Quid Causae Fatty Jecur, Quid Bonum? Indicia et curatio

pingue iecurMagis magisque commune fit per orbem terrarum, afficiens circiter 25% hominum globaliter.

Haec conditio, quae ad obesitatem refertur, typus 2 diabete et resistentiae insulinae, etiam alias perturbationes causare potest. Si pingue iecur non curatur, potest graviores iecoris morbos et alia problemata sanitatis invitare.

Quid est Jecur Fatty?

pingue iecur; Fit cum nimium pinguis in cellulis iecoris aedificat. Tametsi parva copia in his cellulis normale est, si plus quam 5% hepatis pingue est; pingue iecur censetur.

alcohol consummatio nimis pingue iecur Cum multae aliae factores in hac conditione partes agere possunt. 

Frequentissima conditio iecoris in adultis et liberis morbo iecoris non-alcoholicosit. NAFLD sic non-alcoholic morbus pingue iecorisest prima et convertitur hepatis morbus. 

Infeliciter, undiagnognis temporibus saepe est. Subinde NAFLD in graviorem iecoris conditionem evolvere potest quae steatohepatitis vel Nash nonalcoholica nota est.

NAS plus significat adipem cumulum et inflammationem quae cellas iecoris laedunt. Hoc facere potest fibrosis, vel cicatricem cicatricem, ut cellae hepatis saepe laeduntur et intereunt.

pingue iecurDifficile est praedicere an ad Nash proficiet; Hoc periculum cirrhosis et cancri hepatis auget.

NAFLD; Etiam periculum aliorum morborum auget ut morbus cordis, diabete et renibus. 

Genera pingue iecoris

Morbi iecoris non-alcoholici pingue (NAFLD)

nonalcoholic pingue iecoris morbus (NAFLD) fit cum pinguis in iecore aedificat homines qui arcum non bibunt.

Steatohepatitis Nonalcoholic (NASH)

Steatohepatitis nonalcoholica (NASH) genus NAFLD est. Fit autem nimia adeps cumulatio iocineri cum inflammatione hepatis.

Sinistra increata, Nash laedere potest iecoris. In gravibus casibus hoc potest ducere ad defectum cirrhosis et iecoris.

Acutum iecur pingue graviditatis (AFLP)

Graviditatis pingue iecur acutum (AFLP) est complicatio graviditatis rara sed gravis. Causa exacta ignoratur.

AFLP plerumque occurrit in tertio graviditatis trimester. Si increatum relictum est, grave periculum salutis matri sistit et infantem auget.

Sin effecerunt pingue iecoris morbus (ALFD)

Bibens alcohol nimium laedet iecur. Cum laesum est, iecur adipes proprie frangere non potest. Hoc potest causare buildup pinguium, ut alcohol effecerunt pingue iecur.

Alcohol-related morbus iecoris pingue (ALFD) est primum stadium morbo iecoris iecoris relato.

Alcoholic steatohepatitis (ASH)

Steatohepatitis alcoholicus typus est AFLD. Fit autem nimia cumulatio adipis iocineri cum inflammatione iecoris. Haec etiam hepatitis alcoholica nota est.

Si non recte tractatur, ASH potest iniuriam facere iecoris.

Causae pingue iecoris

pingue iecurOritur cum corpus nimium pinguem producit vel adeps satis efficienter metabolise non potest. Superfluitas adeps in cellulis hepatis conditur, ubi pingue iecur morbum creat.

Pinguis cumulus variae res causare possunt. Exempli gratia, bibens nimium Vocatus potest facere Vocatus effecerunt pingue iecoris morbus.

In qui neque mattis arcu bibendum, causam pingue iecoris non est id perspicuum. Una vel plura sequentium factorum in hac condicione agere possunt:

Quid causae pingue iecur?

dolore magna aliqua

ADIPS adiuvat coacervationem pinguium hepatis et triggers humili graduum inflammationis. Aestimatur 30-90% adultorum obesorum NAFLD habere, et in pueris obesity propter infantiam pestilentiam augeri. 

Excessus ventris pinguis

Qui multum pingues circa lumbos portant, iecur pingue evolvere possunt, etsi pondus commune habent.

insulin resistentia

insulin resistentia et altae insulinae gradus augent pinguedinem in hepate in hominibus cum speciebus 2 diabete et syndrome metabolicae.

Princeps attractio probatissimi carbohydratorum

Carbohydratae expoliti sunt cibi qui plus vel omnes ex iis fibrarum valetudinarium et sanum contentum amiserunt, in iis farina alba, saccharum album, oryza alba, et pasta alba. Carbohydrates elegantissimi glycemic index excelsum habent et causam clavi in ​​sanguine saccharo.

Frequens consumptio carbohydratorum probatissimi trigger coacervationem pinguedinis in hepate, praesertim in iis qui aucti sunt vel resistentiam insulinum habent. 

Consummatio MELLICULUS bibit

Saccharum et potiones dulcoratae, ut nitro et energiae potiones, in se continent magnas quantitates fructose, ita cumulum in pueris et adultis pinguedinem iecoris facientis. 

Sanitas intestinorum depravatio 

Recentes investigationes indicat inaequalitatem in ventrem bacteria, ventrem obice functionem (vult rimosas), vel alia viscera salutis quaestiones ad progressionem NAFLD conferre posse.

Fatty iecoris Risk factores

In his casibus pingue iecurIn superiori periculo potes esse;

- esse obesus

- Habens insulinum resistentia

- Typus II diabete

- Ovarium polycysticum syndrome

- Praegnans

- Historia quorundam infectionum ut hepatitis C

- Habentes alta turpis eu elit

- Habentes excelsum triglyceride levels

- Habentes altum sanguinem sugar campester

- Metabolic syndrome

What are the Symptomata of Fatty Jecur?

pingue iecurCancer varia signa et symptomata habet, sed non omnes iecur pingue omnia signa habebit. Scias ne iecur tuum pingue sit.

pingue iecurSigna sunt haec:

- Lassitudine et infirmitate

- mitis dolor vel tumor dextra vel media abdomine

- Gradus enzymes hepatis auctus, inter AST et ALT

- Auxit insulin gradus

- High triglyceride gradus 

Si pingue iecur proficit ad nash, sequentia possunt occurrere;

- inedia

- Nausea et vomitus

- moderatus est gravibus abdominis dolore

- flavescere oculorum et cutis

Quid est Curatio Fatty iecoris?

pingue iecurSolet tractari non medicamentis sed cum vivendi mutationibus ut alcohol, amisso pondere, victu adipe. In gradibus provectis, optiones sicut medicamenta et chirurgia possunt etiam in discrimen venire.

nunc "iecur pingue victu" ve "Cibi sunt bona iecur pingue". Examinemus eum.

Quomodo reducere adipe iecur?

Sicut pondus amittere et carbs secans pingue iecurSunt mutationes nutritionis adhibendae ad tollendum morbum. 

pondus amittere

Si AUCTARIUM vel obesum, pondus amittere pingue iecur Suus optimus via ut valeo.

Coniunctio victus et exercitatio pondus amittere inventa est ad promovendum iecoris adipem damnum in adultis cum NAFLD etiam cum pondus damnum defecerit.

In tres menses studium AUCTARIUM adultorum 500 calories reducendo, 8% pondus corporis amissum est pingue iecurnotabilis emendatio observata est. Jecur adeps et insulinum suavitate emendatur cum damno.

Carbohydrates resecare, praesertim carbohydrates probatissimos

pingue iecurAdeps puritatis ratio maxime videtur reducere adipem ex cibo. Attamen studia hominum cum NAFLD . docuimus iecoris oleummonstrat solum 16% olei ex oleo.

Immo adipes hepatis maxime veniunt ex acida pingue, et circa 26% hepatis pinguedine formatur per processum vocatum (DNL).

Per DNL, ​​excessus carbohydratae in adipem convertuntur. Incidentia DNL auget magna consumptio fructose ciborum et potionum pinguium.

In uno studio, adulti obesi qui in calories altitudinis alebantur et carbohydratorum probatissimi per tres septimanas expertus est mediocris augmentum in hepate adipe 2%, sicut pondus tantum 27% augebatur.

Investigatio demonstravit carbohydratos minus probatos consumentes adiuvare posse contra NAFLD. Dieta carb-ima, diaeta mediterranea, et index glycemicus humilis diaeta; pingue iecur erit idoneam

Nutritionem Jecur pingue

Praeter attractio carbohydratorum minuendo, sequentes cibos et coetus illustrare potes ne nimia calorie attractio.

Monnounsaturated exuberant: Investigatio ostendit cibos comedere pingues acida monounsaturated pingues, ut oleum, avocados, arachidis, pingue damnum promovere in hepate.

Cur dapibus: Serum dapibus relatum est ad adipem iecoris reducendum usque ad 20% in mulieribus obesis. Praeterea, adiuvat inferiores gradus enzyme iecoris et alia beneficia in hominibus morbis provectioribus iecoris praebent.

Viridis tea: Studium unum invenit quod facilisis catechins vocatus qui in tea viridi reperiri poterat in hominibus cum NAFLD. iecoris oleumInventum dolores et inflammationes reducit.

Fibra solubilis; Investigationes quaedam asserit quae per diem consumunt 10-14 P. fibrae solubiles per diem adiuvare possunt reducere iecoris adipem, gradus enzyme iecoris inferioris, et insulinum sensibilitatem emendare.

Exercitia quae adiuvare possunt reducere iecoris Fat

corporalis operatio iecoris oleumUnus e modis effectivis ad reducendum

Studiorum ostendimus patientiam exercendi vel resistendi disciplinam pluries in hebdomada signanter reducere quantitatem pinguedinis in cellulis hepatis, cuiuscumque ponderis iactura.

In studio quattuor septimanarum, 30 adulti obesi cum NAFLD qui per 60-18 minutas quinque dies hebdomadam exercuerunt experti sunt 10% diminutionem in pinguedine hepatis, quamvis pondus corporis stabile manserit.

Summus intensionem disciplina (HIIT) iecoris oleumOstensum est etiam in reductione prodesse

In studio 2 hominum cum 28 diabete typus, HIIT faciendo per 12 septimanas effecit in infigo 39% diminutione in pingui hepatis.

Vitamins bonum ad pingue iecur

Proventus ex compluribus studiis suadent nonnulla vitamina, herbae et alia supplementa iecoris oleumIndicat periculum progressionis morbi hepatis decrescere et periculum hepatis decrescere.

Sed in pluribus, periti plus dicunt investigationis opus esse ad hoc confirmandum. Praeterea interest medicum consulere antequam aliqua supplementa sumat, praesertim si medicamentum accipias.

Carduus

Carduus vel silymarin, herba notissima ad effectus iecoris tuendos. Aliquot studia invenerunt quod carduus lac, solum vel cum vitaminum E coniunctus, adiuvat ut resistentiam minuat, inflammationem, et iecoris damnum in hominibus cum NAFLD.

pingue iecur In a 90-diei studio hominum cum diabete Mellito, caterva silymarina Vitaminum E supplemento usus est et secuta est victus calorie comparatus coetui qui sine supplemento decedit. iecoris oleumperiti duplex reductionem Dose lactis cardui extracti in his studiis adhibitus erat 250-376 mg per diem.

tonsorem tuum

tonsorem tuum Planta composita est quae signanter inferior sanguinis saccharum, insulinum, et cholesteroli gradus demonstratum est, cum aliis indicibus sanitatis.

Multa etiam studia ostendunt quod pingue iecur prodesse hominibus possit.

In studio XVI septimanali, 16 homines cum NAFLD suum caloric attractum redegerunt et exercitati sunt saltem 184 minutae per hebdomadam. Alter coetus berberinum accepit, alter medicamentum insulinum sentiendi accepit, alter globus nullis supplementis vel medicamentis donatus est.

Illi qui ter in die medicamentum berberinum ter in die sumpserunt, experti sunt 500% reductionem in pinguedine hepatis et maiorem emendationem in insulinis sensibilitatis aliisque quaestionibus sanitatis quam reliquorum coetuum.

Quamvis huiusmodi eventus hortatores, plura studia ad efficaciam berberinae confirmandam requirantur pro NAFLD, investigatores dicunt.

Omega 3 pingue acida

Omega 3 pingue acida Notum est multis utilitatibus sanitatis. Diu catena omega 3 pinguia, EPA et DHA reperiuntur in piscibus pingue ut salmonum, sardi, allec et lacertus.

Multis studiis docuerunt omega 3 sumens sanitatem iecoris in adultis et pueris cum pingui iecore emendare.

In studio moderato 51 AUCTARIUM infantes cum NAFLD, coetus captivorum DHA 53% diminutionem in iecore adipem habuit; e contra, deminutio 22% facta est in caterva placebo. Circulus DHA plus pinguedinis circa cor amisit.

Ayrıca, pingue iecur In studio XL adultis cum Piscis oleum L% of users iecoris oleumdecrementum erat.

Dosis omegarum 3 acidorum pingue in his studiis adhibitum erat 500-1000 mg per diem in pueris et 2-4 P. per diem in adultis.

Victus bonum ad pingue iecoris

Piscis

Pisces pinguis continent omega 3 acida pingue, quae inflammationem minuunt et auxilium pondus damnum adiuvant. Scientistae suadent quod pisces consumens in omega 3 pingue acida divitem adipem in iecur ad auxilium reducere probatum est

oleum oliva

oleum oliva, meliorem profile sanguinis lipidi, metabolismi glucosi et glucosi sensibilitatem auget. Oleum oleum est fons monounsaturated acida pinguia quae aegros NAFLD adiuvat suam condicionem emendare.

avocado

Hic leviter sapidus fructus praebet acida pinguia monounsaturata (MUFAs). MUFAs adiuvant reducere lucrum pondus inflammationis et inflammationis relatae, reducere malum cholesterolum (LDL) gradus et triglycerides in sanguine, et bonum cholesterolum (HDL cholesterolum).

igitur, avokado Integer pondus damnum. Et cum generaliter pondus perdis, adipem in iecur et decrescat.

Nucis iuglandis

investigationes scientificae Nucis iuglandisMagnum fontem facilem et sanam torcularia esse demonstravit. Iuvat minuere iecur triglycerides et inflammationes, emendare insulinum suavitatem. 

Vegetabilium et fructuum

Olera et fructus consumens cotidie adiuvat reducere recipis pinguia, quae adipem in iecur reductionem praebet. 

Viridis tea

Viridis teaEst unus ex primis potus, qui pondus damnum adhiberi potest. Hoc refrigerium tea est promptuarium facilisis quae adiuvat reducere iecoris inflammationem, reducere iecoris adipem, et reducere iecoris enzyme gradus in NAFLD aegros.

allium

alliumCompositum allicinum in tachi antioxidant potens est, ex variis morbis tueri potest, inclusis iecur pingue alcoholicum et non-alcoholicum. Inflammationem minuendo, purgando toxins et corpus adipem massam minuendo.

oat

Advolvit avenaEst popularis pondus damnum cibum quod est magnum principium alimentorum fibra et omega 3 acida pingue. Comedere oatmeal regulariter adiuvat ad NAFLD redire adiuvando adipem excessum amittere.

algentem

algentemCruciferous olus est in facilisis dives. Manducans algentem regulariter adiuvare potest reducere corpus adipem et ruborem de toxins. Scientistae invenerunt algentem adiuvat triglyceridas hepaticas et macrophagas hepaticas minuere, ita sanitatem hepatis tuendi.

Victus vitare in adipe iecoris

Vocatus

Consumptio alcoholi nimia perducit ad steatosem hepaticam, quae cirrhosin et cancrum ducere potest. Primum hoc facere debes quietus arcu.

sugar

Sugar potest esse addictive et vicissim ad lucrum pondus et resistentiam insulinum conferre. Potest etiam ad NAFLD ducere.

Ideo necessarium est ut saccharo uritur vel vitet sumptionem. Sed utere naturali dulciore sicut mel, quia vestigium continet copia faciliorum et suscitat sanguinem saccharo aequat minus quam saccharo.

Panis albus

Panis albus est altus glycemicus index cibi et cito concoquitur. Facillime ergo superabundare panem album nesciunt.

Quam ob rem variis partibus corporis adipem accumulat. Si non in potestate, pingue iecurducere possit. 

Red cibum

Comedere nimias copiae carnes rubrae in periculo sanitatis cardiovasculares ponit, quia alta est in adipe saturato et augeri potest in triglyceride et LDL cholesterolum.

Trans Fats

Trans fats inveniuntur in multis cibis frixis, buccellis et fragoribus. Consumptio nimia horum ciborum ducere potest ad ADIPS, diabetes et NAFLD.

salis

Sal superfluum metabolismum glucosum in corpore inhibere potest, aquam retentione causantem, quae ad ADIPS, diabetem et ad dolorem ducere potest. pingue iecurducere possit. Ergo utere minimum salis in cibo ad tuendum iecur tuum.