क्या आपके मसूड़ों में सूजन है? क्या ब्रश करते समय या फ्लॉसिंग करते समय आपके मसूड़ों से खून आता है? यदि आपका उत्तर हाँ है, मसूड़ों में सूजन veya मसूड़े की सूजनआपको पेरियोडोंटाइटिस नामक बीमारी हो सकती है।
इससे दर्द और असुविधा हो सकती है, जिससे आपका दैनिक जीवन कठिन हो सकता है। खाना और थोड़ा ठंडा पानी भी पीना, मसूड़ों की सूजन यह रीढ़ की हड्डी में ठंडक पहुंचाता है।
मसूड़े हमारे मौखिक स्वास्थ्य के लिए बहुत महत्वपूर्ण हैं। मसूड़े कठोर गुलाबी ऊतक से बने होते हैं जो जबड़े की हड्डी को ढकते हैं। यह ऊतक मोटा, रेशेदार और रक्त वाहिकाओं से भरा होता है।
यदि आपके मसूड़े सूज गए हैं, तो वे बाहर निकल सकते हैं या बाहर निकल सकते हैं। मसूड़ों में सूजन आमतौर पर वहीं से शुरू होती है जहां मसूड़े दांत से मिलते हैं। हालाँकि, मसूड़े इतने सूज सकते हैं कि इससे दांतों के कुछ हिस्से भी छिप सकते हैं। सूजे हुए मसूड़े अपने सामान्य गुलाबी रंग के बजाय लाल दिखाई देते हैं।
मसूड़ों में सूजन सूजे हुए मसूड़े, जिन्हें मसूड़ों में दर्द भी कहा जाता है, अक्सर चिढ़, कोमल या दर्दनाक होते हैं। आप यह भी देख सकते हैं कि अपने दांतों को ब्रश करते या फ्लॉसिंग करते समय आपके मसूड़ों से अधिक आसानी से खून बहता है।
मसूड़ों की सूजन के कारण
मसूड़ों में सूजन के कारण इसे निम्नानुसार सूचीबद्ध किया जा सकता है:
- मुंह में प्लाक और टार्टर
- मसूड़ों में संक्रमण का बढ़ना
– वायरल या फंगल संक्रमण
- दंत फिक्स्चर के कारण जलन
गर्भावस्था
- दंत उत्पादों या खाद्य पदार्थों से एलर्जी और संवेदनशीलता
– मसूड़ों में चोट
मसूड़ों में सूजन के लक्षण
इस स्थिति के सामान्य लक्षणों में शामिल हैं:
- मसूड़ों से खून बहना
- मसूड़े लाल और सूजे हुए
- दर्द
- दांतों के बीच खाली जगह का बढ़ना
सांसों की बदबू
मसूड़ों की सूजन का घरेलू इलाज
नमक का पानी
नमक का पानी मौखिक समस्याओं के लिए सबसे अधिक इस्तेमाल किए जाने वाले उपचारों में से एक है। यह मुंह के पीएच को संतुलित करता है और सूजन वाले मसूड़ों को शांत करता है।
सामग्री
1 बड़ा चम्मच नमक
एक गिलास गर्म पानी
आवेदन
– एक गिलास गर्म पानी में नमक मिलाएं और इससे अपना मुंह कुल्ला करें।
लौंग का तेल, सूजे हुए मसूड़ेयह एक और उपाय है जिसका उपयोग अक्सर रूमेटोइड गठिया के इलाज के लिए किया जाता है। इसमें जीवाणुरोधी, एनाल्जेसिक और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो मसूड़ों के आसपास संक्रमण और सूजन को कम करने में मदद कर सकते हैं।
सामग्री
लौंग के तेल की दो या तीन बूँदें
आवेदन
सूजे हुए मसूड़ेलौंग का तेल लगाएं और बहुत धीरे से मालिश करें। सूजन और दर्द को कम करने के लिए आप लौंग के तेल को काली मिर्च के साथ मिलाकर भी इस्तेमाल कर सकते हैं। विशेषज्ञ भी राहत के लिए लौंग चबाने की सलाह देते हैं।
अदरक
अदरक, मसूड़ों की सूजनइसमें जीवाणुरोधी, एंटीफंगल, एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं जो सूजन को कम करने में मदद कर सकते हैं।
सामग्री
अदरक का एक छोटा सा टुकड़ा
आधा चम्मच नमक
आवेदन
-अदरक को पीसकर उसमें नमक मिलाकर पेस्ट बना लें.
– इस पेस्ट को मसूड़ों के सूजे हुए हिस्सों पर लगाएं और 10-12 मिनट तक इंतजार करें.
- अपना मुंह सामान्य पानी से धोएं।
– ऐसा दिन में दो या तीन बार करें.
कार्बोनेट
बेकिंग सोडा में एंटीसेप्टिक और जीवाणुरोधी गुण होते हैं जो सूजन पैदा करने वाले संक्रमण का इलाज करने में मदद कर सकते हैं।
यह मसूड़ों की सूजन को भी कम करता है और संवेदनशील त्वचा को आराम देता है। अध्ययनों से पता चलता है कि बेकिंग सोडा दंत पट्टिका और मसूड़े की सूजन को काफी हद तक कम करता है।
सामग्री
बेकिंग सोडा का 1 चम्मच
एक चुटकी हल्दी
आवेदन
- हल्दी पाउडर में बेकिंग सोडा मिलाएं और इस मिश्रण से मसूड़ों पर मसाज करें।
- अपना मुंह साफ पानी से धोएं।
- अपने दांतों को ब्रश करने के लिए बेकिंग सोडा का उपयोग करें सूजे हुए मसूड़ेइसका इलाज कर सकते हैं.
- इसे हर सुबह और शाम को दोहराएं।
नींबू पानी
Limon इसमें रोगाणुरोधी यौगिक होते हैं। यह संक्रमण पैदा करने वाले कीटाणुओं को मारने और मसूड़ों में सूजन को रोकने में मदद करता है। यह मुंह में पीएच को भी संतुलित करता है।
सामग्री
नींबू का रस का एक बड़ा चमचा
एक गिलास गर्म पानी
आवेदन
- पानी में नींबू का रस मिलाएं और इस घोल से गरारे करें।
- राहत मिलने तक दिन में दो बार गरारे करें।
आवश्यक तेल
मसूड़ों में दर्द से राहत पाने के लिए कैमोमाइल तेल, चाय के पेड़ का तेल और पेपरमिंट तेल का उपयोग किया जा सकता है। चाय के पेड़ और पुदीना के तेल शक्तिशाली रोगाणुरोधी एजेंट हैं। कैमोमाइल तेल सूजन वाले मसूड़ों को आराम देता है, सूजन और दर्द को कम करता है।
- एक गिलास पानी में आवश्यक तेल मिलाएं और इस पानी से 2-3 मिनट तक अपना मुंह धोएं।
– इसके बाद साफ पानी से अपना मुंह धो लें.
– आप अपने टूथपेस्ट में टी ट्री ऑयल की कुछ बूंदें भी मिला सकते हैं और इससे अपने दांतों को ब्रश कर सकते हैं।
- इस माउथवॉश का इस्तेमाल दिन में दो बार करें।
इंडियन ऑयल
कपूर एक एनाल्जेसिक है और इसका मसूड़ों और दंत विकारों के उपचार के रूप में उपयोग का एक लंबा इतिहास है। अरंडी का तेल, मसूड़ों में सूजन इसमें सूजन-रोधी प्रभाव होता है
सामग्री
एक कपूर की गोली
अरंडी के तेल की कुछ बूँदें
आवेदन
– कपूर की गोली को पीसकर अरंडी के तेल में मिला लें.
- पेस्ट से मसूड़ों के प्रभावित हिस्से को धीरे-धीरे रगड़ें।
– दो या तीन मिनट तक प्रतीक्षा करें और फिर सारा कपूर निकालने के लिए गर्म पानी से अपना मुँह धो लें।
- इसे दिन में एक बार दोहराएं।
एलो वेरा जेल
इस अद्भुत पौधे से निकाले गए जेल में जीवाणुरोधी, सूजन-रोधी और एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं। जिमयह त्वचा में सूजन और कोमलता में सुधार करता है और हानिकारक बैक्टीरिया को मारता है।
सामग्री
एक एलोवेरा की पत्ती
आवेदन
– एलोवेरा की पत्ती के अंदर का जेल निकालकर मसूड़ों पर लगाएं.
- जहां तक हो सके इसे खुला छोड़ दें और फिर अपना मुंह धो लें।
– मसूड़ों की सूजन के प्रभावी उपचार के लिए आप जेल का उपयोग गरारे करने के लिए भी कर सकते हैं।
- दिन में दो बार एलोवेरा जेल लगाएं।
हल्दी
हल्दी यह एक शक्तिशाली रोगाणुरोधी एजेंट है, मसूड़े की सूजन को कम करने में मदद करता है।
सामग्री
एक चम्मच हल्दी पाउडर
आधा चम्मच नमक
आधा चम्मच सरसों का तेल
आवेदन
– उपरोक्त सामग्री को मिलाकर पेस्ट बना लें सूजे हुए मसूड़ेक्या लागू करें।
– इसे 10-12 मिनट के लिए छोड़ दें.
– हल्दी के पेस्ट को पानी से धो लें.
इसे दिन में दो बार दोहराएं।
एप्पल साइडर सिरका
सेब साइडर सिरकाइसमें हल्के एसिड होते हैं जो मुंह में पीएच संतुलन को बहाल करते हैं। यह मौखिक रोगजनकों के खिलाफ रोगाणुरोधी प्रभाव भी दिखाता है। इससे मसूड़ों में संक्रमण और सूजन कम हो जाती है।
- सिरके को पानी में मिलाएं और इससे अपना मुंह साफ करें।
- इसे आप दिन में दो या तीन बार लगा सकते हैं।
सेंध नमक
एप्सम नमकयह सूजन और दर्द से राहत दिलाने के लिए जाना जाता है। इसलिए, यह मसूड़ों के आसपास की सूजन को कम करने में मदद करता है।
सामग्री
एक चम्मच एप्सम सॉल्ट
एक गिलास गर्म पानी
आवेदन
- पानी में एप्सम नमक मिलाएं और इस घोल से गरारे करें।
- रोज सुबह और रात को सोने से पहले इससे गरारे करें।
मेंहदी का पत्ता
चूहे के अध्ययन से पता चला है कि मेंहदी की पत्ती का अर्क मसूड़े की सूजन को ठीक करने में मदद कर सकता है। इसलिए, ये पत्तियां मसूड़ों के आसपास सूजन और दर्द को कम करने में मदद करती हैं।
सामग्री
मेंहदी की कुछ पत्तियाँ
एक गिलास पानी
आवेदन
– पत्तों को पानी में करीब 15 मिनट तक उबालें.
- मसूड़ों में सूजनदर्द से राहत पाने के लिए इस घोल से गरारे करें।
ऐसा दिन में दो बार करें।
मसूड़ों की सूजन और मसूड़ों से रक्तस्राव के लिए निवारक युक्तियाँ
मसूड़ों से रक्तस्राव और सूजन को रोकने के लिए निम्नलिखित युक्तियाँ आज़माएँ।
– सौम्य लेकिन प्रभावी, जलन रहित टूथपेस्ट और माउथवॉश का उपयोग करें।
- अपने दांतों को दिन में कम से कम दो बार ब्रश करें क्योंकि अच्छी मौखिक स्वच्छता मसूड़े की सूजन को रोकने में प्रभावी है।
- कृत्रिम चीनी और रंगों वाले पेय पदार्थों से बचें।
- तंबाकू और शराब से बचें क्योंकि ये आपके मसूड़ों में और जलन पैदा कर सकते हैं।
- स्वस्थ मसूड़ों के लिए विटामिन और अन्य पोषक तत्वों से युक्त संतुलित आहार लें।
