מזונות המעוררים אסתמה לגרום לבעיות בחולי אסטמה. אכילת מזונות כאלה מזיקה למדי, מעוררת התקפי אסטמה.
בעונת החורף אסטמה הבעיות של החולים מתגברות. בעונה זו, חולי אסטמה מתחילים להתקשות בנשימה ועצבנות. אסטמה היא מחלה קשה בדרכי הנשימה ויש להקדיש תשומת לב מיוחדת לתזונה.
אנשים עם אלרגיות למזון נמצאים בסיכון גבוה יותר להתקף אסטמה. באלרגיות למזון, המערכת החיסונית של הגוף מגיבה לחלבונים המצויים במזונות. במקרה זה, גם הבעיות של חולי אסטמה מתגברות. לכן, מומלץ לחולי אסתמה להקדיש תשומת לב מיוחדת לתזונה שלהם. מזונות מסוימים יכולים לגרום להתקפים בחולי אסטמה.
מזונות המעוררים אסתמה
אסטמה הופכת חמורה יותר אם יש לך בעיה של אלרגיה למזון. במצב כזה, אם צורכים מזונות שנחשבים כמזיקים, הסיכון להתקף אסטמה עולה בהתאם. על ידי צריכת מזונות אלו מתרחשים תסמינים כגון שיעול, עצבנות, קשיי נשימה קשים. תסמינים אלו נחשבים לסימנים להתקף אסטמה בחולי אסטמה. חולי אסטמה כן מזונות המעוררים אסתמהצריך להתרחק מ:
ממתיק מלאכותי
צריכה של ממתיקים מלאכותיים מעוררת אלרגיה למזון בחולי אסטמה. בדו"ח שפרסם הקרן לאסטמה ואלרגיה של אמריקה (AAFA), נאמר כי צריכה של ממתיקים מלאכותיים בחולי אסטמה עלולה להגביר את הסיכון להתקפי אסטמה.
יין ובירה
חולים אסטמטיים צריכים להימנע מצריכת אלכוהול. צריכת משקאות אלכוהוליים בעונת החורף מגבירה את הבעיות של חולי אסתמה, ובהתאם לכך ניתן לראות תסמינים כמו קשיי נשימה ועצבנות.
חולי אסטמה צריכים להימנע מצריכת מזון ארוז ומעובד. הכימיקלים המשמשים במזונות אלו מעוררים אלרגיות למזון ולכן הסיכון להתקפי אסטמה עולה. צריכת מזונות המכילים סולפיטים עלולה לגרום לבעיות חמורות.
חמוץ
צריכת יותר מדי חמוצים נחשבת למזיקה באסתמה. אכילת יותר מדי חמוצים מעמידה אותך בסיכון להתקף אסטמה. סולפיט, שנחשב כמזיק מאוד באסתמה, משמש כדי למנוע מהחמוצים להתקלקל לאורך זמן.
מזונות עתירי שומן
זה גם מזיק מאוד לצרוך מזונות מאוד שומניים בבעיית אסתמה. אסור לצרוך בשר אדום, ממתקים ומזונות אחרים המכילים שומן גבוה באסתמה. אלו פוגעים בריאות ולכן מעלים את הסיכון להתקף אסתמה.
חולי אסטמה שהוזכרו לעיל מזונות המעוררים אסתמהיש להימנע. כאשר מופעל התקף אסטמה, מתעוררות בעיות בנשימה, שיעול מוגזם, אלרגיות ונפיחות בגרון. בתסמינים כאלה יש לפנות לרופא.
