નિશાચર અસ્થમાએટલે કે અસ્થમાના હુમલા રાત્રે વધુ ખરાબ થાય છે. લાંબી માંદગી હોયઅસ્થમાફેફસામાં બળતરા અને વાયુમાર્ગને સાંકડી થવાનું કારણ બને છે. ઘરઘરાટી, છાતીમાં જકડવું, શ્વાસ લેવામાં તકલીફ અને ઉધરસ થાય છે.
અસ્થમાના હુમલા દરમિયાન, વાયુમાર્ગના સ્નાયુઓ સંકોચાય છે. મ્યુકોસ મેમ્બ્રેન અધિક લાળ ઉત્પન્ન કરે છે, શ્વાસ અટકાવે છે. ધૂળ, બીજકણ, પ્રાણીઓના વાળ, ઠંડા હવામાન, ચેપ,તણાવ અસ્થમા જેવા એલર્જન અસ્થમાને ઉત્તેજિત કરી શકે છે.
અસ્થમાના સૌથી સામાન્ય પ્રકારો છે; પુખ્ત વયનો અસ્થમા, એલર્જીક અસ્થમા, રાત્રે અસ્થમા, બિન-એલર્જીક અસ્થમા, વ્યવસાયિક અસ્થમા, અને બાળપણનો અસ્થમા.
સંશોધન બતાવે છે તેમ, અસ્થમાના લક્ષણો રાત્રે વધુ ખરાબ થાય છે. તે ઊંઘમાં ખલેલ પહોંચાડી શકે છે. જ્યારે અસ્થમા રાત્રે બગડે છે, તબીબી રીતે રાત્રે અસ્થમા કહેવાય છે. તે ઘરઘરાટી અને શ્વાસ લેવામાં તકલીફ જેવી સ્થિતિઓનું કારણ બને છે.
નિશાચર અસ્થમા શું છે?
ક્રોનિક અસ્થમા એ વધુ ગંભીર સ્વરૂપ છે. તે વ્યક્તિની ઊંઘ અને જીવનની એકંદર ગુણવત્તામાં ખલેલ પહોંચાડે છે.
અસ્થમાના નિદાનવાળા લોકોમાં આ પ્રકારનો અસ્થમા સામાન્ય છે. તે કોઈપણ પ્રકારના અસ્થમા ધરાવતા લોકોમાં થાય છે, પછી ભલેને એલર્જી હોય, કસરતથી પ્રેરિત હોય અથવા વ્યવસાયિક હોય.
અભ્યાસો દર્શાવે છે કે અસ્થમા ધરાવતા 60 ટકા લોકો રાત્રે અસ્થમા તે બતાવે છે.
રાત્રિના સમયે અસ્થમાનું કારણ શું છે?
સ્થિતિનું ચોક્કસ કારણ અજ્ઞાત છે. તાજેતરના અભ્યાસ દર્શાવે છે કે સર્કેડિયન લયમાં વિક્ષેપ રાત્રે સ્થિતિને વધુ ખરાબ કરે છે. રાત્રે અસ્થમાનો હુમલો શા માટે વધે છે તેના કારણો નીચે મુજબ છે:
આ પ્રકારના અસ્થમાના લક્ષણો સામાન્ય અસ્થમાના લક્ષણો જેવા જ હોય છે. અહીં એવા લક્ષણો છે જે રાત્રે વધુ ખરાબ થાય છે:
છાતીમાં જડતા
શ્વાસની તકલીફ
ગંભીર ઉધરસ
સતત ઘરઘરાટી
નિશાચર અસ્થમા માટે જોખમી પરિબળો શું છે?
અસ્થમા ધરાવતા લોકોને અસ્થમા ન હોય તેવા લોકો કરતાં આ પ્રકારનો અસ્થમા થવાનું જોખમ વધારે હોય છે. જોખમ પરિબળોમાં શામેલ છે:
જાડાપણું
ધૂમ્રપાનની આદત
ઉંમર (યુવાન)
એલર્જીક નાસિકા પ્રદાહ
અમુક માનસિક સ્વાસ્થ્ય શરતો
જઠરાંત્રિય સમસ્યાઓ
શહેરમાં રહે છે
રાત્રિના સમયે અસ્થમાની સારવાર કેવી રીતે કરવામાં આવે છે?
સામાન્ય અસ્થમાની જેમ, આ પ્રકારના અસ્થમા માટે કોઈ ચોક્કસ સારવાર નથી. આ દીર્ઘકાલીન સ્થિતિને દવા, જીવનશૈલીમાં ફેરફાર અને આહાર જેવી વિવિધ પદ્ધતિઓ દ્વારા નિયંત્રિત કરી શકાય છે.
નિશાચર અસ્થમાની સારવારમદદ કરશે તેવી પરિસ્થિતિઓનો સમાવેશ થાય છે:
તણાવ માટે મનોવિજ્ઞાની જેવા નિષ્ણાત પાસેથી ટેકો મેળવવો
તંદુરસ્ત વજન જાળવી રાખવું
રીફ્લક્સ રોગની સારવાર
ધૂમ્રપાન છોડો
તમારા રૂમ અને પથારીની નિયમિત સફાઈ કરો
બાળકોમાં નિશાચર અસ્થમા
બાળપણનો અસ્થમા, જેને બાળરોગનો અસ્થમા પણ કહેવાય છે, તે પુખ્ત અસ્થમા જેવો જ છે. જ્યારે અસ્થમાવાળા બાળકને ટ્રિગર્સનો સંપર્ક કરવામાં આવે છે, ત્યારે ફેફસાં અને વાયુમાર્ગમાં સરળતાથી સોજો આવે છે.
શ્વસન સંબંધી સમસ્યાઓના કારણે બાળકને શાળાએ જવું, રમતો રમવું, ઊંઘવું જેવી રોજિંદી પ્રવૃત્તિઓ કરવામાં મુશ્કેલી પડે છે.
બાળકોમાં અસ્થમાનો કોઈ ઈલાજ નથી. પરંતુ ટ્રિગર્સને ટાળવા અને બાળકના વધતા ફેફસાંને થતા નુકસાનને મર્યાદિત કરવાના રસ્તાઓ છે.
કેટલાક અભ્યાસો અનુસાર, અસ્થમાવાળા લગભગ 40 ટકા બાળકો રાત્રે અસ્થમા છે.
રાત્રે શા માટે અસ્થમાના હુમલા વધે છે?
સંશોધન મુજબ, રાત્રે અસ્થમાના બગડવું એ સર્કેડિયન લય સાથે સંકળાયેલું છે. પ્રયોગો દર્શાવે છે કે સર્કેડિયન રિધમ સમગ્ર દૈનિક ચક્ર દરમિયાન ફેફસાના કાર્યને નિયંત્રિત કરવામાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે.
