Ba mhaith liom na buntáistí a bhaineann le cohosh dubh a mhíniú dóibh siúd atá ag lorg rogha luibhe chun fadhbanna hormónacha a chóireáil. Arna ainmniú tar éis fréamhacha dubha an phlanda, tá cohosh dubh ina bhall den teaghlach buttercup. Baineadh úsáid as fréamhacha agus riosóim an phlanda seo i leigheas malartach leis na céadta bliain chun pian, imní, athlasadh, maláire, scoilteacha, fadhbanna útarach agus go leor tinnis eile a chóireáil.
Cad is cohosh dubh ann?
Go heolaíoch Achtaea racemosa (nó Cimicifuga racemosa planda cohosh dubh, ar a dtugtar freisin ranunculaceae Is ball den teaghlach plandaí ar a dtugtar. Cé go bhfuil go leor iarratais aige, tá sé den chuid is mó sos míostraitheÚsáidtear é chun comharthaí a bhaineann le a bhainistiú
Is codanna iad na codanna faoi thalamh den phlanda, a fréamhacha agus a riosóim a úsáidtear chun críocha leighis. Glicóisídí (comhdhúile siúcra), aigéid isoferulic (substaintí frith-athlastacha) agus (b'fhéidir) phytoestrogens (éastraiginí plandaí-bhunaithe) agus comhábhair ghníomhacha eile.
Buntáistí cohosh dubh
Buntáistí cohosh dubh
Laghdaíonn comharthaí sos míostraithe
Staidéir iomadúla, go háirithe flashes te tá imscrúdú déanta aige ar úsáid cohosh dubh chun comharthaí menopausal a bhainistiú, lena n-áirítear:
Faigheann go leor daoine cohosh dubh mar leigheas nádúrtha chun sos míostraithe a mhaolú. Fuair roinnt athbhreithnithe agus staidéir córasacha amach go laghdaítear líon agus déine na n-airíonna diúltacha a thógann mná a bhfuil fadhbanna hormóin acu má ghlactar go rialta é.
Léirigh othair ailse chíche a chríochnaigh cóireáil laghdú ar na hairíonna cosúil le sweating agus cohosh dubh á úsáid acu.
Laghdaíonn neamhoird codlata
Fachtóir amháin a mhéadaíonn comharthaí eile sos míostraithe ná an suaitheadh codlata a théann leis an aistriú seo go minic. InsomniaÓs rud é go gcuireann codlata isteach ar tháirgeadh agus ar bhainistiú hormóin fiú le linn gnáth-thréimhsí saoil, tá codladh ríthábhachtach chun hormóin a chothromú go nádúrtha.Tá sé tábhachtach.
Fuair staidéar leighis le déanaí do mhná postmenopausal a raibh gearáin codlata acu gur fheabhsaigh codlata go héifeachtach trí fhorlíonadh a dhéanamh ar a n-aiste bia le cohosh dubh.
Cuireann sé dóchas ar fáil do chóireáil diaibéiteas
Léirigh staidéar le déanaí éifeacht dhearfach sliocht cohosh dubh ar diaibéiteas cineál II. Léiríodh go bhféadfadh sé cabhrú le próiseáil inslin a fheabhsú i gcorp othar diaibéitis.
Cuidíonn sé le PCOS a bhainistiú
cohosh dubh siondróm ubhagán polycystic Scrúdaíodh é freisin maidir le Léiríonn réamhthorthaí go bhfuil tionchar dearfach ag an luibh seo ar an ngalar agus go bhféadfaidh sé cóireáil gníomhairí cógaisíochta a ndearnadh tástáil air a mheaitseáil.
Laghdaíonn sé caillteanas cnámh / oistéapóróis
Tá comhdhúile orgánacha le gníomhaíocht bhitheolaíoch sa chuid is mó de phlandaí, lena n-áirítear cohosh dubh.
Tá sé léirithe go laghdaíonn roinnt móilíní bitheolaíocha laistigh den phlanda caillteanas cnámh de bharr oistéapóróis.
D'fhéadfadh cabhrú le cóireáil fibroids útarach
fibroids útarachIs fásanna neamhurchóideacha den uterus iad a tharlaíonn de ghnáth le linn buaic bhlianta torthúlachta mná.
Fuair staidéar in 2014 go raibh sliocht cohosh dubh níos oiriúnaí chun fibroids útarach a chóireáil ná an rogha eile sintéiseach.fuair sé.
Trí fibroids a chóireáil, cuidíonn an luibh seo freisin le hairíonna PMS a laghdú mar cramps menstrual agus tréimhsí míosta pianmhar.
laghdaíonn imní
Baineadh úsáid as an luibh seo san am atá caite chun imní agus dúlagar a chóireáil. Tugann taighde le déanaí le fios go bhféadfadh tionchar suntasach a bheith aige ar na hairíonna imní.
staidéir ar ainmhithe, in Actaea racemosa léirigh go bhfuil éifeachtaí sedative, frith-imní i bhfrancaigh mar gheall ar a éifeacht ar ghabhdóirí GABA ag cumaisc glycosíde cycloartan.
Ní fhaightear cohosh dubh in aon táirgí bia. Mar sin, ní mór duit forlíonadh luibhe a ghlacadh chun do aiste bia a fhorlíonadh leis, bíodh sé i bhfoirm pill, sliocht nó tae. Bí cinnte go bhfuil an táirge a cheannaíonn tú íon agus ó fhoinsí iontaofa, mar is féidir fo-iarmhairtí a bheith mar thoradh ar chomhábhair agus breiseáin thruaillithe a ithe.
Chomh maith le forlíontaí i capsúil agus táibléad, tá cohosh dubh ar fáil i bhfoirm tincture leachtach agus sliocht is féidir a mheascadh le huisce. Is minic a chuirtear cohosh dubh le chéile le luibheanna eile cosúil le vitex nó dong quai le haghaidh na buntáistí is mó.
Is féidir fréamhacha tirim an ghléasra seo a úsáid freisin chun tae cohosh dubh a dhéanamh.
Dochair a bhaineann le cohosh dubh
Is féidir le cúpla fo-iarmhairtí tarlú, cé gur dealraitheach go bhfuil siad sách annamh de réir an chuid is mó taighde.
Déanann roinnt daoine a ghlacann an luibh seo gearán faoi shuaitheadh boilg, tinneas cinn, taomanna, buinneach, nausea, vomiting, constipation, brú fola íseal, agus fadhbanna meáchain.D'fhéadfadh go leor de na gearáin seo a bheith mar gheall ar mhí-aithint cohosh dubh san fhiáine ag roinnt táirgeoirí.
Fo-iarmhairt fhéideartha amháin a bhaineann le tomhaltas cohosh dubh arís agus arís eile ná a éifeacht dhiúltach ar an ae. Cé nach bhfuil aon fhianaise nithiúil ann fós go bhfuil an luibh seo ina chúis le tocsaineacht ae, ná é a úsáid le cógais nó forlíontaí eile a d'fhéadfadh a bheith nasctha le damáiste ae. Má tá galar ae agat cheana féin, téigh i gcomhairle le dochtúir maidir leis an luibh seo a ithe.
Má fhorbraíonn tú comharthaí de ghalar ae (m.sh., pian bhoilg, fual dorcha, nó buíochán) agus cohosh dubh á ghlacadh agat, stop a úsáid láithreach agus cuir do dhochtúir ar an eolas.
Tá imní áirithe ann go bhféadfadh an luibh seo a bheith contúirteach do mhná atá á gcóireáil le haghaidh ailse chíche nó útarach mar gheall ar a éifeachtaí a bhaineann le aithris estrogen. Dá bhrí sin, na cineálacha ailse nó endometriosisNíor chóir do mhná a bhfuil acne orthu an luibh seo a úsáid mura labhraíonn siad le dochtúir.
Go dtí go mbeidh níos mó taighde críochnaithe, níor cheart duit cohosh dubh a ghlacadh agus tú ag iompar clainne nó ag beathú cíche toisc nach bhfuil a éifeachtaí ar fhéatas agus nuabheirthe cinntithe.
Tuairiscíodh go bhfuil idirghníomhaíochtaí áirithe drugaí ag an luibh seo i gcásanna áirithe, lena n-áirítear pills rialaithe breithe, teiripe athsholáthair hormóin, támhacháin, agus cógais brú fola.
Má úsáideann tú cógais go rialta, ba cheart duit ceist a chur ar an dochtúir maidir le húsáid luibheanna.
