Earrann sìol grape (GSE)Is e stuth beathachaidh a th ’ann a gheibhear le bhith a’ toirt air falbh sìol searbh fìon-dhearcan, a ’tiormachadh agus a’ spìonadh.
Tha sìol grape beairteach ann an antioxidants leithid searbhagan phenolic, anthocyanins, flavonoids agus iom-fhilltean proanthocyanidin oligomeric (OPCs).
Gu fìrinneach, earrann sìol grape Is e seo aon de na stòran proanthocyanidins as ainmeil.
Mar thoradh air an t-susbaint àrd antioxidant aige, bidh e a ’dìon an aghaidh cuideam oxidative, milleadh clò agus sèid agus a’ casg galair.
Dè na buannachdan a th ’ann an earrann sìol grape?
a 'lùghdachadh cuideam fuil
Nithean sgrùdaidhean earrann sìol grape sgrùdadh air a’ bhuaidh aige air bruthadh-fala àrd.
Meta-anailis de 810 sgrùdaidhean ann an 16 neach le no ann an cunnart bruthadh-fala àrd. earrann sìol grape sgrùdadh air buaidh an t-suidheachaidh seo.
Fhuair iad a-mach gun do lùghdaich gabhail 100-2,000 mg gach latha cuideam fala systolic (àireamh as àirde), le cuibheas de 6.08 mmHg agus bruthadh-fala diastolic (àireamh bun) 2.8 mmHg.
Sheall an fheadhainn fo aois 50 a bha reamhar no le eas-òrdughan metabolach na leasachaidhean as motha.
Chaidh na toraidhean as gealltanach fhaighinn le dòsan ìosal de 800-8 mg gach latha airson seachdainean 16-100, le aon dòs de 800 mg no barrachd.
Ann an sgrùdadh eile ann an 29 inbheach le bruthadh-fala àrd, 300 mg earrann sìol grape Chaidh a lorg gun lughdaich e bruthadh-fala systolic le 5,6% agus cuideam fala diastolic 4.7% às deidh sia seachdainean.
a 'leasachadh sruth fala
Nithean sgrùdaidhean earrann sìol grape a 'moladh gum faodadh e sruth fala a leasachadh.
Lorg sgrùdadh ochd seachdainean de 17 boireannaich fallain postmenopausal gu robh buaidh tanachadh fala aig a bhith a’ gabhail 400 mg, a dh’ fhaodadh an cunnart bho clotan fala a lughdachadh.
Sgrùdadh ann an ochdnar bhoireannach òga fallain, bho earrann sìol grape measadh buaidh aon dòs 400 mg de proanthocyanidin.
earrann sìol grape Chaidh sèid cas agus edema an luchd-faighinn a lughdachadh 70% an taca ris an fheadhainn nach do rinn.
Anns an aon sgrùdadh, airson 14 latha bho earrann sìol grape Bha ochdnar bhoireannach fallain a thug 133 mg de proanthocyanidins gach latha a 'faighinn eòlas air 8% nas lugha de chasan an dèidh sia uairean a thìde de shuidhe.
A 'lùghdachadh milleadh oxidative
Tha ìrean fala àrdaichte de cholesterol LDL “dona” aithnichte mar fheart cunnairt airson tinneas cridhe.
Tha oxidachadh cholesterol LDL a’ meudachadh a’ chunnairt seo gu mòr agus tha prìomh àite aige ann an atherosclerosis, no tasgadh placaichean geir anns na h-artaigilean.
earrann sìol grape Thathas air faighinn a-mach gu bheil leasachadh a bharrachd air lughdachadh LDL oxidation air adhbhrachadh le daithead àrd geir ann an grunn sgrùdaidhean bheathaichean.
Tha cuid de sgrùdaidhean a 'sealltainn toraidhean co-ionann ann an daoine.
Nuair a bhios ochdnar dhaoine fallain ag ithe biadh làn geir, 300 mg earrann sìol grape, bacadh air oxidation geir san fhuil, earrann sìol grape an coimeas ri àrdachadh 150% a chunnacas anns an fheadhainn nach do rinn.
Ann an sgrùdadh eile, chunnaic inbhich fallain 61 lùghdachadh 400% ann an LDL oxidized às deidh dhaibh 13.9 mg a ghabhail.
A bharrachd air an sin, ann an sgrùdadh air 87 neach aig an robh lannsaireachd cridhe, chaidh 400 mg a thoirt seachad an latha ron obair-lannsa earrann sìol grape Chaidh a lorg gu bheil e a’ lughdachadh cuideam oxidative gu mòr.
A 'leasachadh collagen agus neart cnàimh
Thathas air dearbhadh gu bheil àrdachadh ann an caitheamh flavonoid a’ leasachadh synthesis collagen agus cruthachadh cnàimh.
Mar stòr beairteach de flavonoids, earrann sìol grape A 'cuideachadh le bhith a' meudachadh dùmhlachd cnàimh agus neart.
Tha sgrùdaidhean bheathaichean a 'toirt a-mach gu bheil daithead ìosal-cailcium, àbhaisteach no àrd-cailcium earrann sìol grape lorg gum faod leasachadh leis an supplement dùmhlachd cnàimh, susbaint mèinnearach agus neart cnàimh àrdachadh.
Tha arthritis rheumatoid na staid fèin-dìonach a tha ag adhbhrachadh sèid mòr agus sgrios cnàmhan agus joints.
sgrùdaidhean bheathaichean, earrann sìol grape sheall e gu bheil e a’ cuir stad air ath-fhilleadh cnàimh ann an airtritis fèin-dìon inflammatory.
earrann sìol grape lughdaich e gu mòr pian, smior cnàimh agus milleadh co-phàirteach, leasaich collagen agus lughdaich e call cartilage ann an luchagan osteoarthritic.
A dh'aindeoin toraidhean gealltanach rannsachadh bheathaichean, tha dìth sgrùdaidhean daonna.
A 'slaodadh sìos pròiseas aosmhor an eanchainn
Thathas den bheachd gu bheil flavonoids a ’cur dàil no lughdachadh air tòiseachadh ghalaran neurodegenerative leithid galar Alzheimer tro mheasgachadh de thogalaichean antioxidant agus anti-inflammatory.
Earrann sìol grape Is e aon de na co-phàirtean aige searbhag gallic, a chaidh a dhearbhadh gus casg a chuir air cruthachadh peptides beta-amyloid agus fibrils ann an suidheachaidhean bheathaichean is obair-lann.
Tha cruinneachaidhean de phròtainean beta-amyloid san eanchainn àbhaisteach do ghalar Alzheimer.
sgrùdaidhean bheathaichean, earrann sìol grape lorg gun urrainn dha inbhe antioxidant eanchainn agus inntleachdail adhartachadh, casg a chuir air call cuimhne, agus lughdachadh leòintean eanchainn agus cnapan amyloid.
Ann an sgrùdadh 111-seachdain ann an 12 inbheach nas sine fallain, 150 mg earrann sìol grape Chaidh a lorg gun leasaich e aire, cànan, agus an dà chuid cuimhne sa bhad agus dàil.
A 'leasachadh gnìomh nan dubhagan
Tha na dubhagan gu sònraichte buailteach do mhilleadh oxidative nach gabh a thoirt air ais.
sgrùdaidhean bheathaichean, earrann sìol grape sheall e gun urrainn dha milleadh dubhaig a lughdachadh agus gnìomh adhartachadh le bhith a’ lughdachadh cuideam oxidative agus milleadh sèid.
Ann an aon sgrùdadh, fhuair 23 neach a chaidh a dhearbhadh le galar dubhaig leantainneach 6 ghram gach latha airson 2 mìosan. earrann sìol grape air a thoirt seachad agus air a mheasadh mu choinneamh an dàrna buidheann neo-eadar-theachd. Lùghdaich pròtain fual 3% agus chaidh sìoladh dubhaig suas 9%.
Tha seo a’ ciallachadh gum faod na dubhagan aca fual a shìoladh nas fheàrr na am buidheann smachd.
A 'cur bacadh air fàs gabhaltach
earrann sìol grape Tha e a 'sealltainn feartan gealltanach antibacterial agus antifungal.
Sgrùdaidhean, earrann sìol grapeCampylobacter, E. coli agus tocsainnean Shiga, a tha uile an urra ri fìor phuinnseanachadh bìdh agus pian bhoilg.
anns an obair-lann, earrann sìol grape an aghaidh antibiotics Staphylococcus aureus Chaidh a lorg gun robh e a’ bacadh 43 gnè de bacteria.
Candida Fungas coltach ri beirm a dh’ adhbhraicheas cus fàs no smeòrach. earrann sìol grapeTha e air a chleachdadh gu farsaing ann an leigheas traidiseanta mar leigheas airson candida.
Gu h-inntinneach a h-uile latha eile airson ochd latha gu luchagan air an robh candidiasis faighne. earrann sìol grape thugadh fuasgladh. Chaidh an galar a bhacadh gu h-èifeachdach às deidh còig latha agus chaidh e seachad às deidh an ochdamh latha.
Gu mì-fhortanach, earrann sìol grape Tha sgrùdaidhean daonna air a’ bhuaidh air fàs gabhaltach fhathast gann.
A 'lùghdachadh cunnart aillse
Tha adhbharan aillse iom-fhillte, ach tha milleadh DNA na phrìomh fheart.
Tha cleachdadh àrd de antioxidants, leithid flavonoids agus proanthocyanidins, co-cheangailte ri cunnart nas lugha de dhiofar aillsean.
Earrann sìol grape gnìomhachd antioxidant làidir a nochdadh, comas casg a chuir air broilleach daonna, sgamhanan, stamag, cealla squamous beòil, grùthan, prostate agus loidhnichean cealla pancreatic in vitro.
ann an sgrùdaidhean bheathaichean earrann sìol grape Thathas air sealltainn gu bheil e ag àrdachadh buaidh diofar sheòrsaichean chemotherapy.
earrann sìol grapeTha e coltach gu bheil e a’ dìon an aghaidh cuideam oxidative agus puinnseanta grùthan fhad ‘s a tha e ag amas air gnìomh chemotherapy air ceallan aillse.
A 'dìon an grùthan
Tha àite cudromach aig an grùthan ann a bhith a’ detoxifying stuthan cronail a tha air an toirt don bhodhaig againn le drogaichean, galairean viral, truaillearan, deoch làidir agus dòighean eile.
earrann sìol grape Tha buaidh dìon aige air an grùthan.
Ann an sgrùdaidhean tiùb deuchainn earrann sìol grape, sèid nas lugha, antioxidants ath-chuartaichte, agus dìon an aghaidh milleadh radaigeach an-asgaidh nuair a nochdas toxin.
Tha an enzym grùthan alanine aminotransferase (ALT) na chomharradh cudromach air puinnseanta grùthan; tha seo a 'ciallachadh nuair a thèid an grùthan a mhilleadh, bidh na h-ìrean ag èirigh.
Ann an aon sgrùdadh, chaidh cùrsa làimhseachaidh 15-mìosan a thoirt do dhaoine XNUMX le galar grùthan geir neo-dheoch làidir agus ìrean ALT àrdaichte às deidh sin. earrann sìol grape air a thoirt seachad. Chaidh sùil a chumail air enzyman grùthan gach mìos agus chaidh na toraidhean a choimeas ri bhith a’ toirt 2 gram de bhiotamain C gach latha.
Trì mìosan an dèidh sin earrann sìol grape lùghdachadh 46% ann an ALT, fhad ‘s nach robh mòran atharrachaidh anns a’ bhuidheann vitimín C.
A 'cuideachadh le bhith a' leigheas lotan agus a 'lùghdachadh sgaraidhean
Cuid de sgrùdaidhean bheathaichean earrann sìol grape lorg gus cuideachadh le slànachadh lotan. Tha sgrùdaidhean daonna cuideachd a 'toirt taic dha seo.
35% gu gach cuid 2 inbheach fallain a’ faighinn mion-obair-lannsa earrann sìol grape uachdar no placebo air a thoirt seachad. Fhuair an fheadhainn a bha a’ cleachdadh an uachdar slànachadh slàn às deidh ochd latha, agus thug a’ bhuidheann placebo 14 latha airson slànachadh.
Tha an toradh seo nas coltaiche ann an earrann sìol grape Tha e air adhbhrachadh le bhith a’ toirt air falbh factaran fàis sa chraiceann mar thoradh air proanthocyanidins àrd.
Ann an sgrùdadh 110-seachdain air 8 fir òga fallain, 2% earrann sìol grape leasaich uachdar coltas, elasticity agus susbaint sebum sa chraiceann; chuidich seo le bhith a’ lughdachadh briseadh acne agus chuidich e leis a’ chraiceann a bhith a’ coimhead nas fheàrr mar a bhios e a’ fàs nas sine.
A 'dìon slàinte gintinn fireann
Ann an deuchainnean bheathaichean, earrann sìol grapeThathas air sealltainn gu bheil e ag àrdachadh ìrean testosterone ann an cuspairean fireann, agus aig an aon àm a ’cur casg air milleadh air na testicles air adhbhrachadh le ceimigean agus drogaichean.
Tha seo dualtach mar thoradh air a chomas bacadh a chuir air enzyman aromatase a thionndaidheas androgens gu estrogens.
A 'cur casg air call falt
Ged a tha feum air tuilleadh rannsachaidh gus na toraidhean sin a dhearbhadh, sgrùdaidhean tòiseachaidh sìol grapede antioxidants call fuiltTha e a 'sealltainn gum faod e a bhith buannachdail ann a bhith a' lùghdachadh call falt agus a 'brosnachadh fàs falt ùr.
Bidh na todhar san leasachadh seo a’ brosnachadh follicles fuilt a’ brosnachadh fàs ùr agus a’ cur casg air call fuilt maireannach.
a’ leasachadh anail
Faodaidh asthma agus allergies ràitheil buaidh a thoirt air comas anail a tharraing gu math.
Tha an dà shuidheachadh seo mar thoradh air sèid agus freagairt fèin-dìon.
earrann sìol grapeTha fios gu bheil na todhar a th’ ann a’ lughdachadh sèid an t-slighe-adhair, a bharrachd air a bhith a’ lughdachadh cinneasachadh mucus.
Faodaidh seo faochadh a thoirt do chomharran asthma.
Faodaidh e cuideachd ath-bhualaidhean aillseachaidh a lughdachadh coltach ris an fheadhainn a chithear ann an alergidhean ràitheil le bhith a’ cur bacadh air leigeil ma sgaoil comharran sèid, a ’toirt a-steach histamine.
Buannachdan eile a dh’ fhaodadh a bhith ann
Luchd-rannsachaidh earrann sìol grapeMar a bhios sinn ag ionnsachadh barrachd mu na buannachdan bho sgèileadh, tha toraidhean ùra ann a tha gealltanach airson tagraidhean san àm ri teachd.
Mar eisimpleir, rannsachadh tràth earrann sìol grapeThathas air sealltainn gum faod na todhar a tha na bhroinn cuideachadh le bhith a’ làimhseachadh no a’ casg lobhadh fhiaclan, a’ lughdachadh retinopathy diabetic, a’ làimhseachadh neo-fhreagarrachd venous cronach, a’ leasachadh edema, agus a’ làimhseachadh hemochromatosis.
Tha feum air tuilleadh rannsachaidh air na suidheachaidhean sin.
Ach, tha deuchainnean cealla is bheathaichean anns na tagraidhean sin gealltanach.
Dè na cunnartan a th’ ann an earrann sìol grape?
earrann sìol grape Thathas den bheachd gu bheil e sàbhailte sa chumantas le glè bheag de bhuaidhean.
Bha dòsan de mu 8-16 mg gach latha airson seachdainean 300-800 sàbhailte agus air am fulang gu math ann an daoine.
Bu chòir do bhoireannaich a tha trom no a tha a’ biathadh air a’ bhroilleach a sheachnadh leis nach eil dàta gu leòr air a’ bhuaidh aige anns na h-àireamhan sin.
earrann sìol grape faodaidh e bruthadh-fala a lughdachadh agus sruth fala àrdachadh, agus mar sin thathas a’ moladh a bhith faiceallach dhaibhsan a bhios a’ gabhail cungaidhean fala no cungaidhean cuideam fala.
Faodaidh e cuideachd in-ghabhail iarann a lughdachadh, a bharrachd air a bhith a’ leasachadh sùghadh grùthan agus metabolism dhrogaichean. earrann sìol grape Bruidhinn ris an dotair agad mus tòisich thu a 'gabhail stuthan-leigheis.
Mar thoradh air an sin;
Earrann sìol grape (GSE)tha e na stuth beathachaidh air a dhèanamh le sìol grape.
Tha e na stòr cumhachdach de antioxidants, gu sònraichte proanthocyanidins.
ann an earrann sìol grape Bidh antioxidants a’ cuideachadh le bhith a’ lughdachadh cuideam oxidative, sèid agus milleadh clò a dh’ fhaodadh tachairt nar cuirp a bharrachd air galairean leantainneach.
