здравјето на кожата.
- Кога се консумира како чај, го смирува метежот.
- Кога се користи во ароматерапија, свеж мирис на ментол се шири низ целиот дом.
Кои се придобивките од лисјата од еукалиптус?
Богато со антиоксиданси
Свежо, лист од еукалиптусДури и ако не можете да го јадете, чајот може да се подготви од суви лисја.
Лист од еукалиптусТој е одличен извор на антиоксиданси како што се флавоноиди кои го штитат организмот од оксидативен стрес и оштетување на слободните радикали.
Главните флавоноиди тука се катехини, изорахеметин, лутеолин, каемферол, флоретин икверцетинрежија Консумирањето на овие соединенија може да заштити од одредени видови на рак, срцеви заболувања и деменција.
Чај од еукалиптус тоа е добар извор на антиоксиданти и генерално безбеден за возрасните. Сепак, децата се изложени на ризик од токсичност на еукалиптус и треба да се консултираат здравствени работници пред да го испиете овој чај.
Еукалиптус се користи како природен лек против настинка и е честа состојка во производите направени за настинка и кашлица.
Студиите покажаа дека може да го намали лигавото ткиво во носот и да ги прошири бронхиите на белите дробови. Исто така е природно антиинфламаторно средство.
Главната состојка одговорна за овие својства е еукалиптол, исто така познат како цинеол, соединение кое се наоѓа во маслото од еукалиптус.
Некои студии покажаа дека еукалиптолот ги ублажува симптомите на настинка како што се фреквенцијата на кашлица, назална конгестија и главоболка со намалување на воспалението и наталожувањето на слузта. Исто така, еукалиптолот помага во подобрување на симптомите на астма.
Маслото од еукалиптус може да се вдише преку носот и може да ги ублажи симптомите на настинка. Сепак, треба да избегнувате да го консумирате, бидејќи дури и мали количини нафта можат да бидат токсични. Консултирајте се со давателот на здравствена заштита пред да користите еукалиптол.
Ја навлажнува сувата кожа
Користењето еукалиптус ја подобрува сувата кожа со зголемување на нејзината содржина на керамиди.
Церамидите се вид на масна киселина одговорна за одржување на бариерата и влагата на кожата. Сува кожа, првут или дерматитис ипсоријаза Луѓе со кожни заболувања, како што се оние кои обично имаат пониско ниво на церамид.
Тематски екстракт од лист еукалиптусе откриено дека го зголемува производството на кожата керамид, капацитетот за задржување на водата и заштитата на кожата бариера. Содржи соединение наречено макрокарпален А што се чини дека го стимулира производството на церамид.
Поради оваа причина, многу производи за коса и кожа екстракт од лист еукалиптус најдено е.
Ја намалува болката
Вдишување есенцијално масло од еукалиптус може да ја намали болката. Еукалиптус, цинеол, кој може да дејствува како ослободувач на болка илимонен Содржи многу антиинфламаторни соединенија како на пр.
Има смирувачки ефект
Се смета дека еукалиптусот ги намалува симптомите на стрес. Во една студија, 62 здрави луѓе доживеале значително намалување на нивната предоперативна анксиозност по вдишувањето на маслото од еукалиптус. Содржи еукалиптол за кој е откриено дека има анти-анксиозно својство.
Истражувачите наведуваат дека симпатичкиот нервен систем ја намалува activity - активноста на системот за одговор на стрес - и ја зголемува активноста на вашиот парасимпатички нервен систем, што промовира смиреност.
Помага во одржување на здравјето на забите
Екстракт од лисја од еукалиптусго подобрува здравјето на забите. Лисјата се вид познат по нивната голема количина етанол и макрокарпален Ц.полифенол вклучува. Овие соединенија се поврзани со ниско ниво на бактерии кои можат да предизвикаат шуплини и заболувања на непцата.
Поради оваа причина, еукалиптолот најчесто се додава во миењето на устата.
Функционира како природен отвратителен од инсекти
Маслото од еукалиптус е природен лек против инсекти, главно поради содржината на еукалиптол. Студиите покажаа дека е ефикасен во спречувањето на комарци и други инсекти што каснуваат до осум часа по локална апликација.
Колку е поголема содржината на еукалиптус во еукалиптус, толку подолго и поефикасно ќе дејствува како средство за одбивање.
Дополнително, масло од еукалиптусвошки во косата може да уништи.
Помага при ублажување на флегма и кашлица
Според истражувачките студии, лист од еукалиптусобезбедува одличен природен третман за вообичаени респираторни проблеми, вклучувајќи:
Кашлица
- Болки во грлото
- Спутум, назална конгестија и таложење на слуз
Инфекции на респираторниот тракт
Бронхитис
- Главоболки поради притисок на синусите
- Симптоми на астма
- Симптоми поради хронична опструктивна белодробна болест (ХОББ)
Дополнителна придобивка од вдишување на мирисот на оваа билка е тоа што може да помогне да се промовира релаксација и да се намали вознемиреноста и крвниот притисок.
За да ги искористите овие придобивки, лисјата може да се варат на пареа и да се вдишат или да се направат локален третман што може да се примени на градите.
Може да помогне во справувањето со симптомите на астма
лист од еукалиптусВо некои студии е наведено дека специјалното терпенско соединение наречено цинеол / еукалиптол во него помага да се подобрат симптомите на астма.
Едно истражување спореди 12 милиграми еукалиптол дневно со плацебо кај возрасни со астма во текот на 600 недели.
Групата која зема еукалиптол, се користи за контрола на симптомите стероид потребни се значително помалку лекови.
Истражувачите вклучени во студијата ги поврзаа антиинфламаторните ефекти на цинеол со забележани подобрувања во симптомите на астма.
Исто така, откриено е дека соединението цинеол може да го потисне метаболизмот на арахидонска киселина и производството на цитокини, два фактори кои можат да доведат до тешка астма.
Како да се користи лист од еукалиптус?
Лист од еукалиптус Може да се користи на различни начини, вклучително:
Чај од лисја од еукалиптус
Земјиште лист од еукалиптусСе продава во форма на кесички чај направени од и се прави чај.
ароматерапијата
Додадете неколку капки есенцијално масло од еукалиптус во дифузор или пароброд. Можете да ги обесувате ливчињата во бањата за релаксирачко бањско искуство.
Отвратителен од инсекти
Можете да купите пестициди подготвени со есенцијално масло од лимон еукалиптус.
Кокосово масло Додадете неколку капки масло од еукалиптус во масло за носење како што е и нанесете го на градите за да го намалите метежот.
Кои се несаканите ефекти од лисјата од еукалиптус?
Лист од еукалиптусИако генерално се смета за безбедно, постојат некои сериозни здравствени ризици поврзани со конзумирање на масло од еукалиптус, бидејќи може да предизвика токсичност.
Треба да се напомене дека децата имаат висок ризик од токсичност. Доживеани се ситуации како напади, тешкотии при дишење, намалено ниво на свест.
Дополнително, нема доволно докази за да се утврди дали маслото од еукалиптус е безбедно за бремени жени или доилки. Затоа, не треба да го користат овие луѓе.
Некои луѓе доживуваат контактен дерматитис кога ставаат масло од еукалиптус на кожата. Користете масло за носење како масло од кокос или масло од јојоба за да го намалите ризикот од иритација на кожата. Пред да го користите маслото, направете тест за лепенка за да бидете сигурни во реакцијата.
Конечно, маслото од еукалиптус може да комуницира со одредени лекови како што се дијабетес, висок холестерол, киселински рефлукс и психијатриски нарушувања.
Како резултат;
Лист од еукалиптусТој е богат со корисни соединенија, вклучувајќи терпени, соединение цинеол/еукалиптол, како и флавоноиди и други антиоксиданси кои се откриени дека го поддржуваат респираторното здравје.
лист од олиптусПридобивките од конзумирање вклучуваат намалување на метеж и кашлица, намалување на болки во грлото, намалување на главоболки во синусите и намалување на симптомите на астма.
Други намени вклучуваат смирување на сува или иритирана кожа и спречување на таложење на плаки на забите и знаци на заболување на непцата.
Не јадете масло од еукалиптус или голтајте есенцијално масло од еукалиптус, бидејќи тоа може да доведе до потенцијално опасни несакани ефекти.
