Ekstrakt sjemenki grejpa ili ekstrakt sjemenki citrusa je dodatak napravljen od sjemenki i pulpe grejpa.
Bogat je eteričnim uljima i antioksidansima i ima niz potencijalnih zdravstvenih prednosti. Ali također nosi i neke potencijalne rizike.
Što je ekstrakt sjemenki grejpa?
grejpTo je citrusno voće s mnogim izvrsnim, zdravim prednostima.
Prirodni antiseptik i antibakterijski ekstrakt sjemenki grejpaKoriste ga travari i praktičari prirodne medicine diljem svijeta za liječenje infekcija i ublažavanje probavnih problema.
Ekstrakt sjemenki grejpa razlikuje se od drugih oblika biljke i sličnih spojeva.
Na primjer, nije isto što i ulje sjemenki grejpa koje se cijedi samo iz sjemenki i sadrži samo mali postotak ekstrakta.
Također se razlikuje od eteričnog ulja grejpa (koristi se uglavnom za aromaterapiju) i ulja ili ekstrakta sjemenki grožđa.
Pretvaranje sjemenki i pulpe u izrazito kiselu tekućinu započinje proces stvaranja ovog ekstrakta.
Nakon obrade postaje gusta tekućina gorkog okusa s jakim ljekovitim svojstvima.
komercijalno dostupan ekstrakt sjemenki grejpaVećina se kombinira s biljnim glicerinom kako bi se smanjila kiselost i gorčina ovog spoja.
Primarni spojevi koji ovaj ekstrakt čine tako korisnim za vaše zdravlje su prirodni polifenoli, flavonoidi, limunska kiselina, vitamini C i E.
Koje su prednosti ekstrakta sjemenki grejpa?
Sadrži snažna antimikrobna sredstva
Ekstrakt sjemenki grejpaSadrži snažne spojeve koji mogu ubiti više od 60 bakterija i kvasaca.
Studije iz epruvete pokazale su da može biti jednako učinkovit kao i obično propisivani lokalni antifungalni i antibakterijski lijekovi poput nistatina.
Ekstrakt sjemenki grejpaubija bakterije razbijanjem njihove vanjske membrane, uzrokujući eksploziju nakon samo 15 minuta izlaganja.
Ubija stanice kvasca izazivajući apoptozu (proces u kojem se stanice samouništavaju).
Međutim, ekstrakt sjemenki grejpa Većina studija o lijeku su studije u epruveti, tako da nije poznato hoće li imati iste učinke ako se uzima kao dodatak.
Ekstrakt sjemenki grejpaSadrži mnogo snažnih antioksidansa koji mogu zaštititi tijelo od oksidativnog oštećenja uzrokovanog slobodnim radikalima.
Oksidativno oštećenje uzrokuje mnoge kronične bolesti, uključujući bolesti srca i dijabetes.
Sjemenke grejpa i ekstrakt sjemenki grejpa Istraživanja su pokazala da su oba bogata eteričnim uljima, vitaminom E, flavonoidima i polifenolima koji u tijelu djeluju kao antioksidansi.
Polifenol naringin nalazi se u vrlo visokim koncentracijama u sjemenkama grejpa. To je ono što grejpu daje gorak okus.
Naringin ima moćne antioksidativne sposobnosti i otkriveno je da štiti tkiva od oštećenja zračenjem kod miševa.
Štiti od oštećenja želuca
studije na životinjama, ekstrakt sjemenki grejpaOtkrio je da ananas može zaštititi želudac od oštećenja uzrokovanih alkoholom i stresom.
Štiti sluznicu želuca od čira i drugih ozljeda povećavajući dotok krvi u to područje i sprječavajući oštećenja uzrokovana slobodnim radikalima.
Ekstrakt sjemenki grejpa Također se smatra jednim od glavnih uzroka upala želuca i čira na želucu. H. pylori Također može ubiti bakterije.
Pomaže u liječenju infekcija mokraćnog sustava
Ekstrakt sjemenki grejpa Budući da je tako učinkovit u ubijanju bakterija, istraživači su krenuli istraživati može li liječiti infekcije kod ljudi.
Jedno vrlo malo istraživanje pokazalo je da je konzumacija sjemenki grejpa svakih šest sati tijekom dva tjedna bila korisna za neke ljude. infekcije mokraćnog sustavapokazalo se učinkovitim u liječenju
Smatra se da antioksidansi i antimikrobni spojevi u sjemenkama grejpa mogu pomoći tijelu u borbi protiv zaraznih bakterija koje rastu u vašem urinarnom traktu.
Smanjuje rizik od bolesti srca
Visoki kolesterol, pretilost i dijabetes neki su od glavnih čimbenika rizika za bolesti srca.
Neke studije na životinjama ekstrakt sjemenki grejpa pokazuje da suplementi mogu smanjiti vjerojatnost razvoja bolesti srca.
dnevno 31 dan ekstrakt sjemenki grejpa Štakori koji su dobivali dodatak imali su znatno niže razine šećera i kolesterola u krvi i bili su manje tjelesni od štakora koji nisu dobivali ovaj dodatak.
studija, ekstrakt sjemenki grejpa također se pokazao učinkovitim kao lijek metformin u snižavanju razine šećera u krvi kod štakora s dijabetesom.
Štiti od oštećenja uzrokovanih ograničenim protokom krvi
Sve stanice u našem tijelu zahtijevaju redoviti protok krvi kako bi primile kisik i hranjive tvari te nosile otpad.
Kada je protok krvi ograničen, kao u slučaju krvnih ugrušaka ili moždanog udara, stanice u zahvaćenom području se oštećuju ili čak umiru.
Neke studije ekstrakt sjemenki grejpa navodi da dodaci mogu pomoći u smanjenju ozbiljnosti ove vrste oštećenja.
istraživači, u ekstraktu sjemenki grejpa On smatra da su zaštitni zbog snažnih antioksidansa koji se nalaze u njima, njihove sposobnosti da povećaju protok krvi u tkivima.
Ekstrakt sjemenki grejpaFlavonoidi u njemu mogu pomoći u liječenju dijabetesa poboljšavanjem osjetljivosti na inzulin i snižavanjem razine šećera u krvi.
U pokusima na životinjama utvrđeno je da uporaba ovog ekstrakta snižava razinu lipida u serumu i šećer u krvi, kao i da poboljšava osjetljivost na inzulin.
Naringenin, naringin i hesperidin koji se nalaze u grejpu jačaju sposobnost stanica da metaboliziraju glukozu dok istovremeno blokiraju oksidativni stres.
Osim toga, poznato je da ti isti spojevi pomažu smanjiti mnoge simptome i komplikacije dijabetesa, uključujući gubitak koštane mase, oštećenje bubrega, retinopatiju i bolesti srca.
Pomaže u gubitku kilograma
Ekstrakt sjemenki grejpaNavedeno je da spojevi u njemu povećavaju gubitak težine.
Dodatna ispitivanja stanica potvrdila su da spoj naringenin, koji se nalazi u sjemenkama grejpa, poboljšava sagorijevanje masti i osjetljivost na inzulin, a istovremeno poboljšava proizvodnju energije.
Ovo su iznimno korisne značajke kada pokušavate izgubiti težinu.
Doprinosi oralnom zdravlju
Ekstrakt sjemenki grejpaUobičajen je aditiv koji se dodaje vodicama za ispiranje usta i pastama za zube jer promiče oralno zdravlje eliminirajući bakterije koje uzrokuju bolesti desni i plak.
U kliničkoj studiji, pacijenti koji su koristili vodicu za ispiranje usta koja sadrži ovaj ekstrakt, zapaljenje desni i krvarenje, loš dahVidio je poboljšanja u stvaranju kože i plaka.
Štiti jetru
Primarna funkcija jetre je detoksikacija krvi eliminacijom štetnih kemikalija, masti i lijekova te uklanjanjem tih toksina iz tijela.
Kada se tim spojevima dopusti nakupljanje u jetri, to izlaže ovaj vitalni organ stresu i može narušiti njegovu sposobnost funkcioniranja.
Ekstrakt sjemenki grejpaAntioksidansi u jetri mogu spriječiti oksidativni stres u jetrenim stanicama dok istovremeno štite jetru od ovih otpada i toksina.
Prednosti ekstrakta sjemenki grejpa za kožu
Ekstrakt sjemenki grejpaPoznato je da spojevi u njemu štite kožu od UV oštećenja dok koži pružaju antioksidativnu potporu.
Također se može koristiti za smanjenje upale na koži, što ekcem Može pomoći u liječenju kožnih bolesti, kao što su kožne bolesti, ili ublažiti opekline i druge kožne probleme.
Koje su štete od ekstrakta sjemenki grejpfruta?
Ekstrakt sjemenki grejpaMožda postoje neke prednosti, ali postoje i određene opasnosti kojih morate biti svjesni.
Budući da može ubiti mikroskopska stvorenja, ekstrakt sjemenki grejpaAko ga koristite dulje vrijeme, također može iscrpiti zdrave bakterije koje žive u vašim crijevima.
Ako ovaj dodatak uzimate dulje od nekoliko dana, možete imati zdrav mikrobiom crijevaMorate uzeti probiotik ili jesti hranu koja sadrži probiotike kako biste ga povratili.
Ekstrakt sjemenki grejpa Uzmite probiotski dodatak s razmakom od dva sata.
Ekstrakt sjemenki grejpaNema dovoljno dokaza o učincima ovog lijeka na trudnoću, dojenje ili djecu.
Sve dok ne saznamo više o tome kako ovi spojevi utječu na ovu ranjivu populaciju, ljudi u tim skupinama ne bi ih trebali koristiti.
Kemijska kontaminacija
Ekstrakti sjemenki grejpa Budući da se prodaju kao dodaci prehrani, kvaliteta i čistoća nisu regulirani.
Mnogo studija, mnogo komercijalnih ekstrakt sjemenki grejpa otkrio je da je njegov dodatak kontaminiran sintetskim antimikrobnim spojevima, uključujući benzonijev klorid i triklosan, kao i konzervanse poput metilparabena.
Neki istraživači tvrde da su ti sintetski spojevi komercijalno dostupni. ekstrakt sjemenki grejpasmatra se odgovornim za njegove antimikrobne učinke.
Može stupiti u interakciju s nekim lijekovima
Ekstrakt sjemenki grejpa Budući da suplementi nisu opsežno proučavani na ljudima, nedostaju istraživanja o njihovim potencijalnim nuspojavama ili interakcijama s određenim lijekovima.
Međutim, dodaci kontaminirani benzehonijevim kloridom mogu ometati sposobnost jetre da obradi i ukloni određene lijekove, potencijalno pojačavajući njihove učinke.
Na primjer, u jednoj studiji ekstrakt sjemenki grejpa Utvrđeno je da suplementi povećavaju učinke lijeka za razrjeđivanje krvi varfarina i uzrokuju prekomjerno krvarenje.
Ekstrakt sjemenki grejpa Važno je posavjetovati se s liječnikom prije nego počnete koristiti bilo koji dodatak, uključujući
Upotreba ekstrakta sjemenki grejpa
Ekstrakt sjemenki grejpaMožete ga pronaći u mnogo različitih oblika, uključujući kapsule, tablete, praškove ili tekuće koncentrate.
Pažljivo pročitajte etikete proizvoda kako biste izbjegli one koji sadrže sintetičke materijale ili dodane sastojke.
Idealno bi bilo da proizvod sadrži samo ekstrakt i biljni glicerin.
Ekstrakt sjemenki grejpa također se koristi za stvaranje mnogih prirodnih proizvoda za osobnu njegu, uključujući pastu za zube, tekućinu za ispiranje usta, kozmetiku i sprejeve za nos.
Ovisno o Vašim zdravstvenim potrebama, dozu treba odrediti liječnik.
Jeste li probali ekstrakt sjemenki grejpa? Oni koji probaju mogu nam u komentarima javiti kakve dobrobiti vide.
ე.ი. Dobro, dobro, dobro, je li moguće?