terapi koulè oswa ke yo rele tou terapi koulè kwomoterapise yon ansyen fòm terapi ki itilize koulè. terapi koulèKoulè yo itilize pou balanse enèji kò a, bay gerizon espirityèl ak ajiste vibrasyon kò a.
kwomoterapise yon fòm terapi atizay. Li itilize pou ede moun eksprime tèt yo, konprann emosyon yo, epi geri estrès ak depresyon. FLi se yon metòd altènatif kote koulè ak limyè yo itilize ansanm pou tretman fizik ak mantal. Koulè evoke reyaksyon diferan nan moun. Gen kèk koulè ki enteresan. Gen kèk ki dinamize, kalme.
Ki sa ki bon pou terapi koulè?
Aplikasyon pou terapi koulè Li amelyore atitid jeneral moun nan, ogmante motivasyon li, kontwole dòmi l ', diminye apeti li ak afekte pwosesis pou pran desizyon. tou kwomoterapitretmanLi te deklare ke li bon pou maladi sa yo:
Atansyon span, aprantisaj ak pèfòmans akademik
Agresyon
Tansyon
pwoblèm pou respire
pèfòmans atletik
detant nan misk
pwoblèm dòmi
Migrèn ak tèt fè mal
doulè fibrom
pwoblèm vizyon
Efè estrès
Èske terapi koulè efikas?
Rechèch jeneral montre ke itilizasyon sèten koulè ak limyè gen yon enpak sou sante fizik ak emosyonèl. Koulè ak limyè antre nan kò nou tou de nan je nou ak nan po nou an. Nan fason sa a, li aktive liberasyon an nan divès kalite pwodwi chimik ak anzim ki afekte jan nou santi nou, ki mennen nan enpilsyon elektwonik.
Koulè cho aktive divès kalite emosyon enteresan, pandan y ap koulè frèt kalme. Koulè net tankou blan ak bèlj tou gen yon efè ap detann. Se pa tout efè koulè yo pozitif. Pa egzanp, wouj pafwa ka ogmante kòlè, pandan ke ble ak nwa ka lakòz tristès.
Ki koulè yo itilize nan kwomoterapi?
Koulè ede balanse sant enèji kò a, men tou chakra yo. Chakra balanse ak terapi koulè Dapre teyori li yo, men ki jan diferan koulè afekte atitid ak nivo enèji:
Wouj se yon avètisman: Li panse pou ankouraje andirans, pasyon, ak sikilasyon.
Orange bay antouzyasm: Li asosye ak optimis, plezi, seksyalite, eksitasyon, kontantman, enèji.
Jòn vle di kontantman: ULi asosye ak kontantman, volonte, ri, chalè, optimis.
Vèt vle di akseptasyon: Li se koulè ki asosye ak kè a ak gerizon. Li asosye ak balans, renmen, lanati, sante, jalouzi, kalm.
Blue bay kalm: Li senbolize kominikasyon, konesans, trankilite, bon konprann, lwayote ak devosyon pou laverite.
Indigo vle di balans: Li asosye ak klèvwayans, soulajman doulè, byennèt, bon konprann, mistè ak respè.
Vyolèt vle di konesans: HLi asosye ak pouvwa linè, Awakening espirityèl, kalm, lapè ak kreyativite.
Blan senbolize pite:Li asosye ak inosan, pwòpte ak enpasyalite.
Nwa se otorite: Souvan asosye ak fòs, chagren, entèlijans.
Brown vle di fyab: Li souvan asosye ak estabilite, amitye, tristès, konfò ak sekirite.
terapi koulèLi gen de teknik prensipal. Li ka fè swa pa wè oswa pa pwojte sèten koulè dirèkteman sou sèten pati nan kò a. Terapis koulèPanse ke koulè ka antre nan kò nou swa nan je nou oswa nan po nou an. Chak koulè nou ka wè gen yon longèdonn ak yon frekans inik.
Chak frekans inik gen yon efè diferan sou moun epi yo itilize pou rezon diferan. Koulè cho yo jeneralman itilize pou efè enteresan, pandan y ap koulè fre yo itilize pou efè kalme.
Ki benefis ki genyen nan terapi koulè?
Li ede geri twoub depresyon sezonye.
Li ede dòmi pi byen pa reglemante ritm sirkadyèn nan.
Koulè tankou ble, vèt ak vyolèt gen yon efè kalman sou lespri a ak kò. Pakonsekan enkyetidEde soulaje estrès ak depresyon.
Li bay enèji ak ogmante motivasyon.
Li ede ogmante kreyativite ak lojik. Pou rezon sa a, yo souvan itilize zoranj pou ogmante pwodiktivite nan anviwònman lekòl la.
Li afekte apeti. Pandan ke wouj ogmante sans yon moun nan pran sant, ble gen yon efè apeti-siprime.
Kouman yo aplike terapi koulè lakay ou?
Pou gen yon efè pozitif sou lavi ou, ou ka itilize koulè jan sa a:
Chwazi koulè konsyan lè w ap pentire chanm yo: Limyè ble, limyè vèt ak lavand yo kalme. Koulè cho tankou jòn ak zoranj yo enteresan. Koulè natirèl tankou bèlj, limyè vèt ak blan ta dwe prefere nan salklas yo. Gen kèk koulè entans tankou jòn ka twò distrè pou kèk elèv.
Pase tan nan solèy la: Pran avantaj de efè dinamize limyè solèy la lè w pase omwen 20 minit deyò chak jou. Sa a tou bay benefis mantal kòm li pral ogmante nivo a nan vitamin D.
Pran avantaj de koulè yo jwenn nan lanati: Lè ou deyò nan lanati se youn nan fason ki pi fasil yo manyen tèt ou ak divès koulè tankou ble soti nan syèl la, vèt nan zèb la, koulè wouj violèt ak wouj nan flè ak plant yo.
Eseye aktivite kreyatif tankou desen ak penti:Eseye itilize koulè pou rezon kreyatif. Pou egzanp, koulè wouj violèt ede konesans pwòp tèt ou ak bon konprann, indigo ankouraje entwisyon kreyativite, ak vèt ankouraje amoni ak renmen. Ou ka itilize koulè sa yo pandan y ap pentire.
Gen kèk koulè diminye apeti. ak yon istwa ki gen plis pase 4000 ane terapi koulèJodi a, li se tou itilize pèdi pwa, ansanm ak geri kèk maladi.
Ki koulè ki efikas nan pèdi pwa?
Koulè ble: Koulè ble siprime apeti. Li se youn nan pi bon koulè pou pèdi pwa.
koulè jòn: Koulè jòn ede pèdi pwa ak amelyore pèfòmans nan ògàn yo. Ale nan solèy la pou yon demi èdtan epi mete linèt solèy jòn pandan w ap fè rejim.
Koulè wouj: Malgre ke wouj pafwa yo itilize nan piblisite pou ogmante apeti, li gen efè akselere metabolis. Vizyalize koulè wouj la pou omwen dis minit de fwa pa jou. Pran linèt wouj, pou egzanp.
vètvekoulè vyolèt: Vèt ak vyolèt se koulè ki pi bon pou pèdi pwa. Kwoke foto nan koulè sa yo nan sal manje a. Ou ka achte plak nan koulè sa a siprime apeti ou. Paske li pèmèt ou manje mwens.
Koulè nwa: Koulè nwa se yon suppressant apeti. Ou ka sèvi ak yon nap nwa.
Èske terapi koulè danjere?
terapi koulè Terapis atizay yo itilize atravè mond lan. Etid jeneral yo te pwodwi yon richès nan prèv serye ki montre koulè pozitivman afekte kò a fizikman. Men terapi koulèLi gen sèlman yon bò negatif. Koulè evoke emosyon diferan nan chak moun. Li afekte moun yon fason diferan. Pou egzanp, gen kèk moun ki jwenn ble kalme, pandan ke nan lòt moun li ka evoke santiman tristès. Wouj ak zoranj ka fè kèk moun fache.
