Mi az a Saw Palmetto és hogyan kell alkalmazni? Előnyök és károk

Fűrészpálma (Serenoa repens), növény, meleg éghajlaton, például az Egyesült Államok délkeleti részén felnőtt Ez egyfajta törpepálma.

Mivel a növény lila termése gyógyhatású, a prosztata egészségére, a hormonok kiegyensúlyozására és a férfiak hajhullásának megelőzésére használják. Emiatt a gyümölcséből táplálék-kiegészítőket készítenek, és olyan emberek használják, akik ezekre a problémákra keresnek kezelést.

Az előnyök, mint például a gyulladás csökkentése és a vizelet inkontinencia megelőzése szintén kiemelkedőek. 

A növény gyógyászati ​​tulajdonságai kíváncsiak, és sok ember figyelmét felkeltik. "Mi a fűrészpálma” „mi a fűrészpálma előnyei és káros hatásai” „hogyan kell használni a fűrészpálmát” Kezdjük elmondani, mit kell tudni erről a gyógynövényről.

Mi az a fűrészpálma?

Fűrészpálma, Serenoa repens Ez a növény sötétlila termése. Bokorként nő, tövis és zöld levelei vannak. 

Ez a törpepálma Nyugat-Indiában és az USA-ban nő a délkeleti part meleg vidékein, Dél-Karolinától Floridáig.

FűrészpálmaGyógyászati ​​tulajdonságai évszázadok óta ismertek, és az alternatív gyógyászatban is használják. 

A növény termése olyan vegyületeket tartalmaz, amelyek csökkentik a gyulladást és erősítik az immunrendszert. Emiatt a gyümölcskivonatokat általában táplálék-kiegészítőkben használják.

Mik a Saw Palmetto előnyei?

Fűrészpálma Férfiak és nők számára egyaránt rendkívüli gyógynövény. Az alternatív gyógyászatban heregyulladás, húgyúti gyulladás, köhögés és olyan betegségek kezelésére, mint a légúti pangás.

Használják a pajzsmirigy erősítésére, az anyagcsere kiegyensúlyozására, az étvágy serkentésére és az emésztés elősegítésére. Ez a csodálatos gyógynövény híres a szőrnövekedésről, a prosztata egészségéről, a szexuális potenciálról és a mell megnagyobbodásáról.

• hajhullás megelőzése

Hajhullás; Ez egy rendkívül gyakori állapot, amelyet számos ok, köztük genetika, bizonyos egészségügyi állapotok, hormonális változások és bizonyos gyógyszerek alkalmazása okoz.

palmetto hajat fűrészelt A kiválás megelőzésére szolgál, mert egyensúlyba hozza a hormonszintet. Megakadályozza a hajhullást azáltal, hogy csökkenti a DHT-felvételt a hajhagymákban.

• húgyúti funkció

Húgyúti fertőzésgyakori az idősebb férfiak körében; Olyan problémákat okoz, mint a vizelet inkontinencia és a vizelési nehézség.

FűrészpálmaJavítja a jóindulatú prosztata-megnagyobbodás okozta tüneteket, ami a prosztata megnagyobbodását és a vizelet áramlásának csökkenését okozza.

• prosztata egészsége

A prosztata egy kis mirigy, amely férfiaknál a húgyhólyag és a pénisz között helyezkedik el, és felelős a spermiumok egészségének megőrzéséért. 

FűrészpálmaLegismertebb előnye, hogy javítja a prosztata egészségét.

Ez a gyógynövény lelassítja az 5-alfa-reduktáz, egy olyan enzim termelődését, amely befolyásolja a szervezetünkben a szteroidok, különösen az epesav, az androgén és az ösztrogén anyagcseréjét.

Mind a férfiak, mind a nők termelik ezeket az enzimeket különböző szövetekben, például a bőrben, a nemi szervekben és férfiaknál a prosztatában.

Férfiaknál az 5-alfa-reduktáz a tesztoszteront DHT-vé vagy dihidrotesztoszteronná alakítja. A DHT nemcsak a férfiak fejlődésében játszik szerepet, hanem befolyásolja a libidót, a hajhullást és a prosztata működését is.

fűrészpálma kiegészítőGátolja ennek a hormonnak a termelődését, és segít megelőzni bizonyos problémákat, mint például a csökkent nemi vágy férfiaknál és a prosztataproblémák.

• csökkenti a gyulladást

FűrészpálmaAntioxidánsokat, epikatechint és metil-gallátot tartalmaz, amelyek csökkentik a gyulladást és védenek a krónikus betegségektől anélkül, hogy károsítanák a sejteket.

Néhány kutatás saw palmetto táplálékkiegészítőFelfedezték, hogy hatékony a gyulladás által okozott állapotok kezelésében.

• A tesztoszteronszint szabályozása

palmetto szexualitást látott Olyan férfiak használják, akik természetes módon szeretnék növelni tesztoszteronszintjüket.

A tesztoszteron hormon szabályozása befolyásolja a szexuális vágyat, a hangulatot és a memóriát. A tesztoszteron szintje csökken az életkorral, és ennek a hormonnak az alacsony szintje olyan állapotokhoz vezethet, mint például a szívbetegség.

Saw palmetto táplálék-kiegészítőCsökkenti az 5α-R enzim aktivitását, amely egy másik nemi hormon, a dihidrotesztoszteron (DHT) átalakulásáért felelős, hogy segítsen fenntartani a tesztoszteron szintjét a szervezetben. 

• palmetto impotenciát látott

impotenciára láttam a palettátGyógynövényes kezelésként használják. A tanulmányok azt mutatják, hogy ez a gyógynövény-kiegészítő javíthatja a szexuális teljesítményt.

• Erősíti az immunitást

Saw palmetto táplálékkiegészítő, Nem az immunitás erősítésére szolgál, de bármilyen más célra használva erősíti az immunrendszert az enyhe betegségek, például megfázás, köhögés és torokfájás ellen. 

erős fejfájást tapasztal migrén A betegek elmondták, hogy fejfájásuk csökkent ennek a táplálék-kiegészítőnek a használata után.

• Támogatja az akne kezelését

fűrészpálma kivonatGyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek csökkenthetik a pattanásokat. FűrészpálmaHasználhatja az akne kezelésére az alábbiak szerint:

•  Saw palmetto táplálék-kiegészítő vegye be (orvosával folytatott konzultációt követően).
•  Ha talál pálma gyümölcsét látta eszik.
•  fűrészpálma illóolajAlkalmazza spot kezelésként. Ne felejtse el hígítani hordozóolajjal.
•  fűrészpálma kivonat Használjon testápolókat, krémeket és géleket tartalmazó

Hogyan használják a fűrészpálmát?

FűrészpálmaTáplálék-kiegészítő formájában kapható, amely könnyen használható a mindennapi életben.

Saw palmetto kapszulák, pirulák és tabletták Formában is kapható, és gyakran kombinálják más összetevőkkel, amelyek elősegítik a prosztata egészségét, például tökmag kivonattal.

A legtöbb tanulmány napi 320 mg-os dózist vizsgál, általában két adagra osztva. láttam a palettát használatát javasolja.

Fűrészpálma hagyományosan az alábbiak szerint használják;

• A gyümölcs rendszeres fogyasztása javítja az emésztést.
• pálma gyümölcsét láttaFáradtság, húgyúti problémák kezelésére és a prosztata-megnagyobbodás csökkentésére használják.
• Érett termését afrodiziákumként, vizelethajtóként, köptetőként, nyugtatóként használják.
• A gyümölcs jótékony hatással van a húgyúti rendszerre.
• Gyümölcse ösztrogén hatású, férfiaknál impotencia esetén ajánlott, nőknél elősegíti a mell növekedését.
• A gyümölcsöt olyan betegségek kezelésére is használják, mint a megfázás, köhögés, asztma.
• Gátolja a daganatsejtek növekedését és csökkenti a rák kockázatát.
• Gátként működik, és megakadályozza a vesekövek kialakulását.

Hogyan használjuk a fűrészpálmát a hajra?

FűrészpálmaFentebb említettük, hogy előnyös a hajhullás ellen. saw palmetto hajhullás a következő módokon használható.

Fűrészpálma és olívaolaj

hat-nyolc csepp fűrészpálmaolajKeverjük össze egy evőkanál olívaolajjal. Melegítse a keveréket néhány másodpercig, amíg kissé felmelegszik.

Dörzsölje be az olajkeveréket a fejbőrébe az ujjbegyével. Masszázs körülbelül tizenöt percig. A masszírozás után hagyja a keveréket a hajában körülbelül fél órán át. Ezután mossa meg a haját enyhe samponnal.

Ez az olajos masszázs javítja a vérkeringést és táplálja a hajhagymákat. Ezt hetente háromszor használhatja.

Tökmagolaj és fűrészpálmaolaj

hat-nyolc csepp fűrészpálmaolajKeverjük össze egy evőkanál tökmagolajjal. A keveréket kissé felmelegítjük.

Az olajat ujjbeggyel vigye be a fejbőrbe, és masszírozza körülbelül tizenöt percig. Hagyja az olajat a hajában fél órán át, majd mossa le samponnal.

A tökmagolaj segít gátolni a DHT-termelést. Elősegíti a haj újranövekedését is.

Melyek a fűrészpálma mellékhatásai?

fűrészpálma növénytA cédrusból származó táplálék-kiegészítőket általában biztonságosnak tekintik, és kevés mellékhatással járnak. 

A kutatási vizsgálatok során ennek az étrend-kiegészítőnek a leggyakrabban jelentett mellékhatásai a fejfájás, szédülés, hányinger és székrekedés voltak.

Bár köztudott, hogy biztonságos, ennek az étrend-kiegészítőnek a használata nem mindenkinek ajánlott. Például terhes vagy szoptató nők, mivel ez befolyásolhatja hormonszintjüket láttam a palettát használatát kerülni kell.

Nem alkalmas hormonpótló terápiát vagy hormonális fogamzásgátlót szedők számára, mert megváltoztathatja a hormonszintet.

Fűrészpálma Kölcsönhatásba léphet vérhígító gyógyszerekkel is, ami növelheti a vérzés kockázatát.

Azok, akik valamilyen egészségügyi problémával küzdenek, akik gyógyszert szednek, akik terhesek vagy szoptatnak, konzultáljanak orvossal, mielőtt ezt a táplálék-kiegészítőt használnák.