Beber auga carbonatada co estómago baleiro pola mañá axuda a perder peso?
A cuestión de se beber auga carbonatada co estómago baleiro pola mañá axudarache a perder peso é un tema sobre o que se preguntan moitas persoas que queren perder peso. A auga carbonatada é unha bebida sinxela que se prepara engadindo bicarbonato de sodio á auga. Non obstante, dise que esta bebida sinxela ten moitos beneficios para o corpo. Entón, beber auga carbonatada co estómago baleiro pola mañá realmente fai perder peso? Neste artigo buscaremos a resposta a esta pregunta.
Beber auga carbonatada co estómago baleiro pola mañá axuda a perder peso?
Perder peso con auga carbonatada é unha práctica que se popularizou recentemente. Os que defenden esta práctica aseguran que a auga carbonatada aumenta o equilibrio ácido-base do organismo ata niveis alcalinos, acelerando o metabolismo, facilitando a dixestión, eliminando edemas e axudando así a adelgazar.
A cura de adelgazamento con auga carbonatada adoita aplicarse do seguinte xeito: Engade 1,5 cucharadita de bicarbonato de sodio a 1 litros de auga e mestura. Beba ata 3 litros desta auga ao día. Beba un vaso de auga carbonatada media hora antes e unha hora despois de cada comida. Algunhas persoas que aplican esta cura afirman que perden 1-4 quilos nun mes.
Non obstante, non hai ningunha base científica para a cura de adelgazamento con auga carbonatada. Non é un feito probado que a auga carbonatada cambie o equilibrio ácido-base do corpo, acelere o metabolismo ou aumente a queima de graxa. O efecto da auga carbonatada na perda de peso débese en realidade á propia auga. A auga é a necesidade básica do corpo, e beber cantidades adecuadas de auga é unha parte importante dunha vida saudable e do control do peso. A auga elimina as toxinas do corpo, hidrata a pel, dá sensación de saciedade, aumenta o gasto calórico e regula a dixestión. Polo tanto, beber auga axuda a perder peso. A auga carbonatada é unha bebida que se obtén engadindo bicarbonato de sodio á auga. O bicarbonato de sodio é en realidade un sal, e a inxestión excesiva de sal no corpo causa presión arterial, riles e saúde cardíaca É prexudicial para ti. Polo tanto, beber auga carbonatada pode facer máis mal que ben.
Como resultado, a resposta á pregunta "Beber auga carbonatada co estómago baleiro pola mañá faiche perder peso?" é non. A cura de adelgazamento con auga carbonatada non está baseada en bases científicas e pode ser perigosa para a saúde corporal. O método máis eficaz para perder peso é unha dieta saudable e equilibrada e un programa de exercicio físico regular. Para apoiar estes programas, é suficiente beber 2-3 litros de auga normal ao día. Beber auga carbonatada non só pode causar perda de peso, senón tamén comprometer a súa saúde. Por este motivo, recoméndoche que te afastas dunha cura de adelgazamento con auga carbonatada.
