tardus victu carb (victus tardus carb) agendae a Timotheo Ferriss delatus est, auctor libri "Corpus Horae IV". ketogenic victu Velut humili victu carb. Innititur auctor quinque regulis determinatis.
Sex diebus escis licet in victu vesci potes. Uno die hebdomadis die totum te facere potes, fraudas edere. Diebus diaetae, quatuor prandia per diem te finire debes. Carbohydratos, fructus vel potiones summus calorie non debes consumere.
Singulae farinae quam edas oportet tantum tres fel coetus primorum continere quantum vis et parva duo ultimi coetus. Etiam, victus ratio suadet supplementa nutritionis accipere ad pondus damnum processus confirmandum. Sed id nulla augue.
tardus victu carbRatio dapibus consumptionem augere est et carbohydrates minus edere. Sic adeps ardens accelerat, satietatis affectum auget et grave damnum fit.
Quid sunt tardi praecepta victus carb?
Hec dieta dieta sunt quinque regulis simplicibus.
Praeesset # I: fuge alba carbs: Omnino vitanda sunt genera carbohydratorum ex farina probatissima, ut pasta, panis et frugum, vitanda.
Regula II: comedite eadem acetabula; Paucissimi sunt cibi qui cum pondere damnum victu comparant adiuvabunt. Omnia tibi facienda sunt, commisce et aequare cibos e singulis cibariis ad epulas praeparandas. Hoc est quotidie fercula repetere.
Praeesset III, non bibendum calories; Interdiu multum aquae debes bibere. Aliae potiones commendatae sunt tea, capulus, vel alia calorie liberorum potiones.
Praeesset IV: nolite manducare fructum; Secundum hoc victu, fructus non sunt utiles ad pondus damnum. Dictum est quod fructose in fructibus auget sanguinem pinguem campester, reducere adipem ardenti capacitatem, et moras pondus damnum.
Praeesset V: Pseudolo semel in hebdomada
tardus victu carb Permittit tibi eligere unum diem per hebdomadam ubi quid vis manducare potes.
Quid manducare lento carb?
Haec diaeta ex quinque cibis coetibus: interdum, legumina, legumina, oleo et aromatibus nititur. Secundum victus conditorem, quo magis bene a te sumo, magis verisimile es deviare a victu vel quiete.
Infra,Hic est index ciborum in hac diaeta concessa;
Interdum
albumen
pullum pectus
Bubulae
Piscis
Lactosum liberum, serum dapibus pulverizatum
leguminibus
Lentil
faba quoque phaselus
Renum faba
soybean
herbas
Spinach
Herbas cruciferos ut algentem, Bruxellae pullulat, BRASSICA, et kale
Asparagus
fabam,
Viridi faba
unguento delibuti
butyrum
oleum oliva
Nuces sicut amygdalae
Crepito - dairy-liberum et solum 1-2 teaspoons (5-10 ml) per diem
Spice
salis
allium sal
Alba tuber mare sal
herbis
Quid non lento carb victu editur?
tardus victu carb Aliqui esculenta quae in esu edenda non sunt;
Fructus: Fructus in hac victu non admittuntur. Fructosum continent saccharum simplex qui sanguinem pinguem augere potest. Victus, fructosus in hominibusferri effusioSuadet ut sanguis saccharo crescat gradus et gradus inferiorum aliorum mineralium, sicut cuprum. Sed fructum edere potes in dolo malo.
Lac:lac, tardus victu carbnon commendatur. Quia insulinum oriri facit aequum.
Cibis frixis: Prohibetur autem frixas cibos comedere in diebus diaetae.frixum cibos Pellentesque pretium adipiscing purus ac dictum. Tantum comedas in diem fallere potes.
Quomodo dies seductorem facere?
Dies seductorem faciens metabolismum accelerat. Calories hodie non numerantur. Non est quod edas cures. Fraudulentus dies in hac diaeta adhibetur pro effectu in mutationibus hormonalibus quae pondus damnum promovent.
Usus supplementorum in victu lento carb
tardus victu carb commendat supplementa nutritionis sumens. Cum haec diaeta nimiam siccitatem causare possit, suadetur ut electrolyticos amissos suppleat cum sequentibus supplementis:
potassium
magnesium
calcium
tardus victu carb Quattuor supplementa additamenta commendat quae pondus damni processus iuvare possunt:
policosanol
Acidum alpha-lipoicum
Viridis tea flavonoids (decaffeinated)
allium extractum
Harum supplementorum attractio debet esse sex dies in ebdomada, ebdomada singulis duobus mensibus omissis.
