ເນື້ອໃນຂອງບົດຄວາມ
ຕີນແປແມ່ນໃນເວລາທີ່ຂາຫນຶ່ງຫຼືທັງສອງບໍ່ໂຄ້ງ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າທ້ອງຟ້າຂອງຕີນບໍ່ພັດທະນາໃນໄລຍະໄວເດັກ. ຕີນແປ ໃນກໍລະນີນີ້, ປົກກະຕິແລ້ວບໍ່ມີຄວາມເຈັບປວດ. ແຕ່ມັນສາມາດເປັນຜົນມາຈາກການບາດເຈັບຫຼືການສວມໃສ່ແລະນ້ໍາຕາຂອງອາຍຸ. ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວ, ມີອາການປວດ. ຕີນແປ ໃນກໍລະນີນີ້, ການສອດຄ່ອງຂອງຂາອາດຈະມີການປ່ຽນແປງ. ນີ້ນໍາໄປສູ່ບັນຫາກັບຂໍ້ຕີນແລະຫົວເຂົ່າ. ການປິ່ນປົວຕີນແປແມ່ນບໍ່ຈໍາເປັນເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າມັນເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເຈັບປວດ.
Flat Foot ແມ່ນຫຍັງ?
ຕີນແປແມ່ນເງື່ອນໄຂທີ່ຕີນຫນຶ່ງຫຼືທັງສອງແມ່ນໂຄ້ງເລັກນ້ອຍຫຼືບໍ່ໂຄ້ງທັງຫມົດ. ຕີນຂອງເດັກນ້ອຍທັງຫມົດຫຼັງຈາກເກີດ sole ຮາບພຽງແມ່ນ. Arches ແມ່ນສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນໂດຍອາຍຸຂອງ 6 ປີ. ເມື່ອເດັກນ້ອຍປະມານ 10 ໃນ XNUMX ຄົນກາຍເປັນຜູ້ໃຫຍ່ ຕີນແປ ສືບຕໍ່.
ຕີນແປພັດທະນາແນວໃດ?
ຕີນຂອງມະນຸດມີຂໍ້ຕໍ່ 26 ຂໍ້ທີ່ຖືກະດູກ 33 ຂໍ້ເຂົ້າກັນ. ນອກຈາກນີ້ຍັງມີຫຼາຍກວ່າ 100 ກ້າມຊີ້ນ, tendons ແລະ ligaments. ສາຍແອວເຮັດຫນ້າທີ່ເປັນພາກຮຽນ spring. ມັນຊ່ວຍແຈກຢາຍນ້ໍາຫນັກຂອງຮ່າງກາຍໃຫ້ເທົ່າທຽມກັນຢູ່ຕີນແລະຂາ. ໂຄງສ້າງຂອງ arches ກໍານົດວິທີການທີ່ຄົນຍ່າງ. ສາຍແອວຕ້ອງມີຄວາມເຄັ່ງຄັດແລະມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນເພື່ອປັບຕົວກັບຄວາມກົດດັນແລະຄວາມຫລາກຫລາຍຂອງຫນ້າດິນ.
sole ຮາບພຽງ ຕີນຂອງຄົນທີ່ມີຂີ້ແຮ້ອາດຈະມ້ວນເຂົ້າໄປຂ້າງໃນໃນຂະນະທີ່ຍ່າງ. ອັນນີ້ເອີ້ນວ່າ over-pronation ແລະຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ຕີນຊີ້ອອກໄປຂ້າງນອກ. ຕີນແປ ມັນສ່ວນຫຼາຍແມ່ນພັດທະນາໃນໄວເດັກ. ບາງຄັ້ງມັນກໍ່ສາມາດພັດທະນາໃນຜູ້ໃຫຍ່.
ຕີນແປແມ່ນຫຍັງ?
ເມື່ອເດັກນ້ອຍເຕີບໃຫຍ່, ຕີນຂອງຕີນຂອງພວກເຂົາໂຄ້ງລົງ. ຖ້າເສັ້ນໂຄ້ງບໍ່ເກີດຂື້ນ, ບຸກຄົນ ຕີນແປ ມັນເປັນໄປໄດ້. ໃນຄົນສ່ວນໃຫຍ່ ຕີນແປ ແມ່ນເກີດມາຈາກພັນທຸກໍາ.
ອາການຕີນແປ
- ຄວາມເຈັບປວດໃນຕີນ, stretching ຂອງກ້າມຊີ້ນ, ທີ່ເກີດຈາກ ligaments ຕີນແປຂອງເຈົ້າ ແມ່ນອາການທົ່ວໄປທີ່ສຸດ. ອາການເຈັບແມ່ນພົບເຫັນຫຼາຍທີ່ສຸດໃນຂໍ້ຕີນ, ທ້ອງຟ້າ, ເຂົ່າ, ກັບຄືນໄປບ່ອນຕ່ໍາ, ແລະຂາຕ່ໍາ.
- ຕີນແປການໂຫຼດທີ່ໃຫ້ໂດຍຮ່າງກາຍກັບຕີນອາດຈະບໍ່ຖືກແຈກຢາຍຢ່າງເທົ່າທຽມກັນ. ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວ, ບຸກຄົນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຍ່າງແລະແລ່ນ.
ໃຜມີຕີນແປ?
ຕີນແປ ເຖິງແມ່ນວ່າສ່ວນຫຼາຍແມ່ນພັນທຸກໍາ, ມີບາງປັດໃຈທີ່ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ສະພາບນີ້;
- ໂລກອ້ວນ
- ການບາດເຈັບຂອງ tendon Achilles
- ການແຕກຫັກຂອງກະດູກ
- rheumatic ອັກເສບຮ່ວມ
- ສະຫມອງພິການ
- ພະຍາດເບົາຫວານ
- ໂຣກລົງ
- ຄວາມດັນເລືອດສູງ
- ການຖືພາ
ປະເພດ sole ແປ
ສະຖານະພາບ ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາຖ້າມັນສືບຕໍ່ຫຼັງຈາກໄວເດັກຫຼືພັດທະນາໄປສູ່ຜູ້ໃຫຍ່. ປະເພດຂອງຕີນແປ ມັນເປັນດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
- ຕີນແປທີ່ຍືດຫຍຸ່ນ: ຕີນແປທີ່ຍືດຫຍຸ່ນ ແມ່ນທົ່ວໄປທີ່ສຸດ. ມັນພັດທະນາໃນໄລຍະໄວເດັກຫຼືໄວລຸ້ນ. ມັນສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຕີນທັງສອງເບື້ອງແລະຮ້າຍແຮງຂຶ້ນເລື້ອຍໆຕາມອາຍຸ. stretching, tearing ແລະໃຄ່ບວມຂອງ tendons ແລະ ligaments ໃນ arch ຂອງຕີນແມ່ນເງື່ອນໄຂທົ່ວໄປ.
- ຍາກ ຕີນແປ: ຕີນແປແຂງ ຄົນບໍ່ມີສາຍແອວເມື່ອຢືນ (ມີນໍ້າໜັກໃສ່ຕີນ) ຫຼືນັ່ງ (ໂດຍບໍ່ໃສ່ນໍ້າໜັກໃສ່ຕີນ). ມັນມັກຈະພັດທະນາໃນຊ່ວງໄວລຸ້ນແລະຮ້າຍແຮງຂຶ້ນຕາມອາຍຸ.
- ການສູນເສຍເສັ້ນໂຄ້ງ : ປະເພດນີ້ ຕີນແປ ໃນກໍລະນີນີ້, ທ້ອງຟ້າຂອງຕີນເລີ່ມຫາຍໄປທັນທີທັນໃດ. ເນື່ອງຈາກໂຄ້ງທີ່ສູນເສຍໄປ, ຕີນຫັນອອກໄປຂ້າງນອກ. ນີ້ແມ່ນຂະບວນການທີ່ເຈັບປວດແລະມັກຈະມີຜົນກະທົບພຽງແຕ່ຫນຶ່ງຕີນ.
- talus ຕັ້ງ : Vertical talus ແມ່ນສະພາບທີ່ເກີດມາທີ່ປ້ອງກັນການໂຄ້ງລົງໃນເດັກ.
Flatfoot ຖືກວິນິດໄສແນວໃດ?
ທ່ານຫມໍກວດເບິ່ງຕີນຈາກທາງຫລັງແລະຈາກທາງຫນ້າ. ຂໍໃຫ້ຢືນຢູ່ຕີນເພື່ອສັງເກດກົນໄກຂອງຕີນ. ມັນຍັງສາມາດກວດເບິ່ງຮູບແບບຂອງການໃສ່ເກີບ. ຖ້າມີອາການເຈັບຕີນຢ່າງຮຸນແຮງ, ທ່ານຫມໍຈະສັ່ງໃຫ້ເຮັດການທົດສອບດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
- X-ray
- CT scan
- ultrasound
- MR
ການປິ່ນປົວຕີນແປ
ຕີນແປ ບໍ່ມີການປິ່ນປົວທີ່ຈໍາເປັນເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າມັນເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເຈັບປວດ. ໃນກໍລະນີທີ່ມີອາການເຈັບ, ທ່ານຫມໍຈະແນະນໍາ:
- ຮອງຮັບ Arch (ອຸປະກອນ orthotic) : ທ່ານໝໍ, ຕີນແປຂອງເຈົ້າ ອາດຈະແນະນໍາໃຫ້ມີແຜ່ນຮອງພິເສດທີ່ມີຮູບຮ່າງຕາມຮູບຊົງຂອງຕີນເພື່ອບັນເທົາຄວາມເຈັບປວດທີ່ເກີດຈາກມັນ. arch ສະຫນັບສະຫນູນ ຕີນແປ ບໍ່ປິ່ນປົວ. ມັນພຽງແຕ່ຫຼຸດຜ່ອນອາການທີ່ເປັນຜົນມາຈາກສະພາບ.
- ອອກກໍາລັງກາຍ stretching.
- ເກີບສະຫນັບສະຫນູນ.
- ການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍ.
- ການດໍາເນີນງານ: ເຊັ່ນດຽວກັນກັບ tendon rupture ມີຕີນແປ ສໍາລັບບັນຫາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ, ທ່ານຫມໍອາດຈະແນະນໍາການຜ່າຕັດ. ການຜ່າຕັດເທົ່ານັ້ນ ຕີນແປ ບໍ່ໄດ້ເຮັດເພື່ອແກ້ໄຂມັນ. ການຜ່າຕັດອາດຈະເຮັດໄດ້ສໍາລັບບັນຫາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ, ເຊັ່ນ: rupture tendon.
ຕີນແປສາມາດປ້ອງກັນໄດ້ບໍ?
ຕີນແປ ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ ມັກຈະເປັນໄປບໍ່ໄດ້. ການພັດທະນາຫຼັງຈາກການບາດເຈັບໃນຜູ້ໃຫຍ່ ລຸ່ມຮາບພຽງk ສາມາດປ້ອງກັນໄດ້ດ້ວຍການດູແລຕີນທີ່ເຫມາະສົມ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະດູແລຕີນແລະລະມັດລະວັງບໍ່ໃຫ້ພວກເຂົາບາດເຈັບ. ໃນກໍລະນີຂອງພະຍາດເບົາຫວານແລະການຖືພາ, ຕີນແປ ຄວາມສ່ຽງການພັດທະນາ.
ການມີນ້ໍາຫນັກເກີນແມ່ນຍັງເປັນປັດໃຈສ່ຽງ. ບັນລຸແລະຮັກສານ້ໍາຫນັກທີ່ເຫມາະສົມປ້ອງກັນບັນຫາສຸຂະພາບທຸກປະເພດ. ຕີນແປ ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການພັດທະນາ
ອ້າງອີງ: 1
ບົດຄວາມທີ່ເຈົ້າຕ້ອງອ່ານ
