តើអញ្ចាញធ្មេញហើម ហេតុអ្វីវាកើតឡើង? ឱសថធម្មជាតិព្យាបាលហើមអញ្ចាញធ្មេញ

ខ្លឹមសារនៃអត្ថបទ

មូលហេតុនៃការហើមអញ្ចាញធ្មេញ
រោគសញ្ញាហើមអញ្ចាញធ្មេញ
ឱសថផ្ទះសម្រាប់ការហើមអញ្ចាញធ្មេញ
គន្លឹះបង្ការការហើមអញ្ចាញធ្មេញ និងហូរឈាមអញ្ចាញធ្មេញ

តើអ្នកមានហើមអញ្ចាញធ្មេញទេ? តើអញ្ចាញធ្មេញរបស់អ្នកចេញឈាមពេលដុសធ្មេញឬទេ? ប្រសិនបើចម្លើយរបស់អ្នកគឺបាទ ហើមអញ្ចាញធ្មេញ ឬ រលាកអញ្ចាញធ្មេញអ្នកអាចមានជំងឺមួយហៅថារលាកអវយវៈ។

នេះអាចបណ្តាលឱ្យឈឺចាប់ និងមិនស្រួល ធ្វើឱ្យជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកពិបាក។ ញ៉ាំទឹកត្រជាក់បន្តិច ហើមអញ្ចាញធ្មេញ វាបញ្ជូនភាពត្រជាក់ចុះមកឆ្អឹងខ្នង។

អញ្ចាញធ្មេញមានសារៈសំខាន់ណាស់សម្រាប់សុខភាពមាត់របស់យើង។ អញ្ចាញធ្មេញត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយជាលិកាពណ៌ផ្កាឈូករឹងដែលគ្របលើឆ្អឹងថ្គាម។ ជាលិកានេះក្រាស់ សរសៃ ហើយពោរពេញទៅដោយសរសៃឈាម។

ប្រសិនបើអញ្ចាញធ្មេញរបស់អ្នកហើម ពួកវាអាចលេចចេញ ឬលេចចេញមក។ ការហើមអញ្ចាញធ្មេញជាធម្មតាចាប់ផ្តើមនៅកន្លែងដែលអញ្ចាញធ្មេញជួបនឹងធ្មេញ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អញ្ចាញធ្មេញអាចហើមខ្លាំង ដែលវាថែមទាំងអាចលាក់ផ្នែកខ្លះនៃធ្មេញទៀតផង។ អញ្ចាញធ្មេញហើមមានពណ៌ក្រហមជំនួសឱ្យពណ៌ផ្កាឈូកធម្មតារបស់វា។

ហើមអញ្ចាញធ្មេញ អញ្ចាញធ្មេញហើម ឬហៅថាឈឺអញ្ចាញធ្មេញ ជារឿយៗរលាក ទន់ភ្លន់ ឬឈឺចាប់។ អ្នកក៏អាចសម្គាល់ឃើញថាអញ្ចាញធ្មេញរបស់អ្នកហូរឈាមកាន់តែងាយស្រួលនៅពេលដុសធ្មេញ ឬដុសធ្មេញ។

មូលហេតុនៃការហើមអញ្ចាញធ្មេញ

មូលហេតុនៃការហើមអញ្ចាញធ្មេញ អាចត្រូវបានរាយបញ្ជីដូចជា:

- បន្ទះនិង tartar នៅក្នុងមាត់

- ការវិវត្តនៃការឆ្លងមេរោគអញ្ចាញធ្មេញ

- មេរោគឬផ្សិត

- រលាកដោយសារធ្មេញស

- មានផ្ទៃពោះ

- អាឡែស៊ី និងភាពរសើបចំពោះផលិតផលធ្មេញ ឬអាហារ

- របួសអញ្ចាញធ្មេញ

រោគសញ្ញាហើមអញ្ចាញធ្មេញ

រោគសញ្ញាទូទៅនៃជម្ងឺនេះរួមមាន:

- ហូរឈាមអញ្ចាញធ្មេញ

-អញ្ចាញធ្មេញក្រហម និងហើម

- ឈឺចាប់

- បង្កើនចន្លោះរវាងធ្មេញ

- ដង្ហើមអាក្រក់

ឱសថផ្ទះសម្រាប់ការហើមអញ្ចាញធ្មេញ

ទឹកប្រៃ

ទឹកអំបិលជាឱសថមួយដែលគេប្រើជាទូទៅបំផុតសម្រាប់បញ្ហាមាត់។ វាបន្សាប pH នៃមាត់ និងបន្ធូរអញ្ចាញធ្មេញដែលរលាក។

សមា្ភារៈ

អំបិល ១ ស្លាបព្រា
ទឹកក្តៅមួយកែវ

ការដាក់ពាក្យ

– បន្ថែមអំបិលចូលក្នុងទឹកក្តៅឧណ្ហៗមួយកែវ រួចលាងមាត់ជាមួយវា។

- ធ្វើនេះពេលព្រឹក និងល្ងាចបន្ទាប់ពីអាហារពេលល្ងាច។

ការណែនាំសម្រាប់ការសរសេរសៀវភៅសម្រាប់អាហារដែលមានសុខភាពល្អ

ប្រេង Clove

ប្រេងផ្កាឈូក, អញ្ចាញធ្មេញហើមវាជាឱសថមួយផ្សេងទៀតដែលត្រូវបានគេប្រើជាញឹកញាប់ដើម្បីព្យាបាលជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង។ វាមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ និងប្រឆាំងនឹងការរលាក ដែលអាចជួយកាត់បន្ថយការឆ្លងមេរោគ និងហើមជុំវិញអញ្ចាញធ្មេញ។

សមា្ភារៈ

ពីរឬបីដំណក់នៃប្រេង clove

ការដាក់ពាក្យ

អញ្ចាញធ្មេញហើមលាបប្រេងខ្យង ហើយម៉ាស្សាថ្នមៗ។ អ្នកក៏អាចប្រើប្រេង clove លាយជាមួយម្រេចខ្មៅ ដើម្បីកាត់បន្ថយការរលាក និងការឈឺចាប់។ អ្នកជំនាញក៏បានណែនាំឱ្យទំពាម្ទេសសម្រាប់ការធូរស្រាលផងដែរ ។

ខ្ញី

ខ្ញី, ហើមអញ្ចាញធ្មេញវាមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី ប្រឆាំងនឹងផ្សិត ប្រឆាំងនឹងការរលាក និងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ដែលអាចជួយកាត់បន្ថយការរលាក។

សមា្ភារៈ

ខ្ញីមួយដុំ
អំបិលកន្លះស្លាបព្រាកាហ្វេ

ការដាក់ពាក្យ

– បុកខ្ញី រួចដាក់អំបិលចូលជាការស្រេច។

– លាបលើផ្នែកដែលហើមនៃអញ្ចាញធ្មេញ ហើយរង់ចាំរយៈពេល ១០ ទៅ ១២ នាទី។

- លាងមាត់របស់អ្នកជាមួយនឹងទឹកធម្មតា។

– ធ្វើបែបនេះពីរទៅបីដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

កាបូន

ម្សៅ Baking soda មានសារធាតុសម្លាប់មេរោគ និងបាក់តេរី ដែលអាចជួយព្យាបាលការឆ្លងមេរោគដែលបណ្តាលឱ្យហើម។

វាក៏ជួយកាត់បន្ថយការរលាកនៃអញ្ចាញធ្មេញ និងបន្ធូរស្បែកដែលងាយប្រតិកម្មផងដែរ។ ការសិក្សាបង្ហាញថា baking soda ជួយកាត់បន្ថយបន្ទះធ្មេញ និងរលាកអញ្ចាញយ៉ាងខ្លាំង។

សមា្ភារៈ

1 ស្លាបព្រានៃសូដាដុតនំ
pinch នៃរមៀត

ការដាក់ពាក្យ

– លាយម្សៅ baking soda ជាមួយម្សៅរមៀត រួចម៉ាស្សាល្បាយលើអញ្ចាញធ្មេញ។

– លាងជម្រះមាត់របស់អ្នកដោយទឹកស្អាត។

- ប្រើ baking soda ដើម្បីដុសធ្មេញរបស់អ្នក។ អញ្ចាញធ្មេញហើមអាចព្យាបាលវាបាន។

- ធ្វើម្តងទៀតរៀងរាល់ព្រឹក និងពេលល្ងាច។

ទឹកសណ្តែក

លីម៉ូន មានសមាសធាតុប្រឆាំងនឹងមេរោគ។ វាជួយសម្លាប់មេរោគដែលបណ្តាលឱ្យឆ្លងមេរោគ និងការពារការហើមអញ្ចាញធ្មេញ។ វាក៏ធ្វើឱ្យមានតុល្យភាព pH នៅក្នុងមាត់ផងដែរ។

សមា្ភារៈ

មួយស្លាបព្រានៃទឹក lemon
ទឹកក្តៅមួយកែវ

ការដាក់ពាក្យ

– លាយទឹកក្រូចឆ្មាជាមួយទឹក រួចលាងសម្អាតជាមួយដំណោះស្រាយនេះ។

– ខ្ពុរមាត់ពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃរហូតដល់អ្នកបានធូរស្បើយ។

ប្រេងដ៏មានសារៈសំខាន់

ប្រេង Chamomile ប្រេងដើមតែ និងប្រេង peppermint អាចត្រូវបានប្រើដើម្បីបំបាត់ការឈឺចាប់នៅក្នុងអញ្ចាញធ្មេញ។ ដើមតែ និងប្រេងម្ទេស គឺជាភ្នាក់ងារប្រឆាំងមេរោគដ៏មានឥទ្ធិពល។ ប្រេង Chamomile ជួយបន្ធូរអញ្ចាញធ្មេញដែលរលាក កាត់បន្ថយការហើម និងការឈឺចាប់។

តើជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ១ ជាអ្វី? រោគសញ្ញា មូលហេតុ និងការព្យាបាល

សមា្ភារៈ

ពីរដំណក់នៃប្រេងសំខាន់ chamomile
ពីរដំណក់នៃប្រេងដើមតែ
ពីរដំណក់នៃប្រេងសំខាន់ peppermint
ទឹកក្តៅមួយកែវ

ការដាក់ពាក្យ

– បន្ថែមប្រេងសំខាន់ៗទៅក្នុងកែវទឹក ហើយលាងជម្រះមាត់របស់អ្នកជាមួយនឹងទឹកនេះរយៈពេល 2-3 នាទី។

– បន្ទាប់មកលាងសម្អាតមាត់ដោយទឹកស្អាត។

– អ្នកក៏អាចបន្ថែមប្រេងដើមតែពីរបីដំណក់ទៅក្នុងថ្នាំដុសធ្មេញរបស់អ្នក ហើយដុសធ្មេញរបស់អ្នកជាមួយវា។

- ប្រើទឹកខ្ពុរមាត់នេះពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

ប្រេងឥណ្ឌា

Camphor គឺជាថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ និងមានប្រវត្តិប្រើប្រាស់ជាយូរយារណាស់មកហើយជាឱសថសម្រាប់ជំងឺអញ្ចាញ និងធ្មេញ។ ប្រេងឥណ្ឌា, ហើមអញ្ចាញធ្មេញ វាមានប្រសិទ្ធិភាពប្រឆាំងនឹងការរលាកសម្រាប់

សមា្ភារៈ

គ្រាប់ថ្នាំ camphor
ប្រេងល្ហុងពីរបីដំណក់

ការដាក់ពាក្យ

– កិនគ្រាប់ camphor ហើយលាយវាជាមួយប្រេងល្ហុង។

- ជូតតំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់នៃអញ្ចាញធ្មេញដោយថ្នមៗ។

– រង់ចាំពីរ ឬបីនាទី រួចលាងសម្អាតមាត់របស់អ្នកជាមួយនឹងទឹកក្តៅឧណ្ហៗ ដើម្បីបំបាត់ក្លិនក្លៀកចេញ។

- ធ្វើបែបបទនេះម្តងទៀតក្នុងមួយថ្ងៃ។

អាឡូវ៉ែជែល

ជែលដែលស្រង់ចេញពីរុក្ខជាតិដ៏អស្ចារ្យនេះមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី ប្រឆាំងនឹងការរលាក និងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម។ អញ្ចាញធ្មេញវាធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការហើម និងទន់ភ្លន់នៅក្នុងស្បែក និងសម្លាប់បាក់តេរីដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់។

សមា្ភារៈ

ស្លឹក aloe vera មួយ។

ការដាក់ពាក្យ

- យកជែលខាងក្នុងស្លឹក aloe vera មកលាបលើអញ្ចាញធ្មេញ។

– ទុកវាឱ្យបានយូរតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន រួចលាងសម្អាតមាត់។

– អ្នកក៏អាចប្រើជែលលាងមាត់ដើម្បីព្យាបាលអញ្ចាញធ្មេញហើមយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។

- លាប aloe gel ពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

រមៀត

រមៀត វាគឺជាភ្នាក់ងារ antimicrobial ដ៏មានឥទ្ធិពល ជួយកាត់បន្ថយការរលាកអញ្ចាញធ្មេញ។

សមា្ភារៈ

ម្សៅរមៀតមួយស្លាបព្រា
អំបិលកន្លះស្លាបព្រាកាហ្វេ
ពាក់កណ្តាលស្លាបព្រានៃប្រេង mustard

ការដាក់ពាក្យ

– ធ្វើនំបញ្ចុកជាមួយគ្រឿងផ្សំខាងលើ និង អញ្ចាញធ្មេញហើមអ្វីដែលអនុវត្ត។

– ទុកចោល ១០-១២ នាទី។

– លាងជម្រះម្សៅរមៀតដោយទឹក។

- ធ្វើបែបបទនេះម្តងទៀតពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

ទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោម

ទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោមមានផ្ទុកអាស៊ីតស្រាលដែលស្តារតុល្យភាព pH នៅក្នុងមាត់។ វាក៏បង្ហាញពីឥទ្ធិពលប្រឆាំងអតិសុខុមប្រាណប្រឆាំងនឹងភ្នាក់ងារបង្ករោគតាមមាត់ផងដែរ។ នេះកាត់បន្ថយការឆ្លង និងហើមនៅក្នុងអញ្ចាញធ្មេញ។

សមា្ភារៈ

មួយស្លាបព្រានៃទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោម
ទឹកមួយកែវ

តើប្រេងផ្កាឈូករ័ត្ន មានអត្ថប្រយោជន៍ និងគ្រោះថ្នាក់អ្វីខ្លះ?

ការដាក់ពាក្យ

– លាយទឹកខ្មេះជាមួយទឹក រួចប្រើវាលាងមាត់។

- អ្នកអាចអនុវត្តវិធីនេះ ២ ទៅ ៣ ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

អំបិល Epsom

អំបិល Epsomវាត្រូវបានគេដឹងថាបំបាត់ការរលាក និងការឈឺចាប់។ ដូច្នេះហើយ វាជួយកាត់បន្ថយការហើមជុំវិញអញ្ចាញធ្មេញ។

សមា្ភារៈ

អំបិល Epsom មួយស្លាបព្រា
ទឹកក្តៅមួយកែវ

ការដាក់ពាក្យ

– លាយអំបិល Epsom ជាមួយទឹក រួចលាងជម្រះជាមួយនឹងដំណោះស្រាយនេះ។

– ជូតមាត់ជារៀងរាល់ព្រឹក និងមុនចូលគេងពេលយប់។

ស្លឹកហេនណា

ការសិក្សារបស់សត្វកណ្តុរបានបង្ហាញថា ការចំរាញ់ពីស្លឹក henna អាចជួយព្យាបាលជំងឺអញ្ចាញធ្មេញ។ ដូច្នេះហើយ ស្លឹកទាំងនេះជួយកាត់បន្ថយការហើម និងការឈឺចាប់ជុំវិញអញ្ចាញធ្មេញ។

សមា្ភារៈ