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ブドウ種子エキス（GSE）ぶどうの苦い種子を取り除き、乾燥させて粉末にした栄養補助食品です。
ブドウの種子には、フェノール酸、アントシアニン、フラボノイド、オリゴマープロアントシアニジン複合体（OPC）などの抗酸化物質が豊富に含まれています。
実は ブドウ種子抽出物 これは、プロアントシアニジンの最もよく知られた供給源の XNUMX つです。
抗酸化物質が豊富に含まれているため、酸化ストレス、組織損傷、炎症から保護し、病気を予防します。
ブドウ種子エキスの利点は何ですか?
血圧を下げる
いくつかの研究 ブドウ種子エキス 高血圧に対するその効果を研究しました。
高血圧または高血圧のリスクがある810人を対象とした16件の研究のメタ分析。 ブドウ種子エキス この状況への影響を検討しました。
彼らは、100日あたり2,000〜6.08 mgを摂取すると、収縮期血圧（上の数値）が平均2.8 mmHg、拡張期血圧（下の数値）がXNUMX mmHgそれぞれ有意に低下することを発見しました。
50歳未満の肥満または代謝障害のある人では、最も大きな改善が見られました。
最も有望な結果は、毎日 800 ～ 8 mg の低用量を 16 ～ 100 週間、単回投与量が 800 mg 以上の場合に得られました。
高血圧の成人29人を対象とした別の研究では、300mg ブドウ種子エキス 5,6週間後には最高血圧が4.7%、最低血圧がXNUMX%低下することがわかりました。
血流を改善します
いくつかの研究 ブドウ種子エキス 血流を改善する可能性があることを示唆しています。
17人の健康な閉経後の女性を対象とした400週間の研究では、XNUMXmgの摂取により血液をサラサラにする効果があり、血栓のリスクを軽減する可能性があることがわかりました。
XNUMX人の健康な若い女性を対象とした研究で判明した ブドウ種子抽出物から は、プロアントシアニジンの 400 mg 単回投与の効果を評価しました。
ブドウ種子エキス 服用しなかった人に比べて、脚のむくみや浮腫が70％減少しました。
同じ研究で、14日間 ブドウ種子抽出物から プロアントシアニジンを毎日 133 mg 摂取した 8 人の健康な女性は、40 時間座った後に脚のむくみが XNUMX% 軽減されました。
酸化ダメージを軽減します
「悪玉」LDL コレステロールの血中濃度の上昇は、心臓病の危険因子として知られています。
LDL コレステロールの酸化はこのリスクを大幅に高め、アテローム性動脈硬化、つまり動脈内の脂肪プラークの蓄積において中心的な役割を果たします。
ブドウ種子エキス サプリメントは、いくつかの動物実験で、高脂肪食によって引き起こされるLDL酸化を軽減することがわかっています。
いくつかの研究では、人間でも同様の結果が示されています。
300人の健康な人が高脂肪食を食べた場合、XNUMXmg ブドウ種子抽出物血液中の脂肪の酸化を抑制し、 ブドウ種子抽出物 これと比較して、受けなかった人では150%の増加が見られました。
別の研究では、61人の健康な成人が400mgを摂取した後、酸化LDLが13.9%減少したことがわかりました。
さらに、心臓手術を受ける87人を対象とした研究では、手術の前日に400mgが投与されました。 ブドウ種子エキス 酸化ストレスを大幅に軽減することがわかっています。
コラーゲンと骨の強度を向上させる
フラボノイドの摂取量が増加すると、コラーゲンの合成と骨の形成が改善されることが証明されています。
フラボノイドが豊富に含まれているので、 ブドウ種子抽出物 骨密度と強度を高めるのに役立ちます。
動物実験では、個体が低カルシウム食、標準食、または高カルシウム食を与えられていることが示されています。 ブドウ種子抽出物 サプリメントが骨密度、ミネラル含有量、骨強度を増加させる可能性があることを発見しました。
関節リウマチは、重度の炎症と骨や関節の破壊を引き起こす自己免疫疾患です。
動物実験、 ブドウ種子エキス 炎症性自己免疫性関節炎における骨破壊を抑制することが示されています。
ブドウ種子エキス また、変形性関節症のマウスの痛み、骨髄および関節の損傷が大幅に軽減され、コラーゲンが改善され、軟骨の損失が減少しました。
動物研究では有望な結果が得られているにもかかわらず、人間での研究は不足しています。
脳の老化プロセスを遅らせる
フラボノイドは、抗酸化作用と抗炎症作用の組み合わせにより、アルツハイマー病などの神経変性疾患の発症を遅らせたり、軽減すると考えられています。
ブドウ種子エキス その成分の XNUMX つは没食子酸で、動物や実験室の環境でベータアミロイドペプチドと線維の形成を阻害することが示されています。
脳内のベータアミロイドタンパク質の塊はアルツハイマー病の特徴です。
動物実験、 ブドウ種子エキス 脳の抗酸化作用と認知状態を改善し、記憶喪失を防ぎ、脳の病変とアミロイドクラスターを減らすことができることを発見しました。
111人の健康な高齢者を対象とした12週間の研究では、150mg ブドウ種子エキス 注意力、言語力、即時記憶と遅延記憶の両方を改善することがわかっています。
腎機能を改善する
腎臓は特に不可逆的な酸化損傷を受けやすいです。
動物実験、 ブドウ種子エキス は、酸化ストレスと炎症損傷を軽減することで腎臓の損傷を軽減し、機能を改善する可能性があることを示しています。
ある研究では、慢性腎不全と診断された23人に6日あたり2グラムをXNUMXか月間投与しました。 ブドウ種子抽出物 3 番目の非介入グループに対して与えられ、評価されました。 尿タンパク質は 9% 減少し、腎臓濾過は XNUMX% 増加しました。
これは、彼らの腎臓が対照群よりも尿をよりよくろ過できることを意味します。
感染性の増殖を抑制します
ブドウ種子エキス 有望な抗菌および抗真菌特性を示します。
研究、 ブドウ種子エキス カンピロバクター, E. 大腸菌の そして志賀毒素 – これらはすべて重度の食中毒や腹痛の原因となります。
研究室では、 ブドウ種子エキス 抗生物質耐性のある 黄色ブドウ球菌 43種の細菌を阻害することが判明しました。
カンジダ これは、異常増殖やカンジダ症を引き起こす酵母様の真菌です。 ブドウ種子エキスカンジダの治療薬として伝統医学で広く使用されています。
膣カンジダ症に感染したマウスに、XNUMX日間、隔日で膣内投与を行った。 ブドウ種子抽出物 解決策が与えられました。 感染は XNUMX 日後に効果的に抑制され、XNUMX 日後には消失しました。
残念ながら、 ブドウ種子エキス 感染症の増殖に対する影響に関する人体での研究はまだ不十分です。
がんのリスクを軽減
がんの原因は複雑ですが、DNA 損傷が中心的な特徴です。
フラボノイドやプロアントシアニジンなどの抗酸化物質を大量に摂取すると、さまざまながんのリスクが低下します。
ブドウ種子エキス その強力な抗酸化活性は、インビトロでヒトの乳房、肺、胃、口腔扁平上皮細胞、肝臓、前立腺、膵臓の細胞株を阻害する可能性があることが実証されています。
動物実験では ブドウ種子エキス さまざまな種類の化学療法の効果を高めることが示されています。
ブドウ種子エキス癌細胞に対する化学療法作用を標的にしながら、酸化ストレスと肝臓毒性から保護すると思われます。
肝臓を保護します
肝臓は、薬、ウイルス感染、汚染物質、アルコールなどによって私たちの体内に侵入する有害物質を解毒するという重要な役割を果たしています。
ブドウ種子エキス 肝臓を保護する効果があります。
試験管研究において ブドウ種子抽出物炎症を軽減し、抗酸化物質をリサイクルし、毒素にさらされた際のフリーラジカルによる損傷から保護します。
肝臓酵素のアラニン アミノトランスフェラーゼ (ALT) は肝臓毒性の重要な指標です。 これは、肝臓が損傷するとレベルが上昇することを意味します。
ある研究では、非アルコール性脂肪肝疾患を患い、その後ALT値が高くなっている15人にXNUMXか月間投与を受けました。 ブドウ種子抽出物 与えられた。 肝臓の酵素を毎月監視し、その結果を 2 日あたり XNUMX グラムのビタミン C を摂取した場合と比較しました。
三ヶ月後 ブドウ種子抽出物 グループではALTが46%減少しましたが、ビタミンCグループではほとんど変化がありませんでした。
傷の治癒を助け、傷跡を軽減します
いくつかの動物研究 ブドウ種子エキス 傷の治癒を助けることがわかりました。 人間の研究もこれを裏付けています。
35%または2人の健康な成人が軽度の手術を受ける ブドウ種子抽出物 クリームまたはプラセボが投与されました。 クリームを使用したグループは14日後に傷が完全に治癒したが、プラセボグループは治癒にXNUMX日かかった。
この結果が最も可能性が高い ブドウ種子抽出物に含まれる これは、プロアントシアニジンが豊富であるために皮膚の成長因子の放出が誘発されることによって引き起こされます。
110人の健康な若い男性を対象とした8週間の研究では、2% ブドウ種子抽出物 このクリームは皮膚の外観、弾力性、皮脂量を改善しました。 これによりニキビが減り、年齢を重ねた肌の見た目も良くなりました。
男性の生殖に関する健康を保護します
動物実験では、 ブドウ種子抽出物男性被験者のテストステロンレベルを上昇させると同時に、化学物質や薬物による睾丸の損傷を防ぐことが示されています。
これはおそらく、アンドロゲンをエストロゲンに変換するアロマターゼ酵素をブロックする能力によるものと考えられます。
抜け毛を防ぐ
これらの結果を確認するにはさらなる研究が必要ですが、予備研究では ブドウの種の抗酸化物質 脱毛研究によると、それは抜け毛を減らし、実際に新しい毛の成長を促進するのに有益である可能性があります。
このサプリメントに含まれる化合物は毛包を刺激し、新しい成長を促進し、継続的な脱毛を防ぎます。
呼吸を改善します
喘息や季節性アレルギーは、呼吸能力に影響を与える可能性があります。
これらの状態はどちらも炎症と自己免疫反応によって引き起こされます。
ブドウ種子エキスそれに含まれる化合物が気道の炎症を軽減し、粘液の生成も減らすことが知られています。
これにより喘息の症状が軽減される可能性があります。
ヒスタミンなどの炎症マーカーの放出をブロックすることにより、季節性アレルギーに見られるものと同様のアレルギー反応を軽減する可能性もあります。
その他の考えられる利点
研究者 ブドウ種子抽出物の利点についてさらに学ぶにつれて、将来の応用に希望をもたらす新しい結果が得られています。
たとえば、初期の研究では、 ブドウ種子エキス研究では、クルミに含まれる化合物が虫歯の治療や予防、糖尿病性網膜症の軽減、慢性静脈不全の治療、浮腫の改善、ヘモクロマトーシスの治療に役立つ可能性があることが示されています。
これらの条件についてはさらなる研究が必要です。
ただし、これらの用途における細胞および動物の試験は有望です。
ブドウ種子エキスの害は何ですか?
ブドウ種子エキス 一般に、副作用はほとんどなく安全であると考えられています。
毎日約 8 ～ 16 mg を 300 ～ 800 週間投与しても安全であり、人間にとって忍容性も良好でした。
妊娠中または授乳中の方は、これらの集団における影響に関するデータが不十分であるため、それを避けるべきです。
ブドウ種子エキス 血圧を下げ、血流を増加させる可能性があるため、抗凝血剤や血圧の薬を服用している方は注意が必要です。
また、鉄の吸収を低下させ、肝臓の吸収と薬物代謝を改善する可能性もあります。 ブドウ種子エキス サプリメントの摂取を開始する前に医師に相談してください。
その結果、
ブドウ種子エキス（GSE）ブドウの種子から作られた栄養補助食品です。
それは抗酸化物質、特にプロアントシアニジンの強力な供給源です。
ブドウ種子エキス 抗酸化物質は、体内の慢性疾患だけでなく、発生する可能性のある酸化ストレス、炎症、組織損傷を軽減するのに役立ちます。
