Амла или индиска огрозд е овошје што може да се јаде и расте на дрвјата Амла. Таа е една од главните компоненти на ајурведската медицина и традиционално се користи за придобивки за здравјето, косата и кожата.
Ова овошје е богат извор на витамин Ц кој го зајакнува имунитетот и може да се бори против многу болести. Исто така, има антиоксидантни својства за кои се знае дека го намалуваат оксидативниот стрес во организмот.
Што е Amla Oil?
Масло од амла или Индиско масло од огрозд, Индиска огрозд Тоа е маслото добиено од овошјето. За разлика од другите масла како сусам, кокос или сончоглед, тој не потекнува директно од овошје. Овошјето Амла се суши на сончева светлина и се натопува во масло на носач.
Како резултат на маслото станува зелено поради мешањето на водата амла со маслото. Маслото за носење може да биде кокосово, минерално или сончогледово масло.
Хранлива вредност на масло од Амла
Природно масло од амлаСодржи големи количини на витамини и минерали кои се неопходни за нега на коса и здраво тело.
100 грам хранлива содржина на масло од амла е како што следува:
Вкупни калории: 48
Вкупно маснотии: 0.5 гр
Јаглехидрати: 10 гр
Протеини: 1 гр
Витамин А: 6% од RDI
Витамин Ц: 800% од RDI
Ironелезо: 6% од РДИ
Витамин Б: 4% од RDI
Магнезиум: 2% од РДИ
Како да направите масло од амла дома?
Маслото од амла се прави со екстракција на вода од амла во масло за пренесување како што е кокосово или сончогледово масло. Иако се лесно достапни на пазарот, повеќето од нив не се чисти.
материјали
1 чаша сува амла
Ладно цедено масло од кокос
Подготовка
- Измешајте ги сувите парчиња амла со мешалка.
За 1 лажица прашок Амла, треба да користите 5 лажици ладно цедено масло од кокос.
Натопете го правот во маслото и загрејте ја смесата во тава.
- Држете ја температурата на ниско ниво додека не добиете пријатна арома.
- Исклучете ја топлината пред да достигне точка на вриење.
Изладете ја смесата и процедете.
- Вашето домашно масло од Амла е подготвено.
Изваденото масло чувајте го во стаклен сад или шише. Чувајте го на ладно и темно место. Не оставајте го на студ, бидејќи кокосовото масло може лесно да се стврдне.
Исто така, маслото не треба да биде изложено на директна сончева светлина или топлина бидејќи може да ја изгуби својата хранлива вредност.
Кои се придобивките од Amla Oil?
Предности на маслото Амла за коса
Ја зајакнува косата
Ова масло се користи уште од античко време за зајакнување на фоликулите на косата. Особено е корисно за оние кои имаат тенки влакна на косата и постојано се занимаваат со фрактури. Тој е ефикасен и за проблеми со косата, како што се сувост, фризура, па дури и предвремено сивило.
Како да се користи?
Поделете ја косата на делови и ставете масло од амла рамномерно на скалпот со памучна топка.
Масирајте го скалпот.
Повторувајте двапати неделно.
Белење на коса од масло од Амла
Ова масло најмногу се користи за белење коса. Ако редовно се масирате со масло, тоа ќе даде природен црн тон без боење на вештачки пероксид. За ова, потребно е да се користи чиста форма на масло од амла.
Како да се користи?
На неколку капки масло од Амла додадете 1 лажица прав од лист кари.
Нанесете рамномерно на косата, покривајќи го целиот скалп.
Масирајте и оставете преку ноќ.
Регенератор за коса
Ова масло е богато со антиоксидантни својства и затоа ги зајакнува влакната на косата кога се масираат во косата и скалпот. Овозможува сјај со завиткување на косата со заштитен слој. Исто така, спречува оштетување на косата.
Како да се користи?
- Неколку капки како третман пред миење масло за коса од амлаНанесете на сите области на косата.
Ако вашата коса е исклучително сува, измешајте ја со јогурт.
Откако чекате 20 минути, измијте го со шампон.
Се користи за елиминирање на првут
Ефикасен е во спречување на првут бидејќи содржи големи количини на витамин Ц и антиоксиданти. Масло од амлаРедовната употреба на првут третира проблем со првут кај многу луѓе. Исто така, го елиминира чешањето на скалпот.
Како да се користи?
Измешајте масло од Амла со неколку капки сок од лимон.
Нанесете рамномерно на скалпот и почекајте 15 минути.
Измијте го со шампон.
Користете двапати неделно за брзи резултати.
Се користи за раст на косата
Масло од амла Богато е со хранливи материи, а има и антиоксидантни својства. Поради оваа причина, тој ги храни фоликулите на косата одвнатре и редовната употреба и помага на косата брзо да расте.
Како да се користи?
Нанесете масло од амла на вашиот скалп за долга, обемна коса.
Престанува со опаѓање на косата
Ова масло е богато со витамин Ц, што е исклучително ефикасно при опаѓање и слабеење на косата. При директно масирање на скалпот, ја забрзува циркулацијата на крвта и промовира нов раст на косата.
Како да се користи?
Нанесете масло од амла на вашиот скалп и темелно масирајте 5-10 минути додека не се апсорбира.
Ги намалува габичните инфекции на скалпот
Габични инфекции се предизвикани од прекумерен раст на квасец како резултат на фактори како што се вишок на себум, лоша хигиена на косата и влажни услови. Масло од амлаСе бори против растот на габите и го одржува скалпот чист. Го намалува чешањето и снегулките предизвикани од квасец.
Како да се користи?
Нанесете масло од амла на вашиот скалп и масирајте 10 минути.
Ако имате многу мрсен скалп, можете да додадете неколку капки сок од лимон.
Предности на маслото Амла за кожата
Анти-стареењето својства
Една од придобивките на маслото од амла е тоа што има својства против стареење. Неговите антиоксидантни својства помагаат да се стимулира растот на новите клетки колаген обезбедува производство.
Како да се користи?
Користете масло од амла за масажа на лицето и телото пред туширање.
Можете исто така да го оставите преку ноќ.
Користете за лице
Маслото од амла ја затегнува кожата. Тоа помага да се намалат порите. Неговата содржина на витамин Ц и дава на кожата природен сјај.
Како да се користи?
Измијте го лицето и масирајте ја кожата со неколку капки чисто масло од амла.
Спречува сувост на кожата
Нанесувањето на амла масло на кожата навечер ја прави мека, еластична и влажна наутро. Ова треба да се прави редовно за да се ослободи од сувоста. Навлажнувачките својства и антиоксидансите ја прават кожата сјајна.
Како да се користи?
Користете масло од Амла по целото тело после туширање или пред спиење.
Ја отстранува мртвата кожа
Ова масло има природни пилинг својства. Тоа помага за нежно чистење на мртвата кожа на телото и обезбедува навлажнување.
Додава сјај на кожата
Маслото од амла има богати навлажнувачки својства кои можат да навлезат длабоко во слоевите на кожата и да обезбедат добра хидратација.
Особено е корисно за луѓе со сува и испукана кожа. Ја навлажнува кожата, лечи и ги поправа пукнатините, правејќи ја мазна и сјајна.
Како да се користи?
Нанесете неколку капки масло од Амла директно на вашата кожа после топол туш.
Масирајте и оставете го маслото на вашата кожа.
Здравствени придобивки од маслото Амла
Добро за ноктите
Ова масло може да се користи и на ноктите. Ова помага да ги омекне. Навлажнувачките својства на маслото спречуваат лушпите на кутикулите.
Како да се користи?
Нанесете неколку капки масло од Амла на кутикулите.
Темелно масирајте додека не се апсорбира.
Повторувајте двапати неделно.
Олеснува напнатоста
Масло од амла Тоа ја забрзува циркулацијата на крвта, па затоа е корисно за луѓето со стресни нарушувања.
Како да се користи?
За да го ослободите стресот и напнатоста, со кружни движења масирајте ја главата и челото со масло од амла.
Добро е за здравјето на мозокот
Познато е дека маслото е богато со витамини и минерали. Исто така, помага да се достави вистинската количина кислород до мозокот. железо вклучува. Тој е одговорен за општото здравје на мозокот, особено за подобрувањето на меморијата.
Добро за дијабетес
Амла има моќ да го намали нивото на шеќер во крвта и затоа им помага на дијабетичарите да ја намалат зависноста од надворешни инјекции на инсулин и таблети. Таа работи со стимулирање на клетки кои произведуваат инсулин.
Маслото од амла е исто така богат извор на хром кој може да го контролира нивото на шеќер во крвта.
Спречува раст на туморските клетки
Богатите нивоа на антиоксиданти во маслото од амла помагаат да се спречат сите штети предизвикани од слободните радикали во нашето тело.
ORAC (капацитет на активност на оксидативна осветленост) гарантира дека клетките се чуваат подалеку од оксидативен стрес. Тоа помага да се држите настрана од овие смртоносни карциноми и да спречите раст на туморот во телото.
Добро за очите
Според истражувачите, маслото од амла е здраво за очите. Помага при третман на катаракта. Ја штити мрежницата од оксидативен стрес поради високите антиоксиданти. Тоа, макуларна дегенерација и спречува губење на видот.
Добро за срцето
Маслото од амла ги спречува срцевите проблеми со спречување на блокирање на срцевите залистоци. Исто така, го намалува нивото на лош холестерол во телото одговорно за срцеви заболувања.
Го зајакнува имунитетот
Потрошувачката на масло од амла помага во зајакнување на имунитетниот систем и борба против разни болести како што се грип, настинка, болка во грлото. Исто така, дозволува да се отстранат токсините од телото.
Несакани ефекти на маслото од Амла
Кога се користи локално, тоа нормално не предизвикува несакани ефекти. Сепак, можни реакции може да се појават во некои случаи:
Кога купувате масло од Амла, бидете сигурни во неговиот квалитет.
Никогаш не консумирајте масло од амла внатрешно во чиста форма.
Маслото од амла не треба да се користи во големи количини бидејќи предизвикува прекумерна себум и маснотија на вашата кожа и скалпот.
Asante kwa somo