Greipfrutų sėklų ekstraktas arba citrusinių vaisių sėklų ekstraktas yra papildas, pagamintas iš greipfruto sėklų ir minkštimo.
Jame gausu eterinių aliejų ir antioksidantų, jis turi daug naudos sveikatai. Tačiau tai taip pat kelia tam tikrą galimą pavojų.
Kas yra greipfrutų sėklų ekstraktas?
greipfrutasTai citrusinis vaisius, turintis daug puikių, sveikų privalumų.
Natūralus antiseptikas ir antibakterinis greipfrutų sėklų ekstraktasVisame pasaulyje jį naudojo žolininkai ir natūralios medicinos specialistai infekcijoms gydyti ir virškinimo problemoms palengvinti.
Greipfrutų sėklų ekstraktas skiriasi nuo kitų augalo formų ir panašių skambančių junginių.
Pavyzdžiui, tai nėra tas pats, kas greipfrutų sėklų aliejus, kuris spaudžiamas tik iš sėklų ir kuriame yra tik nedidelė dalis ekstrakto.
Jis taip pat skiriasi nuo greipfrutų eterinio aliejaus (naudojamo daugiausia aromaterapijai) ir vynuogių kauliukų aliejaus arba ekstrakto iš vynuogių.
Sėklas ir minkštimą pavertus labai rūgštiniu skysčiu, pradedamas šio ekstrakto susidarymo procesas.
Po apdorojimo tampa tirštas kartaus skonio skystis, turintis stiprių gydomųjų savybių.
parduodamas greipfrutų sėklų ekstraktasDauguma jų derinami su augaliniu glicerinu, kad sumažintų šio junginio rūgštingumą ir kartumą.
Pagrindiniai junginiai, dėl kurių šis ekstraktas yra labai naudingas jūsų sveikatai, yra natūralūs polifenoliai, flavonoidai, citrinų rūgštis, vitaminai C ir E.
Kokie yra greipfrutų sėklų ekstrakto pranašumai?
Sudėtyje yra galingų antimikrobinių medžiagų
Greipfrutų sėklų ekstraktasSudėtyje yra galingų junginių, galinčių sunaikinti daugiau nei 60 bakterijų ir mielių.
Tyrimai su mėgintuvėliu parodė, kad jis gali būti toks pat veiksmingas, kaip ir dažniausiai skiriami vietiniai priešgrybeliniai ir antibakteriniai vaistai, tokie kaip nistatinas.
Greipfrutų sėklų ekstraktasnaikina bakterijas, suardydamas jų išorinę membraną, sukeldamas sprogimą jau po 15 minučių poveikio.
Jis naikina mielių ląsteles, sukeldamas apoptozę (procesą, kurio metu ląstelės savaime sunaikinamos).
Tačiau greipfrutų sėklų ekstraktas Dauguma šio vaisto tyrimų yra bandymai su mėgintuvėliu, todėl nežinoma, ar jis turės tokį patį poveikį, kai bus vartojamas kaip papildas.
Greipfrutų sėklų ekstraktasSudėtyje yra daug galingų antioksidantų, kurie gali apsaugoti organizmą nuo oksidacinės pažaidos, kurią sukelia laisvieji radikalai.
Oksidacinė žala sukelia daugybę lėtinių ligų, įskaitant širdies ligas ir diabetą.
Greipfrutų sėklos ir greipfrutų sėklų ekstraktas Tyrimai parodė, kad abiejuose yra daug eterinių aliejų, vitamino E, flavonoidų ir polifenolių, kurie organizme veikia kaip antioksidantai.
Labai didelė polifenolio naringino koncentracija randama greipfrutų sėklose. Būtent tai suteikia greipfrutui kartaus skonio.
Naringinas turi galingų antioksidacinių savybių ir, kaip nustatyta, apsaugo pelių audinius nuo radiacijos žalos.
Apsaugo nuo skrandžio pažeidimų
gyvūnų tyrimai, greipfrutų sėklų ekstraktasJis nustatė, kad ananasai gali apsaugoti skrandį nuo alkoholio ir streso sukeltos žalos.
Jis apsaugo skrandžio gleivinę nuo opų ir kitų pažeidimų, padidindamas kraujo tekėjimą į vietą ir užkertant kelią laisvųjų radikalų daromai žalai.
Greipfrutų sėklų ekstraktas Taip pat manoma, kad tai viena iš pagrindinių skrandžio uždegimo ir opų priežasčių. H. pylori Jis taip pat gali sunaikinti bakterijas.
Padeda gydyti šlapimo takų infekcijas
Greipfrutų sėklų ekstraktas Kadangi jis taip veiksmingai naikina bakterijas, mokslininkai nusprendė ištirti, ar jis gali gydyti žmonių infekcijas.
Vienas labai mažas tyrimas parodė, kad greipfrutų sėklų vartojimas kas šešias valandas dvi savaites buvo naudingas kai kuriems žmonėms. šlapimo takų infekcijospripažintas veiksmingais gydant
Manoma, kad greipfrutų sėklose esantys antioksidantai ir antimikrobiniai junginiai gali padėti organizmui kovoti su infekcinėmis bakterijomis, augančiomis jūsų šlapimo takuose.
Mažina širdies ligų riziką
Didelis cholesterolio kiekis, nutukimas ir diabetas yra vieni iš pagrindinių širdies ligų rizikos veiksnių.
Kai kurie tyrimai su gyvūnais greipfrutų sėklų ekstraktas rodo, kad papildai gali sumažinti tikimybę susirgti širdies ligomis.
kasdien 31 dieną greipfrutų sėklų ekstraktas Žiurkės, kurioms buvo duotas papildas, turėjo žymiai mažesnį cukraus ir cholesterolio kiekį kraujyje ir svėrė mažiau nei žiurkės, kurios negavo šio papildo.
Studija, greipfrutų sėklų ekstraktas taip pat pasirodė esąs toks pat veiksmingas kaip vaistas metforminas mažinant cukraus kiekį kraujyje žiurkėms, sergančioms diabetu.
Apsaugo nuo pažeidimų, kuriuos sukelia ribota kraujotaka
Visoms mūsų kūno ląstelėms reikalinga reguliari kraujotaka, kad gautų deguonį ir maistines medžiagas bei perneštų atliekas.
Kai kraujotaka yra apribota, pavyzdžiui, kraujo krešulių ar insulto atveju, ląstelės pažeistoje vietoje pažeidžiamos arba net miršta.
Kai kurie tyrimai greipfrutų sėklų ekstraktas teigia, kad papildai gali padėti sumažinti tokio pobūdžio žalos sunkumą.
Tyrėjai, greipfrutų sėklų ekstrakte Jis mano, kad jie yra apsauginiai dėl juose esančių galingų antioksidantų, gebėjimo padidinti kraujo tekėjimą į audinius.
Greipfrutų sėklų ekstraktasJame esantys flavonoidai gali padėti gydyti diabetą, pagerindami jautrumą insulinui ir mažindami cukraus kiekį kraujyje.
Eksperimentuose su gyvūnais nustatyta, kad šio ekstrakto naudojimas sumažina lipidų kiekį serume ir cukraus kiekį kraujyje, taip pat pagerino jautrumą insulinui.
Naringeninas, naringinas ir hesperidinas, esantys greipfrutuose, stiprina ląstelių gebėjimą metabolizuoti gliukozę ir blokuoja oksidacinį stresą.
Be to, žinoma, kad tie patys junginiai padeda sumažinti daugelį diabeto simptomų ir komplikacijų, įskaitant kaulų retėjimą, inkstų pažeidimą, retinopatiją ir širdies ligas.
Padeda numesti svorio
Greipfrutų sėklų ekstraktasTeigiama, kad jame esantys junginiai didina svorio mažėjimą.
Papildomi ląstelių tyrimai patvirtino, kad greipfrutų sėklose esantis junginys naringeninas gerina riebalų deginimą ir jautrumą insulinui, kartu gerina energijos gamybą.
Tai labai naudingos savybės bandant numesti svorio.
Prisideda prie burnos sveikatos
Greipfrutų sėklų ekstraktasTai įprastas priedas, pridedamas prie burnos skalavimo skysčių ir dantų pastų, nes skatina burnos sveikatą, pašalindamas bakterijas, sukeliančias dantenų ligas ir apnašas.
Klinikinio tyrimo metu pacientai, vartoję burnos skalavimo skystį, kurio sudėtyje yra šio ekstrakto, gingivitas ir kraujavimas, HalitozęJis pastebėjo, kad pagerėjo odos ir apnašų susidarymas.
Apsaugo kepenis
Pagrindinė kepenų funkcija yra detoksikuoti kraują, pašalinant kenksmingas chemines medžiagas, riebalus ir vaistus bei pašalinant šiuos toksinus iš organizmo.
Kai šiems junginiams leidžiama kauptis kepenyse, šis gyvybiškai svarbus organas patiria stresą ir gali pabloginti jo gebėjimą veikti.
Greipfrutų sėklų ekstraktasKepenyse esantys antioksidantai gali užkirsti kelią oksidaciniam stresui kepenų ląstelėse ir apsaugoti kepenis nuo šių atliekų ir toksinų.
Greipfrutų sėklų ekstrakto nauda odai
Greipfrutų sėklų ekstraktasYra žinoma, kad jame esantys junginiai apsaugo odą nuo UV spindulių pažeidimo ir kartu suteikia antioksidacinę paramą odai.
Jis taip pat gali būti naudojamas siekiant sumažinti odos uždegimą, kuris egzema Jis gali padėti gydyti odos ligas, pvz., odos ligas, arba palengvinti nudegimus ir kitas odos problemas.
Kokia yra greipfrutų sėklų ekstrakto žala?
Greipfrutų sėklų ekstraktasGali būti, kad tai yra tam tikra nauda, tačiau yra ir tam tikrų pavojų, kuriuos reikia žinoti.
Kadangi jis gali nužudyti mikroskopines būtybes, greipfrutų sėklų ekstraktasJei naudosite jį ilgą laiką, jis taip pat gali išeikvoti sveikas bakterijas, kurios gyvena jūsų žarnyne.
Jei vartosite šį priedą ilgiau nei kelias dienas, galite turėti sveiką žarnyno mikrobiomasNorėdami jį atgauti, turite vartoti probiotiką arba valgyti maistą, kuriame yra probiotikų.
Greipfrutų sėklų ekstraktas Vartokite probiotikų papildą su dviejų valandų pertrauka.
Greipfrutų sėklų ekstraktasNėra pakankamai įrodymų apie šio vaisto poveikį nėštumui, žindymui ar vaikams.
Kol nesužinosime daugiau apie tai, kaip šie junginiai veikia šias pažeidžiamas populiacijas, šių grupių žmonės neturėtų jų vartoti.
Cheminis užterštumas
Greipfrutų sėklų ekstraktai Kadangi jie parduodami kaip papildai, jų kokybė ir grynumas nereglamentuojami.
Daug studijų, daug komercinių greipfrutų sėklų ekstraktas nustatė, kad jo papildas buvo užterštas sintetiniais antimikrobiniais junginiais, įskaitant benzonio chloridą ir triklozaną, taip pat konservantais, tokiais kaip metilparabenai.
Kai kurie mokslininkai teigia, kad šie sintetiniai junginiai yra parduodami. greipfrutų sėklų ekstraktasManoma, kad jis yra atsakingas už jo antimikrobinį poveikį.
Gali sąveikauti su kai kuriais vaistais
Greipfrutų sėklų ekstraktas Kadangi papildai nebuvo plačiai ištirti su žmonėmis, trūksta tyrimų apie galimą jų šalutinį poveikį ar sąveiką su tam tikrais vaistais.
Tačiau papildai, užteršti benzehonio chloridu, gali sutrikdyti kepenų gebėjimą apdoroti ir pašalinti tam tikrus vaistus, todėl gali padidėti jų poveikis.
Pavyzdžiui, viename tyrime greipfrutų sėklų ekstraktas Nustatyta, kad papildai padidina kraują skystinančio vaisto varfarino poveikį ir sukelia gausų kraujavimą.
Greipfrutų sėklų ekstraktas Prieš pradedant vartoti bet kokius papildus, svarbu pasitarti su gydytoju, įskaitant
Greipfrutų sėklų ekstrakto naudojimas
Greipfrutų sėklų ekstraktasJį galite rasti įvairių formų, įskaitant kapsules, tabletes, miltelius ar skystus koncentratus.
Atidžiai perskaitykite gaminių etiketes, kad išvengtumėte tų, kuriuose yra sintetinių medžiagų arba pridėtų ingredientų.
Idealiu atveju produkte turėtų būti tik ekstraktas ir augalinis glicerinas.
Greipfrutų sėklų ekstraktas taip pat naudojamas kuriant daugybę natūralių asmens priežiūros produktų, įskaitant dantų pastą, burnos skalavimo skystį, kosmetiką ir nosies purškalus.
Atsižvelgdamas į jūsų sveikatos poreikius, dozę turi nustatyti gydytojas.
Ar bandėte greipfrutų sėklų ekstraktą? Tie, kurie bando, gali mums pranešti, kokią naudą mato komentaruose.
ე.ი. პრობიოტიკის მიღებიდან მხოლოდ ორა სსრა ასი დეგ უნდა მივიღო გრეიფრუტის ექსტრაქ?