Déantar ola a ráthú go nádúrtha ó na faireoga sebaceous atá suite faoin gcraiceann agus faoin scalp. Tá an ola nádúrtha seo riachtanach chun an craiceann a choinneáil tais agus gruaig bhog agus lonrach.
Tá sé riachtanach freisin do shláinte an scalp. I roinnt daoine, táirgeann an scalp níos mó ola ná mar is gá, rud a fhágann go mbíonn an ghruaig gréisceach.
Chun gruaig olach a choscIs gá an táirgeadh ola a choinneáil faoi smacht. Má tá gruaig olach ort freisin agus má bhíonn trioblóid agat do chuid gruaige a choinneáil faoi smacht, léigh na leideanna thíos go cúramach agus cosc a chur ar ghruaig olach iad a chur i bhfeidhm.
Cad ba chóir a dhéanamh chun an ghruaig a chosc ó bheith ag olach go tapa?
Ná seampú gach lá
Super gruaig olachNí smaoineamh maith é do chuid gruaige a ní gach lá, fiú má tá ceann agat.
Nuair a nighfidh tú do chuid gruaige gach lá, bíonn tú ag scriosadh do scalp agus do chuid gruaige de na holaí agus na cothaithigh nádúrtha iontacha go léir. Féadann sé seo a bheith ina chúis le gruaig bhriste, dull-lorg, agus go ginearálta a dhéanann an scalp tirim agus flaky.
Chomh maith leis sin, an níos mó a nighfidh tú do chuid gruaige, is mó ola a tháirgeann do scalp toisc go bhfuil tú ag baint olaí nádúrtha. Mar sin tá sé cineál ciorcal fí. Is é an t-aon bhealach chun an timthriall seo a bhriseadh ná sos a ghlacadh ó do chuid gruaige a ní gach lá.
Más duine thú a nigh a gcuid gruaige gach lá, déan iarracht é a ní gach lá eile. Má nigh tú gach dhá lá, déan iarracht é a nigh gach dhá nó trí lá.
coinnigh do lámha ar shiúl ó do chuid gruaige
Ní smaoineamh deas é gruaig a chur i dteagmháil arís agus arís eile. An níos mó a thagann do lámha i dteagmháil le do chuid gruaige, is mó ola a tháirgeann do scalp. Nuair a thugann tú do lámha gar do ghruaig, cuir i gcuimhne duit féin nach uirlis súgartha é seo. Coinnigh do lámha gnóthach le rudaí eile chun iad a choinneáil amach as do chuid gruaige.
Chun fáil réidh leis an bhfadhb seo, bailigh do chuid gruaige nó fiú bun a dhéanamh. Má tá bangs agat, bioráin iad go dtí an taobh nó gearr iad ar fhad nach gcuirfidh do shúile doiléir. Seachas sin, beidh tú ag brú orthu an lá ar fad.
Chun do chuid gruaige a chosc ó bheith gréisceach ró-thapa Is é rún eile ná an aimsir droim ar ais a ní. Ciallaíonn sé seo an t-oiriúntóir a úsáid ar dtús, ansin an seampú.
Ar an mbealach seo, gheobhaidh do chuid gruaige na buntáistí taise go léir as oiriúntóir a úsáid, agus ní bheidh sé trom agus gréisceach.
Is fútsa atá an t-oiriúntóir a úsáid: Is féidir leat masc uibhe nó masc avocado nó oiriúntóir / masc siopa-cheannaigh a úsáid.
Olaí softening do ghruaig olach: ola cnó cócó, ola argan, ola olóige, ola jojoba, ola babassu, ola síolta fíonchaor agus ola almón.
Is féidir leat triail a bhaint as na h-oidis seo a leanas freisin:
Oideas oiriúntóir 1
Tóg 2 taespúnóg d’ola cnó cócó, 1 teaspoon d’ola jojoba agus 1 teaspoon d’ola castor. Measc go maith é. Déan iarratas ar ghruaig tais nó tirim, suathaireacht an ola isteach i do scalp agus do chuid gruaige agus fanacht cúpla uair an chloig, ansin nigh an ghruaig le seampú nádúrtha.
Oideas oiriúntóir 2
Tóg 2 taespúnóg d’ola almón, 2 taespúnóg d’ola olóige, 2 taespúnóg d’ola amla homemade agus 1 teaspoon d’ola castor. Measc go maith agus lean na treoracha thuas.
Athnuachan do chuid gruaige le sruthlaithe gruaige luibhe
Go háirithe má dhéanann tú spóirt gach lá nó má tá tú i do chónaí in aeráid an-tais, is féidir leat sruthlaithe gruaige luibhe a chur i bhfeidhm. Scipeáil an seampú agus sruthlaigh do chuid gruaige chun é a athnuachan.
Chomh maith leis sin, nuair a úsáideann tú na luibheanna cearta, cuirfidh siad gile agus beogacht le do chuid gruaige chomh maith le táirgeadh ola a choinneáil faoi smacht.
Le haghaidh sruthlaithe gruaige luibhe;
Cuir 1-2 taespúnóg de luibheanna mar líontán, amla nó craiceann aoil / oráiste i sáspan nó i gclós agus doirt uisce te air. Fág clúdaithe ar feadh 10 go 15 nóiméad. Ansin brú an leacht.
Doirt seo isteach i do chuid gruaige. Cuir é i bhfeidhm ar do scalp agus do chuid gruaige agus fan ar feadh 3 go 5 nóiméad. Ansin sruthlaigh in uisce fuar chun an lonradh a shocrú.
Úsáid seampú tirim
Is bealach iontach é seampú tirim chun an iomarca olaí a ionsú agus gruaig a choinneáil ag boladh úr agus glan. Ná húsáid an iomarca, áfach, mar clogfaidh sé na pores ar an scalp. Is féidir é a úsáid uair sa tseachtain.
- Measc na comhábhair i mbabhla gloine agus stóráil i jar gloine.
- Cuir an púdar i bhfeidhm ar fhréamhacha nó ar chodanna olacha de do chuid gruaige le scuab smididh.
- Mura bhfuil scuab smididh agat, cíor an púdar isteach i do chuid gruaige.
- Cuir iarratas isteach 2 uair an chloig ar a laghad sula dtéann tú a chodladh chun ionsú.
Athraigh an cás pillow go minic
Má tá do pillow gréisceach agus salach, aistreoidh sé an ola chuig do chuid gruaige. Agus measa aicne aghaidhe más ann. Dá bhrí sin, athraigh do chás pillow go minic.
Coinnigh teocht an uisce íseal
Molann dermatologists an t-am cith a choinneáil gearr agus teocht an uisce íseal.
Trí úsáid a bhaint as uisce te baintear olaí cosanta nádúrtha as an scalp agus as an ghruaig. Agus cuireann sé seo comhartha chuig na faireoga a tháirgeann ola chun níos mó ola a tháirgeadh, mar sin laistigh de chúpla uair an chloig casfaidh do chuid gruaige ina liathróid olach.
Mar sin 'bain úsáid as uisce te i gcónaí chun do chuid gruaige a ní. Agus ar deireadh, sruthlaigh in uisce fuar - cuideoidh sé seo leis na pores a dhúnadh agus an ghruaig a dhéanamh lonrach agus mín.
Bain triail as stíleanna gruaige éagsúla
Is féidir leat do chuid gruaige olacha a dhéanamh cuma fionnuar trí stíleanna gruaige éagsúla a thriail. Is féidir leat bun bagrach a dhéanamh nó braid a chur ar do chuid gruaige.
Fan amach ó uirlisí te a d’fhéadfadh dochar a dhéanamh do ghruaig
Cuir teorainn le d’úsáid uirlisí te, mar shampla triomadóir buille, mar spreagfaidh aimsir te táirgeadh ola níos gasta. Más gá duit do chuid gruaige a shéideadh, bain úsáid as an suíomh is fuaire.
Is féidir le húsáid teasa go minic dochar a dhéanamh don phróitéin a dhéanann suas do chuid gruaige agus a bheith ina chúis le briseadh agus foircinn scoilte. Sin é an fáth gur chóir duit do chuid gruaige a dhíriú go díreach nó a thlú go laethúil. Grá staid nádúrtha do chuid gruaige.
Cuir masc gruaige rialaithe ola i bhfeidhm
Mar fhocal scoir, is féidir leat maisc gruaige homemade a chur i bhfeidhm chun oiliness a choinneáil faoi smacht. Masc uibhe go háirithe, masc aló vera, masc fenugreek. Cuidíonn siad seo go léir le táirgeadh ola a chothromú agus cabhraíonn siad freisin le gruaig a choinneáil láidir, lonrach agus toirtiúil.
Oideas masc homemade do ghruaig olach
Masc Aloe Vera
A bhuíochas dá chomhdhéanamh saibhir cothaitheach, cuideoidh aló vera le secretion sebum a rialú agus do chuid gruaige a dhéanamh bog.
- Cuir taespúnóg amháin de dhá fhoirmiú de aló vera le spúnóg bhoird amháin de sú líomóide.
- Cuir gloine uisce leis an meascán seo agus measc go maith é. Úsáid é chun do chuid gruaige a shruthlú, b'fhearr tar éis seampú a dhéanamh.
- Fan cúpla nóiméad agus nigh le huisce fuar.
Masc Uibheacha
Tá buíocán uibhe lán d’aigéid shailleacha agus de chothaithigh a chabhraíonn le gruaig a sebum nádúrtha a athbhunú. Cuireann sé seo cosc ar an iomarca secretion sebum ag na follicles gruaige.
ábhair
1 buíocán uibhe
Spúnóg 1 sú líomóide
Ullmhú
- Measc buíocán uibhe amháin le spúnóg bhoird amháin de sú líomóide.
- Cuir an meascán seo i bhfeidhm go cothrom ar ghruaig úr nite. Fan 30 go 40 nóiméad. Sruthlaigh le huisce fuar.
Ná ró-scuab
Féadann scuabadh iomarcach táirgeadh ola a spreagadh. Mar sin déan iarracht cothromaíocht shláintiúil a chruthú do do chuid gruaige.
Ceannaigh na táirgí cearta
Ná húsáid an iomarca cúr agus glóthach, rud a d’fhéadfadh a bheith ina chúis le buildup. Déan iarracht freisin fanacht amach ó tháirgí a fhágann go bhfuil an ghruaig “lonrach” mar is féidir leo seo gruaig olach a dhéanamh níos olaí.
Úsáid leigheasanna nádúrtha
Ag do chéad chith eile, doirt roinnt fínéagar leann úll úll isteach i do chuid gruaige agus sruthlaigh. amh, orgánach fínéagar leann úll úllTá sé aigéadach go leor chun cabhrú le do chuid gruaige a chothromaíocht pH a athbhunú, ag fágáil an scalp saor ó thaiscí.
Sruthlaigh tae dubh le haghaidh gruaige olach
Tae dubhTá gníomhaire astringent aige a chabhraíonn le cosc a chur ar bhreis ola a thógáil suas ar an scalp trí na pores a dhéanamh níos doichte.
- Boil 1-2 spúnóg bhoird de thae dubh.
- Strain na duilleoga tae.
- Cool go teocht an tseomra.
- Doirt an meascán ar do scalp agus do chuid gruaige.
- Fan ar feadh 5 nóiméad, sruthlaigh agus ansin nigh do chuid gruaige le seampú.
