ប្រើប្រាស់យ៉ាងទូលំទូលាយក្នុងរដូវរងារ ណារវាមានតួនាទីការពារប្រព័ន្ធការពាររាងកាយ តើអ្នកដឹងទេថាសំបកផ្លែទទឹមមានអត្ថប្រយោជន៍ច្រើនដូចផ្លែទទឹម? ផ្លែទទឹមដែលសំបករបស់វាក៏សម្បូរទៅដោយសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មផងដែរ មើលទៅដូចជាអាហារដែលការពារប្រឆាំងនឹងជំងឺមហារីក និងល្អសម្រាប់ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងនៅពេលទទួលទានជាតែ។
ផ្លែទទឹមគឺជាផ្លែឈើមួយក្នុងចំណោមផ្លែឈើដែលមានប្រយោជន៍បំផុតសម្រាប់សុខភាពមនុស្ស ជាមួយនឹងលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម និងមាតិកាវីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែ។ សំបកផ្លែទទឹមបោះចោលក្នុងធុងសំរាមជាប្រភពនៃការព្យាបាលដូចផ្លែរបស់វាដែរ។ អត្ថប្រយោជន៍នៃសំបកផ្លែទទឹមដែលគេស្ងោរ និងប្រើប្រាស់ជាតែ ជាពិសេសក្នុងរយៈពេលចុងក្រោយនេះ មានរាប់មិនអស់។
តើសំបកផ្លែទទឹមមានប្រយោជន៍អ្វីខ្លះ?
- សំបកផ្លែទទឹមមានផ្ទុកនូវសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មខ្ពស់។ នេះជួយកម្ចាត់ជាតិពុលដែលកកកុញក្នុងរាងកាយជាមួយនឹងការទទួលទានជាប្រចាំ។
- វាក៏ជួយកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាននៃសារធាតុគ្រោះថ្នាក់ដូចជាអាល់កុល និងបារីលើរាងកាយមនុស្សផងដែរ។
- វាជួយសម្អាតថ្លើម។
- វាមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការព្យាបាលជំងឺរាគ។
- វាជួយឱ្យពោះវៀនដំណើរការទៀងទាត់។
- វាបង្កើនល្បឿនចរាចរឈាម។
- វាមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការបញ្ចុះសម្ពាធឈាម។
- វាកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការគាំងបេះដូង។
- វាជួយព្យាបាលការរលាកអញ្ចាញធ្មេញ។
- វាបន្តស្បែកឡើងវិញ។ វាជួយឱ្យមានពន្លឺចែងចាំង។
- វាល្អសម្រាប់ជំងឺផ្តាសាយ។
- វាដើរតួជាជញ្ជាំងការពារនៅក្នុងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។
- វាត្រូវបានគេប្រើសម្រាប់ព្យាបាលការរលាក ការកាត់ និងសត្វល្អិតខាំលើស្បែក។
- វាចិញ្ចឹមស្បែកក្បាល ការពារការបង្កើតអង្គែ និងបន្ថែមពន្លឺដល់សក់។
- វាជួយបង្កើនតម្លៃឈាម។
- វាមានលក្ខណៈសម្បត្តិផ្តល់ថាមពល។
- វាជួយកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ក្នុងសន្លាក់ និងសាច់ដុំ។
តើសំបកផ្លែទទឹមមានផលប៉ះពាល់អ្វីខ្លះ?
ការទទួលទានសំបកផ្លែទទឹមច្រើនពេក ដែលគេស្គាល់ថាជាប្រភពនៃការព្យាបាល អាចនាំឲ្យមានផលអាក្រក់ដល់សុខភាព។ ផលរំខានទូទៅបំផុតនៃសំបកផ្លែទទឹមគឺជាលក្ខខណ្ឌអាឡែស៊ី។ សំបកផ្លែទទឹមដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានផលប៉ះពាល់ផ្សេងៗគ្នាពីការរមាស់រហូតដល់ហើមស្បែកក៏អាចបណ្តាលឱ្យរលាកបំពង់កនិងហៀរសំបោរផងដែរ។ ផលប៉ះពាល់ធ្ងន់ធ្ងរបំផុតនៃសំបកផ្លែទទឹម គឺការដកដង្ហើមខ្លីៗ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីទទួលទានសំបកផ្លែទទឹម?
សំបកផ្លែឈើមានសមាសធាតុដ៏មានឥទ្ធិពល។ ដូច្នេះហើយ វាផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់សុខភាពមនុស្សក្នុងវិស័យផ្សេងៗ។ សំបកផ្លែទទឹមអាចស្ងោរ និងប្រើប្រាស់បានយ៉ាងងាយស្រួលដូចតែ។ សំបកផ្លែទទឹមដែលត្រូវបានណែនាំឱ្យផឹកអតិបរមាពីរពែងក្នុងមួយថ្ងៃត្រូវបានចាត់ទុកថាជាប្រភពនៃការព្យាបាលសម្រាប់ជំងឺជាច្រើនរួមទាំងសុខភាពសក់ កូលេស្តេរ៉ុល ជាតិស្ករ ជំងឺឬសដូងបាត ឈឺសន្លាក់ និងសាច់ដុំ។ សំបកផ្លែទទឹមក៏មានលក្ខណៈសម្បត្តិផ្តល់ថាមពលផងដែរ។ វាត្រូវបានគេដឹងផងដែរថាវាល្អសម្រាប់ការរលាកនៃអញ្ចាញធ្មេញ។
ប្រភព៖ 1
អត្ថបទដែលអ្នកត្រូវអាន
