Inona no atao hoe cybophobia? Ahoana no handresena ny tahotra ny hihinana?

Tia mihinana ve ianao? Heveriko fa vitsy ny olona hamaly hoe tsia amin'ity fanontaniana ity. Anisan’ireo hamaly hoe tsia matahotra mihinana hisy ireo.

Matahotra mihinana? Fantatro fa hafahafa izany, saingy misy ny phobia toy izany. cybophobia antsoina koa hoe matahotra mihinana Voafaritra ho tahotra sakafo ny olona iray noho ny antony.

Fantatro fa mieritreritra ny tsy fahampian-tsakafo ianao, saingy anorexia miaraka amin'ny cybophobia toe-javatra hafa tanteraka. anorexie fikorontanan-tsakafo. cybophobia dia fikorontanan'ny tebiteby. 

Ireo izay manana anorexia dia mihevitra fa matavy loatra ka tsy mety misakafo. cybophobiaAmin'ny hafa, matahotra ilay olona fa tsy afaka mitelina ny sakafo izy ireo noho ny trauma taloha. Tsy te hihinana ny sakafo tsy fantatr’iza izy. Manahy sao simba na mihevitra fa lany daty ny sakafo.

Inona no mahatonga ny tahotra ny hihinana?

• raha ny marina phobia amin'ny fihinanana sakafonin nahoana tsy fantatra mazava. Miorina amin'ny fanadihadiana anecdotal sasany, dia heverina fa mety hivoatra noho ny trauma ara-pihetseham-po izany.
• Ohatra, rehefa terena hihinana sakafo tsy tiany ny olona iray, dia mety hiteraka tahotra ny sakafo izany. Na mety hahomby koa ny ratram-po niainana vokatry ny sakafo niraikitra teo amin’ny tenda taloha.
• Ny tsy fahampian-tsakafo sasany dia mety ahitana koa ny tahotra ny allergen miafina ao amin'ny sakafo na ny trangan-javatra mampalahelo noho ny fanehoan-kevitra momba ny sakafo. mahatonga ny tahotra ny hihinana mety hitranga izany.
• toe-javatra efa nisy teo aloha toy ny fikorontanan'ny adin-tsaina aorian'ny trauma na fikorontanan'ny obsessive-compulsive fanahiana Ny korontana koa dia mety ho fototry izany tahotra izany.
• anorexia na bulimia Mety ho vokatry ny tsy fahampian-tsakafo ihany koa izany.

Inona no atahoran'ireo matahotra mihinana?

matahotra mihinana Toy izao manaraka izao ny fifandraisan'ireo manana sakafo:

• Saika ny karazan-tsakafo sy zava-pisotro rehetra no atahorany.
• Matahotra ny sakafo mora simba toy ny mayonnaise, voankazo ary ronono izy ireo satria heveriny fa efa simba.
• Matahotra ny sakafo tsy masaka izy ireo noho ny voka-dratsiny amin'ny vatana.
• Matahotra ny sakafo masaka be izy ireo.
• Matahotra sakafo voaomana na sakafo tsy voaomana eo imasony izy ireo.
• Matahotra ny sakafo sisa tavela amin’ny hafa izy ireo.
• Matahotra ny sakafo misy tsiranoka mipetaka, mitsako, ary misy spongy izy ireo.
• Manana fikorontanana tsy ara-dalàna amin'ny famakiana etikety sakafo.
• Matahotra ny sakafom-biby rehetra izy ireo.

Inona avy ireo soritr'aretin'ny tahotra ny hihinana?

Tahotra ny phobia sakafo Olona manana soritr'aretina manaraka ireto:

• Fanafihan-tahotra
• Sempotra
• tsemboka
• Fahadalana
• havizanana
• tachycardia na fitepon'ny fo haingana
• maloiloy
• mafana tselatra
• hampihorohoroiko

Inona avy ireo fahasarotana amin'ny tahotra ny hihinana?

• Ireo manana cybophobiaSatria tsy afaka mihinana sakafo voalanjalanja izy ireo, dia tsy mahazo ny otrikaina ilainy. Noho izany, atahorana ny tsy fahampian-tsakafo izy ireo. 
• cybophobia, Misy fiantraikany amin’ny fiainan’ny olona sy ny fifandraisan’ny fiaraha-monina koa izany. 

matahotra mihinana Raha mitohy mandritra ny fotoana maharitra izany dia miteraka voka-dratsy toy ny:

• lanja very
• fahalemena ny taolana
• Olana amin'ny fitadidiana sy ny fiasan'ny cognitive.
• Fanahiana mitaiza sy fahaketrahana
• Nihena ny fifandraisana ara-tsosialy.
• Ny fisian'ny toe-pahasalamana ara-batana sy ara-tsaina maro noho ny tsy fahampian-tsakafo.

Ahoana no hamantarana ny tahotra ny hihinana?

Ny Phobias dia faritana amin'ny fepetra voafaritra araka ny mari-pamantarana "Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5)". Rehefa manao ny diagnosy ny dokotera manam-pahaizana manokana dia manontany ny marary momba ny trigger, ny hamafin'ny ary ny faharetan'ny phobia.

Mety hanao fitsirihana ny urine sy ny ra koa izy mba hijerena ny voka-dratsin’ilay aretina.

Fitsaboana noho ny tahotra ny hihinana

Ny fitsaboana ny phobia dia miovaova arakaraka ny hamafin'izy ireo sy ny karazany. Aza matahotra ny mihinanaNy fitsaboana ny phobia dia raisina amin'ny fomba mitovy amin'ny phobias hafa:

Fifampikasohana: Noho ny fisian'ny sakafo atahoran'ny olona indrindra dia azo antoka fa mahazaka ny fihetseham-pon'ny sakafo izy.

Cognitive behavioral therapy: Manampy amin'ny fahatakarana ny antony mahatonga ny phobia izany. Mitadiava fomba hampihenana ny fihetseham-po ratsy sy ny tahotra.

Fanafody: Ny fanafody toy ny beta-blockers sy benzodiazepines omena ny marary mandritra ny fanafihan-tahotra, ary koa ny fanafody miady amin'ny fanahiana sy ny antidepressants, dia azo omena ny dokotera manam-pahaizana manokana.

Loharano: 1