ko taw tiajyog thaum ib los yog ob txhais ceg tsis nkhaus. Qhov no yog vim qhov ko taw ntawm ko taw tsis loj hlob thaum yau. ko taw tiaj Hauv qhov no, feem ntau tsis muaj qhov mob. Tab sis nws tuaj yeem yog qhov tshwm sim ntawm kev raug mob lossis kev hnav thiab tsim kua muag ntawm kev laus. Nyob rau hauv xws li mob, muaj mob. ko taw tiaj Hauv qhov no, kev sib tw ntawm ob txhais ceg tuaj yeem hloov pauv. Qhov no ua rau muaj teeb meem nrog pob taws thiab hauv caug. Kev kho ko taw tiaj tus tsis xav tau tshwj tsis yog nws ua rau mob.
Flat Foot yog dab tsi?
ko taw tiajyog ib qho mob uas ib los yog ob txhais taw me ntsis nkhaus los yog tsis nkhaus kiag li. Tag nrho cov me nyuam ko taw tom qab yug me nyuam ib leegyog. Arches yog tsim los ntawm lub hnub nyoog ntawm 6 xyoo. Thaum txog ob ntawm 10 tus menyuam yaus dhau los ua neeg laus ko taw tiaj txuas ntxiv.
kev kho mob ko taw
Yuav Ua Li Cas Ua Ib Lub Plawv Foot?
Tib neeg ko taw muaj 26 pob qij txha uas tuav 33 pob txha sib txawv ua ke. Kuj tseem muaj ntau tshaj 100 cov leeg, leeg thiab ligaments. Cov hlua khi ua haujlwm zoo li lub caij nplooj ntoos hlav. Nws pab faib lub cev hnyav sib npaug ntawm ob txhais taw thiab ob txhais ceg. Cov qauv ntawm cov arches txiav txim siab txoj kev uas tus neeg taug kev. Cov hlua khi yuav tsum yog ob qho tib si tawv thiab yoog raws kom haum rau kev ntxhov siab thiab ntau qhov chaw.
ib leeg Ob txhais taw ntawm cov neeg muaj dandruff yuav dov mus rau sab hauv thaum taug kev. Qhov no yog hu ua over-pronation thiab tuaj yeem ua rau taw taw rau sab nraud. ko taw tiaj Nws feem ntau txhim kho thaum yau. Qee lub sij hawm nws kuj tuaj yeem loj hlob hauv cov neeg laus.
Thaum cov me nyuam loj hlob tuaj, lawv ob txhais taw nkhaus. Yog qhov nkhaus tsis tshwm sim, tus neeg ko taw tiaj Nws yog ua tau. nyob rau hauv cov neeg feem coob ko taw tiaj yog tshwm sim los ntawm noob.
Flat Foot Cov tsos mob
Mob hauv ko taw, ncab ntawm cov leeg, tshwm sim los ntawm ligaments koj ob txhais taw yog cov tsos mob tshaj plaws. Kev mob feem ntau tshwm sim hauv pob taws, arches, hauv caug, sab nraub qaum, thiab sab ceg.
ko taw tiajLub load muab los ntawm lub cev mus rau ko taw yuav tsis muab sib npaug. Hauv cov xwm txheej zoo li no, tus neeg muaj teeb meem taug kev thiab khiav.
Leej Twg Tau Pav Footed?
ko taw tiaj Txawm hais tias feem ntau yog caj ces, muaj qee yam uas ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm tus mob no;
cov ntaub ntawv Nws tuaj yeem ua rau muaj teeb meem yog tias nws txuas ntxiv tom qab menyuam yaus lossis loj hlob mus rau cov neeg laus. Hom pav ca Nws yog raws li nram no:
Yooj yim tiaj tus taw: Yooj yim tiaj tus taw yog qhov feem ntau. Nws loj hlob thaum yau los yog hluas. Nws cuam tshuam ob txhais taw thiab nce zuj zus ntxiv nrog rau hnub nyoog. Stretching, tearing thiab o ntawm tendons thiab ligaments nyob rau hauv ko taw ntawm ko taw yog ib yam mob.
Nyuajko taw tiaj: Nyias ko taw tib neeg tsis muaj txoj siv sia thaum sawv (nrog qhov hnyav ntawm lawv txhais taw) lossis zaum (tsis muaj qhov hnyav ntawm lawv txhais taw). Nws feem ntau tshwm sim thaum lub sijhawm hluas thiab ua rau muaj hnub nyoog zuj zus.
Poob ntawm nkhaus : Hom no ko taw tiaj Nyob rau hauv cov ntaub ntawv no, lub koov ntawm ko taw pib ploj tam sim ntawd. Vim yog qhov ploj lawm, ko taw tig tawm sab nraud. Qhov no yog cov txheej txheem mob thiab feem ntau tsuas yog cuam tshuam rau ib ko taw.
Tus kws kho mob tshuaj xyuas cov ko taw tom qab thiab los ntawm pem hauv ntej. Nug kom sawv ntsug ntawm cov ntiv taw txhawm rau saib xyuas cov neeg kho tshuab ntawm ko taw. Nws kuj tuaj yeem kuaj xyuas tus qauv ntawm kev hnav khau. Yog tias muaj mob hnyav hauv ko taw, tus kws kho mob tseem yuav xaj cov kev kuaj hauv qab no:
Kev xoo hluav taws xob
CT scan
ultrasound
MR
Kev Kho Mob Pas Dej
ko taw tiaj Tsis xav tau kev kho mob tshwj tsis yog nws ua rau mob. Thaum mob, tus kws kho mob yuav pom zoo:
Arch kev txhawb nqa (orthotic devices) : Dr., koj ob txhais taw tej zaum yuav pom zoo tshwj xeeb arch txhawb zoo li tus contours ntawm ko taw kom alleviate qhov mob los ntawm nws. arch txhawb ko taw tiaj tsis kho. Nws tsuas yog txo cov tsos mob uas tshwm sim los ntawm tus mob.
Stretching ce.
Txhawb nqa khau.
Physiotherapy.
Kev ua haujlwm: Zoo li cov leeg rupture nrog ko taw tiaj Rau ib qho teeb meem cuam tshuam, tus kws kho mob yuav pom zoo rau kev phais. phais nkaus xwb flatfoot tsis ua kom kho nws. Kev phais kuj tseem tuaj yeem ua rau qhov teeb meem cuam tshuam, xws li cov leeg pob txha.
Cov ko taw tiaj tus tuaj yeem tiv thaiv tau?
ko taw tiaj tiv thaiv feem ntau ua tsis tau. Kev tsim kho tom qab raug mob hauv cov neeg laus tiaj hauv qabk tuaj yeem tiv thaiv nrog kev saib xyuas kom zoo. Nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum tau saib xyuas cov taw thiab ceev faj kom tsis txhob raug mob. Thaum muaj ntshav qab zib thiab cev xeeb tub, ko taw tiaj txaus ntshai tsim.
Kev rog dhau kuj yog ib qho kev pheej hmoo. Kev ncav cuag thiab tswj qhov hnyav zoo tagnrho tiv thaiv txhua yam teeb meem kev noj qab haus huv. ko taw tiaj minimizes txoj kev pheej hmoo ntawm kev loj hlob
