તજનું તેલ શું કરે છે, તેનો ઉપયોગ કેવી રીતે થાય છે, શું ફાયદા છે?

આપણે જાણીએ છીએ કે તજ કેટલી ઉપયોગી છે. જેઓ મસાલાના ફાયદા વિશે આશ્ચર્યચકિત છે "તજ ના ફાયદા" તેના વિશે અમારો લેખ વાંચો.

તજ એ તજની છાલમાંથી મેળવવામાં આવતો ઔષધીય મસાલો છે. તજ તેલ તેથી તે છે. 

આ તેલનો ઉપયોગ તેની સુખદ સુગંધ માટે એરોમાથેરાપીમાં થાય છે. તજના ઝાડની છાલ અથવા પાંદડામાંથી તેલ બનાવવામાં આવે છે.

તજ આવશ્યક તેલસૌથી અગ્રણી લક્ષણ એ છે કે તેની પીડા રાહત અસર છે. ખાસ કરીને સંધિવા દર્દીઓમાં અસરકારક. તે આસપાસની હવાને બેક્ટેરિયાથી શુદ્ધ કરે છે અને આ લક્ષણ સાથે બેક્ટેરિયલ ચેપને અટકાવે છે. તે સ્ત્રીઓમાં માસિક ચક્રને નિયંત્રિત કરે છે અને માસિક ખેંચાણથી રાહત આપે છે.

ઉલ્લેખ નથી કે તે રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત કરે છે અને રોગોની ઉપચાર પ્રક્રિયાને ટૂંકી કરે છે.

ગણવા માટે ઘણા બધા ફાયદા તજ આવશ્યક તેલ આ લેખમાં તમારે તેના વિશે જે જાણવાની જરૂર છે તે અમે સંકલિત અને એકત્રિત કર્યું છે. ચાલો વાત શરૂ કરીએ.

તજના તેલના ફાયદા શું છે?

હૃદય આરોગ્ય

• તજ તેલતે કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડે છે અને ઓક્સિડેટીવ તણાવ સામે લડે છે. આ લક્ષણ સાથે, તે હૃદયના સ્વાસ્થ્યનું રક્ષણ કરે છે.
• 2014 માં આના પર એક પ્રાણી અભ્યાસ પ્રકાશિત થયો હતો, અને તજની છાલનો અર્ક એરોબિક કસરત સાથે તે સાથે મળીને હૃદયની કામગીરીમાં સુધારો કરે છે.
• અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે તજનો અર્ક અને વ્યાયામ એકંદર કોલેસ્ટ્રોલ અને ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલને ઘટાડે છે, જ્યારે સારા કોલેસ્ટ્રોલને વધારે છે.

ડાયાબિટીસ

• તજ તેલ રક્ત ખાંડ સંતુલિત કરે છે. ડાયાબિટીસવાળા લોકો માટે તે ફાયદાકારક છે. સમ છુપાયેલ ખાંડ હકારાત્મક અસરો પણ છે.

કેન્સર સારવાર

• તજ તેલ તે પ્રોસ્ટેટ, ફેફસાં અને સ્તન કેન્સર સામે રક્ષણાત્મક અસર ધરાવે છે.
• અભ્યાસમાં, તજ તેલતે કેન્સર વિરોધી પ્રવૃત્તિ દર્શાવે છે. તેલની આ મહત્વપૂર્ણ અસર તેના કેન્સર પ્રોટીનના દમનને કારણે છે.

એફ્રોડિસિએક અસર

• પ્રાણી અભ્યાસમાં તજ તેલએવું નક્કી કરવામાં આવ્યું છે કે તે જાતીય પ્રેરણા અને શુક્રાણુઓની સંખ્યાને વધારે છે.
• તજની છાલનું તેલઉંદરોમાં શુક્રાણુની ઘનતામાં નોંધપાત્ર વધારો.
• તેલ ઉંદરોમાં ટેસ્ટોસ્ટેરોન અને શુક્રાણુની ગુણવત્તામાં પણ સુધારો કરે છે.

અલ્સર સારવાર

• તજ તેલઅલ્સર પેદા કરતા બેક્ટેરિયા સામે લડે છે.
• તજની છાલનું તેલઅભ્યાસમાં  હેલિકોબેક્ટર પાયલોરી સામે સૌથી મજબૂત હોવાનું જણાયું હતું H. pylori પેટના અલ્સર અને પેટના કેન્સરનું મુખ્ય કારણ છે.

ફંગલ ચેપ

• તજ તેલ, Candida સહિત ફંગલ ચેપની સારવારમાં મદદ કરે છે કેટલાક કિસ્સાઓમાં, તે એન્ટિફંગલ દવાઓ કરતાં વધુ અસરકારક છે.
•  એક અભ્યાસમાં, તજ તેલપરીક્ષણ કરાયેલા લોકોમાં સૌથી મજબૂત એન્ટિ-માઇક્રોબાયલ પ્રોપર્ટી હોવાનું જાણવા મળ્યું હતું.

તણાવ

• તજ તેલએરોમાથેરાપી એપ્લીકેશન તણાવ અને ડિપ્રેસિવ સ્થિતિઓને ઘટાડે છે.
• યુનિવર્સિટીના વિદ્યાર્થીઓ પર હાથ ધરવામાં આવેલા અભ્યાસમાં, તેનો ઉપયોગ એરોમાથેરાપી એપ્લિકેશન તરીકે કરવામાં આવ્યો હતો. તજ તેલનો ઉપયોગધ્યાન વધારવા માટે જોવા મળે છે.

પરોપજીવીઓ સામે લડવું

• અભ્યાસ, તજ તેલનક્કી કર્યું કે તે કેટલાક હાનિકારક પરોપજીવીઓના વિકાસને અટકાવે છે. 
• તેણે પરોપજીવીઓના અસ્તિત્વ માટે જરૂરી એમિનો એસિડના જૈવસંશ્લેષણને વિક્ષેપિત કરીને આ કર્યું.

ગળામાં દુખાવો

• તજ તેલ તેમાં એન્ટીઑકિસડન્ટ, બળતરા વિરોધી, એન્ટિ-માઇક્રોબાયલ અને રોગપ્રતિકારક શક્તિ-સહાયક અસરો છે.
• આ ગુણધર્મો સાથે, તે ચેપ સામે લડે છે જે ગળામાં દુખાવો કરે છે.

મગજના કાર્ય અને મેમરી પર અસર

• તજ તેલમગજની પ્રવૃત્તિમાં સુધારો કરે છે. 
• તે નર્વસ તણાવ અને યાદશક્તિની ખોટથી રાહત આપે છે.

રક્ત પરિભ્રમણ

• તજ તેલ રક્ત પરિભ્રમણ સુધારે છે. 
• રક્ત પરિભ્રમણમાં સુધારોતે પીડા ઘટાડે છે અને કોષોને ઓક્સિજન પરિવહન પૂરું પાડે છે. 
• તેનું નિયમિત સેવન કરવાથી હાર્ટ એટેક આવવાનું જોખમ ઓછું થાય છે.

દર્દ માં રાહત

• તજ તેલતેની બળતરા વિરોધી મિલકત સ્નાયુઓ અને સાંધાઓની જડતામાં રાહત આપે છે. 
• તે શરદીથી થતા આર્થરાઈટીસ અને માથાનો દુખાવો ઓછો કરે છે.

ત્વચા માટે તજ તેલના ફાયદા

• તજની છાલનું તેલતે ચામડીના સોજાના ઉપચારમાં અસરકારક છે.તેલ ત્વચાની બળતરામાં સામેલ વિવિધ પ્રોટીનના ઉત્પાદનને અટકાવે છે.
• તજની છાલનું તેલસિનામાલ્ડીહાઇડથી સમૃદ્ધ છે, જે ત્વચાના વિકારોની સારવાર કરવાની ક્ષમતા ધરાવે છે.

વાળ માટે તજના તેલના ફાયદા

• ખોપરી ઉપરની ચામડીની સારવાર માટે થોડા ટીપાં તજ તેલશું બદામ તેલ તમે તેને વાહક તેલ સાથે જોડીને ઉપયોગ કરી શકો છો જેમ કે
• હોઠ માટે ગરમ તજ તેલનો ઉપયોગતે આ વિસ્તારમાં પરિભ્રમણ વધારીને તેમને ભરપૂર બનાવે છે. લિપ પ્લમ્પર બનાવવા માટે બે ટીપાં તજ તેલતેને એક ચમચી નારિયેળ તેલ સાથે મિક્સ કરો.

શું તજનું તેલ તમારું વજન ઓછું કરે છે?

• તજમાં ચરબી બર્ન કરવાના ગુણ હોય છે. તે રક્ત ખાંડને સંતુલિત કરવાની અને કુદરતી રીતે ખોરાકને મધુર બનાવવાની ક્ષમતા સાથે મીઠી તૃષ્ણાઓને દબાવવામાં ઉપયોગી છે.
• તજ તેલખાંડમાં જોવા મળતું એક રાસાયણિક સંયોજન સિનામાલ્ડીહાઈડ, ચરબીના કોષોને ઊર્જા બર્ન કરવા માટે સક્ષમ બનાવે છે.

તજ તેલનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો?

તમે ઘરે તજ તેલનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરી શકો તે અહીં છે:

સુગંધિત રીતે

• તજ તેલતમે ડિફ્યુઝરનો ઉપયોગ કરીને આખા ઘરમાં સુગંધ ફેલાવી શકો છો. તમે તેને સૂંઘીને, તેને તમારી ત્વચા અને કપડાં પર ઘસીને અને તેને પરફ્યુમની જેમ સૂંઘીને પણ સીધા બોટલમાંથી તેલ શ્વાસમાં લઈ શકો છો.

સ્થાનિક રીતે

• ત્વચા પર સીધી અરજી કરતા પહેલા તજ તેલતમારે તેને હંમેશા નાળિયેર તેલ જેવા વાહક તેલ સાથે 1:1 પાતળું કરવું જોઈએ.

આંતરિક રીતે

"તમે તજનું તેલ પીઓ ​​છો?" પ્રશ્ન પણ રસનો છે. તજ તેલએવું કહેવામાં આવે છે કે તે વપરાશ માટે સલામત છે, જો તે સારી ગુણવત્તાની હોય.  

• આ હેતુ માટે ઉપયોગ કરવા માટે, થેરાપ્યુટિક ગ્રેડ અને ઓર્ગેનિક તેલ પસંદ કરો જેનું પરીક્ષણ કરવામાં આવ્યું છે અને ખાતરી કરે છે કે તે રાસાયણિક ઝેર, ફિલર અથવા સોલવન્ટ્સથી મુક્ત છે.
• તજ તેલતમે તેનો આંતરિક ઉપયોગ કરવા માટે પાણીમાં એક ટીપું ઉમેરી શકો છો, તેને સ્મૂધી સાથે મિક્સ કરી શકો છો અને તેને પોષક પૂરક તરીકે લઈ શકો છો.
• રસોઈ માટે પણ તજ તેલ ઉપલબ્ધ. વાનગીઓમાં થોડી માત્રા (થોડા ટીપાં). તજ તેલ તેને ઉમેરો પરંતુ તેને ખૂબ ઊંચા તાપમાને ગરમ કરવાનું ટાળો અને તેને ખૂબ લાંબા સમય સુધી રાંધવાનું ટાળો કારણ કે તે તેના એન્ટીઑકિસડન્ટો અને સક્રિય ઘટકોનો નાશ કરે છે. 

મધ અને તજના તેલથી ચહેરો ધોવો

છેડો બાલ આ ઉપરાંત, તજ ચેપ, બેક્ટેરિયા, બળતરા, સોજો અને લાલાશ સામે લડીને ત્વચાના સ્વાસ્થ્યને ફાયદો કરે છે. તમે આ સરળ, હોમમેઇડ ફેસ વોશ ફોર્મ્યુલા અજમાવી શકો છો જે રંગો, અત્તર અને રસાયણોથી મુક્ત છે.

સામગ્રી

• એક ચમચી શુદ્ધ નાળિયેર તેલ
• કાચા મધના ત્રણ ચમચી
• એક ચમચી સફરજન સીડર વિનેગર
• તજ આવશ્યક તેલના 20 ટીપાં
• જીવંત પ્રોબાયોટીક્સના બે કેપ્સ્યુલ્સ

તે કેવી રીતે કરવામાં આવે છે?

બધી સામગ્રી મિક્સ કરો. બોટલમાં રેડો અને ઠંડી જગ્યાએ સ્ટોર કરો. ચહેરો ધોતી વખતે આનો ઉપયોગ કરો.

તજના તેલના વિવિધ ઉપયોગો

ડંખ / ડંખ

• એક બુંદ તજની છાલનું તેલતેને વાહક તેલના ત્રણ ટીપાંથી પાતળું કરો અને કરડેલી જગ્યા પર લાગુ કરો. ચેપ અને બળતરાથી રાહત આપે છે.

શ્વસન

• અસ્થમા જેવી શ્વસન સમસ્યાઓ માટે, તેની સુગંધ હવામાં ફેલાવો. તમે છાતી અને ગરદનના વિસ્તારને પાતળું અને મસાજ પણ કરી શકો છો.

ડાયવર્ટિક્યુલાટીસ

• પાતળું તજ તેલ દરરોજ પેટના વિસ્તારમાં ઘસવાથી બળતરા ઓછી થાય છે અને હીલિંગમાં મદદ મળે છે.

ફંગલ ચેપ

• તજ તેલહવામાં સ્પ્રે કરો અને ઝડપથી શોષી લેવા માટે અસરગ્રસ્ત વિસ્તાર અથવા પગના તળિયા પર ટોપિકલી ઉપયોગ કરવા માટે પાતળું કરો.

ચેપ

• ચેપના પ્રકાર પર આધાર રાખીને, પાતળું તજની છાલનું તેલ તમે તેનાથી પગના તળિયા અને સંબંધિત વિસ્તારને મસાજ કરી શકો છો.

બીબામાં

• તજ તેલસફાઈ ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરો, ઘાટની સંભાવનાવાળા વિસ્તારોમાં નિયમિતપણે વિતરણ કરો અથવા સીધો ઉપયોગ કરો.

શારીરિક થાક

• તજની છાલનું તેલ તે અત્યંત ગરમ હોય છે અને જ્યારે તેનો સુગંધી દ્રવ્ય તરીકે ઉપયોગ કરવામાં આવે છે, ત્યારે તે મગજમાં પરિભ્રમણ, રક્ત પ્રવાહ વધારે છે અને ઊર્જા આપે છે. સુગંધ ફેલાવો અથવા તેને નહાવાના પાણીમાં ઉમેરો.

ન્યુમોનિયા

• સમગ્ર માંદગી દરમિયાન હીલિંગ પ્રક્રિયામાં મદદ કરે છે. તજની છાલનું તેલ વિખેરી નાખો અને ગંધ કરો.

ટાઇફસ

• આ બેક્ટેરિયલ ચેપ તજ તેલ સાથે સાફ કરી શકાય છે દરરોજ પગના તળિયા પર પાતળા મિશ્રણનો ઉપયોગ કરો અથવા સંપૂર્ણ શરીરની મસાજ માટે તેનો ઉપયોગ કરો. 

યોનિમાર્ગ ચેપ / યોનિમાર્ગ

પાતળું તજ તેલ ચેપ સામે લડે છે. નીચલા પેટ અને જંઘામૂળના વિસ્તારમાં માલિશ કરો, જનનાંગો સાથે સંપર્ક ટાળો.

તજ તેલ તેનો ઉપયોગ આ રીતે પણ થાય છે:

• તજ તેલતે વોર્મિંગ અસર હોવાનું જાણીતું છે, તેથી તે સંધિવા અને સાંધાનો દુખાવો ઘટાડે છે.
• હાનિકારક બેક્ટેરિયાને મારવા માટે છાલમાંથી કાઢવામાં આવે છે તજ તેલ તમે ઉપયોગ કરી શકો છો. ખોરાકમાં તેનો ઉપયોગ કરવાથી શરીરમાં ચેપી જીવાણુઓનો નાશ થાય છે.
• તજ તેલ ફૂડ પ્રિઝર્વેટિવ તરીકે ઉપયોગ કરી શકાય છે. જો તમે તેને પાતળું કરીને ખોરાકમાં ઉમેરો છો, તો તે ખોરાકની તાજગી જાળવી રાખશે કારણ કે તે પ્રિઝર્વેટિવ અને એન્ટીઑકિસડન્ટ બંને તરીકે કાર્ય કરે છે.
• મચ્છરોનો ફેલાવો અટકાવવા તજ તેલ તમે ઉપયોગ કરી શકો છો. ની નાની રકમ તજ તેલતેને પાણીમાં પાતળું કરો અને તેને તમારા ઘરની આસપાસ અથવા સ્થિર જળાશયોની આસપાસ છાંટો જ્યાં તમને લાગે કે મચ્છર છુપાયેલા છે.
• તજ તેલ તે મચ્છરોને તમારા પર હુમલો કરતા પણ અટકાવે છે. બોડી લોશન માટે થોડી માત્રા તજ તેલ તેલને પાણીમાં લગાવો અથવા પાતળું કરો અને તેનો ઉપયોગ તમારા કપડાં ધોવા માટે કરો. તેલમાં સિનામાલ્ડીહાઈડ તત્વને કારણે મચ્છર તમારાથી દૂર રહેશે.
• તજ તેલ એરોમાથેરાપી તેલ તરીકે વપરાય છે. તે તણાવ અને હતાશા ઘટાડે છે. તે મનને શાંત કરીને અને ઊંઘને ​​પ્રોત્સાહન આપીને માનસિક કાર્યોમાં સુધારો કરે છે.
• ઝાડા અને પેટનું ફૂલવું સાથે વ્યવહાર કરવા માટે તજ તેલ તમે ઉપયોગ કરી શકો છો. તે પાચનને નિયંત્રિત કરે છે.

ઘરે તજનું તેલ કેવી રીતે બનાવવું?

તમારા પોતાના ઘરે તજ તેલતમે તમારા કરી શકો છો અહીં રેસીપી છે;

સામગ્રી

• મુઠ્ઠીભર તજની લાકડીઓ
• એક લિટર ઓલિવ તેલ
• ચીઝક્લોથ

તે કેવી રીતે કરવામાં આવે છે?

• તજની લાકડીઓને પહોળા મોંની બરણીમાં ઊભી રીતે મૂકો. લાકડીઓ વડે જારમાં બધી જગ્યા ભરો.
• ઓલિવ તેલ રેડવું જેથી તે બારને સંપૂર્ણપણે આવરી લે.
• જારને તમારા ઘરની અંદર ગરમ જગ્યાએ મૂકો. તેને બારી પાસે રાખવું (સીધા સૂર્યપ્રકાશ માટે) શ્રેષ્ઠ કામ કરે છે.
• ત્રણ અઠવાડિયા સુધી આમ જ રહેવા દો.
• દિવસમાં એક કે બે વાર જારને હલાવો. આનાથી બેઝ ઓઈલ (ઓલિવ ઓઈલ) ને ધીમે ધીમે આવશ્યક તેલ છૂટી જશે.
• ત્રણ અઠવાડિયા પછી, બરણીમાંથી તેલ ગાળી લો. તમે આ હેતુ માટે ચીઝક્લોથનો ઉપયોગ કરી શકો છો. બાકી રહેલા કોઈપણ તેલને દૂર કરવા માટે તમે લાકડીઓને સ્ક્વિઝ પણ કરી શકો છો.

તજ તેલની વિવિધ જાતો

તજ તેલ તે બે જાતોમાં આવે છે - તજ પર્ણ આવશ્યક તેલ અને તજની છાલ આવશ્યક તેલ.

તજ પર્ણ આવશ્યક તેલજ્યારે પાંદડા નિસ્યંદન પ્રક્રિયામાંથી પસાર થાય છે, તજની છાલ આવશ્યક તેલજ્યારે શેલ સમાન પ્રક્રિયામાંથી પસાર થાય છે ત્યારે કરવામાં આવે છે.

પાંદડાના તેલમાં યુજેનોલનું પ્રમાણ વધુ હોય છે, જ્યારે છાલનું તેલ સિનામાલ્ડીહાઈડથી ભરપૂર હોય છે. આ બે સંયોજનોમાં ચોક્કસ ઔષધીય ગુણધર્મો છે.

તજની છાલ આવશ્યક તેલ, બજારમાં ઉપલબ્ધ સૌથી સામાન્ય વિવિધતા. તે બે અલગ-અલગ વૃક્ષની જાતિઓમાંથી કોઈપણની છાલમાંથી લેવામાં આવે છે - કાસિયા અથવા સિલોન.

કેસિયા તજ, જે કેશિયા તરીકે પણ ઓળખાય છે, તે વધુ સામાન્ય છે, પરંતુ કુમરિનમાં પણ વધુ છે, જે એક કુદરતી રસાયણ છે જે લીવર માટે ઝેરી હોઈ શકે છે.

સિલોન તજમાં કૌમરિનની સાંદ્રતા ઘણી ઓછી હોય છે અને તે કેસિયા તજ કરતાં વધુ સુરક્ષિત છે. 

કુમરિન કાર્સિનોજેનિક હોઈ શકે છે. સિલોન તજનો ઉપયોગ કરવામાં સાવચેત રહો, જો કે તે ખર્ચાળ છે.

ઘરમાં તજનું તેલ જો તમે તે કરવા જઈ રહ્યાં છો, તો સિલોન તજનો ઉપયોગ કરો. તજ તેલ જો તમે તેને ખરીદતા હોવ તો ધ્યાન રાખો કે તે સિલોન તજમાંથી બનેલું છે. 

તજ તેલની આડ અસરો શું છે?  

ત્વચા સમસ્યાઓ

• તજ તેલતેમાં રહેલું કૌમરિન તત્વ ત્વચાની કેટલીક સમસ્યાઓ ઉભી કરે છે.
• કૌમરિન ધરાવતા ઉત્પાદનોનો ત્વચા સંપર્ક કરવાથી કુમરિનનું પ્રણાલીગત શોષણ થાય છે. 
• કુમરિન ત્વચામાં બળતરા પણ કરે છે. ત્વચા પર તેલનો ઉપયોગ કરતા પહેલા, એલર્જી પરીક્ષણ કરો. ઉપરાંત, તેલ સીધું ન લગાવો. વાહક તેલ સાથે પાતળું.

બ્લડ સુગર ઘટાડવું

• તજ તેલ રક્ત ખાંડ ઘટાડી શકે છે. ડાયાબિટીસની દવાઓ સાથે તેલનો ઉપયોગ કરવાથી બ્લડ સુગર ખૂબ જ ઓછી થઈ શકે છે.
• જો તમે ડાયાબિટીસની દવાનો ઉપયોગ કરી રહ્યા છો, તજ તેલ તમારા ડૉક્ટરને પૂછો કે તમે તેનો ઉપયોગ કરી શકો છો.

યકૃત સમસ્યાઓ

• યકૃત પર Coumarin ની અસર થઈ શકે છે. જો તમને લીવરની સમસ્યા છે, તો આ આવશ્યક તેલનું સેવન કરવાનું ટાળો અને ડૉક્ટરની સલાહ લો.

દવાની ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓ

• યકૃત રોગ ધરાવતા લોકો, ખાસ કરીને પેરાસિટામોલ લેતી વખતે તજની છાલનું તેલ તેનો વપરાશ ટાળવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. તેલમાં સિનામાલ્ડીહાઇડ, એક પદાર્થ જે કુદરતી રીતે યકૃત દ્વારા ઉત્પન્ન થાય છે ગ્લુટાથિઓનતેનું સેવન કરવા માટે જાણીતું છે