Virdeeler vum Drénkwaasser waarmt Waasser - Verléiert Dir Gewiicht?

Waasser ass ee vun de wichtegste Substanzen déi mir brauchen fir eist Liewen weiderzemaachen. Dir hutt vläicht héieren, datt mir op d'mannst 8 Glieser Waasser pro Dag drénken sollten. Dëst ass en duerchschnëttleche Betrag. De Besoin fir Waasser variéiert jee no der Persoun a kierperlecher Aktivitéit. Ob mir kal oder waarm Waasser drénken, Fuerschung Studien waarm ze drénken Virdeelermécht drop opmierksam. An der Rei Virdeeler vum Drénkwaasser Wat sinn

Virdeeler vum Drénkwaasser

Kläert Offall aus dem Kierper

Moies fréi a spéit an der Nuecht Drénken waarmt Waasser hëlleft Offall aus dem Kierper ze läschen.
Press eng Zitroun am waarme Waasser fir Toxine aus dem Kierper ze spülen. Füügt och e puer Drëpsen Hunneg.

Facilitéiert Darmbewegungen

Huet manner Waasser an eisem Kierper, Majo kann e Problem verursaachen.
Fir dëst kann e Glas waarm Waasser all Moien gedronk ginn wann de Mo eidel ass.
Virdeeler vum DrénkwaasserEe vun hinnen ass d'Liewensmëttel a Stécker ze briechen an den Darm ze mëllen.

Facilitéiert Verdauung

Kälte Waasser drénken direkt no engem Iessen häert d'Fett am verbrauchte Liewensmëttel.
Wann Dir e Glas waarmt Waasser drénkt, wäert d'Verdauung beschleunegen.

Verbessert Nasal an Hals Stau

Heiss Waasser drénken ass en natierlecht Mëttel fir Erkältung, Husten a Halswéi.
Et léist schwéieren Hust oder Phlegm op. Entfernt einfach aus den Atmungstrakt.
Et läscht och nasal Stau. Virdeeler vum Drénkwaasserass vun.

Beschleunegt d'Blutzirkulatioun

waarmt Waasser drénken Virdeelereng aner vun d'Blutzirkulatioun beschleunegenass enk.
Zur selwechter Zäit botzt et déi accumuléiert Offäll am Nervensystem.

Wat ass Tofu? Virdeeler, Schued an Ernärungswäert

Entlaascht menstruellen Péng

Waarmt Waasser menstrual Krämpet ass nëtzlech.
D'Hëtzt vum Waasser huet e berouegend Effekt op d'Bauchmuskelen, heelt Krämp a Spasmen.

Virdeeler vum Drénkwaasser fir d'Haut

Et vermeit fréi Alterung.
Bitt eng mëll a falenfräi Haut.
Moisturiséiert d'Haut.
Et schützt géint Akne, Pickel an aner Hautbedéngungen.
Et botzt de Kierper déif an eliminéiert d'Haaptursaachen vun Infektiounen.

Virdeeler vum Drénkwaasser fir Hoer

Bal 25% vun all Hoer Strang besteet aus Waasser. Dofir ass waarmt Waasser drénken wichteg fir staark a gesond Hoerstrécke.

Et ënnerstëtzt Hoerwachstum.
Et bekämpft Schuppen.
Et befeucht d'Kopfhaut.
Et gëtt Vitalitéit un den Hoer natierlech.
Et ass nëtzlech fir mëll a glänzend Hoer ze kréien.

Gitt waarmt Waasser drénken Iech Gewiicht ze verléieren?

Virdeeler vum DrénkwaasserDéi bescht Saach ass datt et de Gewiichtsverloschtprozess ënnerstëtzt. Wéi geet et?

Beschleunegt de Metabolismus.
Besonnesch wann se mat Zitroun an Hunneg gedronk ginn, brécht et d'Fettgewebe ënner der Haut of.
Et ass en natierleche Feuchtigkeit.
Et reinigt natierlech de Kierper vun Toxine.
Drénken e Glas waarmt Waasser fréi am Mueren hëlleft Toxine aus dem Kierper ze läschen an de System ze botzen.
Et erliichtert den Ofbau vu Liewensmëttel a verdreift se séier aus dem Darm.
Warm Waasser hëlleft Gewiicht ze verléieren andeems d'Fettablagerungen am Kierper ofbriechen.
Et schneit den Appetit a reduzéiert d'Kaloriezufuhr.

Mir verwiessele dacks Duuscht mat Honger. Honger an Duuscht ginn aus dem selwechte Punkt vum Gehir geréiert. Vläicht si mir duuschtereg wa mir hongereg fillen. Tatsächlech, wa mir duuschtereg sinn, fänken mir dacks eppes ze iessen. Drénkt e Glas waarmt Waasser während esou engem Mess. Wann Ären Honger verschwënnt, sidd Dir einfach duuschtereg.

Wat ass d'Sonoma Diät, Wéi ass et gemaach, verléiert et Gewiicht?

Fir Äert waarmt Waasser ze séissen

waarmt Waasser drénken, Et ass net ganz populär. Dofir kënnt Dir et séissen an drénken. Zitroun oder Hunneg addéieren. Dir kënnt Kraider wéi Minzeblieder an Ingwer an d'Waasser addéieren fir d'Verdauung ze erliichteren. E puer Stéck frësch geschnidden Uebst bäizefügen gëtt och Aroma.

Wann Äert Zil ass Gewiicht ze verléieren, drénken waarm Waasser wéi dëst:

Material