ზამთარში გაყინული ტემპერატურა აზიანებს ჩვენს თმას და თავის კანს. ის ფანტავს, რის შედეგადაც ის აქერცლება და გაშრება. სწორედ ამიტომ აუცილებელია ზამთარში თმის განსხვავებული მოვლის გამოყენება.
Კარგი "როგორი უნდა იყოს თმის მოვლა ზამთარში?"
აქ თმის მოვლა ზამთარში ძალიან ღირებული რჩევები…
თმის მოვლის რჩევები ზამთარში
დატენიანება თმის ზეთით
ზამთარში სკალპი მშრალი და ქავილი ხდება ჰაერში ტენიანობის ნაკლებობის გამო. ის, ქატო და ირიბად თმის ცვენარა იწვევს
ეს ზეთები ატენიანებს თმას. ის აჩქარებს სისხლის მიმოქცევას სკალპში და კვებავს თმის ფოლიკულებს.
არ დაიბანოთ თმა ხშირად
თმის შამპუნით დაბანა ხშირად ანადგურებს მის ბუნებრივ ზეთებს, რაც იწვევს შემდგომ გაშრობას და გაღიზიანებას.
არ დაიბანოთ თმა შამპუნით კვირაში ორჯერ მეტი. გამოიყენეთ რბილი სულფატის გარეშე შამპუნი ბუნებრივი ტენიანობის ბალანსის შესანარჩუნებლად.
სწორად გააკეთეთ თმის მოვლა
ზამთრის თვეებში თმის კონდიციონერი არ დაგავიწყდეთ მისი გამოყენება. ქოქოსის ზეთი, ზეითუნის ზეთი, ღრმა დატენიანებისა და კვებისათვის. ჟოჟობას ზეთი გამოიყენეთ კონდიციონერი, რომელიც შეიცავს ბუნებრივ ზეთებს, მაგ
რამდენიმე წუთის ლოდინის შემდეგ ჩამოიბანეთ უამრავი წყლით.
არ გამოიყენოთ სითბოს სტილის ხელსაწყოები
ზამთარში თმა უფრო ნაზი იქნება.
იგი მგრძნობიარე ხდება მსხვრევის მიმართ ფორმირების ხელსაწყოებით. არ გააშროთ, რადგან ის ატენიანებს თმას.
წაისვით თმის ნიღაბი ყოველკვირეულად
ყოველკვირეულად თმის ნიღბის გამოყენებაეს არის პროფილაქტიკური ღონისძიება, რომელიც იცავს თმის ზოგად ჯანმრთელობას.
თმის ნიღაბი მკვებავი და დამატენიანებელი ინგრედიენტებით, როგორიცაა კვერცხი და თაფლი, დაგეხმარებათ თქვენი თმის მდგომარეობას.
ეს ინგრედიენტები ატენიანებს თმას, ანიჭებს ბზინვარებას და არბილებს თმას. კვერცხის გული შეიცავს პეპტიდებს, რომლებიც ხელს უწყობენ თმის ზრდას. თაფლი მდიდარია ამინომჟავებითა და ვიტამინებით.
არ გამოხვიდეთ სველი თმით
ცივი ამინდი თმის ღეროებს მსხვრევისკენ მიდრეკილს ხდის და იწვევს ფერს.
გარეთ გასვლამდე დაელოდეთ სანამ თმა გაშრება.
დაიხურე თმა
ცივი ამინდი და ქარი აზიანებს თმას.
დაიცავით თმა მავნე გარე ფაქტორებისგან შარფის ან ქუდის გამოყენებით ცივ ამინდში.
დაიცავით ელექტრიფიკაციისგან
ზამთარში ჰაერის სიმშრალე ერწყმის ხახუნს, რომელიც გამოწვეულია სვიტერებით, ქუდებითა და თმის ჯაგრისებით, რათა თმა ელექტრიფიცირდეს. ამისათვის გამოიყენეთ თმის ჯაგრისი პლასტიკური ჯაგარით.
წაისვით კონდიციონერი, რომელიც არ ჩამოიბანება, რათა თავიდან აიცილოთ თმა და შეინარჩუნოთ თმა გლუვი.
არ დაიბანოთ ცხელი წყლით
ცივ ამინდში ცხელი შხაპის მიღება დამამშვიდებელია. თუმცა, ცხელი წყალი თმას იღებს ბუნებრივ ზეთებსა და ტენიანობას, რაც იწვევს თმის გაშრობას.
ის ასევე აშრობს თავის კანს და იწვევს აქერცვლას. დარწმუნდით, რომ ყოველთვის დაიბანეთ თმა ნელთბილი წყლით.
არ გამოიყენოთ ბამბის პირსახოცები თმის გასაშრობად. ამის ნაცვლად აირჩიეთ მიკროფიბერის პირსახოცები.
მიკროფიბერის პირსახოცი უფრო ნაზია თმის მიმართ.
მას აქვს მაღალი წყლის შთანთქმის უნარი. ამცირებს ხახუნს და თმის გაშრობის დროს.
ბამბის ან სხვა მასალისგან დამზადებული პირსახოცები თმის შეშუპებას გამოიწვევს.
მიიღეთ რეგულარული ძილი
ზამთარში მშრალი და ცივი ამინდი თმის ბოლოების მსხვრევას იწვევს.
ამის თავიდან ასაცილებლად, ყოველ ოთხიდან რვა კვირაში ერთხელ გაიკეთეთ თმის შეჭრა.
ეს ხდის თმას განახლებულ იერს ზამთარში და აღმოფხვრის გაყოფილ ბოლოებს.
იკვებეთ თმა ჯანსაღი საკვებით
იმისათვის, რომ თმა ჯანმრთელი იყოს, მნიშვნელოვანია გარედან მოვლა. კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი მომენტია თმის შიგნიდან კვება.
ბოსტნეული, ფოთლოვანი მწვანილი, რძის პროდუქტები თმის ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად, ომეგა 3 ცხიმოვანი მჟავები მიირთვით დაბალანსებული დიეტა ჯანსაღი საკვების მიღებით, როგორიცაა ხორცი და ხორცი.
ცილებით მდიდარი საკვები სასარგებლოა თმის ჯანმრთელობისთვის. მიირთვით ვიტამინებითა და მინერალებით მდიდარი საკვები, როგორიცაა სტაფილო, კვერცხი, გოგრა და მარწყვი.
