uva Millia annorum exculta est et ab antiquis culturis ad vinum faciendum adhibita.
Multi ut viridis, rufus, niger, flavus et roseus uva varietas habet. Nascitur in vitibus, seminibus et inseminatis generibus.
Nascitur etiam in climatibus temperatis. Habet beneficia dives propter suum magnum nutritionis et antioxidantis contentum. Petitio "quae sunt uvae", "quae sunt utilitates et nocent uvae", "uvae tangunt ventrem". Articulus informativus cum responsionibus tuis quaestionibus.
Pendo uvarum nutritionis
Fructus est qui varias praecipuas nutrimenta continet. 151 scyphus (XNUMX P.) ruber vel viridis uvae Hoc nutritionis contentum habet:
Calories: 104
Carbs: 27.3 P.*
Dapibus: 1.1 gram
Adeps: 0.2 P.*
Fibra: 1.4 P.*
Vitaminum C: 27% Relatio quotidie Attractio (RDI)
Vitaminum K: 28% RDI
Thiamine: XII% de RDI
Riboflavin: 6% RDI
Vitaminum B6: 6% RDI
Potassium: 8% RDI
Aeris: 10% de RDI
Manganese: XXXI% RDI
B151 scyphus uvaevitalis Vitaminum pro sanguine concretionis et os sanitatis Vitaminum K Plus praebet quam quarta pars valoris cotidiani
Est etiam bonum antioxidantis, essentialis et magni momenti ad nutrimentum textus notae valetudinis, et antioxidant validus. C vitamin scaturit.
Quae sunt beneficia uvarum?
Maximum facilisis contentum morbis longis prohibet
facilisissunt composita in plantis. Damna sarta tecta iuvant cellulis liberis radicalibus causatis, quae moleculae noxiae quae accentus oxidative causant.
Oxidative accentus longis morbis, ut diabete, cancro, et corde. uvasublimes in multis compositis antioxidant potentes. Re quidem vera plus quam 1600 compositae plantae utiles in hoc fructu notae sunt.
Summa concentratio facilisis invenitur in cortices et semen. Quam ob rem maxime uva inquisitione facta est utens extractis seminis vel cortice corticis.
Propter anthocyaninm qui colorem ei dant Uvae rubraeplus habet facilisis.
In facilisis ullamcorper mi persistit etiam post fermentationem, ut haec mixta etiam in vino rubro alte.
Una ex facili in fructu resveratrol est, quae in polyphenolo collocatur. ResveratrolVariis studiis agitata sunt quae ostendunt morbum cordis tuetur, sanguinem saccharo demittit et contra progressionem cancri tuetur.
Vitaminum C, quae etiam in fructu antioxidant valida est; beta carotene, queretin, lutein, lycopene et acidum ellagicum.
Planta composita contra nonnulla genera cancri tuentur
uvaaltas continet plantae salutaris compositorum gradus, quae contra certas cancer species tueri possunt.
Resveratrol, una compositorum in fructu inventa, secundum praeventionis et curationis cancer est investigata.
Ostensum est contra cancer tueri inflammationem reducendo, antioxidante agere, et incrementum et dilatationem cellularum cancer in corpore impedire.
praeter resveratrol, uva Continet etiam quercetinos, anthocyanos et catechinos, quae contra cancer effectus utilia habent.
uva extractaOstensum est inhibere incrementum et propagationem cancri colonorum humanorum in studiis tubuli testium.
Accedit studium 50 hominum per annos quingentos quinquaginta P. per diem ad duas septimanas. uva ostensum est ad periculum cancer coloniae minuere.
Studia etiam uva extractainvenit incrementum et dilatationem carcinomatis pectoris inhibuit, tam in officina quam in mure exemplaribus.
Prodest cor sanitas
Adjuvat demittere sanguinem pressura
Calix unus (MDCCCI) uvae, 286mg kalium Continet 6% attractio cotidiana. Hoc minerale est essentiale ad conservandum sanum sanguinem pressuram gradus.
Minimum potassium attractio potest ducere ad augeri periculum altorum sanguinis pressionis, cordis morbo, et ictu.
Studium in adultis 12267 repertum est eos qui altiora kalium in relatione ad sodium consumpserunt minus verisimile esse morbo cordis mori quam eos qui minus potassium consumpserunt.
Adjuvat cholesterol reducere
uvaComposita inventa in possunt adiuvare contra magni gradus cholesteroli protegere, reducendo cholesterolum absorptionem.
In studio 69 hominum cum summo cholesterolo, tres scyphi (500 P.) dies octo hebdomades sunt. Uvae rubrae Edere ostensum est summam inmittere et "malum" LDL cholesterolum. uvae albaeIdem effectus non videbatur.
Protegit contra diabetes summisso sanguine sugar
uvaignobilis fama apud 53 glycemic index (GI) habet valorem. Etiam, fructus compositorum invenitur in inferiori sanguine saccharo gradus potest.
In studio 38-septimanarum 16 hominum, 20 P. per diem uva extract Observatum est sanguinem saccharo gradus minui ad coetum moderandum comparari.
Accedit, resveratrol ostensa est sensitivum insulinum augere, quae facultatem corporis uti glucose augere potest, inde in inferioribus sanguinis saccharo gradus consequitur.
Resveratrol etiam numerum receptorum glucosarum receptarum in cellulis membranis auget, quae in sanguine saccharo prodesse possunt.
Administrandi sanguinem saccharo campester super tempus est momenti factor in reducendo periculum diabete.
Varietas compositionum continet quae prodest oculis sanitatis
Phytochemical in fructu invenitur contra morbos oculi communes. in unum studium; uva Mures cibum continet uvamelius habuit retinaculum muribus comparatum, nullum lac alebat.
In studio test-tube, resveratrol inventa est ad tuendas cellulas retinales in oculo humano e ultraviolaceo Lumen. Oculi communis morbus est. degeneratione macula relatas aetate (AMD) potest reducere periculum progressionem.
Secundum studium recensionis, resveratrol etiam adiuvari potest contra glaucoma, cataractas, et morbum oculi diabeticum.
Ayrıca, uvalutein et zeaxanthin Continet facilisis. Nonnulli docuerunt studia haec compositiones impedire oculos ne laedantur a luce caerulea.
Meliorem memoriam, attentionem et modum
uvam manducansMemoriam excolit, prodest cerebro sanitati. In a 12-septimana studium sanorum et seniorum adultorum, 250 mg cotidianum uva extractPereuntia significanter emendantur in experimento cognitivo, quod attentionem, memoriam et linguam mensurat, ad valores baselineos comparatos.
Aliud studium in adultis iuvenibus salubribus: P. VIII (8 ml). uva sucusOstensum est potionem potionis augere celeritatem artes scientificas relatas et modus XX minuta post consumptionem.
Studia in muribus ostenderunt resveratrol meliorem doctrinam, memoriam et modum capiendi per 4 septimanas. Praeterea mures cerebri munus multiplicaverunt et signa incrementi et sanguinis fluxum ostenderunt.
resveratrol, Praecox morbusPotest etiam contra porriginem tueri, sed studia in hominibus ad hoc confirmandum opus sunt.
Multa nutrimenta momenti ad os sanitatis
uvacalcium, magnesium, kalium, phosphorus; manganese Vitaminum et mineralium multa continet ad valetudinis osseam necessarias, ut vitaminum K et vitaminum K.
Etsi studia in muribus ostenderunt resveratrol densitatem osseam augere, eventus in hominibus confirmati non sunt.
In uno studio, exsiccatae per VIII weeks uva pulveris Mures pulveris cibaverunt melius resorptionem os et retentione calcii quam mures qui pulverem non receperunt.
Protegit contra quasdam infectiones bacteriales, virales et fermentum
uvaMultae compositiones in hoc facto ostensae sunt infectiones virales et bacteriales et virales tueri et pugnare.
Fructus fons est bonus Vitaminum C, notus ob suum effectum in immune systemate. uva cutis extractostensum est contra flu virus in studiis testium tuendis.
Praeterea, eius compositiones herpes virus, pullum et infectiones fungales diffundentes in studiis tubuli testium obstruxerunt.
Resveratrol potest etiam tueri contra morbum ciborum generatum. Cum additur ciborum genera; E. enteritidis Bacteria noxiae incrementum inhibere compertum est
cohibetur canus
uvaPlanta composita in plantis senescentis et longitudinis afficere potest. Resveratrol ostensa est vitam longam in variis speciebus animalis. Composita haec familia stimulat servo vocati sirtuins quae longivitate coniuncta sunt.
One genes activated by resveratrol is the SirT1 gene. Hoc idem gene reducitur ab low calorie dietis quae ad longiores vitae spatium in studiis animalis conectuntur.
Resveratrol etiam afficit plura alia gena cum senescente et diuturnitate sociata.
reduces inflammationem
Inflammatio chronica magnum munus habet in evolutione morborum longorum ut cancer, morbus cordis, diabete, arthritis et autoimmune morborum. Resveratrol ostendit potentes anti-inflammatoriae possessiones.
In studio 24 hominum cum syndrome metabolicae - factor periculi pro morbo cordis - circiter 1,5 scyphos (252 P.) uvae recentesest equivalent to uva pulveris extractnumerum anti-inflammatoriae compositionis in sanguine suo auctum.
Similiter in alio studio 75 Cordis homines morbo affecti sunt; uva pulveris extract inventa est ad augendas gradus compositorum anti-inflammatorii comparatus ad coetum moderandum.
In muribus cum morbo inflammatorio alvum sistit; uva sucusStatutum est ut non solum signa morbi augeat, sed etiam gradus sanguinis anti-inflammatoriae compositionis augeat.
Beneficia uvae ad pellem
Compositum resveratrol in fructu accentus oxidative pugnat, factor qui negative cutis sanitatem afficit. Resveratrol effectus photoprotectivos habet.
Resveratrol etiam cutem ab UV inducta damna cutem tuetur et adiuvat ne cancer cutis et inflammatio cutis sint.
uvaResveratrol in potest etiam auxilium tractare acne. Propionibacterium acnes acneos bacteria bacteria facientis inhibet.
Studiorum etiam invenerunt quod antioxidante cum medicamento communi acne (benzoyl peroxide) coniungendo facultatem acne tractandi augere possunt.
Quid sunt effectus Uvarum?
uva Vitaminum K. continet Investigatio ostendit vitaminum K impedire medicamentum sanguinis extenuantem (sicut Warfarin). Hoc est, quia vitaminum K ad sanguinis clots formationem confert.
Praeter hoc, fructus tutus est phthisicis. Quamvis nulla notitia de salute eius in graviditate vel ubere, tuta censetur si in quantitatibus normalibus sumatur.
Potestis manducare semina vindemiator?
Uva seminaparva, crunchy, semina pirorum in medio fructuum. Unum vel plura semina in fructu esse possunt.
Dum non sapiunt, plerisque ad vescendum innocui sunt. Mandendo et deglutitio non est dubium.
Sed aliquam multitudinem acinus non debet comedere. Quidam investigationes uva semen extractumInvenit turmericam proprietates sanguinis extenuantias habere, quae medicamentum sanguinis extenuantem impedire vel non tutum esse hominibus cruentis perturbationibus.
Plerique tamen non magno periculo erunt propter hoc commercium comedendo modicas quantitates totius seminis uvae.
Beneficia comedere semina
Uva semina in compluribus plantis composita sunt quae sanitatis beneficia praebere possunt. Exempli gratia, altus est in proanthocyanidins, polyphenolum antioxidant-diferum, quod dat plantas suas rubras, caeruleas, vel purpureas.
Facilisis inflammationem minuunt et corpus nostrum ab accentus oxidative tuentur, tandem metabolicae syndromae et morbus longus impedit.
Proanthocyanidins ex semine uvae minuentes bloating et meliorem sanguinem iuvaret.
Compositiones antioxidant-divites, quae flavonoides vocantur, praesertim acidum gallicum, catechin, et epicatechin, reperiuntur etiam in seminibus maximis ponderis.
Haec flavonoides liberas habent scavensiones radicales et proprietates anti-inflammatorias, quae ad sanitatem cerebri maxime utiles sunt. Investigatio suadet ut impetum morborum neurodegenerativorum moretur sicut Alzheimer.
uva Habet etiam melatonin, quod nucleo suo percoquit. MelatoninHormona est quae circadian rhythmos moderatur ut exemplaria dormiant.
melatonin edax reducit lassitudinem et somnum meliorem qualitatem. Etiam antioxidante agit et anti-inflammatoriae proprietates habet.
Qua de causa,
uvamulta et magna nutrimenta et valida plantarum compositorum continet quae saluti nostrae prosunt. Etsi saccharum continet, humilem glycemicum indicem habet et sanguinem saccharo aequat nimis non movet.
Facilisis in uva invenitur, ut resveratrol, inflammationem minuat et defendat contra cancrum, morbum et diabetem cordis.
Sive recens sive glacialis, sive succi forma; uvaVariis modis illud consumere potes.
