Black Cohosh의 이점은 무엇이며 어떻게 사용됩니까?

호르몬 문제를 치료하기 위해 허브 옵션을 찾고 있는 분들을 위한 블랙코호시 혜택에 대해 말씀드리고자 합니다. 식물의 검은 뿌리에서 이름을 딴 블랙 코호시는 미나리 아재비과의 일원입니다. 이 식물의 뿌리와 뿌리 줄기는 통증, 불안, 염증, 말라리아, 류머티즘, 자궁 문제 및 기타 여러 질병을 치료하기 위해 수세기 동안 대체 의학에서 사용되었습니다.

블랙코호시란?

과학적으로 Actaea racemosa (또는 치미시푸가 라세모사 ), 블랙 코호시 식물로도 알려져 있으며, 라 눈큘 라과 그것은 식물 가족의 구성원입니다. 많은 응용 프로그램이 있지만 대부분 폐경기관련된 증상을 관리하는 데 사용됩니다.

식물의 지하 부분, 뿌리 및 뿌리 줄기는 약용으로 사용되는 부분입니다. 배당체(당 화합물), 이소페룰산(소염제) 및 (아마도) 식물성 에스트로겐 (식물성 에스트로겐) 및 기타 활성 성분.

블랙 코호시 혜택

갱년기 증상 감소

많은 작업, 특히 안면 홍조 다음과 같은 갱년기 증상을 관리하기 위해 블랙 코호시를 사용하는 연구를 조사했습니다.

많은 사람들이 블랙 코호시를 폐경 완화를 위한 천연 치료제로 생각합니다. 일부 체계적인 검토 및 연구에 따르면 정기적으로 복용하면 호르몬 문제가 있는 여성을 압도하는 부정적인 증상의 수와 심각도가 감소합니다.

치료를 마친 유방암 환자는 블랙코호시를 사용하면서 땀이 나는 등의 증상이 감소한 것으로 나타났다.

수면 장애 감소

폐경의 다른 증상을 악화시키는 한 가지 요인은 종종 이러한 전환에 수반되는 수면 장애입니다. 잠 잘 수 없음수면은 정상적인 삶의 기간 동안에도 호르몬 생산과 관리를 방해하기 때문에 자연적으로 호르몬 균형을 유지하는 데 필수적입니다. 중요하다.

수면 장애가 있는 폐경 후 여성을 대상으로 한 최근의 의학 연구에 따르면 식단에 블랙 코호시를 보충하면 효과적으로 수면이 개선되는 것으로 나타났습니다.

당뇨병 치료에 대한 희망 제공

최근 연구에서는 제XNUMX형 당뇨병에 대한 블랙 코호시 추출물의 긍정적인 효과를 보여주었습니다. 당뇨병 환자의 신체에서 인슐린 처리를 개선하는 데 도움이 될 수 있음을 입증했습니다..

PCOS 관리 지원

승마 다낭성 난소 증후군 에 대해서도 연구되었다. 초기 결과는 이 허브가 질병에 긍정적인 영향을 미치고 테스트된 약제의 치료와 일치할 수 있음을 보여줍니다.

뼈 손실/골다공증 감소

블랙 코호시를 포함한 대부분의 식물은 생물학적 활성을 가진 유기 화합물을 함유하고 있습니다.

식물의 일부 생물학적 분자는 골다공증으로 인한 뼈 손실을 줄이는 것으로 나타났습니다.

자궁 근종 치료에 도움이 될 수 있음

자궁 근종이는 일반적으로 여성의 가임력이 최고조에 달하는 시기에 발생하는 자궁의 양성 비대입니다.

2014년 연구에 따르면 블랙 코호시 추출물이 자궁 근종 치료에 합성 대안보다 더 적합합니다. 발견.

섬유종을 치료함으로써 이 약초는 또한 생리통 및 고통스러운 생리 기간과 같은 PMS 증상을 줄이는 데 도움이 됩니다.

불안감 감소

이 허브는 과거에 불안과 우울증을 치료하는 데 사용되었습니다. 최근 연구에 따르면 불안 증상에 상당한 영향을 미칠 수 있습니다.

동물 연구, 악타이아 라세모사 cycloartane glycoside 화합물이 GABA 수용체에 대한 작용으로 인해 쥐에게 진정, 항불안 효과가 있음을 입증했습니다.

블랙 코호시는 어떻게 사용됩니까?

블랙 코호시는 어떤 식품에서도 발견되지 않습니다. 그렇기 때문에 알약, 추출물 또는 차 형태로 식단을 보충하기 위해 허브 보충제를 섭취해야 합니다. 상한 재료와 첨가물을 섭취하면 부작용이 발생할 수 있으므로 구입하는 제품이 순수하고 신뢰할 수 있는 출처에서 나온 것인지 확인하십시오.

캡슐 및 정제 형태의 보충제 외에도 블랙 코호시는 물과 섞일 수 있는 액상 팅크 및 추출물 형태로 제공됩니다. 블랙 코호시는 최대의 효과를 위해 종종 바이텍스나 당귀와 같은 다른 허브와 결합됩니다.

이 식물의 말린 뿌리는 블랙 코호시 차를 만드는 데에도 사용할 수 있습니다.

블랙 코호시 피해

대부분의 연구에 따르면 비교적 드물지만 몇 가지 부작용이 있을 수 있습니다. 

• 이 약초를 복용하는 일부 사람들은 배탈, 두통, 발작, 설사, 메스꺼움, 구토, 변비, 저혈압 및 체중 문제를 호소합니다. 이러한 불만의 대부분은 일부 생산자가 야생에서 블랙 코호시를 잘못 식별했기 때문일 수 있습니다.
• 블랙 코호시 소비와 일관되게 연관되어 있는 한 가지 잠재적인 부작용은 간에 대한 부정적인 영향입니다. 이 약초가 간 독성을 유발한다는 구체적인 증거는 아직 없지만 간 손상과 관련이 있을 수 있는 다른 약물이나 보충제와 함께 사용하지 마십시오. 이미 간 질환이 있는 경우 이 약초 섭취에 대해 의사와 상담하십시오.
• 블랙 코호시를 복용하는 동안 간 질환 증상(예: 복통, 어두운 소변 또는 황달)이 나타나면 즉시 사용을 중단하고 의사에게 알립니다.
• 이 약초는 에스트로겐 모방 효과로 인해 유방암이나 자궁암 치료를 받는 여성에게 위험할 수 있다는 우려가 있습니다. 따라서 이러한 암이나 자궁 내막증갑상선 질환이 있는 여성은 의사와 상담하지 않는 한 이 약초를 사용해서는 안 됩니다.
• 더 많은 연구가 완료될 때까지 태아와 신생아에 미치는 영향이 확인되지 않았으므로 임신 중이거나 모유 수유 중에 블랙 코호시를 복용해서는 안 됩니다.
• 이 약초는 피임약, 호르몬 대체 요법, 진정제 및 혈압약을 포함하여 일부 경우에 특정 약물 상호 작용이 있는 것으로 보고되었습니다. 
• 정기적으로 약을 복용하는 경우 약초 사용에 대해 의사에게 문의해야 합니다.

참조 : 1