Megereszkedett bőrAkkor fordul elő, amikor belső vagy külső tényezők olyan fontos molekulákra hatnak, amelyek elősegítik a bőr rugalmas, feszes és nedves megőrzését.
A legtöbb ember 35 és 40 év közötti. bőr megereszkedése élni kezd. Ez az állapot, amely az életkor előrehaladtával jelentkezik, leginkább a kollagénhálózatok, az elasztinrostok és a hialuronsav elvesztésének tudható be, amely molekula segít megőrizni a bőr nedvességét.
Fogyás, különösen jelentős vagy gyors fogyás és terhesség a bőrmolekulák nyújtásával vagy a bőr szerkezetének megváltoztatásával megereszkedett bőrokozhat.
Egyéb egészségügyi és életmódbeli tényezők bőr megereszkedésehozzájárulhat például:
– Menopauza
– Ultraibolya (UV) fény károsodása
Bizonyos gyógyszerek, például szteroidok és kortikoszteroidok
– Erős vegyszereket tartalmazó bőrápoló termékek vagy tisztítószerek
- Cigarettázni
- Alkoholt inni
alatt „A leghatékonyabb megoldás a megereszkedett bőrre”említésre kerül.
Miért ereszkedik meg a bőr?
A kemény bőr könnyen feszíthető. Amikor a bőr elveszti ezt a képességét, megereszkedik. bőr megereszkedése Szinte a test bármely részén előfordulhat:
- Szemhéjak
- Pofa
- Torok
- felkar
– gyomor
A bőr megereszkedésének okai az alábbiak:
öregedő
Az életkor előrehaladtával a bőr elveszít két fontos fehérjét, az elasztint és a kollagént, amelyek a dermisben termelődnek.
Az elasztin, ahogy a neve is sugallja, rugalmasságot ad a bőrnek. A kollagént fibroblasztok termelik. A kollagén szorosan strukturált rostokból áll, amelyek segítenek a bőrnek megőrizni szerkezetét és feszességét.
Az életkor előrehaladtával mind az elasztin, mind a kollagén termelése csökken. Ezt a két fehérjét idővel külső tényezők is lebonthatják, például:
- UV expozíció
– Környezetszennyező anyagok, beleértve a cigarettafüstöt
Bizonyos életmódbeli tényezők, például az alultápláltság és a túlzott alkoholfogyasztás
Az olyan tényezők, mint a túl sok napozás és a bőr vagy az egészség gondozásának elmulasztása felgyorsíthatják a bőr öregedési folyamatát. Emiatt bőre megereszkedett és ráncos lehet fiatalabb korban.
Sújt veszteni
A hosszú ideig tartó plusz súlyok károsíthatják a bőr kollagén- és elasztinszálait. Ez megnehezíti a bőr visszahúzódását fogyáskor.
Amikor gyors a fogyás, például bariátriai műtét után bőr megereszkedése nagyobb valószínűséggel fordul elő.
A terhesség után a bőr megereszkedése egy bizonyos ideig folytatódik. Az ikrekkel vagy hármasikákkal rendelkező nők nagyobb valószínűséggel vannak a has körül, mint azok, akiknek egyetlen babája van. bőr megereszkedése életképes. Anya kora bőr megereszkedésefontos szerepet játszik abban
betegség
Megereszkedett bőrSzámos egészségügyi állapot okozza Az egyik a bőr T-sejtes limfóma egy nagyon ritka altípusa, amelyet granulomatózus laza bőrként ismernek.
Az ilyen állapotú emberek könyökük és térdük nagyon fokozatos meglazulását észlelik. A granulomatózus laza bőr által okozott megereszkedett bőr általában nem reagál megfelelően a kezelésre.
Ehlers-Danlos szindróma
A bőr megereszkedését okozó másik állapot az Ehlers-Danlos-szindróma (EDS), egy ritka, örökletes kötőszöveti betegség. Az EDS-ben szenvedőknél a kollagéntermelés hibája van, ami gyakran megereszkedett, tésztaszerű bőrt eredményez az arcon.
Mit kell tenni a bőr megereszkedésének megelőzése érdekében?
gyakorlat
Rendszeres testmozgásaz egészség megőrzésének és az öregedésnek fontos módja. Bizonyos típusú mozgások segíthetnek csökkenteni a bőröregedés hatásait.
Egy 2015-ös tanulmány megállapította, hogy az állóképességet növelő gyakorlatok csökkenthetik az életkorral összefüggő bőrelváltozások hatását egereknél és embereknél.
A szerzők megjegyezték, hogy az állóképességi gyakorlatok csökkentik a bőr változásait azáltal, hogy javítják a szöveti anyagcserét, elsősorban az interleukin-15 nevű hormon felszabadulását serkentve a vázizomzatból.
Feszesítő termékek
Kevésbé bőr megereszkedése Számos különböző termék létezik, mint például feszesítő gélek és krémek az esetek helyi kezelésére.
Azok, akik feszesítő terméket szeretnének vásárolni, keressenek retinoidvegyületeket tartalmazó termékeket. A retinoidok erős antioxidánsok, amelyek fokozhatják a kollagéntermelést.
A szakértők azonban nem gondolják, hogy az összehúzó termékek általában hatékonyak. Előfordulhat, hogy az összehúzó hatású termékek behatolása nem elég mély ahhoz, hogy segítsen megemelni a megereszkedett bőrt.
kiegészítők
A táplálkozás fontos szerepet játszik a bőr egészségében. mint például a táplálék-kiegészítők, öregedésgátló hatások bőr megereszkedése számára nyújthat előnyöket A legígéretesebb bőrkiegészítők közé tartozik:
kollagén hidrolizátum
A kollagén peptidek orális kiegészítő formájában javíthatják:
– A hialuronsav szintjének növelésével erősíti a bőr nedvességgátját
– Kollagéntermelés, ami erősebb kollagénhálózatokhoz vezet
– a bőr fibroblasztjainak növekedése – olyan sejtek, amelyek segítik a kötőanyagok előállítását
a Journal of Cosmetic Dermatology című folyóiratban Egy tanulmány kimutatta, hogy azok a nők, akik lefekvés előtt 10 gramm orális kollagénpeptidet fogyasztottak egy ital mellett, 4 hét után javulást tapasztaltak a bőr kollagénszintjében és általános szerkezetében. Ezenkívül 8 hét után jobb bőrhidratációs szintet találtak.
antioxidánsok
antioxidánsok és antioxidáns enzimek a reaktív oxigénfajták (ROS) semlegesítésével a bőr megereszkedése és segíthet csökkenteni a ráncokat. A ROS olyan vegyületek, amelyek aktiválhatják a kollagént lebontó útvonalakat.
Az antioxidánsok elősegíthetik a kollagén és elasztin növekedését is. Példák bizonyos ételekben, italokban és étrend-kiegészítőkben található antioxidánsokra:
– A-, C-, D- és E-vitamin
- Koenzim Q10
– Szelén
– Cink
- Epigallocatechin-gallát (EGCG)
A legtöbb ember elegendő antioxidánst kap élelmiszerből. Kevés bizonyíték van arra, hogy az antioxidáns-kiegészítők alkalmazása segít megelőzni vagy csökkenteni a bőrbetegségeket.
Egyes vitaminok, különösen az A- és E-vitamin hosszú távú szedése mellékhatásokat, például hányingert, hányást, hasi fájdalmat okozhat. Egyes esetekben súlyosabb mellékhatások is előfordulhatnak.
masaj
A masszázs javíthatja a véráramlást és stimulálhatja a fibroblasztokat. A fibroblasztok olyan sejtek, amelyek elősegítik a kötőszövetek, például a kollagén és az elasztin előállítását, amelyek feszesítik a bőrt.
Egyes kutatások azt sugallják, hogy a masszázs fokozhatja a mitokondriális termelést. A mitokondriumok fontos szerepet játszanak a szöveti és sejtanyagcserében, és kapcsolat van a mitokondriális diszfunkció és a bőr öregedése között.
Megakadályozható-e a bőr lógó megjelenése?
Sok esetben, például az öregedéssel vagy a hormonális változásokkal kapcsolatos esetekben, bőr megereszkedéseNehéz lehet teljesen megakadályozni.
Egyes tényezők rugalmasabbnak és ellenállóbbnak tűnnek azokkal a tényezőkkel szemben, amelyek gyengíthetik és meglazíthatják a bőrt. A konkrét ajánlások betartása szintén csökkentheti a túlzottan laza bőr kockázatát.
A bőr megereszkedésének megelőzésére Érdemes megfontolni:
– Fogyás egészséges ütemben
– A napfényvédelem megvalósítása
- Egészséges étkezés
- igyál elegendő vizet
- leszokni a dohányzásról
– Az egészséges testsúly fenntartása
– A nagyon forró vagy klórozott víznek való kitettség korlátozása
– Kerülje az erős tisztító- és tisztítószerek használatát
Maszk megereszkedett bőr ellen
A fogyás következtében, bőr megereszkedése elkerülhetetlen lesz. Egyes növények és tápanyagok nagyon hatékony megoldásokat kínálnak a zsír felhalmozódásának megakadályozására a szervezetben. Használhat gyógynövényes módszereket, hogy megakadályozza a test megereszkedését a diéta után.
levendula E tekintetben a leghatékonyabb növényként ismert. A bőr megereszkedésének megelőzésére A levendulát a következőképpen alkalmazhatja.
anyagok
1 tál tengeri só
2 evőkanál zabliszt
2 evőkanál őrölt levendula
1 evőkanál szezámolaj
1 tojás fehérje
Hogyan alkalmazzák?
Keverje össze az összes hozzávalót, és kenje fel krémszerűen a megereszkedett testrészekre. Körülbelül fél óra várakozás után dörzsölje ki. Ha van elég ideje várni, akkor 1 órát is várhat.
A hatás további fokozása érdekében a levendula felvitelét követően más módszert is alkalmazhat. A következőket kell tennie: keverje össze egyenlő arányban a narancslevet, a szőlőlét, a citromlevet, az almalevet és egy evőkanál mézet.
Főzzünk meg két szelet fokhagymát tejjel, törjük össze és adjuk ehhez a keverékhez. Vigye fel a keveréket az egész testére, majd 20 perc várakozás után mossa le langyos vízzel.
Maszk az arc megereszkedésére
Ha fogyás után megereszkedett az arcodon, különösen az orcán, akkor itt a recept egy másik, otthon is elkészíthető recepthez, amely feszesítő és feszesítő hatással bír az arc megereszkedésére:
anyagok
1 teáskanál búzaolaj
1 teáskanál olívaolaj
1,5 teáskanál sárgabarackmag olaj
2 evőkanál glicerint
1 evőkanál szőlőmagolaj
1 teáskanál szezámolaj
3 evőkanál zöld agyag
Alkalmazás
A fent említett hozzávalókat egy keverőedényben összekeverjük. Sűrű, nem folyós állagot kell kapnia.
Ezért minél jobban csinálja a keverést, annál sűrűbb lesz a maszkja. Keverés után vigye fel a tiszta arcra, különösen a megereszkedett területekre, intenzívebben.
Miután XNUMX percig a bőrön tartotta, mossa le a maszkot meleg vízzel. Ha ezt a maszkot este lefekvés előtt alkalmazza, jobb eredményeket érhet el.
