Tha slàinte vaginal na chùis a bheir buaidh dhìreach air càileachd beatha boireannaich agus gu tric thathas a’ dearmad. Ann an ùpraid beatha làitheil, bidh fàilidhean falamh uaireannan na dhuilgheadas annasach. Ach, leis a’ bheairteas a tha nàdur a’ tabhann, tha e comasach a’ chùis mhothachail seo a riaghladh aig an taigh. Anns an artaigil seo, far am bi sinn a 'coimhead airson fuasglaidhean nàdarra air fàileadh falamh aig an taigh, lorgaidh sinn fuasglaidhean gun cheimigean, gu tur nàdarra agus a tha furasta an cleachdadh. A bharrachd air a bhith a’ dìon do shlàinte faighne, cuidichidh na fuasglaidhean sin thu gus a bhith a’ faireachdainn nas fheàrr. A-nis, fosgail sinn dorsan a’ ghàrraidh dhìomhair seo agus dèan sgrùdadh air na mìorbhailean nàdurrach airson slàinte faighne còmhla.
Dè a tha fàileadh vaginal a’ nochdadh?
Tha fàileadh falamh na phàirt nàdarra de shlàinte boireannaich agus mar as trice chan eil e na adhbhar dragh. Ach, uaireannan bidh na fàilidhean sin a ’fàs mì-thlachdmhor agus a’ toirt droch bhuaidh air comhfhurtachd pearsanta. Mar sin dè as urrainn fàileadh vaginal a bhith na chomharra de?
vaginitis bacterial: Faodaidh fàileadh èisg sònraichte a bhith na chomharra air vaginitis bacterial.
Galar trichomonas: Tha fàileadh meallta, sgaoileadh falamh foamy, losgadh, agus pian rè dàimh feise am measg nan comharran air galar trichomonas.
galaran fungach: Tha tachas dian agus sgaoileadh geal, càiseil nan comharran àbhaisteach de ghalaran fungach.
abscess Bartholin: Faodaidh sèid, pian agus droch bholadh aig an t-slighe a-steach don raon genital a bhith nan comharran air abscess Bartholin.
Galairean a thèid a tharraing gu gnè: leithid chlamydia agus gonorrhea galaran a thèid a tharraing gu gnè Bidh e cuideachd ag adhbhrachadh odor vaginal.
atharrachaidhean hormonail: Bidh atharrachaidhean hormonail leithid menstruation, torrachas no menopause ag adhbhrachadh caochlaidhean ann am fàileadh falamh.
slàinteachas pearsanta: Tha cion slàinteachas agus taiseachd seasmhach den raon genital ag adhbhrachadh droch bholadh.
Dè a tha ag adhbhrachadh fàileadh vaginal?
Tha fàileadh falamh air adhbhrachadh le mòran fhactaran eadar-dhealaichte agus gu tric tha e na chomharradh cudromach air slàinte boireannaich. Seo na h-adhbharan a dh’ fhaodadh a bhith aig fàileadh vaginal:
galaran vaginal:vaginosis bacterial no galairean faighne, leithid galairean beirm na vagina, ag adhbhrachadh droch bholadh.
Galairean a thèid a tharraing gu gnè: Bidh galairean a thèid a tharraing gu gnè leithid chlamydia, gonorrhea no trichomoniasis cuideachd ag adhbhrachadh fàileadh faighne.
dìth slàinteachas: Tha cion slàinteachas, leithid gun a bhith a’ nighe gu cunbhalach no gun a bhith a’ cleachdadh fo-aodach glan, ag adhbhrachadh droch fhàilidhean.
Galar inflammatory pelvic (PID): Bidh galairean de na h-organan gintinn àrd cuideachd ag adhbhrachadh fàileadh faighne.
atharrachaidhean hormonail: Bidh atharrachaidhean hormonail leithid menstruation, torrachas no menopause a’ toirt buaidh air fàileadh na vagina.
Biadh is deochan: Tha fios gum faod cuid de bhiadhan is dheochan atharrachaidhean adhbhrachadh ann am fàileadh bodhaig.
Dè na seòrsaichean fàileadh vaginal?
Tha fàileadh vaginal na chomharradh cudromach air slàinte boireannaich agus tha e a’ nochdadh ann an iomadh seòrsa. Seo na seòrsaichean fàileadh vaginal agus na h-adhbharan a dh’ fhaodadh a bhith aca:
fàileadh iogart: Tha e air a mhìneachadh mar aroma searbh no searbh agus mar as trice bidh e air adhbhrachadh le làthaireachd lactobacilli.
Fàileadh meatailteach no copair: Thathas a’ faireachdainn fàileadh meatailteach rè agus às deidh menstruation.
Fàileadh milis, luibheach no talmhainn: Bidh fàileadh nàdarra na bànagain uaireannan air a mheasgachadh le fàilidhean fallas no talmhaidh.
Ceimigeach, ammonia no fàileadh toradh glanaidh: Faodaidh e tachairt mar thoradh air cleachdadh stuthan ceimigeach.
Fàileadh milis no leann: Faodaidh fàileadh cùbhraidh tachairt mar thoradh air cuid de ghalaran no mì-chothromachadh ann am flùran faighne.
fàileadh iasg grod: Bidh galairean leithid vaginosis bacterial ag adhbhrachadh fàilidhean cho dona.
fàileadh lobhadh: Bidh droch ghalaran no dìth slàinteachas a’ leantainn gu fàileadh lobhadh.
Fàileadh meallta: Is e aithris coitcheann a th’ ann agus faodaidh e a bhith na chomharra de dhiofar dhuilgheadasan slàinte.
Tha iomadachd fàilidhean faighne a’ nochdadh cho iom-fhillte ‘s a tha slàinte boireannaich agus cho cugallach ‘s a tha an fhlùraichean faighne. Ma tha fàileadh neo-àbhaisteach sam bith air a thoirt fa-near, tha e cudromach bruidhinn ri proifeasanta cùram-slàinte. Faodar lusan falamh fallain a chumail suas le cleachdaidhean slàinteachais ceart agus daithead cothromach. Ma tha an fhàileadh draghail no maireannach, bu chòir co-chomhairle a chumail ri eòlaiche.
Carson a tha fàileadh vaginal ag atharrachadh?
Tha grunn adhbharan ann airson gum faodadh fàileadh falamh atharrachadh, agus mar as trice bidh na h-atharrachaidhean sin àbhaisteach. Ach, ann an cuid de chùisean, tha fàileadh neo-àbhaisteach na chomharradh air duilgheadasan slàinte. Seo cuid de na factaran a tha ag adhbhrachadh fàileadh vaginal atharrachadh:
atharrachaidhean hormonail: Bidh suidheachaidhean leithid menstruation, torrachas, bainne-cìche agus menopause ag adhbhrachadh caochlaidhean hormonail, a tha an uair sin ag adhbhrachadh fàileadh vaginal atharrachadh.
slàinteachas pearsanta: Bidh cleachdaidhean slàinteachas pearsanta, leithid a bhith a’ nighe gu cunbhalach agus a’ cleachdadh fo-aodach glan, ag atharrachadh fàileadh falamh.
Biadh is deochan: Bidh cuid de bhiadhan is dheochan, leithid biadh spìosrach, cofaidh no alcol, ag atharrachadh fàileadh falamh.
gnìomhachd gnèitheasach: Tha e àbhaisteach beagan fàileadh a bhith agad às deidh gnìomhachd feise, ach bidh galairean a thèid a tharraing gu gnè cuideachd ag adhbhrachadh fàileadh.
Galaran: Bidh galairean ginteil leithid vaginosis bacterial agus galairean beirm a’ leantainn gu atharrachaidhean ann am fàileadh faighne.
Cleachdadh tampons no badan: Le bhith a 'cleachdadh an aon tampon no pad airson ùine mhòr no gun a bhith gan atharrachadh mar a bhios tric ag adhbhrachadh fàs bacteria agus droch fhàilidhean.
A bheil làimhseachadh ann airson fàilidhean vaginal?
Bidh fàilidhean falamh gu tric air adhbhrachadh le mì-chothromachadh de fhlùraichean faighne agus tha diofar dhòighean làimhseachaidh rim faighinn. Mar as trice bidh làimhseachadh air a dhèanamh mar a leanas:
1. Comhairle an dotair: Mar as trice bidh an dotair a’ sgrùdadh an neach gus an adhbhar a dhearbhadh agus a’ moladh làimhseachadh iomchaidh.
2.Medication: Bidh fàilidhean mar thoradh air galairean bactaraidh no fungach air an làimhseachadh le cungaidhean-leigheis a dh'fhaodas dotair òrdachadh.
3. Cleachdadh probiotics: Gus cothromachadh flora vaginal a chumail suas, tha an dotair a 'moladh stuthan-leigheis probiotic no probiotics vaginal.
A bharrachd air an sin, bidh ceumannan casg leithid dèanamh cinnteach gu bheil a ’bhànag a’ tarraing anail le bhith a ’toirt aire do shlàinteachas agus a’ taghadh fo-aodach cotan feumail cuideachd.
Drogaichean air an cleachdadh ann an làimhseachadh fàileadh falamh
Tha fàileadh vaginal na chumha cumanta ann an slàinte boireannaich agus tha grunn dhòighean làimhseachaidh ann. Tha làimhseachadh air a dhearbhadh le adhbharan bunaiteach an odor agus mar as trice thèid a làimhseachadh leis na cungaidhean a leanas:
Antibiotics: Tha e air a shònrachadh le dotairean ann an làimhseachadh ghalaran bacteriach. Tha e gu sònraichte èifeachdach airson suidheachaidhean leithid vaginosis bacterial.
drogaichean antifungal: Tha e air a chleachdadh an aghaidh galairean fungach. Is e drogaichean as fheàrr leotha ann an làimhseachadh galairean fungach vaginal.
Gels antibacterial: Bidh gels no uachdar falamh a’ cuideachadh le bhith a’ làimhseachadh vaginosis bacterial. Bidh e a ’toirt taic do bhith a’ cuir às do ghalaran le tagradh gnàthach.
Bu chòir cleachdadh nan drugaichean sin a bhith fo stiùireadh dotair agus le òrdugh. Faodaidh fèin-chungaidh-leigheis leantainn gu fo-bhuaidhean no fàs nas miosa den ghalar.
Tha dòighean sìmplidh agus èifeachdach ann gus casg a chuir air fàileadh falamh gu nàdarra. Seo fuasglaidhean nàdarra as urrainn dhut a chuir a-steach aig an taigh gus cuir às do bholadh falamh:
1.Apple fìon-geur leann
Taing dha na feartan làidir antiseptic agus antibacterial aige fìon-dhearcan leann-ubhal, air a chleachdadh mar aon de na molaidhean as fheàrr gus cuir an-aghaidh fuasgladh vaginal agus duilgheadas fàileadh ann am boireannaich. Bidh e a 'cuideachadh le bhith a' sabaid agus a 'cur às do bacteria agus tocsain a tha ag adhbhrachadh an duilgheadas seo. Bidh e cuideachd ag ath-nuadhachadh càileachd searbhagach an fhlùraichean vaginal.
Deoch le bhith a 'measgachadh 1-1 lòch-bhùird de fhìon-dhearcan leann-ubhail ann an glainne uisge 2.
Bu chòir dhut seo òl a h-uile latha.
Air an làimh eile, faodaidh tu 2 chupa de fhìon-dhearcan leann-ubhail a mheasgachadh ann an amar uisge teth. Soak do bhodhaig san uisge seo airson fichead mionaid mus nigh thu do chraiceann le uisge glan mar as àbhaist. Lean seo grunn thursan san t-seachdain gus toraidhean luath is fìor mhath fhaighinn.
Taing dha na feartan cumhachdach antioxidant aige, bidh vitimín C a ’cuideachadh le bhith ag adhartachadh an t-siostam dìon agus a’ cuir às do ghrunn ghalaran bacterial bhon bhodhaig. Faodaidh tu biadh a tha beairteach ann an vitimín C ithe gus faochadh a thoirt air fàileadh falamh.
3.Tea ola craoibhe
Ma tha thu a 'coimhead airson fuasgladh luibheil airson fàileadh falamh, faodaidh tu feuchainn air ola craoibhe tì. steach don uisgeola craoibhe tì drip agus glan an raon air a bheil buaidh leis an uisge seo. Faodaidh tu a dhèanamh grunn thursan san t-seachdain.
4. Gooseberry (Amla)
gooseberry Bidh e a’ cuideachadh le bhith a’ glanadh agus a’ cumail smachd air bacteria a dh’ adhbhraicheas duilgheadasan faighne. Chan fheum thu ach beagan gooseberries ithe gus cuir às don duilgheadas gu tur.
5. Sìol fenugreek
Tha sìol fenugreek buannachdail do shlàinte boireannaich agus cuidichidh iad le bhith a’ cothromachadh cearcallan menstrual agus hormonaichean.
Cuir 2 spàin-tì de shìol fenugreek ri uisge agus òl e sa mhadainn.
Faodaidh tu cuideachd sìol fenugreek a ghoil ann an glainne uisge agus an ithe mar tì luibheil a h-uile latha.
6. Ola lavender
Bidh an ola nàdarra seo a’ lughdachadh irioslachd agus tachas anns a’ bhànag. Cleachd measgachadh de dh'uisge agus ola lavender gus a 'bhànag a ghlanadh às deidh a bhith a' nighe.
7.Cranberry sùgh
glainne gach latha sùgh cranberry airson. Is e deoch fìor èifeachdach a tha seo a leasaicheas do shlàinte agus a lughdaicheas comharran fàileadh falamh. Tha an deoch seo feumail cuideachd airson galairean slighe urinary agus toirt air falbh tocsainnean bhon bhodhaig.
8.Turmeric bainne
Is e bainne turmeric aon de na dòighean nàdarra air faighinn cuidhteas fàileadh falamh. Bidh e a 'cuideachadh le bhith a' sabaid bacteria agus a 'leasachadh slàinte na vaginal agus a' lùghdachadh cunnart bho ghalaran viral.
Ullaich 1 glainne de bainne blàth le 1 teaspoon de phùdar turmeric.
Measgachadh gu math agus deoch a h-uile latha.
9. Ith iogart
Tha bacteria math ann an iogart ris an canar probiotics agus tha e math airson cnàmhadh a bharrachd air dìonachd. A bharrachd air an sin, bidh iogart a’ cuideachadh le bhith a’ faighinn cuidhteas fàileadh faighne le bhith a’ cuir air ais galair beirm. Gus an suidheachadh seo a leasachadh, ithe glainne de iogart gach latha.
10.Gearradh
antibiotic cumhachdach gus faochadh a thoirt air fàileadh falamhcreamh faodaidh tu a chleachdadh Cuir garlic air an sgìre vaginal agus feitheamh uair a thìde. An uairsin thoir air falbh e agus glan am bànag le uisge fuar no blàth.
Ciamar a chuireas tu air falbh fàileadh vaginal?
Tha fàileadh vaginal na phàirt nàdarra de shlàinte boireannaich agus bidh e a’ tachairt airson grunn adhbharan. Ach, ann an cuid de chùisean tha na fàilidhean sin mì-thlachdmhor agus bheir iad buaidh air comhfhurtachd pearsanta. Seo cuid de mholaidhean airson cuir às do odor vaginal:
cleachdaidhean slàinteil
Dèan fras gach latha agus cleachd siabann socair gun chùbhraidheachd.
Atharraich fo-aodach gu cunbhalach agus tagh stuthan cotan.
Cuir casg air gluasad bacterial le bhith a’ fual às deidh dàimh ghnèitheasach.
fuasglaidhean nàdarra
Le bhith ag òl gu leòr uisge a’ lughdachadh fàileadh le bhith a’ toirt air falbh tocsainnean bhon bhodhaig.
Bidh ithe iogart dachaigh a’ cuideachadh le bhith a’ cumail suas cothromachadh pH na vagina.
Tha toraidhean nàdarra leithid fìonag, garl agus soda bèicearachd èifeachdach ann a bhith a’ toirt air falbh fàileadh.
Beathachadh
Cuir crìoch air caitheamh biadhan spìosrach, caffeine agus deoch làidir.
probiotic Bidh ithe biadhan a tha beairteach ann am beathachadh a’ toirt taic do shlàinte an fhlùraichean faighne.
Làimhseachadh meidigeach
Nuair a thèid fàileadh neo-àbhaisteach a thoirt fa-near, tha e cudromach fios a chuir gu proifeasanta cùram-slàinte.
Ma tha galar ann, bidh feum air làimhseachadh iomchaidh antibiotic no antifungal.
atharrachaidhean dòigh-beatha
Le bhith a’ seachnadh cuideam agus a’ faighinn cadal gu leòr, leasaichidh sin slàinte iomlan a’ chuirp agus mar sin cuideachd slàinte na vagina.
Bidh eacarsaich a 'toirt taic do shlàinte na sgìre vaginal le bhith a' meudachadh cuairteachadh fala anns a 'bhodhaig.
A bharrachd air na dòighean sin gus cuir às do bholadh vaginal, tha deuchainnean gineaco-eòlais cunbhalach cuideachd cudromach. Ma tha duilgheadasan slàinte sam bith ann, tha e nas fheàrr bruidhinn ri speisealaiche airson breithneachadh agus làimhseachadh tràth. Cuimhnich, tha slàinte faighne na phàirt chudromach de shlàinte iomlan agus rudeigin a dh’ fheumas aire.
Tha fàileadh falamh chan ann a-mhàin na dhuilgheadas slàinte cudromach dha boireannaich, ach cuideachd suidheachadh tàmailteach. Seo cuid de dhòighean air casg a chuir air odor vaginal mus tachair e:
Is e tobar na beatha uisge: Is e uisge an dòigh as nàdarra air tocsain a ghlanadh bhon bhodhaig. Le bhith ag òl uisge gu leòr bidh e a’ cuideachadh le bhith a’ toirt air falbh bacteria agus tocsainnean bhon àite faighne.
Probiotics, a tha nan bacteria càirdeil: Tha probiotics sàr-mhath airson a bhith a 'cumail suas cothromachadh flora vaginal. Bidh a bhith ag ithe biadhan làn probiotic, leithid iogart dachaigh, a’ toirt taic do àrainneachd fallain falamh.
Fo-aodach cotan breathable: Le bhith a’ caitheamh fo-aodach cotan a’ leigeil leis an àite faighne anail a tharraing agus a’ cuideachadh le bhith a’ lughdachadh taiseachd, agus mar sin a’ cur casg air droch fhàilidhean a chruthachadh.
Is e cumhachd glanaidh slàinteachas: Tha àite deatamach aig slàinteachas vaginal cunbhalach ann a bhith a’ casg droch bholadh. Bidh nighe làitheil le uisge blàth a’ cumail an àite faighne glan agus ùr.
Tha gu toraidhean nàdarra, chan ann gu ceimigean: An àite siabann cùbhraidh agus douches faighne, cleachd toraidhean glanaidh socair agus nàdarra a chumas pH na vagina.
Cumhachd beathachaidh: Le bhith a’ seachnadh bhiadhan a bheir buaidh air fàileadh faighne, leithid biadhan spìosrach, caffeine agus alcol, tha sin a’ cur casg air an fhàileadh.
Stiùireadh cuideam airson inntinn shocair: Bidh cuideam a 'toirt buaidh air cothromachadh hormonail na buidhne, a tha ag atharrachadh odor vaginal. Bidh meòrachadh, yoga agus eacarsaich cunbhalach a’ cuideachadh le cuideam a lughdachadh agus slàinte faighne a chumail suas.
Gnè sàbhailte: Bidh gnè sàbhailte a 'dìon a' bhànag agus a 'casg odor vaginal. Gus casg a chuir air fàileadh falamh bho bhith na dhuilgheadas, thoir aire do shlàinteachas ro agus às deidh dàimh ghnèitheasach. Bidh am pròiseas glanaidh seo, nach toir ach beagan mhionaidean, a’ lughdachadh cunnart bho ghalaran giosta.
Bath le uisge blàth: Gu dearbh, bidh frasan teth no amaran teth a 'marbhadh bacteria nàdarra na buidhne. Ann an dòigh eile, bu chòir dhut uisge blàth no fuar a chleachdadh gus a 'bhànag a ghlanadh.
Mus suidh thu air an taigh beag, bu chòir dhut an uachdar a ghlanadh: Na dìochuimhnich uachdar an taigh-beag a ghlanadh mus suidh thu gus galairean faighne a sheachnadh. Gu sònraichte, bi faiceallach nach cleachd thu seòmraichean-fois poblach.
Atharraich padaichean gach 3 uair: Bidh atharrachadh badan gu tric a’ cuideachadh le bhith a’ faighinn cuidhteas bacteria a tha a’ soirbheachadh san àrainneachd sin. Bi faiceallach nach cleachd thu tampons oir tha an stuth seo mì-fhallain gus casg a chuir air bacteria agus ag adhbhrachadh mì-chofhurtachd.
Mar thoradh air an sin;
Tha a bhith a’ toirt a-steach fuasglaidhean nàdurrach nad thuras slàinte faighne an dà chuid na roghainn mothachail don àrainneachd agus na thasgadh nad shlàinte pearsanta. Chan urrainn dha na leigheasan dachaigh nàdarra airson fàileadh falamh a bhruidhinn sinn san artaigil seo ach a bhith mar thoiseach tòiseachaidh. Le bhith ag èisteachd ris a 'bhodhaig agad fhèin agus a' feuchainn nan dòighean nàdarra sin, gheibh thu an dòigh as fheàrr air taic a thoirt do shlàinte na vagina. Cuimhnich, tha corp gach boireannaich gun samhail agus is dòcha gun toir e ùine gus faighinn a-mach dè a tha ag obair. Bi foighidneach agus thoir an aire dhut fhèin. Tha slàinte faighne na phàirt chudromach de do shlàinte is do thoileachas iomlan. Faigh tlachd bho bhith a’ faireachdainn nas ùire agus nas beòthaile leis na fuasglaidhean nàdarra sin.
