tüsszentésEz egy védekezés a szervezetünkbe kerülő fertőzések ellen. Amikor testünk érzékeli, hogy valami nemkívánatos anyag kerül az orrunkba, tüsszentünk. Ezek a nem kívánt vagy irritáló anyagok közé tartozik a szennyeződés, por, baktériumok, pollen, füst vagy penész.
Érdekes módon tüsszentéskor óránként 160 kilométeres erővel jönnek ki a baktériumok vagy bármilyen káros részecskék, amelyek megpróbálnak bejutni a szervezetbe. Így a tüsszögés megakadályozza, hogy súlyos fertőzéseket kapjunk.
Akkor miért tüsszent az ember? "egészségedre" mond? Gondoltad volna? mivel ha tartjuk a tüsszentést Életünk veszélybe kerülhet. Pontosabban azt mondják, hogy amikor tüsszentünk, a szív ezredmásodpercekre leáll.
Nem dobog a szívünk, ha tüsszentünk?
A szívünk nem igazán áll meg, ha tüsszentünk. Miközben az idegen anyagokat, például port vagy pollent kiszorítjuk a légutakból, a szánkban lévő nagy nyomás hatására az agyidegek extra nyákot termelnek az orrban; ez segít megakadályozni, hogy idegen anyagok kerüljenek a tüdőnkbe.
Ezenkívül, amikor tüsszentünk, az intrathoracalis nyomás (nyomás a pleurális üregben – a tüdő két pulmonalis mellhártyája közötti vékony, folyadékkal töltött térben) pillanatnyilag megnő, ami a szív véráramlásának csökkenését okozza.
Amikor ez megtörténik, szívünk úgy kompenzálja a véráramlás hiányát, hogy ideiglenesen megváltoztatja azt, hogy beállítsa normál szívverését. Tehát miközben ez megtörténik, a közhiedelemmel ellentétben a szív elektromos tevékenysége nem áll le tüsszögés közben.
Alapvetően, amikor tüsszentünk, a szívritmus némi változást tapasztal a következő szívverés enyhe késéssel, és ez nem jelenti azt, hogy a szívverés teljesen leállt.
Miért érdemes kerülni a tüsszögést?
A tüsszögés hatására körülbelül 160 kilométeres óránkénti sebességgel távozik a levegő az orrlyukunkból. Ha visszatartja a tüsszentését, akkor az összes nyomás a test másik részére, például a fülre terelődik, és megrepedhet a dobhártya, és halláskárosodást okozhat.
És amikor egy személy teste megerőltető tevékenységnek van kitéve, például tüsszögésnek, a légcső nyomása megnövekszik, és ha nem szabadul fel, a kivezető nyílás hiánya a nyomás eloszlását okozhatja magában.
Tüsszentéskor megnövelheti a légzőrendszerben a nyomást, 5-25-ször nagyobbra, mint a tüsszentés által kiváltott erő. Ezért ennek az erőnek a birtoklása különféle sérülésekhez és súlyos problémákhoz vezethet szervezetünkben.
tüsszentést tartva A szervezetnek okozott károk a következők:
Középfülgyulladást okozhat
A tüsszögés elősegíti a baktériumok orrból való felszabadulását. Amikor a tüsszentés levegője az orrjáraton keresztül visszatér a fülbe, a baktériumok és a fertőzött nyálka megtámadhatja a fül belsejét, fertőzést okozva.
A dobhártya repedését okozhatja
A légzőrendszerben a levegő nyomásának fenntartása levegő bejutását okozhatja a fülekbe. Amikor ez a nagynyomású levegő a fülbe (a középfülbe és a dobhártyába) kerül, a nyomás hatására a dobhártya megreped.
A szem véredényeinek károsodását okozhatja
Ha visszatartja a tüsszentést, a levegő nyomása beszorulhat és szemkárosodást okozhat, mert a megnövekedett légnyomás és a halláskárosodás károsíthatja a szem vérkapillárisait.
Aneurizmához vezethet
A nyomás, amely potenciálisan az agyi aneurizma szakadásához vezethet, vérzést okozhat az agy körüli koponyában.
Bordafájdalmat okozhat
A tüsszögés következtében bordák törését jelentették, különösen idősebb felnőtteknél. A tüsszögés során előforduló egyéb problémák közé tartozik:
– Torokkárosodás
– Membrán sérülés
– Sérült vérerek a szemben, az orrban vagy a dobhártyában
Mi okozza a tüsszögést?
A tüsszögés a szervezet módja annak, hogy megszabaduljon az orrba került idegen részecskéktől. Ha valami irritálja az orr belsejét, akkor erről üzenetet küld az agy, ami tüsszentésre készteti a személyt.
A tüsszögés általában jó érzés, mert a szervezetből endorfinnak nevezett vegyi anyagok szabadulnak fel. Ezek az agyban lévő receptorokkal reagálnak, és pozitív érzést keltenek a testben.
Hogyan tüsszenthetsz könnyedén?
Hogy érzed magad egy közelgő tüsszentés után?
Ne lazíts, igaz? De mi van akkor, ha ki akarod szedni a tüsszögést a testedből, de nem tudod?
Biztosan ismeri azt a viszkető és kényelmetlen érzést, amikor nagyon szeretne tüsszenteni, de nem tud.
Tudja, hogy könnyen tüsszenthet, ha néhány pontra odafigyel? Kérés természetes módjai a könnyű tüsszentésnek...
Tüsszögést segítő gyógymódok
napfénynek való kitettség
A napfényről ismert, hogy tüsszögést okoz. Ezt az állapotot gyakrabban fototikus tüsszentési reflexnek nevezik.
Ha már a tüsszögés határán áll, a napfénynek való kitettség egy pillanat alatt megoldhatja a problémát – ugyanis minden harmadik tüsszentés előtt álló ember könnyen tüsszenteni fog röviddel a napfénynek való kitettség után.
Bár nem biztos, hogy a napfény tüsszögést okoz, de megfigyelték, hogy kiváltja a tüsszentések számát.
Fekete bors illata
fekete bors Mivel erős szaga van, tüsszögést válthat ki. Ha belélegzik egy kis mennyiségű fűszert, irritálja az orr belsejét, és tüsszögést okoz.
A fekete bors egy piperin nevű vegyületet tartalmaz, amely irritálhatja az orrot azáltal, hogy idegvégződéseket indít el a nyálkahártyán belül. Ez tüsszögést okozhat, miközben megpróbál megszabadulni az orrba került idegen anyagtól.
használjon törlőkendőt
Ha bármit mozgat az orrában, az egy másik módja a tüsszentés kiváltásának. Vegyen egy zsebkendőt, tekerje fel, és mozgassa egy kicsit anélkül, hogy az orrára tenné. Csiklandozást fog érezni az orrodban, és szinte azonnal tüsszögni kezd.
Ha egy szövetet mozgat az orrában, az elindítja a benne lévő trigeminus ideget. Ez a trigger az agyba kerül, és ennek eredményeként az agy tüsszentésre késztet.
Dörzsölje meg a szája tetejét
A tüsszögést úgy is kiválthatja, hogy nyelve hegyét a száj tetejéhez dörzsöli. Nincs más dolgod, mint a nyelved hegyét a szád tetejéhez nyomni, és a lehető legmesszebbre csúsztatni, amíg meg nem találod a tüsszentést kiváltó helyet.
A trigeminus ideg is végigfut a száj tetején. A nyelvvel a száj tetejének dörzsölése serkentheti ezt az ideget, és tüsszögést okozhat.
enni csokit
Ez az egyik legjobb módja a tüsszögés előidézésének, miközben élvezi. Egy darab étcsokoládé (vagy más kakaós csokoládét), és készülj fel a tüsszentésre. Azok, akik nem esznek sok csokoládét, sikeresebbek lehetnek ezzel a módszerrel, mint azok, akik sokat esznek.
A pontos ok, amiért a kakaós csokoládé tüsszögést okoz, nem ismert, de lehet, hogy ez a szervezet természetes reakciója a túlzott idegen részecskék (kakaó) bejutására.
rágó gumi
Egy-két borsmenta ízű gumi rágása is tüsszögést válthat ki. Az erős menta íz belélegzése az ínyből tüsszögést vált ki.
Az erős menta íz belélegzése által kiváltott tüsszögés a trigeminushoz közeli idegek túlzott stimulációjának eredménye.
húzza az orrszőrt
A gondolattól, hogy kihúz egy szőrszálat az orrából, viszkethet az orra. Szóval, ha legközelebb nem tudsz tüsszenteni, húzz ki egy hajszálat az orrodból.
Az orrból való szőr kitépése stimulálja a trigeminus ideget, ami szinte azonnali tüsszentést okoz. Tüsszögést előidézhet a szemöldökök kihúzásával is (ugyanezért).
Erős parfüm illata
Lehetséges, hogy hirtelen tüsszögéshullámokat tapasztalt, amikor erős parfümnek vagy spray-szagnak volt kitéve. Erős parfüm vagy permet körbefújása irritálhatja az orr belsejét és tüsszögést okozhat.
Amikor az erős parfüm cseppjei az orrlyukak közelébe kerülnek, irritálhatják az orrnyálkahártyát, és kiválthatják a trigeminus ideget, ami tüsszögést okozhat.
Figyelem!!!
Ne permetezzen parfümöt közvetlenül az orrlyukába.
szívd be a hideg levegőt
Hidegben több tüsszögés fordulhat elő. Tehát, ha tüsszögni szeretne, kapcsolja be a légkondicionálót, és szívjon be egy kis hideg levegőt.
A hideg levegő belélegzése stimulálja a trigeminus ideget, és irritálja az orr belső felületét is. Ennek eredményeként szinte azonnal tüsszögni kezd.
Szénsavas üdítőitalokhoz
Az orrviszketés érzése röviddel az üdítőital felnyitása után olyan, amit a legtöbb ember tapasztal. A szénsavas italokból származó szén-dioxid belélegzése vagy akár elfogyasztása tüsszögést válthat ki.
Egy üdítős doboz kinyitásakor a benne lévő szén-dioxid az orrlyukakba kerül, és tüsszögést okoz.
Hogyan tüsszentenek a babák?
A csecsemők gyakran úgy tüsszentenek, hogy néhány csepp sóoldatot permeteznek az orrlyukukba. Ez megtisztítja az orrukban felgyülemlett nyálkahártyát, és tüsszögést okoz.
Megcsiklandozhatja a baba orrlyukait, ha zsebkendőt használ a tüsszögés előidézésére.
A könnyű tüsszentés érdekében kipróbálhatja az itt említett módszerek bármelyikét anélkül, hogy túlzásba esne.
A különböző emberek eltérően reagálhatnak bizonyos irritáló anyagokra, és gyakran eltérő érzékenységgel rendelkeznek. Ezért a fent említett módszerek nem biztos, hogy mindenkinél ugyanazt az eredményt adják.
