Боја терапија или уште позната како терапија со боја хромотерапијае древна форма на терапија која користи бои. Боја терапијаБоите се користат за балансирање на енергијата на телото, обезбедување духовно исцелување и прилагодување на телесните вибрации.
Хромотерапијае форма на уметничка терапија. Се користи за да им помогне на луѓето да се изразат, да ги разберат нивните емоции и да го лекуваат стресот и депресијата. ФТоа е алтернативен метод во кој бојата и светлината се користат заедно за физички и ментален третман. Боите предизвикуваат различни реакции кај луѓето. Некои бои се стимулирачки. Некои даваат енергија и смируваат.
За што е добра терапијата со боја?
Апликација за терапија со боја Го подобрува општото расположение на човекот, ја зголемува неговата мотивација, го регулира сонот, го намалува апетитот и влијае на процесот на одлучување. исто така, хромотерапијатретманСе наведува дека е добар за следните заболувања:
Време на внимание, учење и академски перформанси
Агресија
Крвен притисок
проблем со дишењето
атлетски перформанси
мускулна релаксација
Проблеми со спиењето
Мигрени и главоболки
фиброидна болка
проблеми со видот
Ефекти од стресот
Дали терапијата со боја е ефикасна?
Општите истражувања покажуваат дека употребата на одредени бои и светлина има влијание врз физичкото и емоционалното здравје. Бојата и светлината влегуваат во нашето тело и преку очите и преку нашата кожа. На овој начин го активира ослободувањето на различни хемикалии и ензими кои влијаат на тоа како се чувствуваме, што доведува до електронски импулси.
Топлите бои активираат различни стимулативни емоции, додека студените смируваат. Релаксирачки ефект имаат и неутралните бои како бела и беж. Не сите ефекти на боите се позитивни. На пример, црвената боја понекогаш може да го зголеми гневот, додека сината и црната може да предизвикаат тага.
Која боја се користи во хромотерапијата?
Боите помагаат во балансирање на енергетските центри на телото, но и на чакрите. Балансирање на чакра и терапија со бои Според нивните теории, подолу е како различните бои влијаат на расположението и нивото на енергија:
Црвеното е предупредување: Се смета дека промовира издржливост, страст и циркулација.
Портокалот дава ентузијазам: Тоа е поврзано со оптимизам, задоволство, сексуалност, возбуда, среќа, енергија.
Жолта значи среќа: UТоа е поврзано со среќа, волја, смеа, топлина, оптимизам.
Зелената значи прифаќање: Тоа е бојата поврзана со срцето и лекувањето. Се поврзува со рамнотежа, љубов, природа, здравје, завист, смиреност.
Сината дава смиреност: Симболизира комуникација, знаење, спокојство, мудрост, лојалност и посветеност на вистината.
Индиго значи рамнотежа: Тоа е поврзано со јасновидство, олеснување на болката, благосостојба, мудрост, мистерија и почит.
Виолетова значи знаење: HТоа е поврзано со лунарната моќ, духовното будење, смиреноста, мирот и креативноста.
Белата ја симболизира чистотата:Тоа е поврзано со невиност, чистота и непристрасност.
Црното е авторитет: Често се поврзува со сила, тага, интелигенција.
Браун значи доверливост: Често се поврзува со стабилност, пријателство, тага, удобност и безбедност.
Боја терапијаИма две главни техники. Тоа може да се направи или со вид или со проектирање на одредени бои директно на одредени делови од телото. Боја терапевтиМисли дека бојата може да влезе во нашето тело преку нашите очи или преку нашата кожа. Секоја боја што можеме да ја видиме има бранова должина и единствена фреквенција.
Секоја единствена фреквенција има различен ефект врз луѓето и се користи за различни цели. Топлите бои обично се користат за стимулирачки ефекти, додека ладните бои се користат за смирувачки ефекти.
Кои се придобивките од терапијата со боја?
Тоа помага да се излечи сезонското депресивно нарушување.
Помага за подобро спиење со регулирање на деноноќниот ритам.
Боите како сина, зелена и виолетова имаат смирувачки ефект врз умот и телото. Оттука вознемиреностПомага во ублажување на стресот и депресијата.
Дава енергија и ја зголемува мотивацијата.
Тоа помага да се зголеми креативноста и логиката. Поради оваа причина, портокаловата боја за зголемување на продуктивноста често се користи во училиштата.
Тоа влијае на апетитот. Додека црвената боја го зголемува чувството за мирис, сината има ефект на потиснување на апетитот.
Како се применува терапијата со боја дома?
За да имате позитивен ефект врз вашиот живот, можете да ги користите боите на следниов начин:
Свесно избирајте бои кога сликате соби: Светло сината, светло зелената и лавандата се смирувачки. Топлите бои како жолта и портокалова се стимулирачки. Во училниците треба да се претпочитаат природни бои како беж, светло зелена и бела. Некои интензивни бои како жолтата може да им го одвлекуваат вниманието на некои ученици.
Поминете време на сонце: Искористете го заживувачкиот ефект на сончевата светлина поминувајќи најмалку 20 минути надвор секој ден. Ова исто така обезбедува ментални придобивки бидејќи ќе го зголеми нивото на витамин Д.
Искористете ги предностите на боите што се наоѓаат во природата: Да се биде на отворено во природа е еден од најлесните начини да се допрете со различни бои како сина од небото, зелена од тревата, виолетова и црвена од цвеќиња и растенија.
Обидете се со креативни активности како цртање и сликање:Обидете се да користите бои за креативни цели. На пример, виолетовата боја го помага самоспознавањето и мудроста, индигото ја поттикнува креативната интуиција, а зелената ја поттикнува хармонијата и љубовта. Овие бои можете да ги користите додека сликате.
Дали терапијата со боја делува за губење на тежината?
Некои бои го намалуваат апетитот. со историја од повеќе од 4000 години терапија со боиДенес се користи и за слабеење, заедно со лекување на некои болести.
Кои бои се ефикасни за слабеење?
Сина боја: Сината боја го потиснува апетитот. Таа е една од најдобрите бои за слабеење.
жолта боја: Жолтата боја помага за слабеење и подобрување на работата на органите. Излезете на сонце половина час и носете жолти очила за сонце додека држите диета.
Црвена боја: Иако понекогаш црвената боја се користи во рекламите за зголемување на апетитот, таа има ефект на забрзување на метаболизмот. Визуелизирајте ја црвената боја најмалку десет минути два пати на ден. Земете црвени очила, на пример.
зеленаveвиолетова боја: Зелената и виолетовата се најдобри бои за слабеење. Закачете слики во овие бои околу трпезаријата. Можете да купите чинии од оваа боја за да го потиснете вашиот апетит. Затоа што ви овозможува да јадете помалку.
Црна боја: Црната боја е потиснувач на апетитот. Можете да користите црна покривка за маса.
Дали терапијата со боја е штетна?
Боја терапија Се користи од уметнички терапевти ширум светот. Општите студии произведоа мноштво сигурни докази дека боите позитивно влијаат на телото физички. Но терапија со боиИма само една негативна страна. Боите предизвикуваат различни емоции кај секој човек. Тоа влијае на луѓето поинаку. На пример, некои луѓе сметаат дека сината боја смирува, додека кај други може да предизвика чувство на тага. Црвената и портокаловата може да разлутат некои луѓе.
