hoarseness, "dysphoniaIs e suidheachadh meidigeach a th’ ann ris an canar cuideachd ”. An fheadhainn a bhios a’ cleachdadh an guthan ro thric dysphonia beò.
A rèir sgrùdadh, chaidh cuid de bhuidhnean proifeasanta leithid tidsearan a dhearbhadh mar a’ bhuidheann as trice air an tug an suidheachadh làithreach buaidh.
Ach a h-uile duine gràinealachd faodaidh e a bhith beò, agus an dèidh àm sònraichte, bidh e riatanach an suidheachadh a làimhseachadh le leigheasan nàdarra.
anns an artaigil “Adhbharan agus làimhseachadh dysphonia”, “rudan a tha math airson hoarseness”, “làimhseachadh nàdarrach ri hoarseness” thèid dèiligeadh ri cùisean.
Dè th' ann an dysphonia?
atharrachadh neo-àbhaisteach ann an guth gràinealachdIs e suidheachadh cumanta a th’ ann, gu tric an cois amhach tioram no tachasach.
Ma tha hoarseness anns a’ ghuth, bidh suidheachadh mì-chofhurtail a’ tachairt a chuireas casg air fuaimean bog a dhèanamh.
Mar as trice bidh an symptom seo air adhbhrachadh le duilgheadas leis na cordaichean gutha agus dh’ fhaodadh e bhith air adhbhrachadh le larynx inflamed. Canar laryngitis ris an seo.
mairidh e nas fhaide na 10 latha gràinealachd Anns a 'chùis seo, feumar a dhol chun an dotair gus faighinn a-mach a bheil droch staid mheidigeach ann.
Na h-adhbharan airson a bhith trom
Aig amannan gràinealachd faodaidh e tachairt airson diofar adhbharan. hoarseness mar as trice air adhbhrachadh le galar viral anns an t-slighe analach àrd. Am measg nithean cumanta eile a dh’ adhbhraicheas, a chuireas ri, no a dh’ fhàsas an suidheachadh tha:
- reflux stomach acid
- A smocadh
- Ag òl deochan caffeinated agus alcol
- A’ sgreuchail, a’ seinn airson amannan fada, no a’ dèanamh cus feum de na cordaichean gutha agad
- alergidhean
- anail a-steach stuthan puinnseanta
- cus casadaich
- teannachadh fèithe
hoarsenessNithean adhbharan nach eil cho cumanta
- Nodules, polyps
- laryngitis, a 'gabhail a-steach suidheachaidhean air adhbhrachadh le reflux gastric
— Sguab, aillse thyroid no sgamhain
- Milleadh air an amhach, leithid cuir a-steach tiùb anail
- puberty fireann (nuair a bhios an guth a’ doimhneachadh)
- gland thyroid ag obair gu dona
- Aneurysms aortic thoracic (sèid pàirt den aorta, an artery as motha sa chridhe)
- suidheachaidhean nerve no fèithean a bheir droch bhuaidh air gnìomh bogsa guth
hoarseness Ged nach e tinneas inntinn a th’ ann, tha buaidh mhòr aig factaran leithid cuideam agus iomagain air an t-suidheachadh.tachartasan beatha làitheil dysphonia Tha sgrùdaidhean ann cuideachd a tha a 'sealltainn gu bheil buaidh mhòr aige air
Dysphonia Tea làimhseachadh
Ged nach e èiginn a th’ ann an hoarseness mar as trice, faodaidh e tachairt ann an cuid de dhroch shuidheachaidhean meidigeach.
hoarseness Ma thig e gu bhith na dhuilgheadas leantainneach a mhaireas barrachd air seachdain airson leanabh agus 10 latha airson inbheach, feumar bruidhinn ri dotair.
hoarsenessMa tha drooling agus duilgheadas le slugadh no anail an cois an leanabh (leanabh), faigh aire mheidigeach sa bhad.
Faodaidh neo-chomas gu h-obann bruidhinn no seantansan ciallach a bhith a’ nochdadh suidheachadh meidigeach bunaiteach.
Leigheasan Nàdarra airson Hoarseness
hoarseness Tha e glè chudromach na cordaichean gutha a chuir sìos gu ceart agus cus cleachdaidh a sheachnadh. Bu chòir dhut cuideachd tòrr uisge a òl.
Gus faochadh a thoirt do hoarseness Tha leigheasan nàdarra a dh'fhaodar a chleachdadh aig an taigh mar a leanas:
fois do ghuth airson beagan làithean
Seachain bruidhinn agus èigheach. Na bi eadhon a’ feadaireachd, oir cuiridh seo barrachd cuideam air na cordaichean gutha agad.
Deoch gu leòr de lionntan tais
Faodaidh leòidean faochadh a thoirt do chuid de chomharran agus do amhach a ghlanadh.
Seachain caffeine agus deoch làidir
Faodaidh iad seo an amhaich a thiormachadh agus gràinealachdfaodaidh e a dhèanamh nas miosa.
cleachd moisturizer
Cleachd humidifier gus taiseachd a chuir ris an èadhar taobh a-staigh an taighe. Cuidichidh e an t-slighe-adhair fhosgladh agus anail a dhèanamh nas fhasa.
gabh fras teth
Bidh an smùid bhon fhras a 'cuideachadh le bhith a' fosgladh nan slighean adhair agus a 'toirt seachad taiseachd.
Stad no cuir stad air smocadh
Bidh ceò a 'tiormachadh agus a' cur dragh air an amhaich.
Moistidh do amhach le bhith a’ suirghe air lusgan no guma
Bidh seo a 'brosnachadh secretion saliva agus a' cuideachadh le bhith a 'toirt fois don amhaich.
Cuir às do alergenan san àrainneachd agad
allergies faodaidh e gu tric fàs nas miosa no a bhith a 'toirt air adhart gràin.
Airson hoarseness bidh na luibhean sin math;
Oinniún agus mil
uinneanan Tha am measgachadh de mhil is mil na leigheas anti-inflammatory, expectorant, agus antibiotic a chuidicheas le bhith a’ sabaid ghalaran agus ghalaran co-cheangailte ri duilgheadasan guth.
Bidh e a’ lughdachadh irioslachd amhach agus a’ cuideachadh le bhith a’ glanadh an t-slighe analach.
stuthan
1/2 oinniún
3 lòin-bhùird de mhil (75 g)
Ciamar a tha e air a dhèanamh?
- Gearr leth oinniún agus bleith e ann am measgadair gus am faigh thu pasgan uisgeach. Measgaich an taois le spàin-bùird de mil.
- Ith 3-4 spàin-bùird den taois seo gach latha. Dèan ath-aithris gus an tig piseach air do ghuth.
Pineapple agus mil
Air sgàth susbaint àrd uisge, enzymes agus co-phàirtean antioxidant anainn, airson gràinealachd Tha e na fhuasgladh èifeachdach.
Bidh na feartan sin, còmhla ri cumhachdan antimicrobial agus anti-inflammatory na meala, ag ath-nuadhachadh figheagan nan cordaichean gutha, gràinealachd agus a’ lughdachadh faireachdainn tiormachd.
stuthan
2 sliseagan de phineapple
2 lòin-bhùird de mhil (50 g)
Ciamar a tha e air a dhèanamh?
- Gearr na sliseagan pineapple agus measgachadh iad le mil anns a’ mheasgadair.
- Deoch an uisge 2 no 3 tursan san latha gus an tèid na comharraidhean agad air falbh.
Curran agus Mil
Tha am measgachadh nàdarra curran is mil na fhuasgladh faochadh amhach fhad ‘s a tha e a’ cumail smachd air irioslachd agus galairean anns na figheagan..
Tha e air leth freagarrach airson duilgheadasan guth socair agus taic, am measg rudan eile, a’ lughdachadh dùmhlachd le bhith a’ cumail smachd air cus cinneasachadh sputum.
- Thoir air falbh bhon teine às deidh 10 mionaidean agus leig seachad seasamh gus an ruig e teòthachd an t-seòmair.
- Às deidh dha fuarachadh, brùth an sùgh agus an uairsin measgachadh le mil.
- Gabh 3 no 2 lòin-bhùird den mheasgachadh gach 3 uair a thìde. Cleachd gus an tèid na comharraidhean sìos.
Thyme, Lemon agus Mil
An leigheas nàdarra seo, Tha feartan antibiotic, anti-inflammatory agus anti-bhìorasach aige a bheir buaidh mhath air làimhseachadh shuidheachaidhean co-cheangailte ri call guth.
Bidh e a’ maothachadh irioslachd anns na cordaichean gutha agus a’ cuideachadh le bhith a’ neodachadh pH na h-amhaich.
stuthan
1 glainne uisge (250 ml)
1 teaspoon thyme (5 g)
sùgh de 1/2 lemon
1 lòin-bhùird de mhil (25 g)
Ciamar a tha e air a dhèanamh?
- Boil cupa uisge agus nuair a thòisicheas e a’ goil, cuir dheth an teine agus cuir ris an thyme. feitheamh 10 mionaidean.
- Strain agus cuir sùgh lemon agus mil.
- Deoch an deoch dà uair san latha airson 3-5 latha.
Teas luibheil Math airson Hoarseness
hoarseness, le bhith ag òl tì luibheil, comasach air a làimhseachadh gu h-èifeachdach. Gus buannachdan an làimhseachaidh seo a mhealtainn, feumar dà chupa tì òl gach latha airson mìos. An uairsin gabh fois airson dà sheachdain agus an uairsin cuir a-rithist an dòs.
stuthan
1 teaspoon (10 g) de luibh de do roghainn
1 glainne de uisge goileach (250 ml)
mil gu blas
Ciamar a tha e air a dhèanamh?
- Cuir an luibh ri teapot làn uisge goileach.
- Fàg airson 7 mionaidean.
- An uairsin strain agus frithealadh ann an cupa.
- Dèan milis le mil.
làimhseachadh gràinealachd An tì as èifeachdaiche airson
Ginger
GingerTha e na leigheas math air sgàth a fheartan anti-inflammatory. A bharrachd air an sin, bidh e a ’cruthachadh buaidh detox anns a’ bhodhaig. Tha an tì seo dìreach làimhseachadh gràinealachd Tha e air leth freagarrach chan ann a-mhàin airson galairean analach ach cuideachd galairean analach eile.
Daisy
Còmhla ris na feartan socair agus antiseptic aige, tha chamomile cuideachd làimhseachadh gràinealachdbidh e èifeachdach.
hibiscus agus eucalyptus
Bidh an stuth a lorgar ann an hibiscus a’ lughdachadh irioslachd, fhad ‘s a bhios eucalyptus a’ glanadh nan slighean adhair.
Beul nighe Math airson Hoarseness
làimhseachadh gràinealachd Tha èifeachdas mouthwash an urra ri bhith a’ cleachdadh beul-beul gu faiceallach gus nach leòn thu an amhach.
Bu chòir glainneachan a bhith air an cur an sàs gu socair agus air an cur a-steach airson dà mhionaid. Bu chòir dhut an leigheas seo a chleachdadh trì tursan san latha.
làimhseachadh gràinealachd Na roghainnean mouthwash as fheàrr airson
Soda bèicearachd, salann agus mil
Measgaich 1 spàin-bùird de gach tàthchuid ann an glainne uisge blàth.
Limon
Cleachd sùgh lemonan ùr bho dhà lemon.
Sùgh math airson hoarseness
làimhseachadh gràinealachd Is e roghainn math eile airson do phàisde sùgh a òl gu cunbhalach. Faodaidh tu 2 ghlainne a òl sa mhadainn gach latha.
Cuimhnich, bu chòir sùgh a bhith air a dhèanamh gu nàdarra agus ùr. San dòigh seo, tha e saor bho shiùcair agus tha na feartan slànachaidh aige aig an ìre as àirde.
Airson hoarseness Is iad na sùgh as motha a thathar a’ moladh:
anainn
Bidh e a’ cuideachadh le bhith ag ath-nuadhachadh na figheagan anns na cordaichean gutha.
curranan
Tha e feumail airson a bhith a 'làimhseachadh a h-uile seòrsa de ghalaran analach.
Càl
A 'làimhseachadh irritachadh amhaich.
Eacarsaichean fois airson hoarseness
Airson hoarseness tha eacarsaichean fois na chuideachadh feumail. Bu chòir dhut a dhèanamh airson còig mionaidean san latha:
- Àrdaich agus lughdaich do cheann.
- Gluais do cheann bho aon taobh gu taobh eile.
- Brùth do ghuailnean air ais is air adhart.
- Gluais do ghàirdeanan ann an gluasadan cruinn.
Teicneòlasan analach
Faodaidh sinn cuideachd an dòigh anail a leanas fheuchainn.
- Exhale airson deich diogan.
- Inhale, cùm airson deich diogan eile.
- Exhale gu slaodach airson deich diogan eile.
- Bu chòir dhut a bhith comhfhurtail leis an eacarsaich seo. Dèan ath-aithris co-dhiù còig tursan ann an sreath.
Ciamar gus casg a chur air Hoarseness?
Gus casg a chur air gràin Bu chòir cuid de phuingean a thoirt fa-near. Seo cuid de dhòighean casg a chuidicheas le bhith a’ dìon nan cordaichean gutha:
- Seachain àrainneachdan fuaimneach.Tha na cordaichean gutha air am milleadh nuair a dh’ fheumas tu do ghuth a thogail gus an cluinn thu. Mar eisimpleir, aig cuirm-chiùil no air sràidean làn sluaigh… Nuair a chuireas tu ceò, truailleadh, toitean agus alcol ris a’ mheasgachadh, bidh cùisean a’ fàs nas miosa.
- Na bruidhinn nas àirde na as urrainn dhut.Tha crìoch sònraichte aig gach neach airson an trèanadh bodhaig is guth. Na dèan cus dheth le gnìomhan leithid èigheach no seinn àrd.
- Cleachd do ghuth gu ceart.Is e anail a th’ ann mus tòisich thu a’ bruidhinn, a’ seachnadh fàs feargach na ghiùlain as urrainn dhut aire a thoirt.
- Stad a smocadh agus seachain vaping. Le bhith a’ toirt anail a-steach ceò faodaidh do chorda gutha agus larynx do chorragan a mhilleadh agus do amhach a thiormachadh.
- Nigh do làmhan gu tric. hoarsenessMar as trice tha e air adhbhrachadh le galar analach viral. Cuidichidh nighe do làmhan gus casg a chuir air sgaoileadh bitheagan agus fuireach fallain.
- Na gabh am pathadh. Deoch co-dhiù ochd glainneachan uisge 8 gach latha. Bidh lionntan a’ caolachadh a’ mhucus san amhach agus ga chumail tais.
- Seachain lioftaichean a bhios a’ dì-hydradachadh a’ chuirp. Nam measg tha deochan caffeinated agus deochan alcol. Faodaidh e a bhith mar diuretic agus adhbhrachadh dìth uisgeachadh.
- Feuch ri seasamh an aghaidh a’ mhiann an amhach a ghlanadh. Faodaidh seo sèid nan cordaichean gutha àrdachadh agus irioslachd san amhaich agad.
An d’ fhuair thu eòlas air hoarseness? Ciamar a leasaich thu gràinealachd? Fàg beachd.
