ბადრიჯანი თქვენი საყვარელი ბოსტნეულია? მეეჭვება, რომ ადამიანების უმეტესობა უპასუხებს ამ კითხვას. მაშინაც კი, თუ ეს ბოსტნეული არ მოგწონთ, ბადრიჯანი უნდა მიირთვათ. იმდენად სასარგებლო ბოსტნეულია, რომ არ მოგწონს, დაგავიწყდებათ. თუ არ მოგწონთ ბადრიჯანი, შეგიძლიათ მიირთვათ ეს ბოსტნეული რეცეპტებში, რომლებიც შეიძლება მოგეწონოთ. მაგალითად, შეგიძლიათ გაწუროთ ბადრიჯანი და დალიოთ წვენი. ბადრიჯნის წვენის სარგებელიისეთივე მნიშვნელოვანია, როგორც თავად.
თუ გსურთ გაეცნოთ ბადრიჯნის სასარგებლო თვისებებს"ბადრიჯნის სარგებელიშეგიძლიათ წაიკითხოთ ჩვენი სტატია.
ახლა მოდით გადავიდეთ „ბადრიჯნის წვენის სარგებელზე“. შემდეგ "როგორ მოვამზადოთ ბადრიჯნის წვენი?" ავხსნათ თემა.
რა სარგებელი მოაქვს ბადრიჯნის წვენს?
ბადრიჯნისგან დამზადებულ წყალს რეგულარულად სვამს გასაოცარი სარგებელი:
ბადრიჯნის წვენის სარგებელირაც მთავარია, აქვეითებს ქოლესტერინს. ეს ამცირებს გულის დაავადების რისკს.
ის აუმჯობესებს სისხლის ნაკადს.
ის ასუფთავებს ორგანიზმს ტოქსინებისგან.
აუმჯობესებს თირკმელების ფუნქციას.
ბოჭკოების მაღალი შემცველობის წყალობით, ის ძალზე ეფექტურია როგორც საფაღარათო საშუალება.
ის აქვეითებს არტერიულ წნევას კალიუმის მაღალი შემცველობით.
მას აქვს ანთების საწინააღმდეგო თვისებები.
ის ამშვიდებს ნერვებს სკოპოლიტინისა და სოროპარონის შემცველობის გამო.
შეიცავს ფიტონუტრიენტებს, რომლებიც ხელს უწყობენ ტვინის განვითარებას.
ბადრიჯნის წვენის გამოწურვა ანადგურებს მის ხორცში არსებულ ბუნებრივ ბოჭკოვან შემცველობას. მიუხედავად ამისა, ბადრიჯნის წვენი შეიცავს C ვიტამინს, ფოლიუმის მჟავას, ფოსფორს და კალიუმს. ის შეიცავს ღირებულ საკვებ ნივთიერებებს, როგორიცაა
ბადრიჯნის წვენის სარგებელიდალიეთ წყალი ნედლად, რომ ისარგებლოთ ამით. რადგან ის შეიცავს უფრო მეტ საკვებ ნივთიერებებს, ვიდრე მოხარშული ბადრიჯნისგან დამზადებული ბადრიჯნის წვენი.
როგორ მოვამზადოთ ბადრიჯნის დაფქული წვენი?
ვისაც წვენსაწური არ აქვს, შეუძლია ბადრიჯანი დაჭყლიტოს, რომ მისი წვენი გამოიღოს. საცერიდან წვენის ამოღება შეგიძლიათ, დაჭრილი ბადრიჯანი მძიმე კოვზით დაჭერით. საცრის ქვეშ დადეთ თასი და გამოწურეთ მასში წვენი.
როგორ მოვამზადოთ ბადრიჯნის წვენი წვენსაწურით?
ბადრიჯნის წვენის ამოღების უმარტივესი გზა წვენსაწურის გამოყენებაა. ნაჭრებად დაჭრისას ის ჯდება წვენსაწურის კამერაში.
ადამიანების უმეტესობას ბადრიჯნის წვენის გემო მწარე და უცნაურად თვლის. როგორც ბევრი ბოსტნეულის წვენს, შეგიძლიათ აურიოთ ერთი ან ორი წვენი, რომ უფრო გემრიელი გახდეს.
Armutშეგიძლიათ გამოიყენოთ ბანანი, მარწყვი, ფორთოხალი ან ნებისმიერი ტკბილი და წვნიანი ხილი. ბადრიჯანი დაქუცმაცების ან დაფქვისას წარმოქმნის პასტას. უფრო ადვილია მისი შერევა წყალთან, ვიდრე შეეცადოთ გაწუროთ მთელი ბადრიჯანი, რათა მიიღოთ განზავებული წვენი.
როგორ მოვამზადოთ ბადრიჯნის წვენი?
ბადრიჯნის წვენი მკვებავია. გემრიელია სწორ საკვებთან შერწყმისას. ავირჩიოთ ზემოთ ნახსენები მეთოდებიდან ყველაზე მარტივი, რომ გამოწუროთ ბადრიჯნის წვენი და გამოვწუროთ წვენი წვენსაწურით.
ბადრიჯანს გაფცქვენით, მოჭერით ღერო და დაჭერით კუბებად.
ბადრიჯანი შეურიეთ ყველა სხვა ინგრედიენტს წვენსაწურში ნახევარი ჭიქა წყლის დამატებით.
ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ სხვადასხვა ხილი და ბოსტნეული, როგორიცაა ბანანი ან პომიდორი. თქვენ შეგიძლიათ აღმოაჩინოთ სხვადასხვა გემოები თქვენი სურვილის მიხედვით სხვა ინგრედიენტების დამატებით.
ბადრიჯნის წვენის სარგებელიერთ-ერთი მათგანია ის, რომ ის ხელს უწყობს წონის დაკლებას. დალიეთ ეს რეცეპტი ჭამამდე 15 წუთით ადრე დღის განმავლობაში დიეტის დროს. წონის დაკლებაში დაგეხმარებათ. საკმარისია მისი დალევა დღეში ერთხელ.
ჯანსაღი სასმელისთვის მოამზადეთ ბადრიჯნის ახალი წვენი და დალიეთ.
