flacidez da pelProdúcese cando factores internos ou externos afectan a moléculas importantes que axudan a que a pel se manteña elástica, firme e húmida.
A maioría da xente ten entre 35 e 40 anos. flacidez da pel comeza a vivir. Esta condición, que se produce coa idade, débese principalmente á perda de redes de coláxeno, fibras de elastina e ácido hialurónico, unha molécula que axuda á pel a reter a humidade.
Perda de peso, especialmente perda de peso significativa ou rápida e embarazo, estirando as moléculas da pel ou cambiando a estrutura da pel flaccidez da pelpode causar.
Outros factores de saúde e estilo de vida flacidez da pelpode contribuír, por exemplo:
– A menopausa
- Danos pola luz ultravioleta (UV).
Determinados medicamentos, como esteroides e corticoides
– Produtos para a pel ou deterxentes que conteñan produtos químicos agresivos
- Para fumar
- Beber alcol
Aşağıda "A solución máis eficaz para a flacidez da pel"será mencionado.
Por que a pel se agacha?
A pel dura pódese estirar facilmente. Cando a pel perde esta capacidade, comeza a ceder. flacidez da pel Pode ocorrer en case calquera parte do corpo:
- Pálpebras
- Mandíbula
- Gorxa
- brazos superiores
– estómago
Causas da flacidez da pel é o seguinte:
envellecemento
A medida que a pel envellece, perde dúas proteínas importantes, elastina e coláxeno, que se producen na derme.
A elastina, como o nome indica, dá elasticidade á pel. O coláxeno é producido polos fibroblastos. O coláxeno está formado por fibras ben estruturadas que axudan á pel a manter a súa estrutura e firmeza.
A medida que as persoas envellecen, tanto a produción de elastina como de coláxeno diminúe. Estas dúas proteínas tamén poden ser degradadas co paso do tempo por factores externos como:
- Exposición UV
– Contaminantes no medio ambiente, incluído o fume do cigarro
Determinados factores de estilo de vida, como a desnutrición e o consumo excesivo de alcohol
Factores como demasiada exposición ao sol e non coidar a túa pel ou a túa saúde poden acelerar o proceso de envellecemento da pel. Isto pode facer que a túa pel se vexa flácida e engurrada a unha idade máis nova.
Perder peso
Levar un peso extra durante moito tempo pode danar as fibras de coláxeno e elastina da túa pel. Isto fai que sexa máis difícil que a pel se retraia cando perda peso.
Cando a perda de peso é rápida, como despois da cirurxía bariátrica flacidez da pel máis probable que se produza.
Despois do embarazo, a flacidez da pel continúa ata un certo período. As mulleres con xemelgos ou trillizos teñen máis probabilidades de estar arredor da barriga que aquelas cun só bebé. flacidez da pel viable. Idade da nai flacidez da pelxoga un papel importante en
enfermidade
flacidez da pelHai varias condicións médicas que causan Un deles é un subtipo moi raro de linfoma cutáneo de células T coñecido como pel solta granulomatosa.
As persoas con esta condición ven un afrouxamento moi gradual dos cóbados e xeonllos. A pel flácida causada pola pel solta granulomatosa normalmente non responde ben ao tratamento.
Síndrome de Ehlers-Danlos
Outra condición que causa a pel flácida é a síndrome de Ehlers-Danlos (EDS), unha enfermidade rara e hereditaria do tecido conxuntivo. As persoas con EDS teñen un defecto na produción de coláxeno, que moitas veces provoca unha pel flácida e pastosa na cara.
Que se debe facer para evitar a flacidez da pel?
Exercicio
Facer exercicio regularmenteé unha forma importante de manterse saudable e envellecer. Algúns tipos de exercicio poden axudar a reducir os efectos do envellecemento da pel.
Un estudo de 2015 descubriu que o exercicio de resistencia pode reducir o impacto dos cambios cutáneos relacionados coa idade en ratos e humanos.
Os autores sinalaron que o exercicio de resistencia reduce os cambios na pel mellorando o metabolismo dos tecidos, principalmente ao estimular a liberación dunha hormona chamada interleucina-15 do músculo esquelético.
Produtos reafirmantes
Menos flacidez da pel Existen moitos produtos diferentes como xeles e cremas reafirmantes para o tratamento tópico dos casos.
As persoas que buscan comprar un produto reafirmante deben buscar produtos que conteñan compostos retinoides. Os retinoides son poderosos antioxidantes que poden aumentar a produción de coláxeno.
Pero os expertos non cren que os produtos astrinxentes sexan xeralmente efectivos. A penetración de produtos astrinxentes na pel pode non ser o suficientemente profunda como para axudar a levantar a pel flácida.
suplementos
A nutrición xoga un papel importante na saúde da pel. como suplementos nutricionais, efectos anti-envellecemento flacidez da pel pode proporcionar beneficios para Algúns dos suplementos para a pel máis prometedores inclúen:
hidrolizado de coláxeno
Os péptidos de coláxeno en forma de suplemento oral poden mellorar:
– Fortalece a barreira de humidade da pel aumentando os niveis de ácido hialurónico
– Produción de coláxeno que leva a redes de coláxeno máis fortes
– crecemento de fibroblastos da pel – células que axudan a facer compostos de unión
no Journal of Cosmetic Dermatology Un estudo descubriu que as mulleres que consumiron 10 gramos de péptidos de coláxeno orais cunha bebida antes de durmir experimentaron unha mellora nos niveis de coláxeno da pel e na estrutura xeral despois de 4 semanas. Ademais, atopáronse mellores niveis de hidratación da pel despois de 8 semanas.
Antioxidantes
Antioxidantes e encimas antioxidantes neutralizando especies reactivas do osíxeno (ROS) flaccidez da pel e pode axudar a reducir as engurras. Os ROS son compostos que poden activar vías que degradan o coláxeno.
Os antioxidantes tamén poden axudar a estimular o crecemento de coláxeno e elastina. Exemplos de antioxidantes que se atopan en certos alimentos, bebidas e suplementos dietéticos inclúen:
- Vitaminas A, C, D e E
- Coenzima Q10
- Selenio
– Zinc
- Galato de epigalocatequina (EGCG)
A maioría da xente obtén suficientes antioxidantes dos alimentos. Hai poucas evidencias que suxiran que tomar suplementos antioxidantes axude a previr ou reducir as enfermidades da pel.
Tomar algunhas vitaminas durante moito tempo, especialmente vitaminas A e E, pode causar efectos secundarios como náuseas, vómitos, dor abdominal. Nalgúns casos, poden ocorrer efectos secundarios máis graves.
Masaxe
A masaxe pode mellorar o fluxo sanguíneo e estimular os fibroblastos. Os fibroblastos son células que axudan a producir tecidos conxuntivos como coláxeno e elastina, que manteñen a pel firme.
Algunhas investigacións suxiren que a masaxe pode aumentar a produción mitocondrial. As mitocondrias xogan un papel importante no metabolismo dos tecidos e celulares, e existe unha conexión entre a disfunción mitocondrial e o envellecemento da pel.
Pódese evitar que a pel pareza caída?
En moitas condicións, como as relacionadas co envellecemento ou os cambios hormonais, flacidez da pelPode ser difícil previr completamente.
Algúns factores parecen ser máis resistentes e resistentes aos factores que poden debilitar e soltar a pel. Seguir recomendacións específicas tamén pode axudar a reducir o risco de ter unha pel excesivamente solta.
Para evitar a flacidez da pel Deberías considerar:
– Perder peso a un ritmo saudable
– Implantación da seguridade solar
– Alimentación saudable
- beber auga suficiente
- deixar de fumar
– Manter un peso corporal saudable
– Limitar a exposición a augas moi quentes ou cloradas
– Evitar o uso de deterxentes ou limpadores agresivos
Máscara contra a pel flácida
Como resultado da perda de peso, flacidez da pel será inevitable. Algunhas plantas e nutrientes ofrecen solucións moi eficaces para evitar a acumulación de graxa no organismo. Podes recorrer a métodos a base de plantas para evitar a flaccidez do corpo despois da dieta.
Lavanda Coñécese como a planta máis eficaz neste sentido. Para evitar a flacidez da pel Podes aplicar a lavanda do seguinte xeito.
materiais
1 cunca de sal mariño
2 culleradas de fariña de avea
2 culleradas de lavanda moída
1 culleradas de aceite de sésamo
1 clara de ovo
Como se aplica?
Mestura todos os ingredientes e espállao nas áreas flácidas do teu corpo como unha crema. Despois de agardar aproximadamente media hora, fróteo. Se tes tempo suficiente para esperar, podes esperar 1 hora.
Para aumentar aínda máis o efecto, podes aplicar outro método despois da aplicación de lavanda. Isto é o que cómpre facer: mesturar partes iguais de zume de laranxa, zume de uva, zume de limón, zume de mazá e unha culler de sopa de mel.
Cocer dúas rodas de allo con leite e esmagar e engadir a esta mestura. Aplique a mestura por todo o corpo e lave con auga morna despois de esperar 20 minutos.
Máscara para flacidez facial
Se tes flacidez na cara, sobre todo nas meixelas, despois de adelgazar, aquí tes a receita doutra fórmula que podes preparar ti mesmo na casa, que ten un efecto tensor e tensador na flacidez facial:
materiais
1 cucharadita de aceite de trigo
1 cucharadita de aceite de oliva
1,5 culleres de té de aceite de núcleo de albaricoque
2 culleres de sopa de glicerina
1 cucharada de aceite de semente de uva
1 cucharadita de aceite de sésamo
3 culleradas de arxila verde
Aplicación
Mestura os ingredientes mencionados anteriormente nunha tixela alimentándoos xuntos. Cómpre obter unha consistencia espesa que non chegue.
Polo tanto, canto mellor fagas a mestura, máis densa será a túa máscara. Despois de mesturar, aplícalo sobre o rostro limpo, especialmente nas zonas flácidas, con máis intensidade.
Despois de mantelo na pel durante XNUMX minutos, lave a máscara con auga morna. Aplicar esta máscara antes de durmir pola noite dará mellores resultados.
