A legtöbb ember időnként túl eszik, különösen ünnepek vagy ünnepségek idején. Ez nem a falási zavar jele. A falás akkor válik rendellenességgé, ha rendszeresen előfordul, és a személy szégyellni kezdi és titkolózni kezd étkezési szokásaival kapcsolatban. Ellentétben az élvezeti étkezéssel, ez egy megoldatlan érzelmi vagy mentális egészségügyi problémából, vagy néha egészségügyi állapotból ered.
Mi az a falási zavar?
A Binge Eating Disorder (Binge Eating Disorder, BED) egy súlyos betegség, amely jelentős negatív hatásokat okozhat.Táplálkozási zavarok Ez a leggyakoribb típus között. Világszerte az emberek csaknem 2%-át érinti, de alulismertek.
Mi az a falási zavar?
A falási zavar súlyos étkezési zavar, amely elhízáshoz és pszichológiai problémákhoz vezethet. Meghatározása szerint az a személy, aki egy bizonyos időtartamon belül a szokásosnál sokkal több ételt fogyaszt. Azonban félrevezető lehet, ha ezt a helyzetet csak az éhség kielégítő érzésével magyarázzuk. Azt látjuk, hogy azok az emberek, akik továbbra is falásszerűen esznek, gyakran ellenőrizetlenül esznek.
A mértéktelen étkezési zavar okai
Számos tényező váltja ki ezt a helyzetet.
Ezek közül az első a pszichés stressz és az érzelmi nehézségek. Amikor egy személy szembesül az élet kihívásaival, például problémás kapcsolattal, munkahelyi stresszel, pénzügyi nehézségekkel vagy depresszióval, hajlamos lehet a túlevésre, hogy étellel vigasztalja vagy vigasztalja magát.
Egy másik fontos tényező a környezeti tényezők. Főleg, ha olyan környezetben van, ahol állandóan elérhető és vonzó étel van, az evési zavart válthat ki. Ugyanakkor az olyan helyzetek, mint a társadalmi interakciók, ünnepségek vagy csoportos étkezések, szintén ösztönözhetik a túlevést.
A falászavar kialakulásában biológiai tényezők is szerepet játszanak. Az agy kémiai egyensúlyának megváltozása problémákat okozhat az étvágy szabályozásában. Ezenkívül a hormonális rendellenességek befolyásolhatják az egyén étvágyát, és növelhetik a túlevésre való hajlamot.
Végül a genetikai öröklődés is a falási zavarok okai közé sorolható. Azoknál az embereknél, akiknek családtagjaik falási zavarban szenvednek, nagyobb valószínűséggel alakul ki ez a rendellenesség, mint mások. A genetikai tényezők hozzájárulhatnak e rendellenesség kialakulásához azáltal, hogy befolyásolják az ember anyagcseréjét és étvágyszabályozását.
A mértéktelen evési zavart (Binge Evazás, BED) az ellenőrizetlen túlevés epizódjai, valamint a szélsőséges szégyen és szorongás érzései jellemzik. Általában bármely életkorban előfordulhat, de a serdülőkor végén, vagyis a húszas években kezdődik. Ez egy krónikus betegség, és sok évig tarthat.
Más étkezési zavarokhoz hasonlóan ez is gyakoribb a nőknél, mint a férfiaknál. A falás azt jelenti, hogy viszonylag rövid időn belül többet eszünk a szokásosnál. Evészavar esetén ezt a viselkedést szorongás és kontroll hiánya kíséri. A falási zavar tünetei a következők:
Kontrollálatlan étkezési varázslatok
A BED betegek nehezen tudják ellenőrizni az ételfogyasztás folyamatát. Az ellenőrizetlen étkezési rohamok során az ember gyorsan elfogyaszt nagy mennyiségű ételt, és képtelen abbahagyni.
titokban eszik
A falászavarban szenvedők kerülik az étkezést mások előtt, és titokban fogyasztanak ételt. Ez egy stratégia az étkezési viselkedések elrejtésére és a szégyen vagy bűntudat csökkentésére.
túlevés
Az ágybetegek nem fizikai éhség vagy étvágy csillapítására fogyasztanak ételt, hanem érzelmi kielégülést vagy megkönnyebbülést keresnek. Ez a túlzott és gyors evésre való hajlamban nyilvánul meg.
Bűntudat és szégyen
Az ágyban fekvő betegek bűntudatot és szégyenérzetet tapasztalnak az ellenőrizetlen étkezési rohamok után. Ez alacsony önértékeléshez és értéktelenség érzéséhez vezethet.
A falászavarban szenvedők gyakran tapasztalnak rendkívüli fáradtságot, rendkívüli boldogtalanságot és szorongást a testalkatuk és súlyuk miatt. A betegség diagnosztizálásához egy személynek hetente legalább egyszer túl kell ennie legalább három hónapig.
A betegség másik fontos jellemzője a nem megfelelő kompenzációs viselkedés hiánya.bulimia nervosaA falási zavarral ellentétben a falászavarban szenvedő személy nem vesz részt olyan viselkedésekben, mint például a hashajtók szedése vagy a hányás, hogy elkerülje a súlygyarapodást, és az étkezési epizód során nem próbálja kiüríteni a szervezetéből azt, amit eszik.
Hogyan kezeljük a falási zavart?
A betegség kezelésében alkalmazott módszerek a következők:
pszichoterápia
A pszichoterápia hatékony módszer a falási zavarok kezelésében. A kognitív viselkedésterápia (CBT) segíthet csökkenteni a BED tüneteit. A terápia ezen formája során a személyt arra ösztönzik, hogy megértse az étkezési szokásai mögött meghúzódó érzelmi és pszichológiai tényezőket, változtassa meg a gondolkodási mintákat és hozzon létre egy egészséges kapcsolatot.
Gyógyszer
Vannak olyan gyógyszerek, amelyeket a falászavar kezelésére használnak. Az antidepresszánsok segíthetnek a rögeszmés-kényszeres zavar és a depresszió tüneteinek kezelésében. Előfordulhat azonban, hogy a gyógyszeres kezelés nem mindenki számára megfelelő, ezért fontos szakemberhez fordulni.
Táplálkozási terápia
Az egészséges, kiegyensúlyozott étkezési terv segíthet a BED betegeknek kezelni tüneteiket. A táplálkozási szakértők az egyénre szabott táplálkozási terv elkészítésével ösztönzik az egészséges táplálkozási szokásokat.
Támogató csoportok
A falászavar kezelését segítő csoportok lehetővé teszik a személy számára, hogy megossza tapasztalatait másokkal. Ezek a csoportok növelhetik a motivációt és megfelelő útmutatást nyújthatnak.
A mértéktelen étkezési zavar szövődményei
A falási zavarban szenvedők közel 50%-a elhízott. Az elhízás növeli a szívbetegség, a stroke, a 2-es típusú cukorbetegség és a rák kockázatát.
Az ezzel az étkezési rendellenességgel kapcsolatos egyéb egészségügyi kockázatok közé tartoznak az alvási problémák, a krónikus fájdalmak, az asztma ésirritábilis bél szindróma Ott.
Nőknél ez az állapot termékenységi problémákat, terhességi szövődményeket éspolicisztás petefészek szindróma (PCOS) összefüggésbe hozható a fejlődés kockázatával.
A falászavarban szenvedőknek nehézséget okoz a társadalmi környezetben való tartózkodás.
Ez az étkezési rendellenesség súlyos hatással van az ember egészségére. Ezért fontos szakember segítségét kérni. A terapeuta vagy dietetikus elkészítheti az adott személynek megfelelő kezelési tervet, és helyesen irányíthatja őt.
A kezelés során olyan módszereket alkalmaznak, mint a viselkedésterápia és a kognitív viselkedésterápia. Ezek a kezelések segítenek a személynek megváltoztatni gondolkodási mintáit és viselkedését. Arra is összpontosít, hogy olyan egészségesebb szokásokat alakítsanak ki, amelyek helyettesíthetik a falásos evést azáltal, hogy alternatív stratégiákat kínálnak az érzelmi nehézségek kezelésére.
A falászavarral küzdő embereknek támogató környezetre van szükségük. A családnak és a barátoknak együtt kell lenniük az illetővel a kezelési folyamat során, és motiválni kell őt. Megértésük és támogatásuk fontos szerepet játszik a falászavar elleni küzdelemben.
Ennek eredményeként;
A falási zavar kezelést igénylő probléma. Megfelelő kezelési terv szükséges a BED tünetek kezelésére és javítására. A pszichoterápia, a gyógyszeres kezelés, a táplálkozási terápia és a támogató csoportok kombinációja segíthet a BED betegeknek egészségesen megbirkózni. A BED leküzdése megfelelő kezelési tervvel és szakszerű segítséggel lehetséges.
