Menstruasyon beşek xwezayî ya jiyana jinan e. Di derbarê vê serdemê de gelek nêrînên şaş hene. Ev têgînên şaş, ku ji berê heta niha hatine kirin, ji reftarên nepenî yên mirovan ên li ser heyamên menstrualiyê yên ji demên kevnar de derdikevin. Bo nimûne; "Gelo heyze di avê de disekine?" Hejmara kesên dipirsin qet ne hindik e. Dibe ku we jî bihîstibe ku tampon dikare di hundurê we de bi tevahî winda bibe. Dibe ku hin kes jî bibêjin ku hûn nekarin di heyama xwe de ducanî bibin.
Di avê de mejî disekine?
Lê yek ji van ne rast e. Dibe ku gelek pirs di hişê we de hebin di derbarê ketina nav avê de di dema menstrualiya we de. Me pirsên pir caran li ser vê mijarê berhev kirine. Werin, niha dema wergirtina bersivan e.
1)Meza di avê de disekine?
Berevajî baweriya gel, dema ku meriv bikeve avê mêza xwe naqede. Her çend xuya dike ku herikîn rawestiyaye jî, ew tenê zexta avê ye ku demkî rê nade ku xwînê ji laş biherike. Dema ku hûn ji avê derkevin, herikîn dê wekî berê berdewam bike.
2) Ma di dema menstrual de avjeniya di behrê de mimkun e?
Di dema menstruasyonê de çûna deryayê an hewzê tune ye. Îcar ger ez biçim nav avê, dê derya an hewz sor bibe? Teqez na. Wekî ku min li jor jî behs kir, ji ber zexta avê xwîn bi demkî dernakeve. Dema ku ji avê derketin tenê baldar bin. Ji ber ku xwînrijiya ku di avê de dernakeve dibe ku dema hûn derkevin derve û li ser cil û bergên xwe lekeyên sor bihêlin.
Gelek kes ditirsin ku avjenîkirina di dema menstruasyonê de ne hijyenî ye an dibe ku bibe sedema enfeksiyonan. Ev bi temamî ne rast e. Heya ku hûn hilberên guncan ên wekî tampon bikar bînin û bi rêkûpêk wan biguhezînin, avjenî di dema we de pir ewledar û paqij e. Werzîşvanên Olîmpîk bi gelemperî di heyamên xwe de dema ku di asta herî bilind de pêşbaziyê dikin avjeniyê dikin. Ger nehijyenîk bûya an jî ne ewle bûya ew ê nekin.
4) Guherîna germahiya avê dema mejîyê diqetîne?
Hin kes difikirin ku dema ketina avê guherîna germahiyê dibe sedem ku mejî raweste. Lêbelê, çerxa menstrual ji hêla guherînên germahiyê ve nayê bandor kirin. Dema ku di avê de ye, rawestana demkî ya di herikê de tenê ji ber zexta avê ye. Çawa ku dema tu serşokê germ digirî, dema ku tu di behrê de avjenî dikî jî namîne. Guhertinên germahiyê bandorek li ser herikîna menstrual nake.
5)Ma avjenî kêşeyên menstrual zêde dike?
Bi rastî tetbîqatên kêm-zirav ên wekî avjeniyê êşa menstrualEw sivik dike Di dema werzîşê de, laşê me endorfînên ku wekî êşkêşên xwezayî tevdigerin berdide. Ji ber vê yekê di dema avjeniyê de êþ û þaþiya heyzê sivik dibe.
6) Ma ez di heyama xwe de bala şorkan dikişînim?
Yek ji têgehiştinên şaş ên herî domdar ew e ku şûşe dema ku di okyanûsê de avjeniyê dikin dikarin xwîna menstrualê tesbît bikin û bala wan bikişîne. Lê ev bi piranî efsane ye. Koşk bi taybetî bi xwîna menstrual nayê kişandin, û pir kêm e ku hûn ê di heyama xwe de bi şorkan re rû bi rû bibin. Girîng e ku ji bîr mekin ku şorkan xwedan hestên pir hesas in û bêtir bala xwe didin bîhnên din, wek bêhna xwarinê an kîmyewî.
