ಹೈಪೋಕಾಂಡ್ರಿಯಾ-ರೋಗದ ಕಾಯಿಲೆ- ಎಂದರೇನು? ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ

• ನನ್ನ ಕಂಕುಳಲ್ಲಿ ಗಡ್ಡೆ ಇದೆಯೇ? ನಾನು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಹೊಂದಬಹುದೇ?
• ನನ್ನ ಹೃದಯವು ತುಂಬಾ ವೇಗವಾಗಿ ಬಡಿಯುತ್ತದೆ. ನನಗೆ ಹೃದಯಾಘಾತವಾಗಬಹುದೇ?
• ನನಗೆ ಭೀಕರ ತಲೆನೋವು ಇದೆ. ನನ್ನ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಗೆಡ್ಡೆ ಇದೆ.
• ನಾನು ಅನೇಕ ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋದೆ, ಆದರೆ ಅವರು ನನ್ನ ದೂರುಗಳಿಗೆ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲಿಲ್ಲ. ನಾನು ಬೇರೆ ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗಬೇಕೇ?

ನೀವು ಈ ವಾಕ್ಯಗಳನ್ನು ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಕಾಯಿಲೆ ಇದು ಆಗಿರಬಹುದು. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ, ಇದು ಹೈಪೋಕಾಂಡ್ರಿಯಾ ಇದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಯಾರೂ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಲು ಹೆದರುತ್ತಾರೆ. ಹೈಪೋಕಾಂಡ್ರಿಯಕ್ ಇದು ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕ ಭಯವಾಗಿದ್ದು, ಅದನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರಲ್ಲಿ ಆತಂಕದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಾಗಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು.

ಹೈಪೋಕಾಂಡ್ರಿಯಕ್ ನಾವು ಜನರ ನಡುವೆ ಹೈಪೋಕಾಂಡ್ರಿಯಕ್ ನಾವು ಹೇಳುವುದು. ಇದರ ಅರ್ಥವೇನೆಂದು ನೋಡೋಣ ಹೈಪೋಕಾಂಡ್ರಿಯಕ್?

ಅಸ್ವಸ್ಥನಾಗುವುದು ಹೇಗಿರುತ್ತದೆ?

ಹೈಪೋಕಾಂಡ್ರಿಯಾ, ಇದನ್ನು ಹೈಪೋಕಾಂಡಿಯಾಸಿಸ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ"ಒಬ್ಬ ಗಂಭೀರವಾದ, ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅನಾರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದನ್ನು ನಂಬುವ ನಿರಂತರ ಭಯ" ಎಂದು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲಾಗಿದೆ. ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನಿಮಗೆ ದೈಹಿಕ ಕಾಯಿಲೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ನೀವು ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಭಾವಿಸುವುದು. ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ.

ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗದೊಂದಿಗೆ ಹೈಪೋಕಾಂಡ್ರಿಯಾ ಪ್ರಕರಣಗಳೂ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿವೆ ಗೊತ್ತಾ? ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ನಾವು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನಹರಿಸಿದ್ದೇವೆ, ಸಣ್ಣದೊಂದು ರೋಗಲಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ, "ನನಗೆ ಕರೋನಾ ಇದೆಯೇ ಎಂದು ನಾನು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತೇನೆ?" ನಾವು ಯೋಚಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆವು.

ನಾವು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸದಿದ್ದರೂ ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಈಗಾಗಲೇ ತನ್ನದೇ ಆದ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಯೋಚಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕೆಲಸದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಅನಾರೋಗ್ಯ ಎಂದು ಗ್ರಹಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇವೆ.  

ದೈಹಿಕ ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಹೈಪೋಕಾಂಡ್ರಿಯಾ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆ. ಇದು ಎಷ್ಟು ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ವಯಸ್ಸು, ಅವರ ಆತಂಕದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ಅವರು ಮೊದಲು ಎಷ್ಟು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಎದುರಿಸಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಸರಿ, ಹೈಪೋಕಾಂಡ್ರಿಯಾವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ?

ಹೈಪೋಕಾಂಡ್ರಿಯಾದ ಕಾರಣಗಳು

ರೋಗದ ನಿಖರವಾದ ಕಾರಣ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಲಾಗಿದೆ. ಯಾರು, ಏಕೆ ಅನಾರೋಗ್ಯ ಇದು ಆಗಿರಬಹುದು? 

• ತಪ್ಪು ಕಲ್ಪನೆ: ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ದೈಹಿಕ ಲಕ್ಷಣಗಳ ತಪ್ಪು ತಿಳುವಳಿಕೆ. 

• ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸ: ಹೈಪೋಕಾಂಡ್ರಿಯಾಕ್ ಸಂಬಂಧಿಕರನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.

• ಹಿಂದಿನ: ಹಿಂದೆ ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಮತ್ತೆ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವ ಭಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹೈಪೋಕಾಂಡ್ರಿಯಕ್ ಇರಬಹುದು. 

• ಇತರ ಮನೋವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಸಹ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು.

ಹೈಪೋಕಾಂಡ್ರಿಯಾಸಿಸ್ ರೋಗ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರು ಸಮಾನವಾಗಿ ಈ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ಅಥವಾ ಆಪ್ತ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ, ಗಂಭೀರವಾದ ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇದು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು. ಉದಾ ಹೃದಯರೋಗ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗೆ ಜ್ವರ ಬಂದಾಗ ಅಥವಾ ತಲೆನೋವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ, ಅವರು ಅದನ್ನು ಹೃದ್ರೋಗದ ಸಂಕೇತವೆಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು, ಅನಾರೋಗ್ಯ ಜನರು ಪರಿಪೂರ್ಣತಾವಾದಿಗಳು ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಸರಿ, ಹೈಪೋಕಾಂಡ್ರಿಯಾ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಹೇಗೆ? 

ಹೈಪೋಕಾಂಡ್ರಿಯಾಸಿಸ್ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು? 

• ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಕಾಳಜಿ: ಹೈಪೋಕಾಂಡ್ರಿಯಕ್ ಸಾಮಾನ್ಯ ದೈಹಿಕ ಕ್ರಿಯೆಗಳಾದ ಹೃದಯ ಬಡಿತ, ಬೆವರು ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಯನ್ನು ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿ ನೋಡುವವರು.

• ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣ: ಹೈಪೋಕಾಂಡ್ರಿಯಾಕ್ ಇರುವವರು ಸ್ವತಃ ಕೇಳುವ, ನಿರಂತರವಾಗಿ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವ.

• ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳು: ಉದಾ ಅನಾರೋಗ್ಯಇದು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿ, ಅವರು ತಮ್ಮಲ್ಲಿ ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಹೆದರುತ್ತಾರೆ. 

• ನಿರಂತರ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು: ದೈಹಿಕ ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ. 

• ವೈದ್ಯರಿಗೆ ನಿಯಮಿತ ಭೇಟಿಗಳು: ಅವರು ಯಾವಾಗಲೂ ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿ ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ. 
• ಸಂಶೋಧನೆ: ಅವರು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಅಂತರ್ಜಾಲದಲ್ಲಿ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಾರೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಅವರು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತಾರೆ. 
• ಪರೀಕ್ಷಾ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಖಚಿತವಾಗಿಲ್ಲ: ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ನಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿದ್ದರೂ, ರೋಗ ರೋಗಿಗಳುಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಸರಿಯಾಗಿವೆಯೇ? 

• ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗಲು ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲ: ಹೈಪೋಕಾಂಡ್ರಿಯಕ್ ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ಕೆಲವು ರೋಗಿಗಳು ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ, ಅವರಿಗೆ ಗಂಭೀರವಾದ ಅನಾರೋಗ್ಯವಿದೆ ಎಂದು ಭಯಪಡುತ್ತಾರೆ. 

• ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹ: ಅವರು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಎಂದು ಭಾವಿಸುವ ಜನರು ಮತ್ತು ಸ್ಥಳಗಳಿಂದ ದೂರವಿರುತ್ತಾರೆ.

6 ತಿಂಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಇರುವ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಭಯ, ಹೈಪೋಕಾಂಡ್ರಿಯಾಸಿಸ್ಎಂಬುದರ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. 

ರೋಗವು ಹೇಗೆ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ?

ರೋಗದ ಕಾಯಿಲೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಇದು ಆತಂಕದ ಕಾಯಿಲೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ಪೀಚ್ ಥೆರಪಿ ಮತ್ತು ಔಷಧಿಗಳು ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ರೋಗಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ.

• ಸೈಕೋಥೆರಪಿ (ಸ್ಪೀಚ್ ಥೆರಪಿ)

ಮಾನಸಿಕ ಹೈಪೋಕಾಂಡ್ರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಬಳಸಬಹುದಾದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನ ಇದು ರೋಗಿಯ ಭಯ ಮತ್ತು ಆತಂಕಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಮತ್ತು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

• ಔಷಧಿಗಳು

ಸೆಲೆಕ್ಟಿವ್ ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ರಿಅಪ್ಟೇಕ್ ಇನ್ಹಿಬಿಟರ್‌ಗಳಂತಹ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳು (ಎಸ್‌ಎಸ್‌ಆರ್‌ಐಗಳು), ರೋಗದ ಕಾಯಿಲೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆನಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗಿದೆ. ಆತಂಕಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಔಷಧಿಗಳೂ ಸಹ ಒಂದು ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಔಷಧಿ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಭವನೀಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ವೈದ್ಯರು ರೋಗಿಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಅನಾರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿವಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ?

ಈ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರುವುದರಿಂದ, ರೋಗಿಯು ಮೊದಲು ತನ್ನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡಬೇಕು. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಜೊತೆಗೆ, ರೋಗಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಸಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಗತಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

• ಬಿಚ್ಚುವ: ವಿಶ್ರಾಂತಿ ತಂತ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ stres ಮತ್ತು ಆತಂಕ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
• ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ: ವ್ಯಾಯಾಮ ಇದು ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆತಂಕದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಮದ್ಯಪಾನದಿಂದ ದೂರವಿರಿ: ಮದ್ಯಪಾನವು ರೋಗವನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
• ಅಂತರ್ಜಾಲದಲ್ಲಿ ಸಂಶೋಧನೆ ಮಾಡುತ್ತಿಲ್ಲ: ಅನಗತ್ಯ ಮತ್ತು ಕೊಳಕು ಮಾಹಿತಿಯು ಗೊಂದಲ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಚಿಂತೆ ಮಾಡುವ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಅನ್ನು ಹುಡುಕಬೇಡಿ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.