Tha ola air a sgaoileadh gu nàdarra bho na fàireagan sebaceous a tha suidhichte fon chraiceann agus sgalp. Tha an ola nàdarra seo deatamach airson an craiceann a chumail tais agus falt bog agus gleansach.
Tha e cuideachd riatanach airson slàinte a 'chraicinn. Ann an cuid de dhaoine, bidh an sgalp a 'toirt a-mach barrachd ola na tha riatanach, agus mar sin bidh am falt a' fàs greannach.
Gus casg a chur air falt olachTha e riatanach smachd a chumail air cinneasachadh ola. Ma tha falt olach ort cuideachd agus gu bheil duilgheadas agad smachd a chumail air do fhalt, leugh na molaidhean gu h-ìosal gu faiceallach agus casg a chur air falt olach a chur an sàs.
Dè a bu chòir a dhèanamh gus casg a chuir air falt olach gu sgiobalta?
Na bi a 'seampù a h-uile latha
super falt olachChan e deagh bheachd a th’ ann do fhalt a nighe a h-uile latha, eadhon ma tha fear agad.
Nuair a bhios tu a’ nighe d’ fhalt a h-uile latha, bidh thu a’ toirt air falbh d’ chraiceann agus d’ fhalt de na h-olan is beathachadh nàdarrach iongantach. Faodaidh seo falt briste, dòrainneach adhbhrachadh, agus mar as trice bidh e a’ dèanamh a’ chraiceann tioram agus sgith.
Cuideachd, mar as motha a nigheas tu d’ fhalt, is ann as motha de dh’ ola a bhios do chraiceann a’ dèanamh leis gu bheil thu a’ toirt air falbh olan nàdarra. Mar sin tha e na sheòrsa de chearcall borb. Is e an aon dòigh air a ’chearcall seo a bhriseadh fois a ghabhail bho bhith a’ nighe do fhalt a h-uile latha.
Ma tha thu nad chuideigin a bhios a’ nighe am falt a h-uile latha, feuch ri a nighe a h-uile latha eile. Ma nigheas tu a h-uile dà latha, feuch ris a nighe a h-uile dhà no trì latha.
cùm do làmhan air falbh bho do ghruag
Chan e deagh bheachd a th’ ann a bhith a’ suathadh falt iomadh uair. Mar as motha a bhios do làmhan a’ conaltradh ri d’ fhalt, is ann as motha de dh’ ola a bhios do sgalp a’ dèanamh. Nuair a bheir thu do làmhan faisg air do fhalt, cuir an cuimhne thu fhèin nach e inneal cluich a tha seo. Cùm do làmhan trang le rudan eile gus an cumail a-mach às do fhalt.
Gus faighinn cuidhteas an duilgheadas seo, cruinnich do fhalt no eadhon dèan bun. Ma tha bragannan agad, prìnich iad chun an taobh no gearraich iad gu fad nach cuir thu falach air do shùilean. Rud eile, bidh thu gam putadh fad an latha.
Gus casg a chur air do fhalt bho bhith a 'fàs geir ro luath Is e dìomhaireachd eile an aimsir chùil a nighe. Tha seo a’ ciallachadh a bhith a’ cleachdadh an conditioner an toiseach, an uairsin an seampù.
San dòigh seo, gheibh do fhalt na buannachdan tais bho bhith a’ cleachdadh inneal-cungaidh agus cha bhith faireachdainn greasy a chuireas cuideam ris.
Tha e an urra riut fhèin a bhith a’ cleachdadh an inneal-cungaidh: Faodaidh tu masg ugh no masg avocado a chleachdadh, no inneal-cungaidh / masg a chaidh a cheannach le stòr.
Ola bogaidh airson falt olach: ola cnò-chnò, ola argan, ola ollaidh, ola jojoba, ola babassu, ola sìol grape agus ola almon.
Faodaidh tu cuideachd na reasabaidhean a leanas fheuchainn:
Reasabaidh conditioner 1
Gabh 2 spàin-tì de ola cnò-chnò, 1 teaspoon de ola jojoba agus 1 teaspoon de ola castor. Measgaich gu math e. Cuir a-steach airson falt tais no tiormachadh, massage an ola a-steach do do chraiceann agus do fhalt agus feitheamh beagan uairean a thìde, an uairsin nigh am falt le seampù nàdarra.
Reasabaidh conditioner 2
Gabh 2 spàin-tì de ola almon, 2 spàin-tì de ola ollaidh, 2 spàin-tì de ola amla dachaigh agus 1 teaspoon de ola castor. Measgachadh gu math agus lean an stiùireadh gu h-àrd.
Ùraich do fhalt le sruthadh fuilt luibheach
Gu sònraichte ma bhios tu a’ dèanamh spòrs a h-uile latha no a’ fuireach ann an gnàth-shìde gu math tais, faodaidh tu sracadh fuilt luibheach a chuir an sàs. Leum an seampù agus nigh do fhalt gus ùrachadh.
Cuideachd, nuair a chleachdas tu na luibhean ceart, cuiridh iad deàrrsadh agus spionnadh ris an fhalt agad a bharrachd air smachd a chumail air cinneasachadh ola.
Airson luibhean nighidh falt;
Cuir 1-2 spàin-tì de luibhean mar fheanntag, amla no craiceann aoil/orains ann am poit no soitheach agus dòirt uisge teth thairis air. Fàg còmhdaichte airson 10 gu 15 mionaidean. An uairsin strain an leaghan.
Cuir seo a-steach don fhalt agad. Cuir a-steach e air do chraiceann agus do fhalt agus feitheamh 3 gu 5 mionaidean. An uairsin nigh le uisge fuar gus an deàrrsadh a shuidheachadh.
Cleachd seampù tioram
Tha seampù tioram na dhòigh math air cus ola a ghabhail a-steach agus falt a chumail a’ fàileadh ùr is glan. Ge-tà, na cleachd cus oir cuiridh e bacadh air na pores air a 'chraiceann. Faodar a chleachdadh uair san t-seachdain.
Ma tha do chluasag greannach agus salach, gluaisidh e an ola gu d’ fhalt. Agus dèan acne aghaidh nas miosa ma tha gin ann. Mar sin, atharraich do chluasag gu tric.
Cùm teòthachd an uisge ìosal
Tha dermatologists a’ moladh an ùine fras a chumail goirid agus teòthachd an uisge ìosal.
Le bhith a’ cleachdadh uisge teth bheir sin air falbh olan dìon nàdarra bhon sgalp agus falt. Agus bidh seo a’ cur comharra gu na fàireagan cinneasachaidh ola gus barrachd ola a dhèanamh, agus mar sin ann am beagan uairean a thìde tionndaidhidh d’ fhalt gu bhith na bhall olach.
Mar sin ‘an-còmhnaidh’ cleachd uisge blàth airson do fhalt a nighe. Agus mu dheireadh, nigh le uisge fuar - cuidichidh seo le bhith a 'dùnadh nam pòlaichean agus a' dèanamh am falt soilleir agus rèidh.
Feuch diofar stoidhlichean gruaige
Faodaidh tu gu furasta do fhalt olach a choimhead fionnar le bhith a’ feuchainn diofar stoidhlichean fuilt. Faodaidh tu bun meallta a dhèanamh no do fhalt a phutadh.
Fuirich air falbh bho innealan teth a dh'fhaodas milleadh a dhèanamh air falt
Cuir crìoch air do chleachdadh air innealan teth, leithid tiormaiche sèididh, oir brosnaichidh aimsir teth cinneasachadh ola nas luaithe. Ma dh'fheumas tu do fhalt a thiormachadh, cleachd an suidheachadh as fhuaire.
Faodaidh cleachdadh teas gu tric cron a dhèanamh air a’ phròtain a tha a’ dèanamh suas d’ fhalt agus a bhith ag adhbhrachadh briseadh agus cinn sgoltadh. Sin as coireach gum bu chòir dhut do fhalt dìreach no crolaidh a sheachnadh gach latha. Biodh gaol agad air staid nàdarra do fhalt.
Cuir a-steach masg fuilt smachd ola
Mu dheireadh, faodaidh tu masgaichean fuilt dachaigh a chuir an sàs gus ola a chumail fo smachd. Gu sònraichte masg ugh, masg aloe vera, masg fenugreek. Bidh iad sin uile a’ cuideachadh le bhith a’ cothromachadh cinneasachadh ola agus cuideachd a’ cuideachadh le bhith a’ cumail falt làidir, gleansach agus voluminous.
Recipe masg dachaigh airson falt olach
Masg Aloe Vera
Taing don cho-dhèanamh làn beathachaidh aige, cuidichidh aloe vera le smachd a chumail air secretion sebum agus do fhalt a dhèanamh bog.
- Cuir aon no dhà spàin-tì de gel aloe vera ri aon spàin-bùird de shùgh lemon.
- Cuir glainne uisge ris a 'mheasgachadh seo agus measgachadh gu math. Cleachd e gus do fhalt a nighe, as fheàrr às deidh shampooing.
- Fuirich beagan mhionaidean agus nighidh dheth le uisge fuar.
Masg ugh
Tha buidheag ugh làn de dh ’aigéid shailleil agus de bheathachadh a chuidicheas falt gus a sebum nàdarra a thoirt air ais. Bidh seo a’ cur casg air cus secretion sebum leis na follicles fuilt.
stuthan
1 buidheag ugh
Sùgh lemonan 1 sùgh lemon
ullachadh
- Measgaich aon buidheag ugh le aon spàin-bùird de sùgh lemon.
- Cuir am measgachadh seo gu cothromach air falt a tha air ùr nighe. Fuirich 30 gu 40 mionaid. Rinse le uisge fuar.
Na gabh thairis air brus
Faodaidh cus brusadh cinneasachadh ola a bhrosnachadh. Mar sin feuch ri cothromachadh fallain a chruthachadh airson do fhalt.
Ceannaich na toraidhean ceart
Na cleachd cus foam agus gel, a dh 'adhbharaicheas togail. Feuch cuideachd ri fuireach air falbh bho thoraidhean a nì am falt “gleansach” oir faodaidh iad sin falt olach a dhèanamh nas olach.
Cleachd leigheasan nàdarra
Aig an ath fhras agad, dòirt beagan fìon-dhearcan leann-ubhail a-steach don fhalt agad agus nigh. amh, organach fìon-dhearcan leann-ubhalTha e searbhagach gu leòr gus do fhalt a chuideachadh gus a chothromachadh pH a thoirt air ais, a’ fàgail a’ chraiceann gun tasgadh.
Rinse tì dubh airson falt olach
Tì dubhTha àidseant astringent aige a chuidicheas le bhith a’ cur casg air cus ola a bhith a’ cruinneachadh air a’ cheann le bhith a’ teannachadh nam pores.
- Boil 1-2 lòch-bhùird de thì dubh.
- Strain na duilleagan tì.
- fionnar gu teòthachd an t-seòmair.
- Thoir am measgachadh air do chraiceann agus do fhalt.
- Fuirich airson 5 mionaidean, nigh agus an uairsin nigh do fhalt le seampù.
